Kesehatan mental 2024, April

Apa Itu Kematangan Emosional? 16 Ciri-Ciri Utama Dan Kiat Untuk Pengembangan

Apa Itu Kematangan Emosional? 16 Ciri-Ciri Utama Dan Kiat Untuk Pengembangan

Kedewasaan emosional adalah ketika seseorang dapat mengelola emosinya, apa pun keadaannya. Inilah yang terlihat dan hal-hal yang dapat Anda lakukan untuk mengembangkannya

Penghindaran Konflik: Mengapa Berbahaya, Cara Mengatasinya & Lainnya

Penghindaran Konflik: Mengapa Berbahaya, Cara Mengatasinya & Lainnya

Menjadi penghindar konflik berdampak pada hubungan kita dengan memutuskan komunikasi yang jujur. Berikut adalah beberapa cara untuk menangani masalah dengan lebih tegas

Berapa Lama Yang Dibutuhkan Untuk Menghentikan Kebiasaan? Plus, Kiat Dan Trik Untuk Membantu

Berapa Lama Yang Dibutuhkan Untuk Menghentikan Kebiasaan? Plus, Kiat Dan Trik Untuk Membantu

Jika Anda pernah bertanya-tanya berapa lama untuk menghentikan kebiasaan, buruk atau baik, berikut adalah perkiraan berapa banyak waktu yang Anda perlukan dan cara untuk melakukannya

Apa Penyebab Déjà Vu? Teori Umum, Gejala Yang Harus Diperhatikan, Dan Banyak Lagi

Apa Penyebab Déjà Vu? Teori Umum, Gejala Yang Harus Diperhatikan, Dan Banyak Lagi

Para ahli menyarankan beberapa penyebab berbeda dari déjà vu, dengan sebagian besar setuju bahwa itu berkaitan dengan memori dalam beberapa cara. Berikut adalah beberapa teori yang diterima secara luas

Apa Ketidakdewasaan Emosional? 9 Tanda Yang Harus Diperhatikan Dan Yang Harus Dilakukan Selanjutnya

Apa Ketidakdewasaan Emosional? 9 Tanda Yang Harus Diperhatikan Dan Yang Harus Dilakukan Selanjutnya

Orang yang belum dewasa secara emosional dapat terlihat egois atau menyendiri. Berikut adalah tanda-tanda ketidakdewasaan emosional dan langkah-langkah yang dapat Anda ambil jika Anda mengenalinya dalam hubungan Anda sendiri

11 Tips, Alat, Dan Strategi Untuk Membantu Anda Sembuh Dari Burnout

11 Tips, Alat, Dan Strategi Untuk Membantu Anda Sembuh Dari Burnout

Otak dan tubuh Anda hanya bisa menangani terlalu banyak pekerjaan dan kewalahan untuk waktu yang lama. Berikut adalah 11 langkah yang dapat Anda ambil untuk membantu Anda memulai di jalan menuju pemulihan pemulihan

10 Cara Untuk Membangun Keterampilan Intrapersonal, Mengapa Itu Penting, Dan Banyak Lagi

10 Cara Untuk Membangun Keterampilan Intrapersonal, Mengapa Itu Penting, Dan Banyak Lagi

Keahlian intrapersonal (dalam diri) adalah kemampuan dan perilaku internal yang membantu Anda mengelola emosi, mengatasi tantangan, dan mempelajari informasi baru

9 Tips, Alat, Dan Strategi Untuk Pemulihan Penyalahgunaan Narsistik

9 Tips, Alat, Dan Strategi Untuk Pemulihan Penyalahgunaan Narsistik

Jika Anda baru saja mengakhiri hubungan yang kasar, Anda kemungkinan berjuang dengan sakit hati dan kebingungan. Inilah cara menemukan diri Anda lagi, mendapatkan dukungan, dan bergerak maju

Cara Menyingkirkan Gangguan: Kiat Dan Teknik

Cara Menyingkirkan Gangguan: Kiat Dan Teknik

Ada beberapa jenis lisps yang dapat terjadi pada anak-anak dan orang dewasa, dan berbagai teknik akan membantu berdasarkan jenis apa yang terjadi

Apakah Kecanduan Musik Mungkin? Inilah Yang Harus Diketahui

Apakah Kecanduan Musik Mungkin? Inilah Yang Harus Diketahui

Bukan hal yang aneh untuk menyukai musik. Tetapi bagaimana jika Anda, seperti, benar-benar, benar-benar menyukainya?

Fiksasi Lisan: Makna, Psikologi, Dan Bagaimana Presentasinya Pada Orang Dewasa

Fiksasi Lisan: Makna, Psikologi, Dan Bagaimana Presentasinya Pada Orang Dewasa

Dalam psikologi Freudian, fiksasi oral disebabkan oleh kebutuhan oral yang tidak terpenuhi pada anak usia dini. Ini menciptakan kebutuhan yang terus-menerus untuk stimulasi oral, yang menyebabkan perilaku negatif

Anxiety Brain Fog: 10 Tips Untuk Mengelolanya

Anxiety Brain Fog: 10 Tips Untuk Mengelolanya

Kabut otak adalah salah satu gejala kecemasan yang kurang diketahui, tetapi itu tidak berarti kabut tidak dapat berdampak besar pada kehidupan Anda sehari-hari

9 Sumber Daya Untuk Mengatasi Kecemasan Coronavirus

9 Sumber Daya Untuk Mengatasi Kecemasan Coronavirus

Anda benar-benar tidak perlu memeriksa situs web CDC lagi. Anda mungkin perlu istirahat. Inilah cara mengatasi kecemasan Anda atas pandemi

Hipokondria Bukan Hanya Menyedihkan - Ini Mahal

Hipokondria Bukan Hanya Menyedihkan - Ini Mahal

Kecemasan kesehatan - atau hipokondria - bisa menghabiskan ribuan biaya

Tanda Dan Gejala ADHD Pada Balita

Tanda Dan Gejala ADHD Pada Balita

Tidak selalu mudah untuk mengetahui apakah balita menderita ADHD, karena mereka cenderung mengalami kesulitan untuk memperhatikan secara umum. Impulsif, menjadi terlalu gelisah, dan agresivitas hanyalah beberapa tanda dan gejala ADHD pada balita. Inilah yang perlu Anda ketahui tentang balita dan ADHD dan langkah selanjutnya yang harus diambil

Anxiety Twitching: Gejala, Penyebab, Perawatan & Pencegahan

Anxiety Twitching: Gejala, Penyebab, Perawatan & Pencegahan

Kedutan otot mungkin merupakan gejala kecemasan. Pelajari mengapa kecemasan dapat menyebabkan otot-otot Anda bergerak-gerak, dan bagaimana cara merawat dan mencegahnya

Sindrom Peter Pan: Tanda, Penyebab, Dan Berurusan Dengannya

Sindrom Peter Pan: Tanda, Penyebab, Dan Berurusan Dengannya

Peter Pan Syndrome adalah tentang tidak ingin tumbuh dewasa. Terdengar seperti seseorang dalam hidup Anda (atau Anda)?

Cara Menjadi Lebih Cerdas: 10 Cara Untuk Meningkatkan Kecerdasan Anda

Cara Menjadi Lebih Cerdas: 10 Cara Untuk Meningkatkan Kecerdasan Anda

Mempraktikkan kebiasaan gaya hidup tertentu dapat membantu meningkatkan kecerdasan Anda dan merangsang otak Anda. Penelitian telah menunjukkan bahwa ketika dilakukan secara teratur, kegiatan dan kebiasaan ini dapat membantu Anda menjadi lebih pintar dengan cara tertentu

Cara Mengatasi Kecemasan Kesehatan Selama Wabah COVID-19

Cara Mengatasi Kecemasan Kesehatan Selama Wabah COVID-19

Memiliki info dengan menekan satu tombol sama banyaknya dengan kutukan. Inilah cara menangani kecemasan kesehatan pada saat pandemi

Perilaku Maladaptif: Penyebab, Koneksi Ke Kecemasan, Dan Pengobatan

Perilaku Maladaptif: Penyebab, Koneksi Ke Kecemasan, Dan Pengobatan

Perilaku maladaptif adalah perilaku yang mencegah Anda melakukan penyesuaian yang sesuai dengan kepentingan Anda sendiri. Penghindaran, penarikan, dan agresi pasif adalah contohnya. Inilah cara mengidentifikasi dan mengobatinya

Kecemasan Antisipatif: Bagaimana Menangani Kekhawatiran Tentang Masa Depan

Kecemasan Antisipatif: Bagaimana Menangani Kekhawatiran Tentang Masa Depan

Terus-menerus mengkhawatirkan hal-hal yang belum terjadi? Anda mungkin berurusan dengan kecemasan antisipatif

Berkeringat Saat Makan: Penyebab, Perawatan, Dan Banyak Lagi

Berkeringat Saat Makan: Penyebab, Perawatan, Dan Banyak Lagi

Berkeringat saat makan bukan hanya soal makan makanan pedas dalam cuaca hangat. Kondisi yang mendasarinya dapat menyebabkan ini terjadi pada semua jenis makanan

Teknik, Manfaat, Dan Keterbatasan Terapi Realitas

Teknik, Manfaat, Dan Keterbatasan Terapi Realitas

Terapi realitas memandang perilaku sebagai pilihan. Ini didasarkan pada mengambil tanggung jawab atas pilihan-pilihan ini dan memilih tindakan yang lebih efektif. Ini dikatakan untuk membantu dengan gejala psikologis dan masalah kesehatan mental. Tapi itu bukan tanpa kritik. Pelajari lebih lanjut di sini

Penyakit Hallervorden-Spatz: Penyebab, Gejala, Dan Diagnosis

Penyakit Hallervorden-Spatz: Penyebab, Gejala, Dan Diagnosis

Penyakit Hallervorden-Spatz (HSD) adalah kelainan neurologis genetik yang menyebabkan masalah dengan gerakan. Pelajari tentang gejala dan pilihan perawatan

Efek Mandela: Apa Itu Dan Bagaimana Terjadi

Efek Mandela: Apa Itu Dan Bagaimana Terjadi

Efek Mandela adalah fenomena di mana sejumlah orang mengingat peristiwa, perkataan, atau gambar berbeda dari yang sebenarnya

7 Hal Yang 'Seharusnya' Tidak Dikatakan Kepada Terapis Saya Tetapi Senang Saya Melakukannya

7 Hal Yang 'Seharusnya' Tidak Dikatakan Kepada Terapis Saya Tetapi Senang Saya Melakukannya

Terkadang terasa seperti Anda seharusnya tidak mengatakan topik tertentu yang sulit dilanggar dalam terapi. Tetapi kenyataannya, itu bisa mengarah pada penyembuhan yang lebih terbuka dan jujur

Daftar Obat ADHD

Daftar Obat ADHD

ADHD umumnya diobati dengan obat resep. Lihat daftar lengkap obat, termasuk stimulan, nonstimulan, dan banyak lagi

Cara Menghindari Kantuk Saat Belajar: 9 Cara Untuk Tetap Terjaga

Cara Menghindari Kantuk Saat Belajar: 9 Cara Untuk Tetap Terjaga

Meskipun itu bisa menjadi tantangan, ada beberapa cara untuk menghindari rasa mengantuk saat Anda belajar, terutama di malam hari. Bergerak, tetap terhidrasi, dan makan makanan kecil, sering, dan sehat dapat membantu. Duduk atau berdiri sambil belajar, berada di sekitar orang lain, dan memiliki cukup cahaya juga dapat mencegah Anda dari merasa lelah ketika Anda belajar

Gejala, Diagnosis, Dan Cara Mengobati

Gejala, Diagnosis, Dan Cara Mengobati

Gangguan pikiran adalah cara berpikir yang tidak teratur yang mengarah pada ucapan dan tulisan yang tidak biasa. Orang dengan gangguan pikiran mengalami kesulitan berkomunikasi dengan orang lain dan mungkin mengalami kesulitan mengenali bahwa mereka memiliki masalah

Pemerasan Emosional: Definisi, Cara Kerja, Dan Banyak Lagi

Pemerasan Emosional: Definisi, Cara Kerja, Dan Banyak Lagi

Pemerasan emosional adalah jenis manipulasi yang terkadang sulit dikenali. Kami merinci cara kerjanya dan cara untuk merespons

Trikotilomania: Penyebab, Gejala, Perawatan & Lainnya

Trikotilomania: Penyebab, Gejala, Perawatan & Lainnya

Apa itu trikotilomania atau menarik rambut? Kami menjelajahi gangguan ini, mengapa beberapa orang melakukannya, ketika itu menjadi masalah, dan bagaimana mencari bantuan untuk berhenti

Somatic Experiencing: Bagaimana Cara Membantu Anda

Somatic Experiencing: Bagaimana Cara Membantu Anda

Pengalaman somatik adalah pendekatan terapeutik yang menangani gejala psikologis dan fisik trauma. Pelajari cara kerjanya, teknik utama, dan cara mencobanya

Antipsikotik Untuk Anak

Antipsikotik Untuk Anak

RingkasanLaporan penuhObat resep yang disebut antipsikotik atipikal, yang meliputi aripiprazole (Abilify), asenapine (Saphris), clozapine (Clozaril), iloperidone (Fanapt), olanzapine (Zyprexa), paliperidone (Invega), quetiapine (Seroquelidid) risper (Geodon), diberikan kepada anak-anak dan remaja untuk mengobati skizofrenia dan gangguan bipolar

Menikah Bukan Berarti Seksual: 19 Tips Untuk Keintiman, Komunikasi

Menikah Bukan Berarti Seksual: 19 Tips Untuk Keintiman, Komunikasi

Jangan biarkan kiasan membosankan yang memasang cincin di atasnya akan merusak kehidupan seks Anda - Anda dan pasangan bisa memutuskan seperti apa hubungan seks yang sudah menikah untuk Anda

Apa Berbagai Jenis Daya Tarik? 37 Ketentuan Yang Harus Diketahui

Apa Berbagai Jenis Daya Tarik? 37 Ketentuan Yang Harus Diketahui

Memperluas pemahaman Anda tentang ketertarikan di luar hal romantis dan seksual dapat membantu Anda menavigasi berbagai perasaan yang menginformasikan minat, keinginan, batasan, dan hubungan Anda

Cara Mendapatkan Memori Fotografi: Mungkinkah Itu?

Cara Mendapatkan Memori Fotografi: Mungkinkah Itu?

Memori fotografi adalah sesuatu yang orang klaim miliki ketika mereka dapat mengingat gambar atau pemandangan persis seperti sebelumnya. Apa yang dikatakan penelitian?

Aktualisasi Diri: Apa Itu Dan Bagaimana Mencapai Itu

Aktualisasi Diri: Apa Itu Dan Bagaimana Mencapai Itu

Aktualisasi diri terdengar seperti tugas yang menakutkan, tetapi tidak harus seperti itu. Pelajari bagaimana perubahan sederhana dalam kehidupan sehari-hari Anda dapat menempatkan Anda di jalan menuju menjalani kehidupan terbaik Anda

Kamar Tidur Mati? 18 Kiat Untuk Berbicara Dengan Pasangan Anda, Bergerak Maju & Lagi

Kamar Tidur Mati? 18 Kiat Untuk Berbicara Dengan Pasangan Anda, Bergerak Maju & Lagi

Sama seperti selingkuh, selingkuh mikro, seks, dan ketegaran, yang dianggap sebagai 'kamar mati' bervariasi hubungan dengan hubungan, berdasarkan pada norma waktu seksi Anda. Berikut ini cara mengambil stok dan, ahem, #minta habis

Perawatan Untuk Atrofi Otot Tulang Belakang: Terapi Sasaran Dan Lainnya

Perawatan Untuk Atrofi Otot Tulang Belakang: Terapi Sasaran Dan Lainnya

Atrofi otot tulang belakang adalah kondisi genetik langka yang membatasi perkembangan otot dan menyebabkan kelemahan. Perawatan tersedia, termasuk terapi bertarget yang mengatasi penyebab mendasar dari kondisi tersebut. Baca terus untuk mengetahui lebih lanjut tentang opsi perawatan

6 Cara Mendapatkan Teman Ketika Anda Memiliki Kecemasan Sosial

6 Cara Mendapatkan Teman Ketika Anda Memiliki Kecemasan Sosial

Berikut adalah 6 teknik yang dapat membantu orang yang hidup dengan kecemasan sosial merasa lebih nyaman dalam situasi sosial dan berteman