Apa yang ditangkap dalam foto tidak akan pernah bisa berubah. Setiap kali Anda melihat gambar, Anda akan melihat gambar dan warna yang sama.
Istilah memori fotografi mengingatkan pada kemampuan untuk mengingat dengan tepat apa yang telah dilihat selama ini. Namun, memori tidak berfungsi seperti itu.
Memori eidetik
Ada beberapa kemampuan yang mungkin dimiliki beberapa orang untuk menangkap gambar visual sesaat. Kemampuan ini disebut sebagai memori eidetik.
Memori eidetik diperkirakan terjadi pada sebagian kecil anak-anak, walaupun asumsi ini jauh dari meyakinkan.
Seseorang dengan ingatan eidetik yang terasah dengan baik akan dapat terus melihat, dalam mata pikiran mereka, suatu visual yang akurat dari sesuatu yang baru saja mereka saksikan atau tunjukkan. Mereka dapat mempertahankan gambar utuh ini dalam bentuk visual selama beberapa detik hingga beberapa menit.
Setelah itu, detail dalam memori eidetik dapat berubah, memudar sepenuhnya, atau ditangkap dalam memori jangka pendek, di mana ia dapat memudar, berubah, atau ditangkap dalam memori jangka panjang.
Memori eidetik diperkirakan menghilang sepenuhnya dalam populasi, ketika seseorang mendekati usia dewasa.
Memori Eidetik vs. Fotografi
Beberapa orang menggunakan istilah memori fotografi dan memori eidetik secara bergantian, tetapi dua fenomena ini berbeda. Orang-orang yang percaya bahwa mereka memiliki ingatan fotografis mengatakan bahwa mereka dapat mengingat visual untuk jangka waktu yang sangat lama, atau secara permanen, tanpa perubahan detail.
Ada sedikit konsensus ilmiah tentang memori eidetik atau memori fotografi. Keduanya merupakan fenomena sulit untuk diuji secara meyakinkan.
Apakah memori fotografi dapat dicapai atau tidak, ada strategi untuk mendukung otak Anda agar lebih mengingat apa yang Anda lihat. Dan itu adalah hal yang sangat bagus.
Apakah memori fotografi adalah hal yang nyata?
Jawaban singkatnya mungkin tidak.
Sekali waktu, diperkirakan bahwa hanya sekitar 60 persen dari populasi adalah pembelajar visual, yang berarti bahwa mereka mampu mempertahankan pengetahuan dan memori yang diperoleh melalui rangsangan visual.
Kebijaksanaan konvensional saat ini adalah bahwa semua - atau hampir semua - orang memperoleh pengetahuan dan memori dengan cara ini.
Pembelajaran visual berbeda secara teoritis dari memori fotografis, tetapi mungkin merupakan elemen yang diperlukan dalam kemunculannya. Itu mengasumsikan bahwa memori fotografi adalah hal yang nyata.
Orang-orang yang percaya diri memiliki memori fotografi mengatakan bahwa mereka dapat melihat foto, pemandangan, gambar, atau bentuk rangsangan visual lainnya dan mempertahankan gambar itu persis seperti yang muncul untuk jangka waktu yang lama.
Meskipun kita tahu bahwa otak memiliki kapasitas yang sangat besar untuk mempertahankan ingatan visual, jangka panjang, jenis klaim ini sulit untuk dibuktikan secara definitif.
Tentu saja, ada orang yang memiliki daya ingat fotografi yang lebih baik daripada yang lain. Beberapa studi awal menghubungkan memori fotografi dengan kecerdasan, meskipun hal ini tidak terbukti.
Bagaimana cara kerjanya?
Orang dengan memori eidetik dikenal sebagai eidetikers. Eidetikers kadang-kadang diuji melalui teknik yang dikenal sebagai Metode Elicitation Gambar.
Metode ini menggunakan prompt visual yang tidak dikenal, seperti lukisan atau foto. Orang dengan memori eidetik diizinkan untuk mempelajari visual selama sekitar 30 detik. Itu kemudian dihapus. dan eidetiker diminta untuk mengingat dengan tepat apa yang baru saja mereka lihat.
Seringkali orang akan merujuk visual dalam istilah langsung, seolah-olah mereka masih melihatnya, dan akan membiarkan peneliti tahu apa yang masih mereka lihat. Gambar eidetik dapat dihapus secara visual dari memori dengan berkedip. Setelah pergi, mereka tidak dapat diambil secara akurat.
Selain itu, mengingat gambar eidetik sering menunjukkan kesenjangan antara apa yang dilihat dan apa yang diingat. Ini menunjukkan bahwa memori mungkin merupakan rekonstruksi dari apa yang dilihat, daripada memori yang akurat dan tepat.
Jika Anda diminta untuk mengingat visual yang Anda kenal, seperti ruangan di rumah Anda, Anda akan dapat melakukannya dengan tingkat akurasi tertentu.
Memori-memori eidetik mungkin sebenarnya dihasilkan dengan cara yang sama oleh otak, dan mungkin bukan gambaran fotografis sama sekali.
Bisakah Anda melatih ingatan Anda menjadi fotografi?
Tidak ada bukti ilmiah bahwa Anda dapat melatih ingatan Anda untuk menjadi fotografi. Namun, Anda dapat melatih otak Anda untuk lebih mengingat.
Latihan untuk meningkatkan daya ingat Anda
Menjaga otak Anda aktif adalah cara terbaik untuk meningkatkan daya ingat Anda.
Coba sistem mnemonik
Mnemonik menggunakan pola asosiasi, surat, gambar, atau ide untuk membantu Anda mengingat sesuatu.
Sistem mnemonik sederhana mungkin untuk menyajak nama orang yang baru saja Anda temui dengan kata yang dapat Anda ingat dengan mudah. Anda kemudian akan mengingat kata itu ketika Anda ingin memanggil nama orang tersebut.
Beberapa sistem mnemonik meliputi:
-
Metode loci: Strategi peningkatan memori ini berasal dari zaman Kekaisaran Romawi dan juga disebut sebagai istana memori. Untuk mencobanya, ikuti langkah-langkah ini:
- Pikirkan hal yang ingin Anda ingat dan buat gambar visualnya.
- Buat asosiasi dengan hal yang ingin Anda ingat. Misalnya, jika Anda ingin mengingat suatu alamat, visualisasikan alamat tertulis pada pintu depan yang Anda visualisasikan dengan sangat detail, termasuk warna, pengetuk pintu, dan citra lainnya.
- Ketika Anda ingin mengingat alamat yang sebenarnya, visualisasikan pintu depan dan alamat tersebut akan muncul di pikiran Anda.
- Beberapa orang menemukan bahwa sistem ini bekerja paling baik jika pencitraan yang mereka bayangkan ekstrem, tidak rasional, aneh, konyol, atau lucu.
-
Sistem pasak: Sistem ini menghubungkan hal-hal yang Anda ketahui dengan baik, seperti alfabet, dengan hal-hal yang ingin Anda ingat. Ini bekerja dengan membuat asosiasi atau pengingat. Untuk melakukannya:
- Hasilkan citra mental pasak yang dilabeli dengan huruf atau angka.
- Lalu gantung apa yang ingin Anda ingat di atasnya.
Penguat memori lainnya
Kiat lain untuk meningkatkan daya ingat Anda meliputi:
- belajar bahasa baru
- bermain puzzle
- cukup tidur
- membaca buku, surat kabar, dan artikel majalah - semakin menantang semakin baik
- menambahkan setidaknya satu kata kosakata ke daftar lagu Anda setiap hari
- melakukan latihan aerobik
- meditasi
Garis bawah
Ilmu pengetahuan belum dapat membuktikan keberadaan memori fotografis yang sebenarnya. Ada kemungkinan bahwa beberapa anak menampilkan jenis memori foto yang dikenal sebagai memori eidetik, tetapi ini belum terbukti secara meyakinkan.
Meskipun mungkin tidak mungkin untuk melatih otak Anda untuk memiliki memori fotografis, Anda dapat meningkatkan daya ingat Anda melalui mnemonik dan teknik lainnya. Hal-hal sederhana seperti tidur dan olahraga juga membantu meningkatkan daya ingat.
