Pemulihan berbeda untuk semua orang
Jika Anda mempertimbangkan untuk melakukan pengencangan perut atau merencanakannya, penting untuk mempertimbangkan apa yang akan melibatkan pemulihan. Pemulihan Anda akan tergantung pada beberapa faktor, termasuk usia, kesehatan, dan berat badan Anda. Ini juga akan tergantung pada jenis pengencangan perut yang Anda miliki.
Wajar jika Anda ingin pulih kembali setelah operasi, tetapi penting bagi Anda untuk memberi waktu pada tubuh Anda untuk pulih. Anda mungkin hanya perlu tinggal di rumah sakit selama beberapa jam setelah operasi, atau ahli bedah Anda mungkin meminta Anda tinggal selama satu malam atau lebih lama. Dan begitu Anda meninggalkan rumah sakit, pemulihan yang sebenarnya dimulai. Inilah yang perlu Anda ketahui.
Garis waktu untuk pemulihan
Anda akan ingin mengetahui kerangka waktu untuk pemulihan Anda sehingga Anda memiliki banyak waktu untuk sembuh dan dapat mengambil istirahat dari aspek-aspek tertentu dari kehidupan Anda. Pastikan Anda membuat pengaturan yang tepat dan sepenuhnya siap untuk masa pemulihan Anda.
Saluran air Anda akan dibiarkan selama beberapa hari setelah operasi. Anda akan diperlihatkan cara merawat dan mengosongkan saluran air. Anda mungkin perlu minum antibiotik dan antikoagulan saat saluran pembuangan sudah tersedia.
Anda akan memakai pengikat perut selama sekitar enam minggu. Ini membantu menghindari penumpukan cairan dan membantu menopang perut Anda.
Meskipun periode pemulihan biasanya lebih pendek untuk operasi pengencangan perut mini, Anda masih harus menghindari aktivitas berat setidaknya selama enam minggu. Ini termasuk latihan keras atau angkat berat.
Apa yang diharapkan setelah operasi Anda
Dokter bedah atau perawat Anda akan memberi tahu Anda cara memulihkan di rumah.
Anda akan diberi tahu:
- cara merawat sayatan dan mengeringkan tabung
- apa yang harus diperhatikan dalam hal infeksi atau kesehatan secara keseluruhan
- apa yang harus dihindari dalam hal aktivitas fisik yang mempengaruhi garis sayatan Anda selama enam minggu
- ketika Anda perlu melihat dokter bedah plastik Anda lagi
- berapa lama untuk memakai garmen tekanan perut
- berapa banyak istirahat
- apa yang bisa kamu makan
Anda harus memiliki seseorang yang dapat mengantar Anda pulang dari rumah sakit dan membantu merawat Anda setidaknya selama beberapa hari pertama setelah operasi. Anda bisa mandi 48 jam setelah melepas tabung drainase. Anda mungkin ingin mandi spons sampai Anda bisa mandi. Anda mungkin disarankan menggunakan kursi saat mandi sebentar.
Anda akan diresepkan antibiotik dan mungkin antikoagulan. Anda mungkin diberikan beberapa jenis obat untuk dioleskan ke kulit. Minum obat penghilang rasa sakit sesuai petunjuk. Anda tidak boleh minum obat yang mengandung aspirin kecuali diarahkan oleh dokter Anda.
Anda juga harus menghindari alkohol jika Anda minum obat penghilang rasa sakit, dan menghindari segala bentuk nikotin selama setidaknya enam minggu. Merokok dapat menghambat proses penyembuhan dan dapat menyebabkan komplikasi.
Pedoman untuk pemulihan di rumah
Anda mungkin perlu tidur di tanjakan selama beberapa hari pertama setelah operasi. Menjaga tubuh bagian atas sedikit terangkat dengan lutut ditekuk pada satu sudut dapat membantu mengurangi pembengkakan. Meletakkan bantal di bawah lutut juga dapat mengurangi tekanan pada perut Anda. Dokter Anda akan memberi tahu Anda tentang hal ini.
Terus bergerak setelah operasi Anda, bahkan jika itu hanya sedikit berjalan. Ini akan membantu menjaga aliran darah Anda, yang membantu proses penyembuhan dan mengurangi kemungkinan bekuan darah di kaki Anda.
Dokter bedah Anda juga akan memberi tahu Anda cara menemukan posisi istirahat optimal yang paling nyaman. Beristirahat sebanyak mungkin karena Anda mungkin merasa lelah selama berminggu-minggu atau bahkan berbulan-bulan.
Ini akan menjadi beberapa minggu sebelum Anda sepenuhnya kembali normal. Anda tidak akan bisa mengemudi selama beberapa minggu. Anda juga harus membatasi olahraga berat dan menuntut aktivitas fisik selama empat hingga enam minggu. Dokter Anda dapat membantu Anda memutuskan kegiatan apa yang dapat Anda lakukan dan berapa lama Anda harus berhenti bekerja.
Kemungkinan efek samping fisik
Sebagian besar rasa sakit hebat akan terjadi dalam beberapa hari pertama setelah operasi. Anda dapat minum obat penghilang rasa sakit untuk mengendalikan rasa sakit yang mungkin Anda alami. Anda mungkin mengalami pembengkakan hingga tiga bulan setelah operasi.
Perut Anda mungkin terasa ditarik ketika Anda mencoba berdiri tegak. Anda mungkin merasakan mati rasa di perut Anda selama berbulan-bulan atau bahkan bertahun-tahun. Memar di perut Anda adalah hal yang normal. Anda mungkin memiliki pembengkakan berisi cairan di atas bekas luka, tetapi ini akan hilang. Bekas luka Anda mungkin merah dan terangkat, tetapi akhirnya akan memudar.
Kiat untuk pemulihan
Mengambil langkah-langkah untuk memastikan pemulihan yang sehat adalah penting. Anda ingin menjadi sesehat mungkin selama ini.
Siapkan tempat yang nyaman untuk bersantai dan memenuhi kebutuhan Anda. Biarkan diri Anda beristirahat sepenuhnya selama setidaknya dua minggu dan pastikan untuk tidak memaksakan diri melakukan sesuatu secara fisik sebelum Anda siap.
Anda harus minum banyak air untuk membilas tubuh Anda dari racun dan mengurangi pembengkakan. Jaga pola makan Anda sesehat mungkin. Masukkan sebanyak mungkin buah dan sayuran segar.
Scottsdale Tummy Tuck merekomendasikan yang berikut ini:
- Konsumsilah suplemen vitamin A dan vitamin C.
- Minum teh hijau untuk meningkatkan kekebalan dan kadar antioksidan.
- Minum suplemen probiotik.
- Makan nanas dan pepaya untuk mengurangi kembung dan peradangan.
- Gunakan arnica untuk mengurangi pembengkakan, memar, dan nyeri.
- Ambil suplemen staphysagria untuk menyembuhkan sayatan Anda.
- Minum suplemen fosfor atau minum teh jahe untuk meredakan mual.
Garis bawah
Ada banyak yang harus dipertimbangkan sejauh pemulihan tummy tuck berjalan, tetapi semua itu dapat dicapai dan dikelola. Anda hanya perlu mempertimbangkan dan merencanakan semua aspek dari proses penyembuhan ini, termasuk jangka waktu.
Ini adalah proses yang lambat, jadi fokuslah untuk menjadi lebih baik setiap hari saat Anda bergerak menuju sasaran pemulihan penuh yang Anda inginkan. Pastikan untuk berkonsultasi dengan ahli bedah atau perawat Anda jika Anda memiliki pertanyaan atau masalah.
