Foreplay, pelukan, ciuman, sampanye, dan tiram semuanya dapat membantu mempersiapkan Anda untuk keintiman. Beberapa minyak atsiri memiliki sifat afrodisiak dan dapat membantu Anda dalam mood.
Penelitian menunjukkan beberapa jenis minyak esensial mungkin memiliki sifat afrodisiak ketika dihirup sebelum atau selama keintiman. Faktanya, diketahui bahwa beberapa bau yang kuat dapat memicu ereksi dan bahwa wanita dengan indera penciuman yang lebih kuat cenderung memiliki lebih banyak orgasme saat berhubungan seks.
Inilah daftar minyak esensial yang mungkin ingin Anda perkenalkan ke kamar tidur.
Minyak esensial untuk dorongan seks
Tanaman tertentu telah digunakan untuk meningkatkan hasrat, kinerja, dan kesenangan seksual pria dan wanita selama berabad-abad. Namun, sedikit penelitian ilmiah telah mengeksplorasi bagaimana minyak esensial dapat bermanfaat bagi kehidupan seks seseorang.
Meskipun tidak mungkin mengatakan bahwa minyak atsiri adalah afrodisiak, ada beberapa sifat minyak atsiri yang dapat dikaitkan dengan pengalaman seksual yang lebih positif.
1. Clary sage
Studi ilmiah menunjukkan clary sage dapat membantu meringankan masalah dengan sistem reproduksi wanita, seperti periode menstruasi yang menyakitkan. Penelitian juga menunjukkan bahwa clary sage dapat menurunkan hormon stres ketika digunakan sebagai minyak esensial.
Meskipun tidak ada bukti yang jelas tentang sifat peningkat suasana hatinya, ada kemungkinan clary sage dapat membantu mengatur suasana hati untuk seks.
2. Lavender
Menghirup aroma lavender telah ditemukan secara signifikan mengurangi kecemasan dan stres. Ini menghasilkan tingkat relaksasi yang tinggi, yang dapat memberi manfaat pada pengalaman seksual.
3. Cendana
Para peneliti telah menemukan bahwa wanita yang menghirup minyak esensial cendana dan senyawa utamanya saat berhubungan seks melaporkan peningkatan mood dan tingkat keinginan yang lebih tinggi daripada mereka yang tidak.
4. Ylang ylang
Penelitian menunjukkan bahwa menghirup minyak esensial ylang ylang dikaitkan dengan perasaan euforia, dan membantu menghilangkan depresi. Satu penelitian bahkan menunjukkan bahwa mengoleskan minyak kenanga ke kulit dapat meningkatkan harga diri.
Meskipun tidak ada hubungan ilmiah yang jelas antara ylang ylang dan pengalaman seksual, bukti menunjukkan itu bisa meningkatkan kesehatan mental. Dan karena suasana hati terkait dengan pengalaman seksual, mungkin ylang ylang adalah minyak esensial yang baik untuk stimulasi seksual.
5. Carpolobia
Di Afrika, pria sering mengunyah batang dan akar carpolobia untuk mendapatkan minyak tanaman sebelum berhubungan seks untuk meningkatkan kinerja mereka. Namun, tidak ada pemahaman ilmiah yang jelas tentang bagaimana minyak esensial carpolobia mempengaruhi kinerja seksual pria.
6. Casimiroa edulis
Para ilmuwan telah menemukan bahwa minyak dari tanaman casimiroa edulis, yang biasa disebut sapote putih, dapat meningkatkan perilaku seksual dan ejakulasi pada tikus jantan. Di Amerika Tengah dan Asia, biji dari tanaman ini yang mengandung minyak kuat biasanya dikonsumsi sebagai afrodisiak.
Penelitian lebih lanjut diperlukan pada manusia untuk menentukan efek afrodisiak dari minyak casimiroa edulis.
7. Eurycoma longifolia
Studi menunjukkan eurycoma longifolia, juga disebut tongkat ali atau pasak bumi, meningkatkan kemampuan tikus jantan untuk ereksi dan juga meningkatkan gairah seks tikus yang ragu-ragu untuk berhubungan seks. Di Malaysia, tanaman ini memiliki reputasi sebagai afrodisiak pria yang kuat. Diperlukan lebih banyak penelitian untuk menyelidiki manfaat ini pada manusia.
8. Fadogia agrestis
Para ilmuwan percaya minyak dari fadogia agrestis bisa menjadi afrodisiak yang kuat untuk pria. Dalam penelitian mereka, mereka menemukan itu memperlambat kecepatan ejakulasi tikus jantan saat berhubungan seks, meningkatkan kadar testosteron mereka, dan secara signifikan meningkatkan ukuran testis tikus.
9. Lepidium meyenii
Penelitian menunjukkan bahwa akar maca dan minyaknya tampaknya tidak mempengaruhi kadar hormon reproduksi pada pria. Tetapi para peneliti telah menemukan bahwa pria yang menggunakan minyak maca melaporkan peningkatan hasrat seksual pada akhir penggunaan delapan minggu.
Jadi, sementara minyak maca mungkin bisa berfungsi sebagai afrodisiak, cara kerjanya tidak dipahami dengan baik.
10. Kaempferia parviflora
Kaempferia parviflora telah lama digunakan di Asia Tenggara untuk meningkatkan pengalaman seksual pria. Para ilmuwan telah menemukan bahwa ekstrak minyak atsiri kaempferia parviflora tampaknya meningkatkan aliran darah ke testis tikus jantan, menunjukkan bahwa itu mungkin memiliki kualitas afrodisiak.
11. Mondia whitei
Penelitian menunjukkan minyak mondia whitei dapat meningkatkan jumlah sperma pada pria dengan meningkatkan kadar hormon seks pria. Mungkin mondia whitei dapat digunakan sebagai afrodisiak pria.
12. Myristica fragrans
Minyak Myristica fragrans, atau pala, telah ditemukan meningkatkan gairah seks pada tikus jantan. Ada kemungkinan bahwa pala memiliki efek yang sama pada pria.
13. Ginseng
Para ilmuwan berpikir bahwa minyak ginseng melepaskan zat kimia otak yang terkait dengan fungsi ereksi yang lebih baik pada hewan dan manusia jantan.
14. Satureja khuzestanica
Penelitian pada tikus jantan menunjukkan bahwa minyak esensial satureja khuzestanica dapat meningkatkan kesuburan, produksi sperma, dan ukuran sampah pada tikus. Bukti bahwa minyak ini dapat meningkatkan kesuburan pada manusia pria tidak jelas.
15. Yohimbe
Ketika dicerna dalam dosis yang benar, minyak yohimbe merangsang aliran darah ke seluruh tubuh - termasuk ke penis - dengan melebarkan pembuluh darah. Yohimbe juga telah ditemukan menghasilkan zat kimia otak yang terkait dengan pembentukan ereksi dan merangsang saraf di panggul yang meningkatkan kinerja seksual.
Minyak esensial untuk stimulasi wanita
Wanita yang memiliki sensitivitas aroma lebih tinggi melaporkan lebih banyak orgasme daripada wanita yang tidak. Jadi jika Anda memiliki hidung yang bagus, seks Anda mungkin mendapat manfaat dari menggunakan minyak esensial.
Beberapa minyak esensial dengan kemungkinan efek afrodisiak untuk wanita meliputi:
- Clary Sage
- lavender
- kayu cendana
- ylang ylang
Minyak atsiri untuk gairah pria
Ada sedikit lebih banyak penelitian yang mempelajari bagaimana pengalaman seksual pria dipengaruhi oleh minyak esensial. Para ilmuwan telah menemukan bahwa minyak esensial berikut dapat bekerja sebagai afrodisiak untuk pria:
- carpolobia
- eurycoma longifolia
- casimiroa edulis
- fadogia agrestis
- lepidium meyenii
- kaempferia parviflora
- mondia whitei
- myristica fragrans
- ginseng
- satureja khuzestanica
- yohimbe
Cara menggunakan minyak esensial sebagai afrodisiak
Anda dapat menemukan minyak atsiri secara online atau di sebagian besar toko kesehatan. Berikut ini beberapa cara berbeda untuk menggunakan minyak esensial untuk membantu mengatur suasana hati.
Di kulit
Minyak atsiri umumnya dioleskan langsung ke kulit, tempat ia diserap dan dari mana ia dapat dihirup. Namun, sebagian besar minyak atsiri harus diencerkan dengan minyak pembawa sehingga tidak menyebabkan iritasi kulit.
Anda tidak boleh mengoleskan minyak esensial ke alat kelamin Anda, bahkan jika diencerkan dengan minyak pembawa.
Anda juga bisa menggunakan minyak esensial encer untuk memberikan pijatan pada pasangan Anda. Melakukannya melepaskan aroma minyak sambil mengaktifkan sistem otot pasangan Anda dan meningkatkan aliran darah mereka.
Sentuhan fisik juga merupakan afrodisiak kuat yang dapat membantu Anda mempersiapkan keintiman dan mempertahankan suasana hati yang sensual setelah berhubungan seks, menurut penelitian.
Mandi minyak esensial
Anda dapat menyiapkan rendaman minyak atsiri dengan mencampur tiga hingga 12 tetes minyak atsiri dengan satu ons minyak pembawa, dan menambahkannya ke bak mandi yang diisi dengan air hangat.
Aduk bak mandi dengan lembut dengan jari-jari Anda untuk membubarkan minyak dan juga menebarkan aroma di udara. Anda bisa duduk seluruh tubuh Anda ke dalam bak mandi, atau hanya bagian dari tubuh Anda, seperti kaki Anda.
Penelitian tentang minyak lavender menunjukkan bahwa menggunakannya dalam mandi kaki dapat sedikit meningkatkan suasana hati. Hindari memasukkan air dari rendaman minyak esensial ke mata, hidung, atau mulut Anda.
Diffuser
Menggunakan diffuser adalah cara mudah untuk mengisi seluruh ruangan dengan aroma minyak esensial yang Anda inginkan.
Ada beberapa jenis difuser. Beberapa di antaranya adalah mesin atau alat yang menyalakan lilin yang dengan lembut menghangatkan minyak untuk mengangkatnya ke udara. Yang lain, seperti tongkat minyak esensial, lebih lambat mengirim minyak esensial ke udara.
Diffuser adalah pilihan yang baik untuk orang yang mungkin tidak ingin mengoleskan minyak esensial langsung ke kulit mereka. Waspadai orang lain yang mungkin secara tidak sengaja terpapar minyak esensial yang disebarkan seperti anak-anak, hewan peliharaan, dan wanita hamil.
Efek samping dan tindakan pencegahan
Minyak atsiri dapat menyebabkan reaksi alergi pada beberapa orang. Baca label dan hindari minyak dari tanaman yang Anda mungkin alergi.
Selalu gunakan minyak pembawa untuk mengencerkan minyak esensial untuk menghindari iritasi kulit Anda. Jangan pernah oleskan minyak esensial di dekat mata, telinga, hidung, mulut, atau pada alat kelamin Anda.
Jika Anda melihat Anda atau pasangan mengalami reaksi terhadap minyak esensial - seperti kulit menyengat atau merah - segera keluarkan minyak dengan air hangat dan sabun.
Bawa pulang
Meskipun sulit untuk mengukur hubungan yang jelas antara menggunakan minyak esensial dan pengalaman seksual, ada bukti bahwa beberapa minyak esensial mungkin merupakan afrodisiak yang efektif. Dengan tindakan pencegahan keamanan yang tepat, ada sedikit risiko dari bereksperimen dengan minyak esensial untuk meningkatkan pengalaman seksual Anda.
