Kesehatan mental 2024, November

Narsisme sering dipandang sebagai cacat kepribadian permanen, tetapi perubahan mungkin dilakukan

Setiap hubungan itu unik, tetapi sebagian besar mengikuti jalur yang sama yang dapat dipecah menjadi 5 tahap. Pelajari tentang setiap tahap dan apa yang diharapkan di sepanjang jalan

Arachnofobia, atau rasa takut akan laba-laba, adalah respons yang kuat dan luar biasa terhadap arakhnida. Seorang profesional kesehatan mental dapat membantu Anda mengatasi fobia ini

Berikan perubahan gaya komunikasi Anda

Merasa seperti Anda dapat menyelamatkan semua orang dalam hidup Anda dari kesalahan dan masalah mereka sendiri? Anda mungkin berurusan dengan kompleks penyelamat

Ataksia melibatkan kurangnya koordinasi dan kontrol otot. Ada banyak jenis yang berbeda, termasuk ataksia Friedreich, ataksia telangiectasia, ataksia spinocerebellar, dan banyak lagi. Pelajari lebih lanjut tentang penyebab, perawatan, dan jenis ataksia

Terapi eceran adalah istilah yang sering dilontarkan, tetapi apa artinya sebenarnya? Dan apakah itu benar-benar pantas mendapatkan rap buruk yang didapat?

Bahasa tubuh sama pentingnya dengan komunikasi verbal, tetapi seringkali lebih sulit untuk dipahami. Pelajari dasar-dasar cara membacanya dan memanfaatkan interaksi sosial Anda sebaik-baiknya

Cinta adalah emosi yang kompleks yang sulit untuk dihidupkan dan dimatikan. Pelajari cara melepaskan masa lalu agar Anda dapat menikmati saat ini dan mengarahkan pandangan Anda ke masa depan

Mendesah adalah fungsi tubuh yang alami, tetapi mendesah berlebihan dapat menunjukkan kondisi yang mendasarinya, seperti kecemasan, depresi, atau penyakit pernapasan

Berpikir hitam-putih adalah kecenderungan untuk melihat sesuatu secara ekstrem. Semua hal buruk atau semuanya baik. Jenis pemikiran ini dapat memengaruhi hubungan, karier, dan bahkan kesehatan Anda

Panggilan kekosongan mengacu pada dorongan yang tidak dapat dijelaskan yang kadang-kadang Anda dapatkan untuk melompat dari jembatan, membelok dari jalan, memasukkan tangan Anda ke api, dll. Apa di balik fenomena ini, dan apakah itu benar-benar berarti apa-apa?

Sinestesia sentuhan cermin terjadi ketika Anda mengalami sentuhan ketika Anda melihat orang lain disentuh. Diperlukan lebih banyak penelitian untuk benar-benar memahaminya

Omphalophobia adalah ketakutan yang luar biasa untuk melihat atau menyentuh pusar, baik milik Anda sendiri maupun orang lain. Inilah apa itu dan apa yang tidak

Khawatir bahwa Anda adalah orang yang "jahat"? Anda mungkin tidak, tetapi pertanyaan-pertanyaan ini dapat membantu Anda menentukan area mana pun dalam hidup Anda yang ingin Anda tingkatkan

Pengondisian klasik adalah jenis pembelajaran otomatis yang tidak disadari. Sementara banyak orang berpikir tentang anjing Pavlov, ada ratusan contoh dalam kehidupan kita sehari-hari yang menunjukkan bagaimana pengondisian klasik mempengaruhi kita

SSRI dan SNRI adalah perawatan medis yang paling sering diresepkan untuk gangguan panik. Namun, obat dan perawatan lain tersedia

Blok saraf oksipital adalah salah satu prosedur paling umum untuk menghilangkan rasa sakit akibat migrain dan sakit kepala kronis. Kami meninjau prosedur bersama dengan manfaat, efek samping, dan tindakan pencegahan

Distorsi kognitif, atau pemikiran terdistorsi, menyebabkan orang memandang kenyataan dengan cara yang tidak akurat, seringkali negatif. Cari tahu cara mengidentifikasi mereka dan cara mengubah distorsi ini

Kemarahan terpendam mendapatkan yang terbaik dari Anda? Pelajari cara merilisnya dengan cara yang produktif

Anda tahu pengalaman itu ketika Anda belajar tentang sesuatu yang baru, dan kemudian tiba-tiba, Anda mengetahui hal itu di mana-mana? Itulah fenomena Baader-Meinhof

Neuroleptic malignant syndrome (NMS) adalah reaksi langka yang berpotensi mengancam jiwa terhadap obat-obatan tertentu. Obat-obatan yang paling sering dikaitkan dengan NMS adalah antipsikotik. Pelajari tentang gejala, penyebab, pengobatan, dan prognosis

Manusia memiliki kecenderungan untuk lebih mementingkan pengalaman negatif daripada pengalaman positif atau netral. Ini disebut bias negatif

Bom cinta adalah teknik yang digunakan sebagian orang untuk memanipulasi pasangan romantis. Pelajari cara mengenali beberapa tanda tanda

Berikut adalah 10 podcast terbaik untuk berbagai kebutuhan kesehatan mental, apakah Anda ingin ilmu pengetahuan, saran, atau hanya istirahat

Mengapa ganja membantu gejala kecemasan beberapa orang dan memperburuk gejala orang lain?

Bunuh diri bisa menjadi hal yang sulit untuk dibicarakan, tetapi melakukan diskusi terbuka adalah kunci untuk mencegahnya

Sepuluh podcast dalam pendekatan daftar ini menangani kecemasan dalam beberapa cara, mulai dari kiat sekarang, strategi jangka panjang, dan diskusi tentang akar dari respons emosional dan biologis ini

Erythrophobia, yang merupakan rasa takut memerah yang intens, irasional, dan terus-menerus, dapat memengaruhi kualitas hidup Anda. Tetapi perawatan dapat membantu

Penyakit prion adalah kelompok langka gangguan neurodegeneratif yang disebabkan oleh protein terlipat tidak normal di otak Anda. Hal ini menyebabkan penurunan fungsi otak secara progresif. Pelajari lebih lanjut tentang penyakit Prion, termasuk gejala, penyebab, pengobatan, dan pencegahan

Kebanyakan orang menginginkan hubungan yang sehat, tetapi apa artinya itu?

Kecemburuan retroaktif mengacu pada kecemburuan atas masa lalu pasangan Anda, khususnya hubungan mereka sebelumnya

Grey rocking adalah teknik untuk berurusan dengan orang yang manipulatif atau kasar. Kami akan memecah 6 teknik yang dapat Anda coba sendiri

Terapi perilaku kognitif, atau CBT, menerangi hubungan antara pikiran, emosi, dan perilaku. Ada beberapa teknik CBT berbeda yang dapat membantu mengubah pola berpikir negatif menjadi lebih positif

Penolakan yang ditakuti cukup umum, tetapi itu bisa berdampak besar pada hidup Anda ketika itu membuat Anda menahan diri untuk tidak mengambil risiko

Stonewalling dapat membuatnya hampir mustahil untuk mengatasi masalah-masalah penting dalam hubungan Anda. Pelajari cara mengenali kecenderungan ini dan bekerja melaluinya

Mentalitas korban lebih kompleks daripada yang terlihat. Pelajari cara mengenalinya, penyebab di baliknya, dan cara menghadapinya baik pada diri sendiri maupun orang lain

Penularan emosi mengacu pada fenomena "menangkap" keadaan emosi orang lain seperti Anda terjangkit penyakit menular

Keterikatan penghindar yang menakutkan adalah jenis gaya kelekatan yang dapat dikembangkan seseorang pada usia muda. Ini mungkin membuat hubungan menjadi sulit di kemudian hari, tetapi perawatan tersedia

Makan kapur adalah salah satu bentuk kelainan makan yang disebut pica. Berikut informasi lebih lanjut tentang mengapa beberapa orang makan kapur, risiko, dan pilihan perawatan