Kesehatan mental 2024, November

Stres yang berlebihan adalah masalah umum bagi banyak orang. Pelajari cara-cara efektif untuk menghilangkan stres dan kecemasan dengan 16 tips sederhana ini

Apakah Anda memiliki trypophobia? Pelajari gejalanya dan lihat contoh gambar yang dapat memicu respons rasa takut

Setiap orang memiliki kebiasaan dan kebiasaan sendiri dalam hal kecemasan. Dan mencari tahu mereka tidak hitam dan putih seperti daftar periksa. Ini pertanda saya

Baca koleksi buku-buku terbaik tentang harga diri ini untuk meningkatkan kepercayaan diri Anda dan membantu diri Anda mengatasi tantangan yang Anda hadapi

Seperti inilah rasanya serangan panik. Berikut adalah beberapa strategi untuk membantu Anda menghadapinya dan mengendalikan efeknya

Untuk saran praktis tentang cara menghadirkan mindfulness ke dalam hidup Anda, lihat buku mindfulness terbaik 2017

Sebagian besar orang dewasa muda dengan autisme atau Asperger telah merenungkan bunuh diri. Ini adalah ceritaku

Arachnoiditis adalah kondisi menyakitkan pada tulang belakang yang disebabkan oleh peradangan pada arachnoid. Ini dapat berkembang setelah operasi tulang belakang atau cedera. Belajarlah lagi

Bagi beberapa orang dengan gangguan bipolar, lekas marah dianggap sebagai kemarahan, dan bahkan kemarahan. Berikut ini lebih banyak tentang mengapa ini terjadi dan bagaimana cara bergerak maju

Lihatlah buku-buku kecemasan teratas ini untuk bantuan dan panduan dalam mengelola dan mengatasi kecemasan Anda

Jika anak Anda menderita autisme, mungkin berguna untuk membuat panduan sekilas untuk pengasuh dan pengasuh

Bagaimana Anda menemukan kedamaian ketika dunia bergerak begitu cepat? Spoiler: Anda mungkin baik-baik saja, tapi inilah cara untuk memastikannya

Pelajari tentang tekanan bicara, efek samping umum dari gangguan bipolar

Berurusan dengan kabut otak bukanlah hal yang mudah. Jika Anda atau orang yang dicintai hidup dengan fibromyalgia, berikut adalah 13 hal yang dapat Anda hubungkan

Amiloidosis adalah kondisi langka yang menyebabkan protein abnormal yang disebut amiloid menumpuk di dalam tubuh. Inilah yang perlu Anda ketahui

Kecemasan adalah penyakit mental yang paling umum di Amerika Serikat. Inilah yang perlu Anda ketahui tentang anak-anak hari ini dan kecemasan

Biasanya, Anda hanya akan merasakan rasa manis setelah makan sesuatu yang mengandung gula. Tetapi beberapa kondisi medis dapat menyebabkan rasa manis di mulut Anda. Kami akan membahas beberapa kondisi ini dan bagaimana mereka didiagnosis, kapan harus mencari perhatian medis, dan apakah akan memilih spesialis daripada dokter perawatan primer Anda

Gangguan bipolar terjadi pada keluarga saya, tetapi saya tidak tahu kapan saya mengalami episode manik pertama

Jika Anda, anak Anda, atau seseorang yang Anda kenal ada di spektrum autisme, aplikasi ini bisa menjadi alat yang hebat untuk dukungan

Berikut adalah beberapa strategi yang dapat membantu Anda mengelola pikiran balap, ditambah wawasan tentang apa yang menyebabkannya

Untuk anak-anak dengan autisme, penelitian menunjukkan bahwa aktivitas yang giat selama lebih dari 20 menit dapat membantu mengurangi perilaku stereotip, hiperaktif, dan agresi. Olahraga tidak hanya membantu anak-anak dengan autisme terlibat lebih baik di lingkungan, tetapi juga membantu meningkatkan penurunan berat badan dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan

Kabut otak adalah gejala dari kondisi medis lain. Ini melibatkan masalah ingatan, kurangnya kejernihan mental, dan ketidakmampuan untuk fokus. Berikut adalah enam kemungkinan penyebab kabut otak termasuk perubahan hormon, kurang tidur, dan stres. Baca terus untuk mengetahui bagaimana Anda dapat mengobati gejala ini dan jika ada kondisi yang mendasarinya

Kernicterus adalah jenis kerusakan otak yang paling sering terlihat pada bayi. Ini disebabkan oleh penumpukan bilirubin yang ekstrem di otak

Ketika mengasuh anak menjadi medan perang, PTSD terlalu nyata

Saraf terjepit disebabkan ketika disk, tulang, atau otot meningkatkan tekanan pada saraf Anda. Beberapa saraf terjepit paling baik dirawat di bawah perawatan profesional. Namun, beberapa pengobatan rumahan seperti peregangan dan menyesuaikan postur tubuh Anda dapat membantu meringankan rasa sakit. Berikut adalah sembilan solusi saraf terjepit yang dapat Anda gunakan untuk meredakan ketidaknyamanan

Stres yang terus-menerus dapat meningkatkan risiko Anda untuk masalah kesehatan jangka panjang seperti serangan jantung dan diabetes. Meskipun beberapa jenis stres normal dan sehat, stres kronis tidak dan harus diobati. Efek stres pada tubuh Anda dapat menyebabkan kondisi mental dan fisik, dan dapat membahayakan kesehatan Anda

Clonus mungkin merupakan gejala dari berbagai kondisi, termasuk multiple sclerosis. Pelajari lebih lanjut tentang penyebab dan cara mengelola kondisi ini

Anda bahkan mungkin tidak menyadari bahwa Anda membeli kepalsuan yang merusak ini yang menyebarkan stigma gangguan bipolar

Seorang wanita berbagi kisahnya tentang hidup dengan GAD, dan bagaimana dia belajar untuk mengatasi kondisi ini

Gangguan kecemasan sosial, juga disebut fobia sosial, adalah jenis gangguan kecemasan yang menyebabkan ketakutan ekstrem di lingkungan sosial. Ini berbeda dari rasa malu

Kecemasan sosial dapat membuat kencan terasa menakutkan, tetapi ada beberapa cara untuk mengendalikan situasi

Lain kali Anda mulai merasa cemas, tenangkan pikiran Anda dengan ide-ide ini yang akan menambah semburan kecil perhatian pada hari Anda

Neuralgia oksipital adalah jenis kelainan sakit kepala kronis yang jarang terjadi. Ini terjadi ketika rasa sakit berasal dari daerah oksipital dan menyebar melalui saraf oksipital

Jika Anda memiliki kecemasan berfungsi tinggi, Anda mungkin terus-menerus berpikir terlalu banyak, berlebihan, dan terlalu siap. Anda mungkin terlihat baik-baik saja bagi orang lain, sementara di dalam diri Anda berjuang dengan rasa takut dan perfeksionisme. Pelajari peretasan harian yang dikembangkan penulis Amy Marlow untuk mengatasi kecemasannya yang berfungsi tinggi saat serangan itu terjadi

Jika Anda hidup dengan kecemasan, bawa ketenangan ke rumah Anda dengan 6 ide jenius ini

Meskipun jarang, beberapa orang yang telah menggunakan zat halusinogenik mengembangkan gangguan persepsi persisten halusinogen (HPPD), suatu gangguan sensorik. Belajarlah lagi

Pahami kondisi akathisia, termasuk gejalanya, penyebabnya, dan banyak lagi

Saudara kandung yang terpisah sejak lahir harus merasakan seperti ini ketika bertemu sebagai orang dewasa: melihat bagian dirimu sendiri pada orang lain

Mempersiapkan anak Anda untuk melewati masa puber adalah hal yang menakutkan dan dapat menjadi lebih parah ketika mereka menderita autisme. Berikut ini beberapa cara persiapan

Jika Anda hidup dengan insomnia, ikuti rutin yoga lembut ini sebelum tidur untuk tidur yang lebih nyenyak