Apa kesamaan orang-orang sukses seperti musisi Demi Lovato, komedian Russell Brand, pembawa berita Jane Pauley, dan aktris Catherine Zeta-Jones? Mereka, seperti jutaan orang lainnya, hidup dengan gangguan bipolar. Ketika saya menerima diagnosis saya pada tahun 2012, saya tahu sedikit tentang kondisinya. Aku bahkan tidak tahu itu terjadi di keluargaku. Jadi, saya meneliti dan meneliti, membaca buku demi buku tentang masalah itu, berbicara dengan dokter saya, dan mendidik diri sendiri sampai saya mengerti apa yang sedang terjadi.
Meskipun kita belajar lebih banyak tentang gangguan bipolar, masih ada banyak kesalahpahaman. Berikut adalah beberapa mitos dan fakta, sehingga Anda dapat mempersenjatai diri dengan pengetahuan dan membantu mengakhiri stigma.
1. Mitos: Gangguan bipolar adalah kondisi langka
Fakta: Gangguan bipolar mempengaruhi 2 juta orang dewasa di Amerika Serikat saja. Satu dari lima orang Amerika memiliki kondisi kesehatan mental.
2. Mitos: Gangguan bipolar hanyalah perubahan suasana hati, yang dimiliki semua orang
Fakta: Tinggi dan rendah dari gangguan bipolar sangat berbeda dari perubahan suasana hati yang umum. Orang dengan gangguan bipolar mengalami perubahan ekstrem dalam energi, aktivitas, dan tidur yang tidak khas bagi mereka.
Manajer penelitian psikiatri di salah satu universitas AS, yang ingin tetap anonim, menulis, "Hanya karena Anda bangun bahagia, menjadi pemarah di tengah hari, dan kemudian berakhir bahagia lagi, itu tidak berarti Anda memiliki gangguan bipolar - tidak peduli seberapa sering itu terjadi pada Anda! Bahkan diagnosis gangguan bipolar yang cepat-bersepeda memerlukan beberapa hari berturut-turut dari gejala manik (hipo), bukan hanya beberapa jam. Dokter mencari kelompok gejala lebih dari sekadar emosi."
3. Mitos: Hanya ada satu jenis gangguan bipolar
Fakta: Ada empat tipe dasar gangguan bipolar, dan pengalamannya berbeda per individu.
- Bipolar I didiagnosis ketika seseorang memiliki satu atau lebih episode depresi dan satu atau lebih episode manik, kadang-kadang dengan fitur psikotik seperti halusinasi atau delusi.
-
Bipolar II memiliki episode depresi sebagai fitur utamanya dan setidaknya satu
episode hipomanik. Hipomania adalah jenis mania yang tidak terlalu parah. Seseorang dengan
gangguan bipolar II dapat mengalami
gejala psikotik yang kongruen-mood atau tidak-mood.
- Gangguan Cyclothymic (cyclothymia) didefinisikan oleh banyak periode gejala hipomanik serta banyak periode gejala depresi yang berlangsung selama setidaknya dua tahun (1 tahun pada anak-anak dan remaja) tanpa memenuhi persyaratan keparahan untuk episode hipomanik dan episode depresi.
- Gangguan bipolar jika tidak ditentukan tidak mengikuti pola tertentu dan didefinisikan oleh gejala gangguan bipolar yang tidak cocok dengan tiga kategori yang tercantum di atas.
4. Mitos: Gangguan bipolar dapat disembuhkan melalui diet dan olahraga
Fakta: Gangguan bipolar adalah penyakit seumur hidup dan saat ini belum ada obatnya. Namun, dapat dikelola dengan baik dengan pengobatan dan terapi bicara, dengan menghindari stres, dan mempertahankan pola tidur, makan, dan olahraga yang teratur.
5. Mitos: Mania produktif. Anda berada dalam suasana hati yang baik dan menyenangkan berada di dekat Anda
Fakta: Dalam beberapa kasus, seorang penderita manik mungkin merasa baik pada awalnya, tetapi tanpa perawatan hal-hal dapat menjadi merugikan dan bahkan menakutkan. Mereka mungkin pergi berbelanja besar-besaran, menghabiskan di luar kemampuan mereka. Beberapa orang menjadi sangat cemas atau sangat kesal, menjadi kesal karena hal-hal kecil dan membentak orang yang dicintai. Seseorang yang manik mungkin kehilangan kendali atas pikiran dan tindakan mereka dan bahkan kehilangan kontak dengan kenyataan.
6. Mitos: Seniman dengan gangguan bipolar akan kehilangan kreativitasnya jika mendapat perawatan
Fakta: Perawatan sering membuat Anda berpikir lebih jernih, yang kemungkinan akan meningkatkan pekerjaan Anda. Penulis nominasi Pulitzer Prize Marya Hornbacher menemukan ini secara langsung.
“Saya sangat yakin saya tidak akan pernah menulis lagi ketika saya didiagnosis dengan gangguan bipolar. Tetapi sebelumnya, saya menulis satu buku; dan sekarang saya berada di ketujuh."
Dia telah menemukan bahwa pekerjaannya bahkan lebih baik dengan perawatan.
“Ketika saya mengerjakan buku kedua saya, saya belum dirawat karena gangguan bipolar, dan saya menulis sekitar 3.000 halaman buku terburuk yang pernah Anda lihat dalam hidup Anda. Dan kemudian, di tengah menulis buku itu, yang entah bagaimana tidak bisa saya selesaikan karena saya terus menulis dan menulis dan menulis, saya didiagnosis dan dirawat. Dan buku itu sendiri, buku yang akhirnya diterbitkan, saya tulis dalam 10 bulan atau lebih. Setelah saya dirawat karena gangguan bipolar saya, saya dapat menyalurkan kreativitas secara efektif dan fokus. Saat ini saya berurusan dengan beberapa gejala, tetapi pada umumnya saya hanya menjalani hari saya,”katanya. “Begitu kamu berhasil mengatasinya, itu pasti layak huni. Itu bisa diobati. Anda bisa bekerja dengannya. Itu tidak harus mendefinisikan hidup Anda. " Dia membahas pengalamannya dalam bukunya "Madness: A Bipolar Life,”Dan dia saat ini sedang mengerjakan buku tindak lanjut tentang jalan menuju pemulihan.
7. Mitos: Orang dengan gangguan bipolar selalu manik atau depresi
Fakta: Orang dengan gangguan bipolar dapat mengalami periode panjang bahkan seimbang, suasana hati yang disebut euthymia. Sebaliknya, mereka kadang-kadang mengalami apa yang disebut sebagai "episode campuran," yang memiliki fitur mania dan depresi pada saat yang sama.
8. Mitos: Semua obat untuk gangguan bipolar adalah sama
Fakta: Mungkin perlu beberapa percobaan dan kesalahan untuk menemukan obat yang cocok untuk Anda. “Ada beberapa obat penstabil suasana hati / antipsikotik yang tersedia untuk mengobati gangguan bipolar. Sesuatu yang bekerja untuk satu orang mungkin tidak bekerja untuk orang lain. Jika seseorang mencobanya dan tidak berhasil atau memiliki efek samping, sangat penting bagi mereka untuk mengkomunikasikannya kepada penyedia mereka. Penyedia harus ada di sana untuk bekerja sebagai tim dengan pasien untuk menemukan yang tepat,”tulis manajer penelitian psikiatri.
Bawa pulang
Satu dari lima orang didiagnosis menderita penyakit mental, termasuk gangguan bipolar. Saya, seperti banyak orang lain, telah menanggapi pengobatan dengan sangat baik. Kehidupan saya sehari-hari adalah normal, dan hubungan saya lebih kuat dari sebelumnya. Saya belum pernah mengalami episode selama beberapa tahun. Karier saya kuat, dan perkawinan saya dengan suami yang sangat mendukung adalah solid seperti batu.
Saya mendorong Anda untuk mempelajari tentang tanda-tanda dan gejala umum gangguan bipolar, dan berbicara dengan dokter Anda jika Anda memenuhi kriteria untuk diagnosis. Jika Anda atau seseorang yang Anda kenal sedang dalam krisis, segera dapatkan bantuan. Hubungi 911 atau National Suicide Prevention Lifeline di 800-273-TALK (8255). Sudah waktunya untuk mengakhiri stigma yang mencegah orang mendapatkan bantuan yang dapat meningkatkan atau menyelamatkan hidup mereka.
Mara Robinson adalah spesialis komunikasi pemasaran lepas dengan pengalaman lebih dari 15 tahun. Dia telah menciptakan banyak bentuk komunikasi untuk berbagai klien, termasuk artikel fitur, deskripsi produk, salinan iklan, materi penjualan, kemasan, peralatan pers, buletin, dan banyak lagi. Dia juga seorang fotografer yang rajin dan pencinta musik yang sering ditemukan memotret konser rock di MaraRobinson.com.
