Gangguan sistem muskuloskeletal 2024, November

Scapular winging adalah suatu kondisi yang menyebabkan tulang belikat mencuat. Pelajari apa penyebabnya dan cara mengobatinya

Tendonitis kalsifikasi adalah salah satu penyebab paling umum nyeri bahu. Berikut cara mengenali gejalanya, kapan harus ke dokter, dan banyak lagi

Fraktur garis rambut, juga dikenal sebagai fraktur stres, adalah retakan kecil atau memar parah di dalam tulang. Inilah yang menyebabkan mereka dan bagaimana mereka dirawat

Mengalami nyeri bahu? Bisa jadi labrum yang robek. Pelajari cara mengenali dan merawat kondisi ini

Temukan terapi sakral kranial dan manfaat kesehatan potensial serta efek sampingnya

Rasa sakit di bagian belakang lutut Anda mungkin hanya kram kaki kecil - atau itu bisa menjadi sesuatu yang lebih serius. Penyebab umum nyeri lutut termasuk lutut jumper, cedera hamstring, dan robekan meniskus. Mengistirahatkan lutut dan membukanya beberapa kali sehari bisa membantu. Pelajari lebih banyak tips untuk bantuan cepat dan kapan harus menghubungi dokter Anda

Dari latihan yang mudah untuk menghilangkan gejala, berikut adalah aplikasi teratas untuk memeriksa untuk membantu meringankan sakit lutut Anda

Operasi ACDF dilakukan untuk menghilangkan kerusakan tulang atau taji tulang di leher Anda. Pelajari lebih lanjut tentang apa yang diharapkan untuk operasi ini

Hipokinesia adalah jenis kelainan gerakan. Inilah mengapa itu terjadi, bagaimana hal itu dapat mempengaruhi tubuh Anda, dan banyak lagi

Kami akan menunjukkan kepada Anda tiga metode aman yang dapat Anda gunakan untuk menghilangkan serpihan, plus memberikan tip kapan Anda harus pergi ke dokter

Kapan sebaiknya Anda menemui dokter untuk kembung dan sakit punggung? Pelajari apa yang menyebabkan gejala-gejala ini dan bagaimana mengelola rasa sakit di rumah

Mandi sitz adalah mandi hangat dan dangkal yang membersihkan perineum. Kami akan memberi tahu Anda cara kerjanya dan kondisi apa yang membantu

Tidak mendapatkan cukup kalsium dalam makanan Anda dapat menyebabkan tulang rapuh dan rapuh yang lebih rentan terhadap patah tulang dan penyakit. Cari tahu makanan mana yang dapat membantu memperkuat tulang Anda

Ada banyak jenis patah tulang tengkorak, tetapi hanya satu penyebab utama. Dapatkan fakta tentang patah tulang dan pelajari tentang diagnosis dan perawatan

Pelajari apa itu nyeri terobosan dan bagaimana Anda bisa mengatasinya dengan pengobatan yang tepat, dosis, dan perawatan lain

Fusi tulang belakang adalah prosedur yang secara permanen menggabungkan dua vertebra menjadi satu tulang padat. Ini mengobati gangguan seperti cakram hernia

Tenodesis biseps memperbaiki robekan pada tendon yang menghubungkan otot biseps ke bahu. Berikut cara mengetahui apakah prosedur ini akan meringankan rasa sakit Anda

Ketiak adalah hal besar berikutnya dalam kegemaran detoksifikasi. Alih-alih minum teh atau melakukan pembersihan, orang-orang mencampur masker dan mengoleskannya di bawah lengan mereka atas nama kesehatan yang baik dan aroma manis. Tetapi apakah klaim itu benar? Pelajari faktanya

Dengan nyeri myofascial, titik pemicu sensitif menyebabkan ketidaknyamanan. Apa yang menyebabkan ini, dan bagaimana Anda mendapatkan bantuan?

Otot-otot interkostal Anda terletak di antara tulang rusuk Anda, saling menempel satu sama lain. Ketegangan otot interkostal terjadi ketika otot ini diregangkan, ditarik, atau sebagian robek. Strain otot adalah penyebab umum nyeri dada dan tipe ini dapat menyebabkan nyeri dan kesulitan bernapas. Pelajari cara mengidentifikasi jenis ini

Fraktur spiral, juga dikenal sebagai fraktur torsi, adalah jenis fraktur lengkap yang terjadi karena gaya rotasi, atau puntiran

Nyeri krista lili dikaitkan dengan nyeri punggung bawah kronis. Pelajari lebih lanjut tentang kemungkinan penyebab nyeri krista iliaka dan jenis latihan yang digunakan untuk mengobatinya

Strain selangkangan sering disebabkan oleh gerakan yang membutuhkan otot Anda untuk memanjang dan berkontraksi pada saat yang sama. Olahraga adalah penyebab umum, tetapi jatuh, mengangkat benda berat, dan jenis olahraga lainnya juga dapat menyebabkan ketegangan pangkal paha. Inilah cara mengobati ketegangan kunci paha dan berapa lama pemulihan akan berlangsung

Dip pinggul adalah depresi ke dalam di sepanjang sisi tubuh Anda di bawah tulang pinggul. Lekukan ini adalah bagian normal dari struktur tubuh Anda. Anda dapat meminimalkan penampilan dip pinggul Anda melalui olahraga. Berikut adalah 10 latihan yang menguatkan dan menguatkan otot-otot di pinggul, paha, perut, dan bokong Anda

Nyeri pinggul di malam hari dapat membangunkan Anda dari tidur nyenyak atau membuatnya sulit untuk tertidur. Posisi tidur, kasur, atau bantal Anda mungkin bisa disalahkan. Tetapi beberapa kondisi medis juga dapat menyebabkan nyeri pinggul, seperti radang kandung lendir dan osteoartritis (OA). Pelajari tips untuk pencegahan dan mencari pertolongan

Berapa lama untuk membangun otot? Pelajari bagaimana otot dibuat, makanan apa yang menjadi bahan bakar tubuh yang kuat, dan bagaimana memulainya. Latihan kekuatan adalah bagian penting dari rutinitas olahraga ketika Anda mencoba untuk mendapatkan otot. Tergantung pada jenis dan komposisi tubuh Anda, jumlah waktu yang diperlukan untuk membangun otot dapat berbeda

Sendi tibiofemoral biasa disebut sendi lutut. Dislokasi tibiofemoral adalah nama resmi untuk lutut yang mengalami dislokasi

Pelajari tentang penyakit cakram degeneratif (DDD) dan cara mengurangi risiko Anda untuk kondisi ini yang memengaruhi punggung itu

Pelajari tentang sindrom levator ani, ditambah latihan yang dapat membantu meringankan rasa sakit Anda

Inilah yang perlu Anda ketahui tentang penyebab nyeri lengan bawah, plus cara mengobatinya. Sindrom carpal tunnel, ketegangan otot, dan postur tubuh yang buruk semuanya bisa menjadi alasan nyeri lengan Anda. Kami akan menunjukkan kepada Anda peregangan yang dapat Anda praktikkan di rumah dan kemungkinan perawatan yang mungkin ditawarkan dokter untuk mengatasi rasa sakit

Gejala utama ketegangan pinggul adalah nyeri di bagian depan pinggul. Anda juga mungkin merasakan sakit saat meregangkan otot pinggul atau mengangkat paha ke arah dada. Atlet seperti penari, pengendara sepeda, dan pemain sepak bola lebih rentan terhadap ketegangan otot pinggul. Pelajari tentang pengobatan rumah terbaik dan peregangan untuk bantuan

Pelajari cara mengenali gejala parit kaki, plus cara penanganannya dan apa yang menyebabkannya

Iliopsoas bursitis adalah peradangan pada bursa, yang terletak di bawah otot iliopsoas di bagian depan pinggul

Kuku jari kaki kuning dapat disebabkan oleh sesuatu yang kecil, seperti cat kuku, atau sesuatu yang lebih serius, seperti infeksi. Penuaan juga merupakan penyebab alami kuku kaki kuning dan kuku. Dalam kebanyakan kasus, kuku kaki kuning dapat diobati dengan obat-obatan dan pengobatan rumahan. Pelajari gejalanya yang mengindikasikan masalah yang lebih serius

Pelajari apa yang diharapkan dari operasi pemicu jari

Relaksan otot, atau relaksan, adalah obat yang dapat membantu menghilangkan rasa sakit dan ketidaknyamanan dari kejang otot dan kelenturan. Kami menjelaskan berbagai jenis perenang otot yang diresepkan dan efek sampingnya serta resep lain dan obat bebas yang mungkin merupakan perawatan efektif untuk nyeri otot

Meskipun tendonitis patella dikenal sebagai 'lutut jumper', itu dapat mempengaruhi siapa saja. Pelajari cara mengenalinya, cara mengelola, dan banyak lagi

Mengapa kuku jari kaki Anda hitam? Infeksi jamur, trauma, atau bahkan kondisi mendasar seperti penyakit ginjal dapat menjadi penyebab kuku hitam Anda. Biasanya Anda dapat merawat kuku di rumah, tetapi dalam beberapa kasus kunjungan dokter mungkin diperlukan. Jika Anda memiliki diabetes atau mencurigai infeksi atau melanoma, temui dokter Anda

Cauda equina syndrome (CES) adalah kondisi langka yang terjadi ketika saraf di bagian bawah sumsum tulang belakang Anda terkompresi. Belajarlah lagi

Terkilir sangat umum pada atlet, tetapi siapa pun dapat dengan mudah keseleo jari. Pelajari tentang jenis dan perawatan