Ketika 'alami' lebih berbahaya
Mungkin Anda pernah mendengar "tabir surya alami DIY" atau bahwa minyak nabati memberikan perlindungan terhadap sinar matahari. Saya melihatnya terus-menerus ditulis di komunitas kesehatan sebagai "pilihan tabir surya bebas bahan kimia." Terutama minyak kelapa.
Sebagian besar resep DIY ini mengandung minyak kelapa yang dicampur dengan basis oksida seng. Sementara orang-orang yang menulis tentang "opsi yang lebih aman" ini sangat berarti, informasi ini juga salah dan tidak aman jika diambil secara harfiah.
Mari kita hancurkan mitos ini dan pahami dari mana asalnya, dan mengapa membeli tabir surya yang diformulasikan dengan baik adalah pilihan yang aman untuk kulit.
Mitos: Minyak kelapa memberikan perlindungan sinar matahari yang cukup
Minyak kelapa sejauh ini paling populer ketika komunitas DIY memikirkan tabir surya “alami”. Keyakinan ini mungkin dimulai setelah hanya satu studi 2009 yang menyarankan bahwa minyak kelapa dapat bertindak sebagai pelindung matahari dengan SPF 7. Namun, penelitian ini dilakukan dalam cawan petri, bukan pada kulit manusia. Ini menyisakan banyak ruang untuk ketidaktepatan.
Plus, SPF 7 tidak memberikan perlindungan matahari yang memadai yang disediakan SPF 30, menurut dokter kulit, juga tidak mencapai rekomendasi yang lebih rendah dari (setidaknya) SPF 15 dari Food and Drug Administration (FDA). The Mayo Clinic juga menyebutkan bahwa minyak kelapa hanya menghalangi 20 persen sinar ultraviolet matahari dibandingkan dengan 97 persen tabir surya.
Juga, tabir surya adalah salah satu dari sedikit produk perawatan pribadi yang sebenarnya diatur oleh FDA. Filter matahari kosmetik dianggap sebagai bahan obat.
Pada tahun 2011, FDA juga mengeluarkan pedoman tabir surya baru yang mengharuskan peneliti untuk menerapkan tabir surya pada 10 peserta manusia dan mengukur berapa lama sebelum sunburn terjadi. Pedoman ini membantu memastikan bahwa produk melindungi terhadap sinar UVA dan UVB dan terbakar sinar matahari. Jika Anda membuat DIY tabir surya sendiri, akan sangat sulit untuk membuktikan seberapa protektif resep buatan Anda. Tidak mungkin memenuhi persyaratan untuk pedoman hari ini.
Melihat kerusakan akibat sinar matahari dan terbakar sinar matahari adalah salah satu faktor risiko tertinggi untuk kanker kulit, Anda tidak ingin bermain-main dengan langkah rutin Anda ini.
Bagaimana dengan bahan lain di tabir surya DIY?
Sangat penting bahwa tabir surya memberikan perlindungan penyerap UV atau pemblokiran UV agar efektif. Saya tidak dapat menemukan satu penelitian ilmiah yang membuktikan minyak kelapa, atau minyak alami lainnya dalam hal ini, yang memberikan perlindungan yang memadai terhadap UV-blocking atau UV-blocking. Tetapi sejauh seng oksida (bahan utama untuk perlindungan matahari dalam resep DIY ini), mencampur kosmetik aktif tidak sesederhana menambahkan jumlah yang disarankan.
Ada beberapa faktor penting yang perlu dipertimbangkan, seperti:
- bahan tidak aktif dan bagaimana mereka bereaksi dengan bahan aktif
- bagaimana itu dicampur untuk memberikan cakupan, bahkan pelindung pada kulit
- tingkat pH dan bagaimana formula akan mempertahankan efektivitas dalam botol seiring waktu
Ini bukan faktor yang dapat Anda ukur dengan laboratorium DIY di rumah, yang menjelaskan pertanyaan kami berikutnya: Pernahkah Anda bertanya-tanya mengapa tabir surya umumnya cukup mahal? Atau mengapa merek perawatan kulit sama sekali tidak memiliki tabir surya?
Itu karena perlindungan matahari adalah salah satu produk paling sulit untuk dirumuskan. Diperlukan pengujian yang signifikan dan mahal agar dianggap aman dan efektif. Ada banyak sekali chemistry, pengujian selama bertahun-tahun, dan rasio yang tepat dari bahan aktif dan tidak aktif yang digunakan untuk menciptakan tabir surya yang diformulasikan dengan baik.
Manfaat tabir surya berbahan kimia vs. mineral
- Tabir surya kimiawi bertindak seperti spons dengan menyerap sinar UV, kemudian mengubahnya menjadi bentuk radiasi yang tidak terlalu merusak.
- Tabir surya fisik atau mineral bertindak sebagai perisai dengan duduk di atas kulit dan menghalangi atau membelokkan sinar UV.
Menyiapkan masker wajah DIY di rumah adalah satu hal. Sesuatu yang begitu penting sebagai pelindung matahari untuk Anda dan keluarga Anda bukanlah sesuatu untuk DIY. Luka bakar tingkat kedua atau ketiga dan kanker kulit bukan lelucon.
Lebih banyak fakta tentang minyak nabati dan perlindungan matahari
1. Komposisi minyak nabati dapat bervariasi
Tergantung pada lokasi, iklim, kondisi tanah, dan waktu panen, minyak alami memiliki kualitas yang tidak konsisten. Terutama ketika mengukur kadar asam lemak, vitamin, atau mineral.
2. Minyak nabati tidak cocok untuk menghalangi sinar UV
Dalam sebuah studi tahun 2015, para peneliti mengukur bagaimana sinar UV diserap oleh:
- minyak kelapa
- lidah buaya
- minyak canola
- minyak sereh
- minyak zaitun
- minyak kacang kedelai
Mereka menemukan semua minyak ini disediakan nol perlindungan UV-blocking. Penelitian ini juga meneliti jus sayuran, yang menunjukkan harapan sebagai bahan pelindung UV, bukan sebagai pelindung matahari tunggal.
3. Minyak alami tidak menyerap sinar UV pada panjang gelombang yang tepat
Ini adalah informasi yang paling menarik terkait minyak alami dan tabir surya. Dalam studi 2015 yang sama, hanya minyak vitamin E murni yang menunjukkan penyerapan panjang gelombang sinar UV yang signifikan, sekitar 310 nanometer.
Namun, sinar UVB matahari memancarkan antara 290 hingga 320 nanometer dan sinar UVA memancarkan antara 320 hingga 400 nanometer.
Itu pada dasarnya berarti vitamin E tidak menyerap sinar UVA (sinar yang menua kita) dan hanya sekitar 10 nanometer sinar UVB (sinar yang membakar kita). Itu sangat tidak penting ketika berbicara tentang perlindungan matahari yang sebenarnya.
Semua minyak lainnya, termasuk minyak kelapa, jatuh sangat pendek pada panjang gelombang yang benar.
Beli di toko
Minyak alami seperti minyak kelapa luar biasa untuk melembabkan, menyejukkan kulit, dan menyediakan antioksidan.
Tapi apakah itu sunscreen yang memadai, efektif, atau aman? Dari keahlian saya sebagai estetika dan pengembang produk kecantikan, sama sekali tidak.
Jika Anda ingin menggunakan bahan-bahan alami untuk perlindungan sinar matahari Anda, saya sarankan tabir surya berbasis non-nano seng oksida atau titanium oksida yang diformulasikan oleh ahli kimia kosmetik yang melalui pengujian yang tepat (yang berkaitan dengan semua merek komersial yang dibeli di toko-toko terkemuka, bukan pasar petani atau situs DIY).
Anda dapat membaca lebih lanjut tentang tabir surya, efeknya terhadap lingkungan, dan rekomendasi untuk jenis kulit di sini.
Dana Murray adalah ahli kecantikan berlisensi dari California Selatan dengan hasrat untuk ilmu perawatan kulit. Dia bekerja dalam pendidikan kulit, dari membantu orang lain dengan kulit mereka hingga mengembangkan produk untuk merek kecantikan. Pengalamannya meluas lebih dari 15 tahun dan diperkirakan 10.000 facial. Dia telah menggunakan pengetahuannya untuk membuat blog tentang mitos skin and bust skin di Instagram-nya sejak 2016.
