Gangguan sistem muskuloskeletal 2024, November

Benjolan di bagian bawah kaki dapat memiliki sejumlah penyebab. Beberapa benjolan akan hilang tanpa perawatan, yang lain membutuhkan perhatian dari dokter

Kaki yang berat sering digambarkan sebagai kaki yang terasa berat, kaku, dan lelah. Inilah yang mungkin artinya dan apa yang dapat Anda lakukan

Apakah jumlah yang Anda keringat selama latihan berkorelasi dengan kalori yang Anda bakar? Inilah yang dikatakan penelitian

Menjaga jari-jari Anda dalam kondisi prima adalah kunci untuk tetap bebas dari rasa sakit. Inilah semua yang perlu Anda ketahui tentang sepatu yang pas, kebersihan, dan banyak lagi

Pengeringan cakram adalah bagian dari penuaan yang tak terhindarkan. Pelajari cara mengenali dan mengelola sumber nyeri punggung yang umum ini

Merasakan rasa sakit di punggung Anda? Itu bisa berasal dari latissimus dorsi Anda. Pelajari penyebabnya dan latihan di rumah yang dapat membantu

Patella bipartit adalah tempurung lutut yang terdiri dari dua tulang, bukan yang biasa. Pelajari lebih lanjut tentang kondisi langka ini dan cara mengelolanya

Punya tulang yang patah tapi tidak ingat terluka? Ini bisa menjadi fraktur patologis. Berikut ini lebih banyak tentang kemungkinan penyebab dan pilihan perawatan

Tendonitis hamstring bisa terasa menyakitkan. BERAS dan berolahraga kembali secara perlahan dapat meningkatkan pemulihan Anda

Butuh waktu untuk membalikkan siku yang gelap. Namun, rencana perawatan kulit yang solid ditambah dengan perawatan rumah atau produk obat dapat membantu. Kami akan tunjukkan

Beberapa orang ingin memiliki leher yang tebal semata-mata karena alasan estetika. Tetapi ada alasan kesehatan juga. Inilah mereka dan bagaimana memperkuat leher Anda

Merasakan rasa sakit yang tajam di tumit Anda? Mungkin bursitis retrocalcaneal. Inilah yang perlu Anda ketahui tentang cedera tumit umum ini dan cara mengobatinya

Kami akan menunjukkan kepada Anda cara untuk melonggarkan hamstring yang kencang, plus memberikan tip untuk mencegah sesaknya hamstring dan meningkatkan fleksibilitas

Meskipun fraktur malleolus medial dapat menjadi cedera serius, prospek pemulihannya baik, dan komplikasinya jarang terjadi. Inilah yang perlu Anda ketahui

Fraktur talus biasanya terjadi akibat trauma serius pada kaki. Kami akan menjelaskan jenisnya, cara perawatannya, dan jadwal pemulihan

Sindrom berbentuk kubus bisa terasa menyakitkan tetapi bukan kondisi serius. Kami akan menjelaskan gejalanya, proses pemulihan, dan cara mengobatinya di rumah

Jika Anda merasakan sakit di paha bagian dalam, Anda mungkin bertanya-tanya apa yang terjadi dan bagaimana Anda bisa merasa lega. Walaupun itu bisa berupa sesuatu yang sederhana seperti otot yang ditarik, itu juga bisa menjadi tanda sesuatu yang lebih serius, seperti gumpalan darah. Kami akan menjelaskan apa yang menyebabkan sakit paha bagian dalam dan bagaimana ia dirawat

Tulang selangka Anda, atau tulang selangka, adalah tulang yang menghubungkan tulang dada Anda ke bahu Anda. Nyeri tulang selangka dapat disebabkan oleh beberapa kondisi yang berbeda. Kami akan membahas penyebab paling umum dari nyeri tulang selangka, patah tulang. Kami juga menjelaskan kemungkinan penyebab lain, termasuk osteoartritis atau posisi tidur yang aneh

Dalam banyak kasus, disk yang pecah atau herniasi dapat dikelola di rumah. Kami menjelaskan penyebabnya, cara merawat kondisi ini, dan kapan Anda harus mencari bantuan

Nyeri hamstring dapat bervariasi dari ringan hingga berat. Kami akan menjelaskan cara mengobatinya dan kapan Anda perlu ke dokter

Angiolipoma adalah pertumbuhan yang terbuat dari lemak dan pembuluh darah yang berkembang di bawah kulit. Angiolipoma seringkali menyakitkan atau lunak. Inilah yang perlu Anda ketahui

Cari tahu apa itu kyphoscoliosis, apa yang menyebabkan kelengkungan punggung ini dalam dua arah, dan gejala-gejala kondisi tulang belakang ini

Pelajari tentang prospek dan prognosis untuk cedera aksonal difus

Simpul otot adalah area otot yang keras dan sensitif yang mengencang dan berkontraksi bahkan ketika otot dalam keadaan istirahat. Mereka dapat disebabkan oleh melukai otot-otot Anda, postur tubuh yang buruk, dan stres dan kecemasan. Gejalanya termasuk sensasi sakit dan nyeri pada persendian dan otot Anda. Pelajari tentang perawatan umum dan pengobatan rumahan

Kami menjelaskan gejala dan pengobatan untuk patah tulang Jefferson, ditambah apa yang harus Anda harapkan selama dan setelah pemulihan

Berurusan dengan sakit punggung? Pose yoga sederhana ini dapat membantu. Inilah cara memulai di rumah

Apakah Anda sedang berjuang melawan kelelahan, mencoba untuk meningkatkan sistem kekebalan Anda, atau pulih dari cedera, delapan makanan ini dapat membantu mencegah dan mengelola masalah kesehatan tertentu

Nyeri kaki lateral adalah rasa sakit yang terjadi di tepi luar kaki Anda. Itu bisa membuat berdiri, berjalan, atau berlari menyakitkan. Beberapa hal dapat menyebabkan nyeri kaki lateral, dari terlalu banyak berolahraga hingga pergelangan kaki yang bengkok. Ini mungkin juga merupakan tanda fraktur stres. Berikut daftar penyebab umum, bersama dengan tips untuk bantuan

Cari tahu apa yang menyebabkan nyeri punggung tengah dan pilihan perawatan yang Anda miliki, termasuk pengobatan rumahan

Nyeri nosiseptif adalah jenis nyeri yang paling umum. Kami akan menjelaskan apa penyebabnya, berbagai jenisnya, dan cara penanganannya

Fraktur algojo adalah cedera serius, tetapi dapat diobati. Selalu temui dokter jika Anda memiliki sakit leher setelah cedera

Kram tangan bisa sangat tidak nyaman. Ketika tangan Anda kram, Anda mungkin mengalami kesulitan mengepalkan atau menyatukan jari-jari Anda

Minyak cannabidiol (CBD), terbuat dari ganja, kadang-kadang digunakan untuk nyeri kronis. Kami akan meninjau penelitian tentang apakah minyak CBD efektif

Semut api bisa menyengat, menyebabkan bintik-bintik merah dan bengkak yang melepuh, gatal, dan sakit. Pelajari cara menghindari dan mengobati gigitan semut api

Nyeri lutut bagian dalam sering disebabkan oleh cedera. Insiden umum yang menyebabkan cedera lutut termasuk jatuh, tabrakan dalam olahraga, atau peningkatan aktivitas. Kerusakan tulang rawan dari kondisi seperti osteoartritis (OA) juga dapat menyebabkan nyeri lutut bagian dalam. Berikut adalah tujuh penyebab paling umum dan pengobatan rumahan untuk bantuan

Akupunktur adalah terapi fisik Tiongkok kuno yang telah menjadi metode populer untuk mengelola nyeri punggung. Baca terus untuk mengetahui cara kerjanya

Mereka dengan artropati facet sering mengalami nyeri punggung bawah yang memburuk dengan memutar, berdiri, atau menekuk ke belakang

Beberapa otot mengontrol fleksi plantar. Inilah cara ini memengaruhi rentang gerak Anda, apa yang dapat Anda lakukan jika Anda mengalami cedera, dan banyak lagi

Ada rasa sakit di rahang atau leher Anda? Bisa jadi sindrom Eagle. Pelajari cara mengenali dan mengobati kondisi langka ini

Ada banyak penyebab dan jenis nyeri tangan. Berikut adalah 10 kemungkinan penyebab ketidaknyamanan Anda, dengan informasi tentang cara mendapatkan pertolongan. Artritis, sindrom terowongan karpel, dan cedera traumatis dapat menjadi kondisi yang menyebabkan rasa sakit di tangan Anda. Jika Anda merasakan lebih banyak rasa sakit daripada biasanya, kunjungi dokter untuk diagnosis