Kesehatan mental 2024, November

Kelelahan adalah salah satu gejala paling umum yang terkait dengan ADHD - dan salah satu yang paling sedikit dibicarakan

Proprioception adalah kemampuan untuk mengetahui di mana dan bagaimana tubuh Anda berorientasi pada lingkungan Anda. Ketika Anda memiliki gangguan proprioception, Anda mungkin canggung, kesulitan berjalan, atau mungkin lebih sering jatuh

Tidak ada level sosial yang benar atau salah. Tetapi jika Anda ingin mendorong batasan Anda dan membentuk koneksi baru, tips ini dapat membantu

Intimacy vs Isolasi adalah tahap enam menurut model pengembangan manusia Erik Erikson. Tahap ini berlangsung dari sekitar usia 19 hingga 40 dan ditandai oleh seberapa baik Anda dapat membentuk hubungan yang kuat dan penuh kasih

Sejak serangan kecemasan pertama saya pada usia 12, saya memiliki hubungan yang rumit dengan napas saya

Saraf menjadi terjepit ketika terlalu banyak tekanan ditempatkan padanya oleh tulang, jaringan, atau struktur lain di sekitarnya. Dokter menyebutnya kompresi saraf atau jebakan. Pelajari apa yang dapat menyebabkan saraf terjepit, serta opsi perawatan, waktu pemulihan, dan tip pencegahan

Orang dengan kecemasan terlalu akrab dengan fenomena ini. Jadi, apa yang dapat Anda lakukan?

Kesalahan diagnosis ras sering terjadi. Sudah waktunya untuk mengambil penyedia untuk tugas

Ketika psikiater mengatakan kepada saya bahwa pikiran tidak sama dengan tindakan yang diinginkan, saya akhirnya belajar bagaimana menghadapinya

Bangun dengan serangan panik bisa membingungkan dan menakutkan. Dokter tidak yakin mengapa beberapa orang mengalami serangan panik dalam tidur mereka, tetapi gejala dan penyebabnya mungkin mirip dengan serangan panik di waktu lain. Perubahan gaya hidup, terapi, dan pengobatan dapat membantu mengelola gejala-gejala ini

Orgasme spontan terjadi tanpa stimulasi sensorik seksual - sering kali pada waktu yang tidak tepat atau tidak tepat. Meskipun mereka mungkin muncul entah dari mana, para peneliti telah mengidentifikasi beberapa faktor mendasar yang dapat memicu respons tubuh ini. Baca terus untuk mengetahui lebih lanjut tentang mengapa itu terjadi dan kapan harus pergi ke dokter

Saya menghabiskan bertahun-tahun berpura-pura bahwa kecemasan kronis saya tidak nyata. Saya melakukan semua yang saya bisa pikirkan untuk tidak memikirkannya: bermain piano, membaca novel, menonton Netflix sambil minum IPA yang tak terhitung jumlahnya. Ini menjadi perawatan pribadi saya untuk kecemasan. Piano dan IPA. Netflix dan IPA. Piano dan Netflix dan IPA

Narsisme ganas adalah istilah kasual yang digunakan beberapa ahli untuk merujuk pada orang yang memiliki sifat yang terkait dengan beberapa masalah kepribadian yang berbeda. Kami akan membahas sifat-sifat yang mungkin, apakah bisa diobati, dan banyak lagi

Apakah kecemasan itu genetik? Iya dan tidak. Meskipun ada bukti bahwa gen spesifik terkait dengan peningkatan risiko kecemasan dan gangguan kecemasan, itu bukan satu-satunya faktor. Pengalaman, lingkungan, dan riwayat keluarga Anda juga memengaruhi seberapa besar kemungkinan Anda mengalami kecemasan atau gangguan kecemasan

Istilah "enabler" umumnya menggambarkan seseorang yang perilakunya memungkinkan orang yang dicintai untuk melanjutkan pola perilaku yang merusak diri sendiri. Kami akan membahas bagaimana cara mengetahui apakah Anda memungkinkan orang yang dicintai serta bagaimana Anda dapat berhenti

Terapi perilaku kognitif adalah salah satu jenis terapi yang paling banyak dipelajari. Kami akan membahas dasar-dasar cara kerjanya dan apa yang dilakukan jika Anda tertarik untuk mencobanya

Kesepian kronis bukanlah kondisi kesehatan mental yang dapat didiagnosis, tetapi dapat memengaruhi kesehatan emosional dan fisik Anda. Berbicara dengan terapis, perubahan gaya hidup, dan perawatan lain dapat membantu Anda membuat koneksi yang bermakna dalam hidup Anda

“Ketika saya pertama kali jatuh sakit, saya melawan dan melawannya. Saya berpura-pura, sebisa mungkin, bahwa itu bukan realitas saya. Saya mengatakan pada diri sendiri ini hanya sementara. "

Pernahkah Anda bertanya-tanya air mata apa yang terbuat? Jawabannya mungkin mengejutkan Anda. Dan apakah buaya menangis? Kami akan memberi tahu Anda beberapa fakta mengejutkan tentang air mata

Tempat tidur Anda mungkin menjadi oasis Anda di akhir hari yang berat - tetapi jangan biarkan tempat itu juga menjadi surga bagi jamur dan parasit yang tidak diinginkan. Kami akan memberi tahu Anda seberapa sering Anda harus mengganti seprai Anda

Saat Anda mendengar hujan stabil atau dedaunan gemerisik, Anda mendengarkan suara pink. Para peneliti telah menemukan bahwa noise pink stabil mengurangi gelombang otak, yang meningkatkan tidur yang stabil. Pelajari tentang ilmu di balik kebisingan merah muda dan warna sonik lainnya, termasuk kebisingan putih, coklat, dan hitam, dan bagaimana mereka dapat membantu Anda tidur

Bagaimana saya tahu ini adalah gangguan mental seperti ADHD dan bukan hanya minuman dingin kedua yang disesalkan hari ini?

Anda tahu manfaat kesehatan fisik yang baik, tetapi bagaimana dengan kesehatan emosi yang baik? Pelajari bagaimana berhubungan dengan emosi Anda dan bagaimana perasaan Anda dapat meningkatkan energi Anda, melindungi Anda terhadap stres, dan banyak lagi

Bukanlah biasa mengalami diare ketika Anda merasa cemas atau stres. Kami akan membahas mengapa kecemasan dan diare tampaknya berjalan seiring untuk beberapa orang dan apa yang dapat Anda lakukan untuk itu

Apa itu sindrom aksen asing? Apakah ini nyata? Pelajari lebih lanjut tentang kondisi yang tidak biasa ini, termasuk penyebab, gejala, dan bagaimana ia didiagnosis dan diobati

Chronophobia adalah fobia spesifik yang ditandai oleh rasa takut waktu yang irasional namun terus-menerus dan berlalunya waktu

Rebirthing adalah teknik kontroversial yang dirancang untuk menyembuhkan kerusakan yang dilakukan oleh trauma masa kecil. Tetapi apakah itu aman? Penelitian menunjukkan itu mungkin tidak

Dan mengapa makanan bukanlah pencegahan terbaik

Stereotip gemuk merajalela dalam budaya kita. Penulis ini merenungkan bagaimana identitas-identitas ini tidak pernah dapat diisolasi, bahkan dalam yoga

Jika kepositifan tubuh akan melakukan apa yang seharusnya selalu dilakukan, itu harus mencakup penerimaan lemak

Applied behavioral analysis (ABA) dianggap oleh banyak orang sebagai pengobatan yang paling efektif untuk gangguan spektrum autisme. Tetapi apakah itu tepat untuk anak Anda? Kami akan memecah cara kerjanya, biaya rata-rata, dan kontroversi seputar pendekatan

Organisasi Kesehatan Dunia baru-baru ini memperbarui definisi burnout menjadi "sindrom dikonseptualisasikan sebagai akibat dari stres kronis di tempat kerja yang belum berhasil dikelola," dalam manual diagnostik Klasifikasi Internasional Penyakit. Seorang penulis membahas mengapa perubahan ini sangat penting

Adderall dapat memberi manfaat bagi mereka yang memiliki attention-deficit hyperactivity disorder (ADHD) dan narkolepsi. Tetapi dengan efek yang baik juga muncul efek samping potensial, termasuk buang kotoran dan diare. Pelajari lebih lanjut tentang cara kerja obat ini, bagaimana pengaruhnya terhadap sistem pencernaan Anda, dan banyak lagi

Topik “ruang aman” telah memicu perdebatan tentang kebebasan berbicara di kampus-kampus, tetapi bagaimana dengan aspek kesehatan mental dari ruang-ruang ini? Inilah cara mereka dapat memberi manfaat bagi siswa

Apa sebenarnya pecandu adrenalin? Pelajari cara mengetahui apakah Anda seorang, kapan itu menjadi masalah, dan bagaimana cara mengejar sensasi dengan aman

Amitriptyline sering diresepkan untuk tidur. Walaupun ini bukan penggunaan obat ini yang disetujui FDA, dokter mungkin meresepkannya untuk tidur dan sering melakukannya. Ada manfaat menggunakan amitriptyline untuk tidur. Namun, ada juga risiko. Diskusikan semua obat lain yang Anda gunakan dengan dokter Anda

Hidup dengan ADHD dapat membuat hal-hal seperti konsentrasi, organisasi, dan kontrol impuls sulit dikelola. Tetapi ada orang yang secara aktif bekerja untuk membantu mereka yang hidup dengan berkembang. Kami memilih video terkait ADHD terbaik tahun ini untuk komitmen mereka dalam mendidik, menginspirasi, dan memberdayakan pemirsa

Transferensi terjadi ketika seseorang memiliki emosi tentang satu orang yang sebenarnya terkait dengan perasaan mereka terhadap orang lain. Ini umum dalam hubungan antara terapis dan klien dan bahkan dapat digunakan untuk membantu klien. Terapis dilatih untuk mewaspadai pemindahan gigi dan cara mengelolanya

Kecemasan dan gatal sering terjadi bersamaan. Mengobati kedua kondisi itu penting dan memahami keduanya adalah kunci untuk menemukan perawatan yang efektif. Ada banyak hal yang dapat Anda lakukan sendiri untuk merasa lebih baik seperti latihan relaksasi dan menggunakan pelembab harian untuk kulit sensitif

Astrologi bisa menjadi hobi yang menyenangkan, tetapi apa yang terjadi ketika mulai mengganti refleksi diri atau terapi? Apa yang perlu Anda ketahui tentang praktik berbahaya "pemintas spiritual"