Bagaimana kita melihat dunia membentuk siapa yang kita pilih - dan berbagi pengalaman menarik dapat membingkai cara kita memperlakukan satu sama lain, menjadi lebih baik. Ini adalah perspektif yang kuat
Sekarang, kepositifan tubuh menjadi arus utama. Sebagian besar orang telah mendengar beberapa iterasi atau telah melihat tagar di media sosial. Di permukaan, Anda mungkin percaya bahwa ini tentang cinta diri dan penerimaan tubuh. Tetapi interpretasi saat ini memiliki batasan - batasan terhadap ukuran tubuh, bentuk, warna, dan banyak aspek lain dari identitas seseorang - dan batasan ini ada karena #bodypositivity sebagian besar telah melupakan akar politiknya dari penerimaan yang berlebihan.
Penerimaan lemak, yang dimulai pada 1960-an sebagai Asosiasi Nasional untuk Memajukan Penerimaan Lemak, telah ada melalui gelombang dan bentuk yang berbeda selama sekitar 50 tahun. Saat ini, penerimaan lemak adalah gerakan keadilan sosial yang bertujuan untuk membuat budaya tubuh lebih inklusif dan beragam, dalam semua bentuknya.
Dan inilah kebenarannya: Kepositifan tubuh pertama membantu saya ingin mengubah cara saya memandang tubuh saya. Itu memberi saya harapan bahwa tidak apa-apa untuk melakukan itu. Baru setelah saya perhatikan bahwa influencer #bodypositivity membuat saya merasa tidak mampu, seperti tubuh saya terlalu banyak untuk benar-benar baik-baik saja, saya mulai mempertanyakan apakah saya termasuk di dalamnya.
Untuk dilihat, Anda harus menjadi ide masyarakat tentang 'lemak baik'
Mencari #bodypositivity atau #bopo di media sosial menunjukkan di mana kedua gerakan itu berbeda. Hashtag sebagian besar menghasilkan gambar wanita, sebagian besar wanita dalam tipe tubuh yang lebih istimewa: kurus, putih, dan cis. Meskipun badan yang lebih besar terkadang akan tren, contoh-contoh ini tidak mengisi hasil pencarian.
Tindakan memusatkan tubuh istimewa ini, yang mungkin terlihat seperti milik Anda atau influencer #bopo, pada dasarnya tidak bermasalah, tetapi membingkai tubuh istimewa membuat orang gemuk dan tubuh terpinggirkan yang sebenarnya semakin jauh dari percakapan.
Siapa pun dapat memiliki pengalaman atau emosi negatif di sekitar tubuh mereka, tetapi itu tidak sama dengan diskriminasi sistemik yang dihadapi tubuh gemuk. Perasaan terus-menerus ditinggalkan atau dinilai untuk ukuran tubuh Anda tidak sama dengan tidak mencintai kulit Anda atau merasa nyaman di tubuh Anda. Keduanya valid, hanya saja tidak sama karena penghormatan otomatis yang diberikan masyarakat kurus tidak ada untuk orang gemuk.
Dan diskriminasi semakin kuat karena tubuh semakin gemuk.
Sebagai ahli diet yang gemuk, orang cenderung menganggap saya tidak serius daripada ahli diet yang lebih kurus
Kemampuan dan pengetahuan saya dipertanyakan, baik secara implisit dan eksplisit karena ukuran tubuh saya. Klien dan profesional lain juga mempertanyakan kemampuan saya untuk memberikan perawatan dan telah memutuskan untuk tidak bekerja dengan saya.
Dan ketika tubuh gendut seperti tubuh saya ditampilkan secara positif, sering ada serangan balik dari pengikut atau troll - orang yang mengikuti tagar dan mencoba untuk mendiskreditkan hal-hal yang muncul di bawah mereka. Sangat rentan untuk memposting gambar tubuh Anda jika itu gemuk. Membicarakan bagaimana menjadi sehat dalam ukuran berapa pun adalah hal yang melelahkan secara emosional. Semakin besar tubuh Anda, semakin Anda terpinggirkan, dan semakin Anda berisiko dilecehkan.
Beberapa influencer lemak akan merasa tertekan untuk membuktikan kesehatan mereka dengan berbicara tentang hasil tes darah mereka, menunjukkan diri mereka makan salad, atau berbicara tentang latihan rutin mereka untuk menjawab terlebih dahulu pertanyaan "tetapi kesehatan?" Dengan kata lain, meskipun ukuran atau penampilan tubuh tidak menjadi ukuran kesehatan yang baik, masyarakat memiliki harapan yang lebih tinggi bagi orang gemuk untuk menjadi "lemak baik."
Sementara polisi kesehatan papan ketik dan saran mereka yang tidak diminta menyakiti orang kurus dan gemuk, komentar mereka akan menimbulkan rasa malu dan stigma yang berbeda untuk orang gemuk. Orang kurus mendapatkan lebih banyak umpan pada komentar kesehatan, sementara orang gemuk sering didiagnosis hanya dengan gambar, diasumsikan memiliki berbagai kondisi kesehatan. Ini menerjemahkan di luar layar dan masuk ke kantor dokter juga: Orang gemuk diberitahu untuk menurunkan berat badan karena masalah kesehatan, sedangkan orang kurus lebih mungkin menerima perawatan medis.
Aspek lain dari 'menjadi gemuk dengan cara yang benar' adalah memiliki kepribadian positif tanpa henti
Influencer positif tubuh sering cenderung berbicara tentang mencintai tubuh mereka, menjadi bahagia di tubuh mereka, atau merasa "seksi" untuk pertama kalinya. Ini adalah hal-hal luar biasa, dan sungguh menakjubkan merasakan hal itu dalam tubuh yang Anda benci untuk waktu yang lama.
Namun, mengubah kepositifan ini menjadi fitur dominan atau persyaratan gerakan menambah standar mustahil lainnya untuk dijalani. Sangat sedikit orang yang benar-benar mengalami cinta diri yang konstan dan tak tergoyahkan, dan bahkan lebih sedikit orang dalam tubuh yang terpinggirkan yang mengalami hal ini secara teratur. Seseorang yang secara aktif melakukan pekerjaan untuk mengubah kepercayaan mereka tentang tubuh mereka sendiri melakukan pekerjaan yang luar biasa dan penyembuhan, tetapi di dunia yang menumbuhkan budaya fatphobic, perjalanan ini bisa terasa kesepian.
Ketika cinta diri adalah prioritas, cinta tidak memperhitungkan pesan harian stigma dan fatphobia
Kepositifan tubuh adalah titik masuk yang bagus bagi banyak orang untuk menerima pekerjaan yang gemuk dan penerimaan diri yang lebih dalam. Pesan cinta-diri adalah bagian penting dari pekerjaan individu karena mengubah budaya membutuhkan tekad dan ketahanan. Sulit untuk tidak percaya budaya yang suka menunjukkan kekurangan Anda, tetapi tekanan harian ini juga mengapa #bodypositivity saja tidak cukup.
Diskriminasi dan fatphobia berbahaya bagi kita masing-masing.
Ketika anak-anak di kelas tiga sudah berpikir negatif tentang berat badan mereka atau sudah mencoba penurunan berat badan; ketika mereka hidup di dunia yang hanya menunjukkan tubuh kurus atau rata-rata di sebelah kata-kata seperti "sehat" dan "baik"; ketika kata "gemuk" digunakan sebagai perasaan negatif; dan ketika media sama sekali tidak menunjukkan tubuh yang gemuk, itu semakin meminggirkan, juga ketidaknyamanan dengan tubuh yang gemuk.
Semua pengalaman ini bekerja bersama-sama dan menumbuhkan budaya yang menghukum tubuh gemuk. Anda mungkin menghadapi bayaran lebih rendah, bias medis, diskriminasi pekerjaan, penolakan sosial, dan tubuh malu di antara banyak hal lainnya. Dan menjadi gemuk bukanlah kelas yang dilindungi.
Selama kami percaya bahwa perubahan dan penerimaan semata-mata tergantung pada individu (seperti mengejar penurunan berat badan), kami menyiapkannya untuk kegagalan. Seseorang hanya bisa begitu tangguh terhadap penolakan sosial, keyakinan yang bias, dan praktik terbatas, sendirian.
Jika kepositifan tubuh akan melakukan apa yang seharusnya selalu dilakukan, itu harus mencakup penerimaan lemak. Ia perlu memasukkan mereka yang berada dalam badan dan badan yang terpinggirkan yang tidak diterima secara budaya sekarang. Lingkaran penerimaan lemak memusatkan tubuh gemuk karena semua tubuh tidak diperlakukan sama di ruang sehari-hari kita - kantor medis, film dan karakter TV, merek pakaian dan ketersediaan, aplikasi kencan, pesawat terbang, restoran, dan lain-lain.
Bagaimana orang kurus bisa menjadi sekutu bagi perubahan budaya
Tidak sampai seseorang yang baru saja saya ikuti, dalam upaya saya untuk memberi diri saya harapan, bahwa saya tahu penerimaan lemak akan sulit, tetapi mungkin - dan mungkin untuk tubuh saya sekarang.
Orang ini benar-benar menyukai perut gemuk mereka dan semua tanda peregangan tanpa meminta maaf dan membenarkan. Mereka tidak berbicara tentang "kelemahan", tetapi tentang bagaimana budaya yang membuat mereka membenci diri mereka sendiri.
Saya tahu bahwa memperjuangkan aktivisme gemuk dapat membuat ruang tersedia untuk semua orang, membuat keberadaan dalam tubuh apa pun yang mungkin, jadi mungkin suatu hari orang tidak harus melalui rasa malu karena merasa mereka tidak cocok.
Mungkin mereka dapat menghindari perasaan bahwa tubuh mereka berarti mereka harus tenggelam ke dalam ketidakjelasan karena segala sesuatu tentang ini terlalu banyak, dan tidak membuat dampak yang mereka dapat terhadap dunia. Mungkin pengalaman ini bisa berakhir. Mungkin suatu hari, mereka bisa mengenakan pakaian yang pas untuk mereka.
Dan saya percaya bahwa setiap orang dengan hak istimewa dapat memusatkan dan mempromosikan suara tidak seperti milik mereka. Dengan berbagi "tahap" pekerjaan Anda dengan orang-orang yang mengalami diskriminasi dan marginalisasi paling banyak, Anda dapat mengubah budaya. Pergeseran telah dimulai dengan merek-merek seperti Dove dan Aerie, bahkan toko-toko seperti Madewell dan Anthropologie, yang menjadi lebih inklusif. Album terbaru Lizzo debut di No. 6 di tangga lagu Billboard. Acara TV "Shrill" baru saja diperbarui untuk musim kedua di Hulu.
Kami ingin perubahan. Kami mencarinya dan berusaha untuk itu, dan sejauh ini, kami telah mengalami kemajuan - tetapi memusatkan lebih dari suara-suara ini akan membebaskan kita semua bahkan lebih.
Amee Severson adalah ahli diet terdaftar yang karyanya berfokus pada kepositifan tubuh, penerimaan lemak, dan makan intuitif melalui lensa keadilan sosial. Sebagai pemilik Nutrisi dan Kebugaran Sejahtera, Amee menciptakan ruang untuk mengelola gangguan makan dari sudut pandang berat-netral. Pelajari lebih lanjut dan tanyakan tentang layanan di situs webnya, prospernutritionandwellness.com.
