Transferensi terjadi ketika seseorang mengalihkan sebagian perasaan atau keinginannya untuk orang lain menjadi orang yang sama sekali berbeda.
Salah satu contoh pemindahan adalah ketika Anda mengamati karakteristik ayah Anda di bos baru. Anda menghubungkan perasaan kebapakan dengan bos baru ini. Itu bisa berupa perasaan baik atau buruk.
Sebagai contoh lain, Anda dapat bertemu tetangga baru dan segera melihat kemiripan fisik dengan pasangan sebelumnya. Anda kemudian menghubungkan perilaku mantan Anda dengan orang baru ini.
Transferensi dapat terjadi bahkan dalam menghadapi perbedaan yang berbeda. Seringkali membuat Anda melihat perbedaan-perbedaan ini dengan persamaan.
Transferensi juga dapat terjadi di lingkungan layanan kesehatan. Misalnya, pemindahan dalam terapi terjadi ketika seorang pasien menempelkan amarah, permusuhan, cinta, pemujaan, atau sejumlah perasaan lain yang mungkin pada terapis atau dokter mereka. Terapis tahu ini bisa terjadi. Mereka secara aktif mencoba memonitornya.
Kadang-kadang, sebagai bagian dari proses terapi mereka, beberapa terapis bahkan secara aktif mendorongnya. Sebagai bagian dari psikoanalisis, terapis mencoba memahami proses mental seseorang yang tidak disadari. Ini dapat membantu mereka memahami tindakan, perilaku, dan perasaan pasien.
Misalnya, terapis mungkin melihat reaksi bawah sadar terhadap keintiman dalam ketidakmampuan pasien mereka untuk membentuk ikatan yang kuat dengan orang lain yang signifikan. Transferensi dapat membantu terapis memahami mengapa rasa takut akan keintiman itu ada. Mereka kemudian dapat bekerja untuk menyelesaikannya. Ini dapat membantu pasien mengembangkan hubungan yang sehat dan tahan lama.
Apa yang dimaksud dengan countertransference?
Countertransference terjadi ketika seorang terapis mengalihkan perasaan mereka sendiri atau keinginan ke pasien mereka. Ini mungkin reaksi terhadap pemindahan pasien. Itu juga dapat terjadi secara independen dari perilaku apa pun dari pasien.
Terapis dipandu oleh kode profesional yang ketat. Dengan demikian, mereka bekerja untuk membangun garis pemisah yang jelas antara mereka sebagai penyedia layanan kesehatan dan Anda sebagai pasien.
Misalnya, seorang terapis tidak bisa menjadi teman Anda di luar pengaturan terapi. Mereka perlu menjaga jarak profesional.
Namun, ruang antara terapis dan pasien bisa menjadi keruh. Transferensi juga dapat memperumit situasi. Beberapa profesional memang berjuang dengan masalah ini di beberapa titik dalam praktik mereka.
Terapis dapat mencoba untuk mencegah atau meningkatkan countertransference. Mereka mungkin beralih ke kolega dan menjalani terapi sendiri.
Terapis juga dapat merekomendasikan pasien kepada kolega untuk meringankan situasi dan memberikan perawatan terbaik untuk pasien.
Apa bedanya dengan proyeksi?
Proyeksi dan pemindahan sangat mirip. Keduanya melibatkan Anda menghubungkan emosi atau perasaan dengan seseorang yang sebenarnya tidak memilikinya. Perbedaan antara keduanya adalah ketika misattribusi terjadi.
Proyeksi terjadi ketika Anda menghubungkan perilaku atau perasaan yang Anda miliki tentang seseorang. Kemudian, Anda mungkin mulai melihat "bukti" perasaan yang diproyeksikan kembali kepada Anda.
Misalnya, proyeksi terjadi ketika Anda menyadari bahwa Anda tidak terlalu menyukai rekan kerja yang baru dua kubus. Anda tidak yakin mengapa, tetapi Anda mendapatkan perasaan itu. Seiring waktu, Anda mulai meyakinkan diri sendiri bahwa mereka menunjukkan tanda-tanda tidak suka pada Anda. Perilaku individu bertindak sebagai "bukti" teori Anda.
Emosi yang dikaitkan mungkin positif (cinta, pemujaan, ibadah) atau negatif (permusuhan, agresi, kecemburuan). Mereka juga bisa tumbuh ketika perasaan Anda terhadap orang itu tumbuh.
Bagaimana transferensi digunakan dalam terapi?
Pemindahan dalam terapi mungkin tidak disengaja. Seorang pasien mengalihkan perasaan tentang orang tua, saudara kandung, atau pasangan ke terapis.
Itu bisa juga disengaja atau diprovokasi. Terapis Anda dapat secara aktif bekerja dengan Anda untuk menghilangkan perasaan atau konflik ini. Dengan cara ini mereka dapat melihat dan memahaminya dengan lebih baik.
Dalam semua kasus, seorang terapis harus membuat pasien sadar ketika pemindahan terjadi. Dengan cara ini Anda dapat memahami apa yang Anda rasakan.
Pemindahan yang tidak tertangani dapat menjadi masalah bagi pasien. Bahkan dapat mencegah mereka kembali untuk berobat. Ini kontraproduktif.
Berikut adalah beberapa situasi yang dapat dilakukan terapis dengan sengaja menggunakan pemindahan:
Psikoterapi yang berfokus pada transferensi
Dalam hubungan terapi yang mapan, seorang pasien dan terapis dapat memilih untuk menggunakan transferensi sebagai alat perawatan.
Terapis Anda dapat membantu Anda mentransfer pikiran atau perasaan tentang seseorang ke mereka. Kemudian terapis Anda dapat menggunakan interaksi itu untuk lebih memahami pikiran dan perasaan Anda.
Bersama-sama, Anda dapat mengembangkan perawatan yang lebih baik atau perubahan perilaku.
Psikoterapi dinamis
Ini paling sering merupakan bentuk psikoterapi jangka pendek. Ini bergantung pada kemampuan terapis untuk dengan cepat menentukan dan memecahkan masalah pasien.
Jika masalah ini melibatkan perasaan atau pikiran tentang orang lain, terapis dapat dengan sengaja mencoba membuat pasien mereka kesal dengan informasi itu.
Jenis pemindahan ini dapat membantu terapis mengembangkan pemahaman lebih cepat dan memulai perawatan.
Terapi perilaku kognitif (CBT)
Jika Anda terbuka untuk memahami bagaimana masa lalu Anda membentuk masalah Anda saat ini, terapis saya dapat menggunakan CBT.
CBT pada akhirnya mengajarkan Anda untuk memahami perilaku lama Anda sehingga Anda bisa menciptakan yang lebih baru dan lebih sehat. Proses ini dapat memunculkan masalah emosional yang tetap menyakitkan.
Transferensi dalam situasi ini dapat terjadi ketika pasien menemukan di terapis sumber kenyamanan atau permusuhan yang mempertinggi beberapa perasaan itu.
Emosi apa yang terlibat dalam transferensi?
Transferensi melibatkan berbagai emosi. Semuanya valid.
Emosi negatif transferensi meliputi:
- marah
- kekecewaan
- frustrasi
- permusuhan
- takut
- frustrasi
Emosi transferensi positif meliputi:
- perhatian
- idealisasi
- cinta
- kasih sayang
- lampiran
Apa pengobatan untuk pemindahan gigi?
Dalam kasus ketika terapis menggunakan transferensi sebagai bagian dari proses terapi, terapi berkelanjutan akan membantu "mengobati" transferensi. Terapis dapat bekerja dengan Anda untuk mengakhiri pengalihan emosi dan perasaan. Anda akan bekerja untuk menghubungkan emosi-emosi itu dengan benar.
Jika pemindahan melukai kemampuan Anda untuk berbicara dengan terapis Anda, Anda mungkin perlu menemui terapis baru.
Tujuan terapi adalah agar Anda merasa nyaman bersikap terbuka dan berdialog jujur dengan pakar kesehatan mental. Jika transferensi menghalangi praktik itu, terapi tidak akan efektif.
Anda dapat mempertimbangkan untuk menemui terapis kedua tentang pemindahan tersebut. Ketika Anda merasa itu terselesaikan, Anda kemudian dapat kembali ke terapis awal Anda dan melanjutkan pekerjaan yang Anda lakukan sebelum pemindahan menjadi bermasalah.
Bawa pulang
Transferensi adalah fenomena yang terjadi ketika orang mengarahkan emosi atau perasaan tentang satu orang ke individu yang sepenuhnya terpisah. Ini bisa terjadi dalam kehidupan sehari-hari. Itu juga dapat terjadi dalam bidang terapi.
Terapis dapat dengan sengaja menggunakan pemindahan untuk lebih memahami perspektif atau masalah Anda. Itu juga bisa tidak disengaja. Anda dapat mengaitkan perasaan negatif atau positif dengan terapis Anda karena kesamaan yang Anda lihat di terapis Anda dan orang lain dalam hidup Anda.
Pengobatan dimungkinkan pada kedua kasus. Transferensi pengalamatan yang tepat dapat membantu Anda dan terapis mendapatkan kembali hubungan yang sehat dan produktif yang pada akhirnya bermanfaat bagi Anda.
