Dark Elbows: Penyebab, Home Remedies, Dan Banyak Lagi

2024 Pengarang: Jesus Peterson | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 11:18

Gambaran

Siku gelap terjadi ketika siku Anda menumpuk kulit lebih gelap dari sisa lengan Anda. Ini dapat disebabkan oleh:

• akumulasi sel kulit mati
• hiperpigmentasi meningkat oleh paparan sinar matahari
• pil KB
• melasma (bintik hitam) dari kehamilan baru-baru ini
• bintik-bintik dan bintik-bintik penuaan
• kondisi kulit tertentu, seperti psoriasis dan eksim
• peradangan dari cedera sebelumnya

Sementara penyebab seperti itu dapat mempengaruhi bagian kulit Anda, siku Anda mungkin lebih rentan karena kurangnya perhatian dan perawatan dibandingkan dengan bagian tubuh Anda yang lebih menonjol, seperti wajah.

Orang dengan warna kulit yang lebih gelap secara alami juga berisiko lebih tinggi untuk siku gelap.

Meskipun ada banyak penyebab dan faktor risiko untuk siku gelap, ada beberapa langkah yang dapat Anda lakukan di rumah untuk meminimalkan efeknya.

Obat rumahan untuk meringankan

Obat rumahan adalah yang paling diinginkan untuk meringankan siku gelap. Pertama, harganya relatif murah. Mereka juga tidak menimbulkan efek samping seperti halnya obat. Coba satu atau lebih metode berikut ini:

Lidah buaya

Satu studi 2012 menyarankan bahwa lidah buaya dapat mencerahkan kulit. Ini karena suatu proses yang disebut stimulasi reseptor alfa adrenergik, yang terjadi ketika Anda mengoleskan produk ke kulit Anda. Cari gel atau lotion dengan lidah buaya, dan oleskan hingga dua kali per hari.

Bubuk soda kue

Soda kue memiliki sifat pengelupasan dan pencerah kulit yang dapat membantu merawat siku yang gelap. Mulailah dengan menambahkan satu sendok teh sekaligus dengan air ke dalam mangkuk. Terus tambahkan dan campur dengan baik sampai Anda memiliki jumlah produk yang diinginkan. Lalu, oleskan langsung ke siku Anda.

Perlakukan proses tersebut sebagai masker wajah, tempat Anda membiarkan produk hidup selama sekitar 10 hingga 15 menit dan kemudian bilas. Ulangi dua kali per minggu. Namun hindari menggunakan baking soda di wajah Anda.

Buah sitrus

Sebuah studi 2014 menyarankan bahwa suplemen oral yang mengandung ekstrak buah jeruk sangat membantu dalam mencerahkan bercak kulit gelap akibat paparan sinar matahari.

Namun, Anda dapat menuai beberapa manfaat dengan menggunakan lemon atau buah jeruk lainnya dari dapur Anda sendiri tanpa harus menggunakan suplemen.

Cukup peras jus dari buah jeruk ke dalam cangkir. Kemudian, gunakan bola kapas atau lap untuk mengoleskan jus langsung ke siku Anda. Anda dapat mengulangi proses ini setiap hari.

Oatmeal dan yogurt

Baik oatmeal dan yogurt memiliki kualitas yang menenangkan yang dapat menambah kelembaban ekstra pada kulit kering. Seperti soda kue, kedua bahan ini paling cocok sebagai masker.

Campurkan oatmeal dan yogurt dengan porsi yang sama hingga tercampur rata, lalu oleskan ke siku Anda. Diamkan hingga 20 menit setiap kali.

Kunyit

Bahan ini berasal dari tanaman akar India yang seperti jahe. Menurut Pusat Kesehatan Pelengkap dan Integratif Nasional, bubuk kunyit dapat membantu berbagai kondisi kulit saat digunakan sebagai pasta.

Campur bubuk dengan air, dan kemudian oleskan langsung ke siku. Biarkan hingga 10 menit dan kemudian bilas.

Perawatan kulit jangka panjang

Selain pengobatan rumahan untuk mencerahkan warna siku gelap, ada baiknya Anda meluangkan waktu dan upaya untuk rutinitas perawatan kulit Anda secara keseluruhan. Ritual sehari-hari, seperti membersihkan, melembabkan, dan melindungi, dapat mengurangi tampilan bintik-bintik kulit gelap seiring waktu dan juga menjaga kulit Anda tetap sehat.

Membersihkan dan melembabkan

Luangkan waktu untuk memastikan Anda mencuci siku setiap hari saat mandi atau berendam, dan selalu tindak lanjuti dengan pelembab.

Anda juga bisa memakai pelembab yang lebih tebal di atas lotion harian Anda, seperti minyak kelapa atau lidah buaya.

Produk yang mengandung kedelai, lignin, asam ellagic, dan vitamin B-3 juga dapat mencerahkan kulit, menurut American Academy of Dermatology.

Lakukan eksfoliasi siku

Selain melembabkan siku Anda untuk kelembutan, Anda harus mengambil langkah-langkah untuk menghilangkan sel kulit mati dan mencegah penumpukannya. Anda dapat melakukan ini dengan pengelupasan kulit sekali atau dua kali seminggu.

Anda dapat menggunakan pembersih tubuh pengelupas, atau scrub gula untuk intensitas ekstra. Pastikan Anda menggosok produk ke siku Anda dengan gerakan melingkar yang halus.

Juga, jangan menggosok terlalu keras - ini hanya akan mengiritasi kulit di sekitar siku Anda dan membuat ketidaksempurnaan yang dirasakan lebih terlihat.

Kenakan tabir surya

Anda juga harus memakai tabir surya setiap hari. Jika lengan Anda terkena sinar matahari, pastikan untuk menggunakan tabir surya spektrum luas 15 menit sebelumnya. American Academy of Dermatology merekomendasikan produk dengan SPF minimal 30.

Berhati-hatilah dalam menerapkan produk ke siku Anda. Karena ada regangan alami pada bagian lengan ini dari menekuk siku, Anda mungkin harus sering menggunakan kembali tabir surya.

Penting juga untuk diingat bahwa tabir surya tidak hanya melindungi kulit Anda, tetapi juga membantu menjaga efek dari setiap perawatan yang Anda gunakan.

Menurut American Osteopathic College of Dermatology, hanya satu hari paparan sinar matahari yang tidak terlindungi dapat berakhir dengan kehancuran selama beberapa bulan.

Perawatan bebas resep

Jika pengobatan rumahan dan praktik perawatan kulit yang sehat tampaknya tidak melakukan trik untuk siku gelap Anda, Anda mungkin perlu sesuatu yang lebih kuat untuk mengatasi hiperpigmentasi yang mendasarinya.

Produk-produk pencerah over-the-counter (OTC) adalah langkah pertama. Cobalah produk dengan hydroquinone, yang membantu mencerahkan pigmentasi kulit gelap, atau produk dengan asam lipohydroxy.

Kelemahan dari produk OTC adalah mereka dapat dengan cepat menjadi mahal untuk jumlah produk yang Anda dapatkan di setiap botol, karena Anda harus menggunakannya pada area yang luas. Diperlukan waktu beberapa minggu - atau bahkan beberapa bulan - untuk mulai berlaku.

Beberapa efek samping termasuk:

• gangguan
• kulit mengelupas
• peningkatan sensitivitas matahari

Bahan-bahan seperti licorice dan asam kojic telah menyebabkan reaksi alergi pada beberapa orang. Berhenti menggunakan produk jika menyebabkan kemerahan, ruam, dan gatal.

Ada juga produk-produk keringanan resep yang tersedia jika produk OTC tidak memotongnya. Bicaralah dengan profesional kesehatan Anda tentang opsi-opsi ini, termasuk bahan-bahan seperti hydroquinone dengan kekuatan resep atau zat pemutih lainnya.

Untuk kasus yang parah, perawatan laser adalah pilihan lain. Risiko terbesar dengan perawatan ini adalah jaringan parut, yang pada akhirnya bisa membuat siku gelap terlihat lebih gelap.

Garis bawah

Siku gelap bisa membuat frustrasi dan butuh waktu untuk membalikkan masalah kulit jenis ini. Namun, rencana perawatan kulit yang solid ditambah dengan pengobatan rumah atau produk obat dapat membantu Anda mencerahkan warna siku gelap.

Jika Anda tidak melihat hasilnya dalam beberapa bulan, hubungi ahli kesehatan Anda. Mereka dapat membantu Anda menilai rencana perawatan Anda saat ini dan membuat rekomendasi lain sesuai kebutuhan.