Gambaran
Jika Anda merasakan sakit di paha bagian dalam, Anda mungkin bertanya-tanya apa yang terjadi dan bagaimana Anda bisa merasa lega. Sementara itu bisa menjadi sesuatu yang sederhana seperti otot yang ditarik setelah berolahraga tanpa peregangan, itu juga bisa menjadi tanda sesuatu yang lebih serius seperti gumpalan darah.
Baca terus untuk mengetahui apa yang mungkin menyebabkan rasa sakit di paha bagian dalam Anda, bagaimana Anda mungkin bisa menghilangkan rasa sakit, dan kapan Anda perlu khawatir.
Gejala nyeri paha bagian dalam
Nyeri paha bagian dalam dapat berkisar dari nyeri tumpul hingga sensasi terbakar atau bahkan rasa sakit menusuk yang tajam. Gejala lain yang mungkin menyertai nyeri paha bagian dalam termasuk:
- sulit berjalan
- mengklik atau menggiling saat bergerak
- pembengkakan
- kekakuan
- kejang otot
Penyebab sakit paha bagian dalam
Nyeri paha bagian dalam biasanya disebabkan oleh kondisi yang mendasarinya. Beberapa yang paling umum termasuk:
Gumpalan darah atau trombosis vena dalam
Sementara sebagian besar gumpalan darah tidak berbahaya, ketika seseorang terbentuk jauh di dalam salah satu vena utama Anda, itu menghasilkan kondisi serius yang dikenal sebagai deep vein thrombosis (DVT). Sementara gumpalan vena dalam muncul lebih sering di kaki bagian bawah, mereka dapat terbentuk di satu atau kedua paha juga. Dalam beberapa kasus, tidak ada gejala. Di lain waktu, gejalanya mungkin termasuk:
- pembengkakan
- rasa sakit
- kelembutan
- sensasi hangat
- perubahan warna pucat atau kebiruan
Sebagai hasil dari DVT, beberapa orang mengembangkan kondisi yang mengancam jiwa yang dikenal sebagai emboli paru, di mana bekuan darah berjalan ke paru-paru. Gejala mungkin termasuk:
- napas pendek tiba-tiba
- nyeri dada atau ketidaknyamanan yang memburuk saat Anda menarik napas dalam-dalam atau saat batuk
- pusing atau pusing
- pulsa cepat
- batuk darah
Faktor risiko untuk DVT meliputi:
- mengalami cedera yang merusak pembuluh darah Anda
- kelebihan berat badan, yang memberi tekanan lebih pada vena di kaki dan panggul Anda
- memiliki riwayat keluarga DVT
- menempatkan kateter di pembuluh darah
- minum pil KB atau menjalani terapi hormon
- merokok (terutama berat)
- tetap duduk untuk waktu yang lama saat Anda berada di mobil atau di pesawat, terutama jika Anda sudah memiliki setidaknya satu faktor risiko lainnya
- Sedang hamil
- baru saja menjalani operasi
Perawatan untuk DVT berkisar dari perubahan gaya hidup, seperti menurunkan berat badan, hingga pengencer darah dengan resep, dan stocking kompresi. Dalam beberapa kasus, dokter dapat merekomendasikan penyisipan filter di dalam vena abdominal yang besar untuk mencegah gumpalan memasuki paru-paru.
Burut
Jika Anda merasakan tonjolan atau benjolan bersamaan dengan rasa sakit di paha bagian atas, itu bisa menjadi hernia. Meskipun paling umum di perut, mereka juga dapat muncul di paha atas, terutama di mana selangkangan dan paha bertemu.
Jenis hernia yang paling umum adalah hernia inguinal, yang terjadi ketika usus mendorong melalui titik lemah atau sobek di dinding perut bagian bawah, sering di kanal inguinalis, yang ada di selangkangan. Gejala lain dari hernia inguinalis termasuk:
- rasa sakit atau ketidaknyamanan di daerah yang terkena (biasanya perut bagian bawah), terutama ketika membungkuk, batuk, atau mengangkat
- kelemahan, tekanan, atau perasaan berat di perut
- sensasi terbakar, berdeguk, atau pegal di lokasi tonjolan
Hernia inguinal biasanya didiagnosis melalui pemeriksaan fisik. Perawatan akan tergantung pada ukuran dan tingkat keparahan hernia, tetapi mungkin termasuk perubahan gaya hidup, pengobatan, atau operasi.
Masalah terkait pinggul, seperti osteoartritis
Penyebab umum nyeri pinggul yang mungkin Anda rasakan di paha adalah osteoartritis (OA), yang merupakan jenis artritis yang disebabkan oleh kerusakan tulang rawan yang menutupi sendi di pinggul Anda. Gejala OA yang paling umum adalah rasa sakit dan kekakuan.
Perawatan untuk OA meliputi perubahan gaya hidup, seperti olahraga dan menurunkan berat badan, serta pengobatan di rumah, seperti terapi panas dan dingin, obat-obatan, dan penggunaan perangkat terapeutik, seperti penyangga atau tongkat. Dalam beberapa kasus, operasi mungkin disarankan.
Kehamilan
Sementara beberapa nyeri paha bagian dalam adalah normal selama kehamilan, ada juga suatu kondisi yang dikenal sebagai symphysis pubis disfunction (SPD) yang menyebabkan rasa sakit yang lebih parah. Ini biasanya dimulai pada awal trimester kedua ketika ligamen yang biasanya menjaga sisi tulang panggul bersama di simfisis pubis menjadi terlalu santai. Ini menyebabkan rasa sakit dan peradangan.
Gejala SPD dapat meliputi:
- rasa sakit yang membakar atau menembak dan mungkin merambat ke paha bagian dalam
- mengklik atau menggiling saat bergerak
- kesulitan berjalan, berputar di tempat tidur, atau menaiki tangga
Selama kehamilan, kondisi ini biasanya diobati dengan memodifikasi aktivitas, beristirahat, melakukan latihan untuk meningkatkan stabilitas panggul dan punggung, menggunakan alat bantu seperti ikat pinggang pelvis, dan membekukan area tersebut. Kondisi ini biasanya sembuh sendiri setelah bayi dilahirkan, meskipun dalam beberapa kasus yang jarang, rasa sakit akan bertahan selama beberapa bulan setelah melahirkan.
Temukan pilihan sabuk dukungan panggul secara online.
Ketegangan otot atau air mata
Sementara ketegangan otot dapat terjadi di bagian tubuh mana pun, ketegangan pangkal paha dapat menyebabkan rasa sakit di paha bagian dalam Anda. Gejala mungkin termasuk:
- rasa sakit yang tiba-tiba
- rasa sakit
- rentang pergerakan terbatas
- memar atau perubahan warna
- pembengkakan
- perasaan "tersimpul"
- kejang otot
- kekakuan
- kelemahan
Kebanyakan pangkal paha disebabkan oleh kegagalan pemanasan sebelum berolahraga atau terlalu sering menggunakan otot karena pengulangan atau aktivitas yang terlalu kuat. Biasanya, strain dapat diobati dengan es, panas, dan obat antiinflamasi. Strain atau robekan yang lebih parah mungkin memerlukan perawatan oleh dokter. Anda harus mengunjungi dokter jika rasa sakitnya tidak membaik setelah seminggu atau jika area tersebut mati rasa atau membuat Anda tidak bisa menggerakkan kaki Anda.
Beli kompres dingin dan bantalan pemanas.
Pelampiasan femoroasetabular di pinggul
Pelampiasan femoroasetabular (FAI) terjadi ketika tulang pinggul berkembang secara tidak normal. Tulang-tulang itu kemudian bergesekan satu sama lain selama gerakan, yang dapat merusak sendi dari waktu ke waktu. Sementara beberapa orang tidak pernah memiliki masalah sebagai akibat dari kondisi tersebut, yang lain mungkin mengembangkan gejala yang dapat mencakup rasa sakit atau sakit di paha bagian dalam serta kekakuan dan pincang.
Perawatan termasuk pengobatan rumahan seperti membatasi aktivitas dan obat penghilang rasa sakit bebas resep, seperti ibuprofen (Advil) atau acetaminophen (Tylenol), dan terapi fisik. Dalam beberapa kasus, operasi mungkin diperlukan.
Beli ibuprofen atau acetaminophen secara online.
Batu ginjal
Batu ginjal terbentuk ketika zat normal dalam urin Anda menjadi terlalu pekat. Sementara beberapa batu ginjal tidak menimbulkan gejala, yang lain menyebabkan rasa sakit luar biasa bagi individu ketika mereka melewati saluran kemih. Terkadang rasa sakit itu akan terasa di paha bagian dalam.
Gejala lain dari batu ginjal mungkin termasuk:
- rasa sakit saat buang air kecil
- urin yang tampak keruh
- urin yang baunya berbeda dari biasanya
- keinginan untuk buang air kecil lebih sering dari biasanya
Seringkali, batu ginjal akan hilang dengan sendirinya, tanpa perlu perawatan medis. Dalam kasus lain, bagaimanapun, operasi atau prosedur medis lainnya mungkin diperlukan untuk melarutkan atau menghilangkan batu.
Risiko untuk sakit paha bagian dalam
Sementara penyebab yang mendasari nyeri paha bervariasi, secara umum, beberapa faktor risiko untuk mengembangkannya termasuk:
- kehamilan
- kelebihan berat badan
- latihan berat
- berolahraga tanpa melakukan peregangan terlebih dahulu
- merokok
Bagaimana didiagnosis nyeri paha bagian dalam?
Karena nyeri paha bagian dalam biasanya merupakan akibat dari kondisi yang mendasarinya, seorang dokter pertama-tama akan berusaha untuk menentukan apa yang menyebabkannya. Untuk melakukannya, mereka dapat melakukan hal berikut:
- pemeriksaan fisik
- Ulasan gejala dan riwayat medis
- sinar X
- tes darah
- USG
Pengobatan nyeri paha bagian dalam
Rumah dan obat alami
Dalam banyak kasus, nyeri paha dapat diobati tanpa resep obat atau intervensi medis. Obat alami yang mungkin Anda temukan termasuk:
- terapi panas dan es
- perubahan gaya hidup, seperti menurunkan berat badan dan berolahraga
- beristirahat
- hidroterapi
- suplemen
- akupunktur
- pijat terapi
Perawatan lain untuk sakit paha bagian dalam
Tergantung pada penyebab rasa sakitnya, pilihan perawatan lain yang mungkin disarankan oleh dokter Anda termasuk:
- Obat pereda nyeri OTC
- obat resep, seperti kortikosteroid
- alat terapi, seperti penyangga atau tongkat
- operasi
Temukan pilihan kawat gigi dan tongkat di Amazon.
Komplikasi nyeri paha
Sebagian besar rasa sakit paha bukanlah tanda sesuatu yang serius. Namun, dalam kasus yang jarang terjadi mungkin disebabkan oleh DVT, yang berpotensi penyakit yang mengancam jiwa. Jika Anda mengalami salah satu gejala DVT berikut, Anda harus mencari perhatian medis:
- napas pendek tiba-tiba
- nyeri dada atau ketidaknyamanan yang memburuk saat Anda menarik napas dalam-dalam atau saat batuk
- pusing atau pusing
- pulsa cepat
- batuk darah
Bagaimana mencegah sakit paha
Meskipun tidak semua nyeri paha dapat dicegah, mengambil langkah-langkah berikut dapat meminimalkan risiko terkena:
- Pertahankan berat badan yang sehat.
- Berolahraga secara teratur.
- Regangkan sebelum berolahraga.
- Hindari merokok.
Pandangan
Pada sebagian besar kasus, nyeri paha tidak perlu dikhawatirkan. Jika gejala yang lebih serius tidak terjadi bersamaan dengan itu, Anda biasanya dapat mencoba mengobatinya di rumah dengan es, panas, istirahat, dan penghilang rasa sakit OTC. Namun, jika rasa sakit tidak hilang setelah beberapa hari atau semakin buruk, Anda harus mengunjungi dokter.
