Gangguan sistem muskuloskeletal 2024, November

Whiplash terjadi ketika kepala seseorang bergerak mundur dan kemudian maju tiba-tiba dengan kekuatan besar. Cedera ini paling sering terjadi setelah tabrakan mobil

Jika Anda merasakan kekakuan atau gerakan terbatas di punggung, leher, bahu, atau hamstring, Anda bisa mengalami ketegangan otot. Ini terjadi ketika otot mengalami peregangan berlebihan atau sobek, seringkali akibat kelelahan atau terlalu sering digunakan. Cari tahu apa yang menyebabkan ketegangan otot, perawatan di rumah untuk membantu menyembuhkannya, dan banyak lagi

Nyeri pinggul adalah istilah umum untuk nyeri yang dirasakan di atau di sekitar sendi pinggul. Pelajari lebih lanjut tentang penyebabnya dan kapan harus mencari perawatan medis

Hidung patah adalah patah atau retak pada tulang atau tulang rawan di hidung Anda. Jika Anda merasakan sakit di sekitar hidung atau bengkak yang membuat hidung bengkok, hidung Anda mungkin patah. Kesulitan bernafas, memiliki cairan bening mengalir dari hidung Anda, atau kehilangan darah dari hidung Anda bisa menjadi keadaan darurat medis

Istilah splints shin menggambarkan rasa sakit yang dirasakan di sepanjang tepi dalam tulang kering Anda. Nyeri ini terkonsentrasi di kaki bagian bawah antara lutut dan pergelangan kaki. Shin splints sering terjadi pada orang yang melakukan aktivitas fisik sedang hingga berat dan disebabkan oleh tekanan berulang pada tulang, otot, dan persendian

Nyeri tumit bisa berkisar dari ringan hingga melumpuhkan. Kami akan menjelaskan apa yang menyebabkannya, bagaimana ia didiagnosis dan dirawat, dan cara untuk mencegahnya terjadi

Cedera berlebihan dan olahraga menyebabkan banyak kondisi siku. Baca terus untuk mengetahui bagaimana mereka diperlakukan dan apa yang dapat Anda lakukan untuk mencegahnya

Memar, atau memar, terjadi ketika area kulit mengalami trauma. Cedera itu menyebabkan pembuluh darah pecah, menjebak darah di bawah permukaan kulit. Memar juga dapat disebabkan oleh kondisi kesehatan yang mendasarinya. Baca terus untuk mengetahui lebih lanjut tentang apa yang menyebabkan memar Anda dan cara mengobatinya

Nyeri jari adalah nyeri yang berdenyut, seperti kram, atau pegal yang dirasakan di jari atau ibu jari Anda. Ini sering disebabkan oleh kecelakaan atau kondisi medis seperti terowongan karpal. Dalam kebanyakan kasus, itu akan hilang dengan sendirinya, tetapi nyeri jari yang tidak dapat dijelaskan bisa menjadi tanda sesuatu yang lebih serius. Pelajari cara perawatannya dan lainnya

Nyeri pangkal paha biasanya hasil dari cedera yang disebabkan oleh aktivitas fisik, seperti olahraga. Otot yang tertarik atau tegang, ligamen, atau tendon di daerah pangkal paha adalah salah satu cedera paling umum di antara atlet. Kami akan menjelaskan anatomi pangkal paha, dan menunjukkan kepada Anda apa yang menyebabkan nyeri pangkal paha dan cara merawat serta mencegahnya

Kebanyakan benjolan ketiak tidak memprihatinkan. Mereka biasanya merupakan hasil dari pertumbuhan jaringan yang abnormal. Tetapi beberapa contoh dapat menjadi gejala dari kondisi yang mendasarinya, seperti kanker payudara, yang membutuhkan perhatian medis. Kami akan memandu Anda melalui penyebab benjolan ketiak, langkah selanjutnya, dan kapan saatnya mengunjungi dokter Anda

Pemindaian MRI lumbar menggunakan magnet dan gelombang radio untuk mengambil gambar di tulang belakang bagian bawah tanpa membuat sayatan bedah

Jika Anda mengalami mati rasa pada jari kaki, Anda mungkin mengalami ketiadaan perasaan, kesemutan, atau bahkan sensasi terbakar di jari-jari kaki Anda. Ini bisa membuat berjalan sulit atau bahkan menyakitkan. Mati jari kaki bisa merupakan gejala sementara atau kronis. Pelajari banyak penyebabnya, cara mengetahui kapan keadaan darurat, dan banyak lagi

Kram kaki biasanya tidak berbahaya, tetapi itu tidak berarti mereka tidak sakit. Jangan biarkan kram jari kaki mengganggu gaya Anda

Kaki kita membawa kita berkeliling setiap hari, dan seringkali dengan sepatu yang tidak nyaman. Tidak heran banyak dari kita berakhir dengan kaki lelah, pegal, dan bau. Tapi bahan pokok dapur bisa membantu: cuka. Rendam cuka kaki bisa membantu dengan bau, kaki atlet, lecet, kutil, dan bahkan kaki kering. Inilah cara membuat cuka direndam dan mengapa ia bekerja

Jika Anda mengalami kejang otot sebagai gejala fibromyalgia, pelemas otot alami seperti magnesium dan cabai rawit dapat memberikan bantuan

Codeine dan hydrocodone sama-sama mengobati rasa sakit, tetapi satu mungkin lebih cocok untuk Anda tergantung pada keparahan rasa sakit Anda

Kaki Anda bergantung pada sentuhan karena berbagai alasan. Jika Anda mengalami mati rasa di kaki Anda, Anda mungkin memiliki sedikit atau tanpa sensasi. Mati rasa kaki adalah hilangnya fungsi saraf sensorik, biasanya disebabkan oleh penurunan aliran darah dari trauma atau kondisi lainnya. Berikut adalah gejala, penyebab, kapan harus ke dokter, dan banyak lagi

Sendi hangat, atau sensasi panas atau hangat di sekitar sendi, dapat disebabkan oleh radang sendi, radang kandung lendir, osteoartritis, siku tenis dan kondisi lainnya

Pelajari sekitar 11 penyebab umum pinggul kaku, seperti radang sendi dan radang kandung lendir. Temukan juga perawatan, tips pencegahan, dan banyak lagi

Cakram yang menggembung di leher Anda dapat menyebabkan rasa sakit di leher, bahu, dada, dan lengan Anda. Baca tentang penyebab, diagnosis, dan opsi perawatan

Nyeri lutut kronis adalah nyeri jangka panjang pada salah satu atau kedua lutut Anda. Banyak kondisi yang dapat menyebabkan atau berkontribusi pada nyeri lutut kronis, sehingga untuk mendiagnosis nyeri lutut Anda, dokter akan mempertimbangkan gejala Anda yang lain, durasi, dan hasil pemindaian dan tes Anda. Kami membahas kiat pencegahan, risiko, dan banyak lagi

Nyeri tulang ekor terletak di bagian paling bawah tulang belakang Anda, tepat di atas bokong Anda. Jika gejala Anda tidak membaik dengan perawatan setelah seminggu, mungkin sudah saatnya untuk menemui dokter Anda. Terapi fisik atau pembedahan mungkin diperlukan untuk mengobati rasa sakit Anda. Baca tentang penyebab nyeri tulang ekor, efeknya, dan cara penanganannya

Disfungsi sendi sacroiliac adalah kondisi yang menyakitkan. Ini adalah penyebab umum sakit punggung bagian bawah. Obat-obatan dan perawatan lain tersedia untuk sakroiliitis. Tetapi sebelum Anda bisa memulainya, dokter Anda harus mendiagnosis nyeri punggung Anda. Baca terus untuk mengetahui lebih lanjut tentang bagaimana kondisi ini didiagnosis dan pilihan perawatan Anda

Disk hernia mendorong ke dalam kanal tulang belakang. Ini dapat menyebabkan rasa sakit, mati rasa, atau lemah. Baca tentang opsi perawatan, termasuk berbagai jenis operasi

Kekakuan otot sering hilang dengan sendirinya, dan beberapa orang merasa lega dengan olahraga dan peregangan. Namun, jika Anda memiliki gejala lain dan otot yang kaku, Anda mungkin memiliki kondisi yang mendasarinya. Baca terus untuk mengetahui kemungkinan penyebabnya, kapan harus ke dokter, pencegahan, dan banyak lagi. Lihat juga GIF untuk peregangan

Kelemahan otot terjadi ketika usaha penuh Anda tidak menghasilkan kontraksi normal. Temukan penyebab seperti multiple sclerosis, gejala darurat, dan banyak lagi

Sindrom nyeri sentral adalah kelainan neurologis. Pelajari lebih lanjut tentang gejala dan pilihan perawatan

Nyeri lengan didefinisikan sebagai ketidaknyamanan atau rasa sakit yang dialami di mana saja di seluruh lengan Anda. Ini bisa termasuk rasa sakit di pergelangan tangan, siku, dan rotator cuff Anda. Penyebabnya bisa berkisar dari saraf terjepit hingga sinyal serangan jantung. Pelajari kemungkinan penyebab nyeri lengan, tindakan diagnosis, beberapa perawatan di rumah, dan kapan harus mencari bantuan

Beberapa orang percaya germanium dapat membantu mengobati berbagai kondisi, tetapi penelitian meragukan klaim ini. Pelajari tentang risiko mengonsumsi germanium

Faktanya, mencampurkan obat dengan alkohol bisa berbahaya bagi kesehatan Anda. Obat-obatan yang dijual bebas seperti ibuprofen mungkin tersedia tanpa resep, tetapi mereka masih merupakan obat kuat dengan efek samping potensial. Pelajari mengapa Anda harus berpikir dua kali sebelum mengambil ibuprofen dengan segelas anggur atau koktail

Sakit punggung adalah sesuatu yang kebanyakan orang akan alami dalam hidup mereka. Cari tahu apa yang menyebabkan sakit punggung Anda dan perawatan apa yang terbaik

Coba tiga peregangan quad sebelum dan sesudah lari Anda untuk membantu mempertahankan dan mendapatkan fleksibilitas

Mencari bantuan dari nyeri tumit yang disebabkan oleh plantar fasciitis? Jangan berkecil hati. Kami akan menunjukkan kepada Anda beberapa peregangan mudah untuk menenangkan rasa sakit, direkomendasikan oleh triathlete bersertifikat yang telah melalui semua itu. Kami bahkan akan memberikan beberapa tips pencegahan untuk membantu Anda tetap aktif tanpa melambat. Pelari, bersukacitalah

Duduk dalam waktu lama dapat menyebabkan masalah punggung. Penting untuk beristirahat dan meregangkan badan, bahkan ketika berada di meja Anda. Berikut adalah peregangan punggung atas yang dapat Anda lakukan tepat di meja Anda

Otot psoas berada di daerah panggul tubuh, menghubungkan punggung bawah ke paha atas. Ini penting untuk berbagai fungsi tubuh

Pemanasan dengan peregangan dapat membantu mengendurkan otot dan tendon Anda. Anda juga akan membantu kinerja Anda dan menurunkan risiko cedera lutut

Luka bakar adalah salah satu cedera rumah tangga yang paling umum, terutama di kalangan anak-anak. Kebanyakan orang dapat pulih dari luka bakar tanpa konsekuensi kesehatan yang serius, tergantung pada tingkat cedera. Kami akan menjelaskan jenis luka bakar dan gejalanya, serta perawatan, komplikasi, kiat pencegahan, dan kapan harus ke dokter

Kaki Anda cenderung gatal karena cenderung dalam situasi berkeringat dan berbagai jenis alas kaki. Meskipun kaki yang gatal biasanya tidak memprihatinkan, mereka bisa menjadi tanda kondisi yang mendasarinya atau penyakit internal yang lebih dalam. Kami akan menjelaskan kemungkinan penyebab kaki gatal dan cara merawat serta mencegahnya

Ketika kulit Anda terluka atau tergores, Anda mulai berdarah. Pendarahan memiliki tujuan yang bermanfaat karena membantu membersihkan luka. Tetapi terlalu banyak pendarahan bisa menyebabkan syok