Jika Anda membeli sesuatu melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Bagaimana ini bekerja?
Nyeri lengan
Nyeri lengan didefinisikan sebagai ketidaknyamanan atau rasa sakit yang dialami di mana saja di seluruh lengan. Ini bisa termasuk rasa sakit di pergelangan tangan, siku, dan bahu.
Nyeri lengan dapat terjadi karena berbagai sebab. Penyebab paling umum adalah cedera atau terlalu sering digunakan. Tergantung pada penyebabnya, rasa sakit dapat mulai tiba-tiba dan hilang, atau mungkin meningkat secara bertahap.
Gejala itu terjadi dengan nyeri lengan
Gejala yang dapat menyertai nyeri lengan akan tergantung pada penyebabnya. Mereka mungkin termasuk:
- kemerahan lengan
- kekakuan
- pembengkakan
- pembengkakan kelenjar getah bening di bawah lengan
Penyebab nyeri lengan
Penyebab nyeri lengan dan gejala yang menyertainya dapat berkisar dari ringan hingga berat. Kemungkinan penyebab nyeri lengan termasuk:
Saraf terjepit
Saraf terjepit terjadi ketika saraf memiliki terlalu banyak tekanan di sekitarnya karena sekitarnya:
- tulang
- otot
- tulang rawan
- tendon
Gejala lain dapat termasuk:
- perasaan geli
- mati rasa
- rasa sakit yang tajam
- kelemahan otot
Terkilir
Keseleo meregang atau merobek ligamen atau tendon. Itu cedera biasa. Anda bisa merawat keseleo ringan di rumah, tetapi jenis yang lebih parah mungkin perlu dioperasi. Gejala umum dapat meliputi pembengkakan, memar, mobilitas sendi terbatas, dan sendi yang tidak stabil.
Tendonitis
Tendonitis adalah peradangan pada tendon. Ini biasanya terjadi di bahu, siku, dan pergelangan tangan. Tendonitis dapat bervariasi dari ringan hingga berat. Gejala-gejala lain termasuk pembengkakan ringan, nyeri tekan, dan nyeri yang tumpul dan pegal.
Rotator cuff injury
Ini paling sering terjadi pada orang yang melakukan gerakan overhead dalam kehidupan sehari-hari mereka, seperti pelukis atau pemain baseball. Gejala termasuk sakit tumpul di bahu dan potensi kelemahan lengan.
Patah tulang
Tulang yang patah atau patah dapat menyebabkan rasa sakit yang hebat dan tajam di lengan. Anda mungkin mendengar bunyi yang terdengar saat tulang patah. Gejalanya meliputi:
- pembengkakan
- memar
- sakit parah
- kelainan bentuk yang terlihat
- ketidakmampuan untuk memutar telapak tangan Anda
Artritis reumatoid
Rheumatoid arthritis adalah gangguan kronis yang disebabkan oleh peradangan yang terutama mempengaruhi sendi. Gejala umum termasuk:
- Sambungan yang hangat dan lembut
- pembengkakan sendi
- kekakuan pada sendi
- kelelahan
Angina
Angina adalah nyeri dada yang terjadi ketika jantung Anda tidak mendapatkan cukup oksigen. Ini dapat menyebabkan rasa sakit di lengan dan bahu serta tekanan di dada, leher, dan punggung Anda. Memiliki angina seringkali mengindikasikan masalah jantung yang mendasarinya. Gejala lain dapat termasuk:
- nyeri dada
- mual
- sesak napas
- pusing
Serangan jantung
Serangan jantung terjadi ketika darah tidak bisa sampai ke jantung karena penyumbatan yang memotong pasokan oksigen jantung. Ini dapat menyebabkan bagian otot jantung mati jika oksigen tidak kembali dengan cepat. Ketika mengalami serangan jantung, Anda mungkin memiliki:
- rasa sakit pada satu atau kedua lengan
- sesak napas
- rasa sakit di tempat lain di tubuh bagian atas Anda
- mual
- keringat dingin
- nyeri dada
- pusing
Hubungi 911 jika Anda merasa mengalami serangan jantung.
Mendiagnosis nyeri lengan
Dokter Anda pertama-tama harus mendiagnosis penyebab rasa sakit yang mendasarinya untuk mengobatinya. Pertama-tama mereka akan melakukan pemeriksaan sejarah dan fisik, menanyakan aktivitas, potensi cedera, dan gejala Anda. Berdasarkan gejala Anda, tes-tes berikut dapat membantu dokter Anda membuat diagnosis:
- Dokter Anda mungkin meminta Anda mengangkat lengan atau melakukan gerakan sederhana lainnya untuk mengevaluasi rentang gerak Anda. Ini dapat membantu mereka mengidentifikasi lokasi dan penyebab potensi cedera atau rasa sakit.
- Tes darah dapat membantu dokter mendeteksi beberapa kondisi yang dapat menyebabkan nyeri lengan, seperti diabetes, atau kondisi tertentu yang menyebabkan radang sendi.
- Sinar-X dapat membantu dokter mendiagnosis tulang yang patah atau patah.
- Jika dokter Anda berpikir nyeri lengan Anda berhubungan dengan komplikasi jantung potensial, mereka mungkin memesan tes untuk mengevaluasi bagaimana jantung Anda bekerja dan mengevaluasi aliran darah melalui jantung Anda.
- Ultrasonografi menggunakan gelombang suara frekuensi tinggi untuk mendapatkan gambar bagian dalam tubuh. Mereka dapat membantu dokter Anda mendeteksi masalah dengan sendi, ligamen, dan tendon.
- Dokter Anda dapat memesan MRI dan CT scan untuk mendapatkan gambar yang lebih rinci dari jaringan lunak dan tulang. Ini dapat membantu mereka mendeteksi masalah.
Ketika nyeri lengan adalah keadaan darurat
Sebagian besar waktu sakit lengan bukan merupakan tanda darurat medis. Dalam banyak kasus, Anda dapat mengobati nyeri lengan dengan pengobatan rumahan. Namun, Anda harus mendapatkan medis darurat dalam beberapa kasus.
Anda harus segera menelepon 911 jika Anda mencurigai bahwa serangan jantung, atau kondisi jantung lainnya, menyebabkan sakit pada lengan Anda.
Gejala lain dari serangan jantung termasuk:
- nyeri atau tekanan dada
- rasa sakit di punggung, leher, atau tubuh bagian atas
- pusing
- pusing
- mual
- sesak napas
Anda juga harus segera mencari perawatan medis atau mengunjungi ruang gawat darurat terdekat jika Anda menduga nyeri lengan Anda disebabkan lengan yang patah.
Gejala lain dari patah lengan meliputi:
- sakit parah, tajam
- kelainan fisik yang terlihat, seperti lengan atau pergelangan tangan Anda yang menonjol
- tidak bisa menekuk atau membalikkan lengan, tangan, atau jari
Perawatan untuk sakit lengan
Perawatan untuk nyeri lengan akan bervariasi pada penyebab dan tingkat keparahan nyeri lengan Anda.
Perawatan untuk sakit lengan dapat meliputi:
- Obat nyeri. Untuk beberapa kasus, rasa sakit di lengan mungkin cukup parah sehingga dokter akan meresepkan obat penghilang rasa sakit.
- Obat anti-inflamasi. Untuk rasa sakit akibat peradangan, obat anti-inflamasi seperti kortikosteroid dapat membantu mengurangi penyebab yang mendasari dan rasa sakit selanjutnya. Obat anti-inflamasi tersedia sebagai obat oral, suntikan, dan obat intravena.
- Terapi fisik. Anda mungkin perlu mengobati beberapa nyeri lengan dengan terapi fisik, terutama ketika gerakan Anda terbatas.
- Operasi. Pada kasus nyeri lengan yang parah, pembedahan mungkin diperlukan. Contohnya termasuk ligamen yang sobek dan patah tulang.
Solusi rumah
Selain obat-obatan yang dapat diresepkan dokter untuk nyeri lengan, Anda dapat menggunakan berbagai perawatan di rumah.
Contoh pengobatan rumahan untuk nyeri lengan termasuk:
Beristirahat
Terkadang, yang dibutuhkan tubuh hanyalah istirahat. Istirahatkan area yang sakit, dan hindari olahraga dan gerakan yang berat.
Es
Luka es seringkali dapat membantu mengurangi pembengkakan dan peradangan. Gunakan kompres es, ditutupi dengan handuk, selama 20 menit pada satu waktu di daerah yang menyakitkan. Tunggu setidaknya satu jam di antara paket es.
Belanja paket es.
Obat penghilang rasa sakit bebas resep
Jika Anda tidak ingin membuat janji untuk menemui dokter dan rasa sakit Anda ringan, obat-obatan penghilang rasa sakit OTC seperti aspirin atau ibuprofen dapat membantu mengobati ketidaknyamanan Anda. Jangan menggunakan obat ini lebih lama dari yang direkomendasikan.
Kompresi
Membungkus area di mana Anda mengalami rasa sakit dengan perban elastis atau brace dapat membantu mengurangi pembengkakan dan mencegah Anda memperpanjang sendi terlalu jauh, mendorong penyembuhan.
Beli perban elastis dan brace.
Ketinggian
Jaga agar lengan Anda terangkat untuk membantu mengurangi pembengkakan dan rasa sakit.
Jika salah satu dari pengobatan ini memperburuk rasa sakit Anda, segera hentikan perawatan di rumah dan konsultasikan dengan dokter Anda.
Mencegah nyeri lengan
Dalam banyak kasus, nyeri lengan terjadi karena cedera atau kondisi yang dapat dicegah. Anda dapat melakukan hal berikut untuk mencegah cedera dan sakit lengan:
- regangkan secara teratur, terutama sebelum berolahraga
- pastikan Anda memiliki bentuk yang benar untuk latihan yang Anda lakukan untuk mencegah cedera
- pakai alat pelindung saat berolahraga
- tetap bugar
- angkat benda dengan hati-hati
Jika, terlepas dari upaya terbaik Anda, Anda masih mengalami nyeri lengan yang menetap atau mengganggu rutinitas harian Anda, temui dokter Anda. Mereka dapat menentukan penyebabnya dan mendiskusikan pilihan perawatan terbaik dengan Anda.
