Apa itu sakroiliitis?
Disfungsi sendi sacroiliac, juga dikenal sebagai sakroiliitis, adalah kondisi tulang belakang bagian bawah yang menyakitkan. Ini adalah penyebab umum sakit punggung bagian bawah. Peradangan sendi sacroiliac menyebabkan kondisi tersebut.
Ada dua sendi sacroiliac - satu di setiap sisi tulang belakang. Sendi menghubungkan tulang di bagian bawah tulang belakang Anda dengan bagian atas panggul. Sacroiliitis dapat mempengaruhi satu atau kedua sendi.
Rasa sakit dari kondisi ini dapat terjadi pada punggung bagian bawah dan bokong. Terkadang sakroiliitis dapat menurunkan rasa sakit pada satu atau kedua kaki.
Beberapa pilihan terapi tersedia untuk mengobati kondisi ini dan meringankan rasa sakit ini.
Pengobatan
Mengobati sakroiliitis dengan obat-obatan dapat membantu meringankan gejala. Perawatan juga dapat meningkatkan kualitas hidup Anda. Terapi pengobatan yang tepat akan tergantung pada penyebab dan tingkat keparahan kondisi Anda.
Obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID), seperti ibuprofen (Advil), dapat membantu meringankan rasa sakit. Tetapi kadang-kadang penghilang rasa sakit yang dijual bebas tidak efektif. Jika obat OTC tidak bekerja untuk Anda, tanyakan kepada dokter Anda tentang obat resep dosis tinggi. Relaksan otot dapat mengobati kejang otot yang disebabkan oleh sakroiliitis.
Salah satu jenis sakroiliitis dikaitkan dengan jenis rheumatoid arthritis (RA) yang disebut ankylosing spondylitis (AS). Bagian dari pengobatan AS sering termasuk inhibitor TNF. Ini adalah obat yang dapat membantu mengurangi peradangan dan meredakan gejala. Contoh-contoh inhibitor TNF meliputi:
- infliximab (Remicade)
- adalimumab (Humira)
- etanercept (Enbrel)
Terapi fisik
Terapi fisik (PT) dapat membantu menjaga fleksibilitas dan kekuatan pada sendi sakroiliaka. PT sering digunakan bersama dengan obat-obatan. Latihan PT membantu meningkatkan rentang gerak dan membangun stabilitas. Peregangan yang tepat juga merupakan bagian penting dari PT untuk mengobati sakroiliitis.
Rutin PT Anda mungkin termasuk latihan peregangan dan penguatan untuk otot-otot di punggung bawah Anda. Latihan-latihan ini juga dapat membantu otot yang mendukung pinggul dan panggul Anda. Latihan lain dapat membantu meningkatkan gerakan sendi. Perawatan es dan panas juga merupakan bagian dari PT.
Bagian penting lainnya dari PT adalah mempelajari postur tubuh yang benar. Postur yang baik dapat meredakan ketegangan yang tidak perlu pada sendi sacroiliac Anda. Anda juga akan mempelajari cara yang tepat untuk membengkokkan, mengangkat, dan melakukan tindakan lain.
Jika sakroiliitis mengganggu kemampuan Anda untuk berjalan, ahli terapi fisik dapat memberikan pelatihan gaya berjalan atau membantu Anda belajar menggunakan alat bantu jalan atau alat bantu lainnya.
Terapi manual
Selain latihan penguatan dan rentang gerak, pengobatan untuk disfungsi sendi sacroiliac mungkin termasuk terapi manual. Terapi manual menargetkan area spesifik dengan teknik langsung untuk meredakan gejala dan meningkatkan mobilitas. Terapi manual dapat mencakup berbagai perawatan, seperti terapi pijat dan mobilisasi sendi.
Contoh lain dari terapi manual adalah elektroterapi. Energi listrik merangsang jaringan lunak pada sendi yang dipengaruhi oleh mobilitas terbatas.
Mendapatkan bantuan
Sebelum Anda dapat memulai terapi, dokter Anda harus mendiagnosis nyeri punggung Anda. Gejala disfungsi sendi sacroiliac dapat seperti yang terkait dengan disk hernia atau sciatica, masalah saraf yang mempengaruhi punggung bagian bawah. Jadi mendapatkan diagnosis sakroiliitis mungkin sulit.
X-ray atau pemindaian MRI pada sendi yang terkena dapat membantu dokter mendiagnosis kondisi Anda. Cara lain untuk mendiagnosis disfungsi sendi sacroiliac adalah menyuntikkan obat mati rasa ke dalam sendi untuk melihat apakah itu membantu meringankan ketidaknyamanan. Jika suntikan efektif, maka kemungkinan disfungsi sendi sacroiliac adalah masalahnya.
Setelah Anda memiliki diagnosis pasti, Anda dapat mulai mengeksplorasi opsi perawatan Anda.
