Gangguan sistem muskuloskeletal 2024, November

Jika Anda secara rutin mengalami lepuh di atau di antara jari-jari kaki Anda, ada beberapa langkah yang dapat Anda ambil untuk mencegah kekambuhan di masa depan. Terkadang, lepuh bisa menjadi tanda kondisi yang mendasarinya. Pelajari tentang dua jenis lepuh jari yang paling umum dan apa yang dapat Anda lakukan untuk mengobatinya

Tendon yang membengkak di jari Anda mungkin merupakan indikasi tendonitis. Dalam banyak kasus, Anda dapat mengobati tendonitis jari di rumah. Dalam beberapa kasus, Anda mungkin memerlukan operasi tendon jari. Pelajari lebih lanjut tentang penyebab tendonitis jari dan gejala yang harus diwaspadai. Kami juga akan meninjau berbagai opsi perawatan

Pikirkan Anda memiliki tulang rusuk yang patah? Inilah cara mengenali tanda-tanda umum tulang rusuk yang patah. Kami akan membahas pedoman perawatan terbaru untuk tulang rusuk yang patah, berapa lama Anda dapat mengharapkan proses pemulihan, dan jenis komplikasi yang harus diperhatikan saat Anda sembuh

Untuk jenis luka tertentu, lem super adalah sumber yang bagus untuk menutup dan melindungi luka. Ada dua jenis lem super: jenis yang Anda simpan di kotak alat Anda dan jenis yang sesuai untuk digunakan pada potongan. Kami akan menjelaskan kapan, bagaimana, dan mengapa menggunakan lem super pada luka

Beberapa kondisi atau cedera medis yang berbeda dapat menimbulkan masalah pada kuku kaki Anda, dan kebanyakan dari mereka dapat dirawat. Pelajari tentang penyebab masalah ini, serta langkah apa yang dapat Anda ambil untuk mengatasinya

Buku-buku jari yang rusak biasanya ditopang dengan memukul permukaan yang keras atau mendarat dengan canggung saat jatuh. Cari tahu bagaimana buku-buku jari yang patah dirawat dan berapa lama untuk pulih dari cedera seperti itu

Pelajari cara membuat belat saat bepergian dengan petunjuk langkah demi langkah yang terperinci ini. Ketika dihadapkan dengan cedera darurat seperti patah kaki, belat buatan sendiri dapat menjadi respons yang tepat saat menunggu bantuan medis atau untuk mempersiapkan orang yang terluka untuk transportasi. Baca terus untuk mengetahui cara membuat dan menerapkannya di sini

Apakah punggung Anda sakit saat Anda berbaring? Nyeri punggung nokturnal dapat disebabkan oleh sejumlah masalah mulai dari cedera otot atau ketegangan hingga ankylosing spondylitis (sejenis artritis) dan penyakit diskus degeneratif. Kami akan mengeksplorasi kemungkinan penyebab lain, serta gejala, pengobatan rumahan, dan opsi perawatan medis

Ikuti panduan ini untuk melepaskan lutut Anda dengan aman untuk mengurangi penumpukan gas dan ketegangan. Cari tahu apa yang menyebabkan sensasi tersebut perlu menggerakkan lutut Anda dari waktu ke waktu. Selain itu, pelajari kapan Anda tidak harus menggerakkan lutut dan malah pergi ke dokter

Pinggul gatal dapat memiliki berbagai penyebab, dari reaksi alergi hingga kondisi yang mendasarinya. Kabar baiknya adalah bahwa sebagian besar penyebab ini dapat diobati di rumah dengan obat yang dijual bebas atau perubahan pada produk yang Anda gunakan. Cari tahu penyebab dan perawatan pinggul yang gatal dan kapan Anda harus memeriksakan diri ke dokter

Apakah Anda memiliki dada yang tidak rata? Cari tahu mengapa dan apa yang harus dilakukan tentang itu. Dada yang tidak rata dapat merupakan hasil dari penyebab yang relatif tidak rumit yang mudah ditangani. Ketidakseimbangan dada bisa menjadi gejala penyebab mendasar serius yang biasanya ditangani dengan operasi. Artikel ini memberi Anda info yang perlu Anda ketahui

Nyeri punggung bagian bawah dan sembelit mungkin terkait jika nyeri terasa tumpul. Cadangan tinja di usus besar atau rektum dapat menyebabkan nyeri tumpul di punggung bawah. Nyeri punggung yang parah mungkin merupakan tanda sesuatu yang lebih serius seperti saraf terjepit atau tumor tulang belakang. Pelajari tentang penyebab, perawatan, dan kapan harus pergi ke dokter

Apakah punggung Anda sakit saat Anda membungkuk untuk mengambil sesuatu atau mengikat sepatu Anda? Jika demikian, Anda bisa menderita ketegangan otot, keseleo, atau kondisi medis lainnya. Dalam artikel ini, kita akan membahas lima alasan punggung Anda mungkin sakit dan apa yang dapat Anda lakukan untuk mendapatkan bantuan

Operasi kuku kaki yang tumbuh ke dalam adalah prosedur rawat jalan yang relatif kecil untuk menghilangkan bagian dari kuku jari kaki yang tumbuh ke dalam dan untuk membunuh bagian dari matriks kuku dari mana ia tumbuh. Ini menimbulkan beberapa komplikasi kecil, dan bisa menyakitkan, tetapi biasanya berhasil sebagai upaya terakhir untuk merawat kuku kaki yang tumbuh ke dalam

Pelajari semua tentang tulang rusuk yang tidak rata. Rusuk yang tidak rata dapat menyebabkan masalah dengan pernapasan dan postur tubuh Anda. Kami akan memberi Anda rincian lengkap tentang penyebab tulang rusuk yang tidak rata dan meninjau berbagai opsi perawatan berdasarkan penyebab dan tingkat keparahan aspek asimetris tulang rusuk

Mengencangkan sendi pinggul dapat mempersulit sendi untuk meluncur masuk dan keluar dengan gerakan penuh. Hal ini dapat menimbulkan perasaan bahwa pinggul Anda tidak sejajar dan perlu "dilepas" ke tempatnya. Kami akan membagikan langkah-langkah cara meletuskan pinggul Anda dengan aman, dan kapan Anda harus pergi ke dokter

Perbaikan patah tulang adalah operasi untuk memperbaiki patah tulang menggunakan sekrup logam, pin, batang, atau piring untuk menahan tulang di tempatnya. Ada beberapa perawatan untuk patah tulang, dan yang direkomendasikan dokter didasarkan pada beberapa faktor. Pelajari tentang persiapan, prosedur, risiko, dan tindak lanjut untuk perbaikan patah tulang

Shin splints dapat membuatnya sakit untuk berolahraga, tetapi mereka biasanya dapat dirawat di rumah. Kami menjelaskan bagaimana memperlakukan mereka menggunakan pengobatan rumah konservatif dan peregangan. Kami juga berbagi tips untuk mencegah splints shin

Nyeri pinggul adalah komplikasi umum dari kehamilan. Ini biasanya tidak serius, tetapi dapat menyebabkan banyak ketidaknyamanan. Berikut adalah peregangan dan pengobatan rumahan lainnya yang dapat Anda coba hari ini untuk menghilangkan rasa sakit. Kami juga menjelaskan penyebab nyeri pinggul dan apa yang dapat Anda lakukan untuk mencegahnya

Jika Anda mengalami nyeri yang sebenarnya di leher, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk membantu mengidentifikasi, mengelola, dan meningkatkan nyeri otot. Jika Anda berpikir atau tahu Anda memiliki rasa sakit sternocleidomastoid (SCM), kami menjelaskan beberapa cara untuk mengenalinya dan apa yang harus dilakukan untuk mengatasinya

Berkedut jari bisa menyusahkan, tetapi dalam kebanyakan kasus itu jinak dan akan sembuh dengan sendirinya. Namun, kadang-kadang, kedutan jari kaki adalah gejala dari kondisi serius yang mendasarinya. Pelajari tentang kemungkinan penyebab berkedut dan metode pencegahan di sini

Luka terbuka adalah cedera yang melibatkan kerusakan eksternal atau internal di jaringan tubuh Anda, biasanya melibatkan kulit. Hampir setiap orang akan mengalami luka terbuka di beberapa titik dalam hidup mereka. Dalam kasus kecelakaan serius, Anda harus segera mencari perhatian medis, terutama jika ada banyak pendarahan

Pelajari artinya jika Anda merasa sakit saat menekan sendi jari Anda. Jika Anda terkilir, Anda mungkin bisa mengobati cedera di rumah. Jika rasa sakitnya parah, itu dapat menunjukkan sejumlah kondisi yang mendasarinya yang memerlukan kunjungan dengan dokter Anda. Kami akan memecah penyebab umum, pengobatan rumahan, dan banyak lagi

Rahang yang tidak rata dapat menyebabkan masalah dengan makan, tidur, berbicara, dan bernapas. Trauma, TMJ, gigi tidak selaras, dan banyak lagi bisa menyebabkan rahang tidak rata. Kami akan menjelaskan penyebab rahang yang tidak rata dan bagaimana bisa dirawat di rumah atau dengan operasi

Kram kaki bisa sangat menyiksa, dan sering menyerang ketika Anda tertidur lelap. Cari tahu apa yang menyebabkan kram kaki di sini. Pelajari sekitar 20 pemicu, dari berlari dan kehamilan hingga obat-obatan umum. Kami juga akan menjelaskan cara menemukan bantuan

Apakah jempol kaki Anda bengkak? Ada berbagai alasan mengapa Anda mungkin mengalami jempol kaki yang bengkak. Meskipun sebagian besar penyebabnya sederhana, beberapa di antaranya mungkin mengindikasikan masalah kesehatan yang mendasarinya. Kami menjelaskan gejala-gejala yang mungkin menyertai pembengkakan Anda, dan pilihan perawatan yang berfokus pada penyebab spesifik

Kaki yang patah adalah patah atau retak pada salah satu tulang di kaki Anda. Ini juga disebut sebagai patah kaki. Kami akan memandu Anda melalui gejala patah kaki yang tidak jelas, perawatan, dan apa yang diharapkan selama pemulihan. Plus, pelajari tentang jenis-jenis patah tulang dan komplikasi yang mungkin terjadi dari kaki yang patah

Fasciitis nodular adalah tumor non-kanker yang menyerupai kanker. Itu dapat muncul di jaringan lunak di mana saja di tubuh. Walaupun penting untuk mendapatkan diagnosis pasti untuk memastikan tumor Anda tidak bersifat kanker, fasciitis nodular mudah diobati dengan menggunakan metode bedah atau non-bedah. Terkadang Anda mungkin tidak membutuhkan perawatan sama sekali

Apa itu fascia dan bagaimana jaringan ini menjaga tubuh Anda bebas rasa sakit dan bebas selulit? Kami akan membagikan 10 cara untuk menjaga kesehatan fasia Anda

Benjolan di dahi biasanya bukan alasan untuk khawatir, terutama jika penyebab potensial adalah cedera ringan, bengkak di bawah kulit, atau kista. Kami akan membahas penyebab lain dan menjelaskan kapan Anda harus mencari perhatian medis segera. Itu selalu lebih baik untuk mendapatkan ketenangan pikiran ketika trauma kepala potensial terlibat

Benjolan pada tulang selangka mungkin merupakan tanda cedera, infeksi, atau bahkan kondisi serius. Anda mungkin memiliki gagasan tentang apa yang menyebabkan benjolan atau mungkin muncul entah dari mana. Dapatkan informasi lebih lanjut di sini

Lutut yang tergores biasanya bukan cedera serius dan sering dapat dirawat di rumah. Ada beberapa tindakan pencegahan yang harus dilakukan agar lutut Anda yang tergores tidak terinfeksi. Kami akan menjelaskan cara merawat lutut yang tergores dengan benar, apa yang diharapkan selama penyembuhan, dan tanda-tanda infeksi yang harus diperhatikan

Saya memiliki riwayat keluarga kecanduan opioid yang membuat saya menghindari narkoba dan alkohol untuk sebagian besar hidup saya. Tetapi ketika saya didiagnosis dengan sindrom Ehlers-Danlos, kelainan langka yang menyebabkan rasa sakit kronis yang parah, saya menyadari bahwa saya tidak bisa hidup tanpa perawatan. Ganja medis telah memberi saya sebagian hidup saya kembali

Nyeri buku jari bisa menjadi tidak nyaman dan membuat tugas sehari-hari lebih sulit. Mengetahui sumber nyeri buku jari dapat membantu Anda menemukan metode penghilang rasa sakit sehingga Anda dapat melakukan hal-hal yang biasa Anda lakukan. Kami akan memberi tahu Anda apa yang mungkin menjadi penyebab rasa sakit ini, cara mengobatinya, dan kiat pencegahannya

Pelajari tentang leher yang patah. Seiring dengan berbagai penyebab patah leher, artikel rinci ini langkah-langkah melalui diagnosis dan opsi perawatan untuk istirahat sederhana, patah parah, dan patah yang termasuk kerusakan pada sumsum tulang belakang. Juga termasuk perkiraan waktu pemulihan untuk berbagai tingkat patah leher

Tes aldolase mengukur seberapa banyak enzim aldolase yang Anda miliki dalam darah Anda. Kadar tinggi bisa menjadi pertanda kerusakan otot atau hati. Pelajari lebih lanjut tentang tes di sini, seperti bagaimana mempersiapkan, apa risikonya, dan apa artinya kadar aldolase rendah. Juga temukan tes terkait seperti creatine kinase (CK)

Apakah punggung bagian bawah Anda sakit saat berdiri? Jika demikian, Anda tidak sendirian. Sekitar 80 persen orang dewasa di Amerika Serikat mengalami nyeri punggung bawah pada beberapa titik. Pelajari apa yang mungkin menyebabkan sakit punggung bagian bawah dan cara-cara mengobatinya, termasuk pengobatan rumahan, terapi, dan kapan saatnya mengunjungi dokter Anda

Jika Anda mengalami nyeri punggung kiri bawah, penyebabnya bisa sederhana dan mudah diobati di rumah. Namun, itu mungkin indikasi kondisi yang lebih serius yang memerlukan perhatian medis. Kami akan mengeksplorasi apa yang biasanya menyebabkan nyeri punggung kiri bawah, dan meninjau opsi perawatan yang dapat Anda gunakan untuk menghilangkan rasa sakit Anda

Ada beberapa jenis air mata meniskus yang dapat terjadi pada lutut Anda. Gagang pegangan ember adalah satu. Perawatan bisa menjadi proses yang panjang, tetapi itu dimulai dengan mendiagnosis lutut Anda. Kami akan meninjau apa yang perlu Anda ketahui tentang air mata pegangan ember, termasuk gejala, penyebab, dan opsi perawatan

Latihan postur membantu Anda menguatkan otot di punggung dan berdiri sedikit lebih tinggi. Kami akan memberi tahu Anda cara melakukan 12 latihan mudah yang dapat Anda coba di rumah untuk membangun kekuatan, meningkatkan fleksibilitas, dan memperbaiki postur tubuh Anda. Anda bahkan dapat melakukannya di mana saja atau di kantor