Apa itu diare traveler?
Diare Traveler adalah gangguan saluran pencernaan. Ini terdiri dari kram perut dan diare yang paling sering disebabkan oleh mengkonsumsi makanan atau air yang tidak dikenal oleh tubuh.
Jika Anda mengunjungi daerah di mana praktik sanitasi atau iklim berbeda dari yang biasa Anda lakukan di rumah, kemungkinan besar Anda akan mengalami diare.
Paling umum terkena diare saat mengunjungi:
- Meksiko
- Amerika Tengah
- Amerika Selatan
- Afrika
- Timur Tengah
- sebagian besar Asia (tidak termasuk Jepang)
Ini bisa disebabkan oleh bakteri, virus, atau parasit.
Diare traveler biasanya hilang dengan sendirinya dalam beberapa hari. Ini dapat menyebabkan dehidrasi, yang bisa berbahaya, terutama untuk anak-anak. Namun, penyakit ini sering menular, dan ditularkan dari orang ke orang terlepas dari penyebabnya.
Apa saja gejala diare pelancong?
Diare longgar, berair dan kram perut adalah gejala paling universal yang akan Anda alami dengan diare pelancong. Gejala lain mungkin tergantung pada penyebab kondisi tersebut. Gejala dapat termasuk:
- mual
- muntah
- demam
- kembung
- gas yang berlebihan
- kehilangan selera makan
- kebutuhan mendesak untuk buang air besar
Semua gejala ini normal. Namun, ada beberapa gejala yang mengindikasikan saatnya untuk segera memeriksakan diri ke dokter. Ini termasuk:
- sakit parah, tak tertahankan di perut atau dubur
- muntah terus menerus selama lebih dari empat jam, mengakibatkan ketidakmampuan untuk menjaga cairan tetap rendah
- demam lebih tinggi dari 102˚F (39˚C)
- tinja berdarah
- gejala dehidrasi
Bagaimana diagnosis diare pada pelancong?
Jika diare traveler Anda belum sembuh dalam tiga hari atau gejala Anda memburuk, buatlah janji temu dengan dokter Anda.
Pada janji temu Anda, beri tahu dokter Anda bahwa Anda baru saja bepergian. Mereka akan melakukan pemeriksaan fisik yang meliputi mengukur suhu tubuh Anda dan menekan perut Anda. Mereka mungkin akan memesan tes tinja untuk mencari bukti parasit, dan dapat memesan tes darah untuk memeriksa infeksi. Pekerjaan darah juga dapat mendeteksi apakah Anda sedang dehidrasi atau tidak.
Apakah diare dapat menyebabkan komplikasi?
Komplikasi yang paling umum dari diare pada pelancong adalah dehidrasi. Ini bisa sangat serius. Dehidrasi dapat dengan mudah terjadi ketika diare menyebabkan tubuh kehilangan cairan pada tingkat yang lebih cepat daripada yang bisa mereka terima. Muntah dan mual, yang kadang-kadang menyertai diare, dapat memperburuk ini. Dehidrasi bisa sangat berbahaya bagi anak kecil. Ketahui tanda-tanda peringatan dehidrasi pada balita.
Gejala dehidrasi meliputi:
- mulut kering
- rasa haus meningkat
- penurunan output urin
- sakit kepala
- pusing
- kulit kering
- kebingungan
Diare traveler yang disebabkan oleh infeksi parasit biasanya perlu diobati dengan obat-obatan, atau infeksi bisa menjadi lebih parah. Infeksi parasit dapat menyebabkan:
- kejang
- demam
- reaksi alergi
- infeksi bakteri
Cacing pita menempelkan kepala mereka ke dinding usus, tetapi dapat bertelur yang pindah ke bagian tubuh lainnya. Cacing cacing dapat menyebabkan kelelahan. Cacing tambang dapat menyebabkan anemia dan kelelahan. Cacing Trichinosis dapat menyebabkan:
- demam
- sakit kepala
- konjungtivitis
- pembengkakan wajah
- nyeri otot
Bagaimana cara mengobati diare?
Pengobatan akan tergantung pada penyebab diare. Garis pertahanan pertama sering kali adalah pengobatan rumahan dan perawatan tanpa resep untuk mengatasi kasus penyakit ringan.
Saat Anda mengalami diare, hindari kafein dan alkohol. Ini dapat meningkatkan dehidrasi. Namun, teruslah minum cairan lain sebanyak mungkin untuk mencegah dehidrasi.
Cobalah untuk tetap berpegang pada makanan hambar yang Anda tahu memiliki sedikit risiko kontaminasi dan yang biasa Anda alami.
- roti panggang
- kaldu
- biskuit
- nasi putih
- apel (dicuci dengan air yang disaring)
- pisang
Jika Anda bepergian, sering kali adalah ide yang baik untuk membawa perawatan OTC jika Anda terkena diare. Bismuth subsalicylate (Pepto-Bismol) dapat efektif untuk mengobati kasus diare ringan. Gunakan sesuai dengan instruksi pada kotak.
Agen antimotilitas seperti Imodium juga dapat digunakan, tetapi mereka harus disimpan untuk keadaan darurat, seperti perjalanan pesawat terbang. Mereka dapat memperpanjang penyakit dengan tidak membiarkan tubuh Anda menghilangkannya.
Perawatan yang diresepkan dokter
Jika pengobatan rumahan tidak berhasil, dokter akan meresepkan pengobatan berdasarkan penyebab penyakitnya. Jika Anda memiliki infeksi bakteri, mereka akan meresepkan antibiotik seperti doksisiklin (Acticlate) atau ciproflaxin (Cipro).
Jika Anda memiliki parasit, dokter akan meresepkan obat antiparasit oral. Resep yang tepat tergantung pada jenis infeksi parasit yang Anda miliki. Anda mungkin perlu mengonsumsi beberapa putaran obat parasit untuk memastikan infeksi benar-benar keluar dari sistem Anda.
Jika diare pelancong menyebabkan dehidrasi, Anda akan diberikan cairan intravena yang mungkin mengandung glukosa atau elektrolit.
Apa prospek diare yang dialami pelancong?
Diare traveler biasanya sembuh dalam dua hingga tiga hari, tetapi bahkan kasus ringan dapat bertahan hingga tujuh hari. Ini mungkin sembuh lebih cepat dengan perawatan. Karena gejalanya mungkin tidak mulai sampai beberapa hari setelah paparan, mungkin sulit untuk menentukan dengan tepat apa yang membuat Anda sakit.
Saat pulih, berhati-hatilah untuk menghindari makanan atau sumber air yang terkontaminasi. Ini akan mempercepat penyembuhan dan mencegah paparan lanjutan atau berulang.
Bagaimana mencegah diare perjalanan?
Cara terbaik untuk mencegah diare pada pelancong adalah praktik sanitasi yang cermat dan memilih air dan makanan dengan hati-hati.
Saat mengunjungi negara berisiko tinggi, jangan minum air yang tidak disterilkan. Ini termasuk:
- minuman dengan es yang dibuat dengan air setempat
- jus buah dengan air yang ditambahkan
- menyikat gigi atau berkumur dengan air keran
Cobalah minum air botolan. Jika itu sama sekali bukan pilihan, rebus air selama setidaknya tiga menit.
Untuk mencegah diare berkembang lebih lanjut, Anda harus:
- Hindari makan makanan dari pedagang kaki lima.
- Waspadai makan buah yang dicuci dengan air yang terkontaminasi.
- Hindari produk susu yang tidak dipasteurisasi, bahkan es krim.
- Makan makanan yang dimasak dengan baik dan disajikan panas.
- Hindari makanan yang lembab atau disimpan pada suhu kamar.
Sering-seringlah mencuci tangan, terutama sebelum makan dan menyentuh wajah Anda. Jauhkan anak-anak dari memasukkan sesuatu, termasuk tangan mereka, ke dalam mulut mereka. Gunakan pembersih tangan berbasis alkohol yang mengandung setidaknya 60 persen alkohol jika air bersih tidak tersedia untuk Anda.
