Gambaran
Kebutaan salju, juga disebut mata busur atau fotokeratitis, adalah kondisi mata yang menyakitkan yang disebabkan oleh paparan yang berlebihan terhadap sinar ultraviolet (UV). Ketika terlalu banyak sinar UV menyentuh lapisan luar transparan mata Anda, yang disebut kornea, itu pada dasarnya membuat kornea Anda terbakar sinar matahari.
Gejala kebutaan salju bisa membingungkan. Mereka termasuk:
- sakit di matamu
- sakit kepala
- penglihatan kabur
- hilangnya penglihatan sementara
Tetapi kebutaan salju mudah diobati, dan mata Anda akan sembuh dengan cepat begitu Anda melepaskan diri dari sinar UV dan mengistirahatkan mata Anda.
Salju memiliki kualitas reflektif yang mengirim lebih banyak sinar UV ke mata Anda - itulah cara kami mendapatkan istilah "kebutaan salju." Air dan pasir putih juga dapat menyebabkan fotokeratitis karena sangat reflektif.
Suhu dan kekeringan dingin yang parah juga dapat berperan, membuat fotokeratitis lebih sering terjadi pada ketinggian yang lebih tinggi.
Penyebab kebutaan salju
Fotokeratitis disebabkan oleh paparan alami atau buatan yang berlebihan terhadap sinar UV. Bagian "foto" dari kata itu berarti "ringan" dan keratitis adalah peradangan kornea Anda.
Kornea Anda adalah jaringan bening berbentuk kubah yang menutupi mata Anda. Kornea Anda tidak mengandung pembuluh darah, sehingga perlu air mata agar tetap terlumasi dan sehat.
Lapisan terluar kornea disebut epitel. Ini memiliki ribuan ujung saraf, membuat kornea Anda sangat sensitif terhadap kerusakan atau rasa sakit. Ketika terlalu banyak sinar UV mengenai kornea Anda, lapisan luar sensitif ini menjadi meradang dan teriritasi, menyebabkan perasaan terbakar atau gatal.
Sinar matahari dapat menyebabkan fotokeratitis. Sinar UV yang dipantulkan dari pasir, salju, dan air dapat membakar kornea Anda dan menyebabkan fotokeratitis.
Cahaya dari obor, lampu matahari, dan tempat penyamakan juga dapat menyebabkan radang kornea dan menyebabkan kebutaan salju. Orang-orang yang menggunakan peralatan las untuk mencari nafkah sangat rentan terhadap "kilat tukang las" - nama lain untuk kebutaan salju.
Gejala kebutaan salju
Gejala fotokeratitis tidak selalu langsung muncul. Kadang-kadang Anda tidak akan melihat gejala sampai beberapa jam setelah kornea Anda rusak. Gejala umum termasuk:
- rasa sakit dan terbakar di mata Anda
- merasa ada sesuatu di mata Anda dan Anda tidak bisa menghapusnya
- sensitivitas terhadap cahaya
- kelopak mata merah bengkak
- mata berair
- sakit kepala
- penglihatan kabur
- silau berlebihan di sekitar lampu dalam ruangan
Lebih jarang, kebutaan salju dapat menyebabkan hilangnya penglihatan sementara dan perubahan warna sementara pada penglihatan Anda.
Perawatan kebutaan salju
Kebutaan salju biasanya hilang dengan sendirinya begitu kornea mata Anda pulih. Gejala cenderung sembuh secara bertahap selama satu atau dua hari, menurut American Academy of Ophthalmology.
Dokter dapat memastikan apakah Anda menderita fotokeratitis dengan memeriksa kerusakan mata akibat sinar mata. Tidak banyak yang bisa dilakukan dokter untuk mengobati fotokeratitis. Istirahatkan mata Anda dari sinar UV adalah cara terbaik untuk mendorong penyembuhan.
Jika Anda mengenakan lensa kontak, lepaskan sampai gejala Anda mereda. Jangan menggosok mata Anda saat Anda memiliki gejala fotokeratitis. Keratitis dapat diperburuk dan bahkan disebabkan oleh penggunaan lensa kontak.
Anda juga dapat mempertimbangkan:
- menggunakan kompres dingin untuk menenangkan rasa terbakar atau mata
- tinggal di dalam ruangan untuk mengistirahatkan mata dari paparan sinar UV
- menjaga kornea mata Anda dilembabkan dengan air mata buatan untuk mendorong penyembuhan
- menggunakan penghilang rasa sakit OTC, seperti aspirin atau asetaminofen, untuk menghilangkan rasa sakit
Jika gejala Anda semakin memburuk setelah 24 jam, buat janji dengan dokter mata. Fotokeratitis harus sembuh dengan cepat sendiri. Nyeri mata yang memburuk atau kehilangan penglihatan terus-menerus dapat mengindikasikan bahwa Anda memiliki kondisi lain, seperti:
- konjungtivitis
- keratitis superfisial
- retinopati matahari dari paparan UV yang berkepanjangan
Pencegahan kebutaan salju
Fotokeratitis sebagian besar dapat dicegah dengan memakai kacamata hitam. Berikut adalah beberapa tips untuk menghindari kebutaan salju:
- Jika Anda berpartisipasi dalam olahraga air atau olahraga salju, berinvestasilah dalam kacamata hitam kualitas, sampul dengan lensa photochromic.
- Kenakan kacamata hitam yang menghalangi 100 persen sinar UV setiap kali Anda berencana untuk berada di luar selama lebih dari tiga jam sekaligus.
- Ingatlah bahwa cahaya reflektif dari pasir, air, dan salju masih dapat merusak kornea mata Anda meskipun cuaca sedang mendung.
- Kenakan topi bertepi lebar atau pelindung jika Anda berada di luar untuk waktu yang lama tanpa kacamata hitam Anda.
Bawa pulang
Gejala kebutaan salju biasanya hilang dalam 48 jam. Jika sudah lama dan Anda masih memiliki gejala, Anda harus mengunjungi dokter mata untuk memastikan Anda tidak memiliki kondisi mata yang berbeda. Mengistirahatkan mata dan tetap berada di dalam adalah cara terbaik untuk mempercepat penyembuhan kebutaan salju.
