Antibiotik adalah obat yang digunakan untuk mengobati infeksi bakteri. Namun, kadang-kadang pengobatan antibiotik dapat menyebabkan efek samping yang tidak menyenangkan - diare.
Diare terkait antibiotik cukup umum. Diperkirakan antara 5 dan 25 persen orang dewasa mungkin mengalami diare saat minum antibiotik.
Tapi apa sebenarnya yang menyebabkan ini? Dan dapatkah itu dicegah? Terus membaca saat kami mempelajari lebih dalam tentang diare terkait antibiotik, apa yang menyebabkannya, dan apa yang dapat Anda lakukan jika itu terjadi pada Anda.
Bisakah antibiotik menyebabkan diare?
Ya, antibiotik dapat menyebabkan diare - dan inilah alasannya.
Antibiotik menargetkan bakteri dengan memanfaatkan struktur dan proses yang dimiliki sel bakteri yang berbeda dari sel kita sendiri. Jadi, sementara antibiotik tidak membahayakan sel kita sendiri, mereka bisa membunuh bakteri baik dan jahat yang hidup di usus kita.
Tidak semua bakteri jahat. Ada banyak jenis bakteri baik yang hidup di usus Anda. Bakteri baik ini membantu proses pencernaan dan mereka juga berperan dalam menjaga kesehatan Anda. Antibiotik dapat mengganggu keseimbangan bakteri ini. Salah satu efek samping dari membunuh bakteri baik, selain bakteri jahat, adalah kemungkinan tinja yang lebih longgar.
Pekerjaan lain yang dilakukan oleh bakteri baik adalah menjaga pertumbuhan bakteri oportunistik. Bakteri ini, seperti Clostridium difficile, (disingkat C. diff) dapat menyebabkan infeksi jika dibiarkan berkembang, yang dapat terjadi jika bakteri baik dimatikan oleh antibiotik.
Racun yang diproduksi oleh C. diff dapat menyebabkan peradangan di usus, menyebabkan diare. Studi memperkirakan bahwa hingga 17,5 persen orang sehat dijajah dengan C. diff. Jumlah ini dapat meningkat di pengaturan kesehatan, seperti rumah sakit.
Gejala diare terkait antibiotik
Diare terkait antibiotik didefinisikan sebagai memiliki tinja yang longgar dan berair tiga kali atau lebih per hari saat mengambil antibiotik.
Ini dapat dimulai sekitar satu minggu setelah memulai antibiotik. Selain itu, diare juga dapat berkembang dalam beberapa minggu setelah menyelesaikan perawatan Anda.
Jika Anda memiliki infeksi C. diff, Anda mungkin mengalami gejala tambahan seperti:
- sakit perut atau kram
- demam tingkat rendah
- nafsu makan menurun
- mual
Apakah beberapa antibiotik lebih mungkin menyebabkan diare?
Meskipun semua antibiotik dapat menyebabkan diare, beberapa jenis lebih terkait erat dengan kondisi tersebut. Masih belum sepenuhnya jelas mengapa antibiotik ini lebih cenderung menyebabkan diare dibandingkan dengan yang lain.
Antibiotik yang memiliki kemungkinan lebih tinggi menyebabkan diare meliputi:
- penisilin, seperti ampisilin dan amoksisilin
- sefalosporin, seperti sefaleksin dan sefpodoksim
- klindamisin
Makanan apa yang harus Anda makan untuk mengobati diare?
Jika Anda mengalami diare akibat antibiotik, menyesuaikan pola makan Anda dapat membantu meringankan gejala Anda. Beberapa saran umum meliputi:
- Makan makanan rendah serat. Walaupun makanan tinggi serat direkomendasikan saat Anda sehat, memakannya saat Anda diare dapat memperburuk kondisi Anda.
- Mengganti potasium. Nutrisi ini bisa hilang karena diare, tetapi makan makanan yang mengandung kalium dapat membantu menggantikannya.
- Mengisi kembali cairan dan garam yang hilang. Diare dapat menyebabkan Anda kehilangan cairan dan elektrolit lebih cepat, jadi penting untuk menggantinya.
Berdasarkan saran-saran ini, cobalah untuk mengonsumsi makanan dan minuman berikut ketika Anda mengalami diare:
- cairan termasuk air, kaldu, atau teh tanpa kafein
- buah seperti pisang, saus apel, atau sejumlah kecil buah kaleng tanpa sirup
- biji - bijian seperti nasi putih, roti putih, dan mie
- kentang kupas (sumber potasium) yang telah direbus atau dipanggang
- sumber protein seperti unggas, daging tanpa lemak, dan ikan
- yogurt yang mengandung budaya hidup
Makanan apa yang harus Anda hindari?
Beberapa jenis makanan dapat memperburuk gejala Anda atau mengganggu perawatan antibiotik Anda. Ini termasuk:
- minuman beralkohol
- minuman berkafein seperti kopi, soda, dan teh
- produk susu (selain yogurt), dapat menyebabkan masalah pencernaan saat mengambil antibiotik dan dapat mempengaruhi penyerapan antibiotik
- makanan berlemak seperti daging berlemak, makanan yang dipanggang, keripik kentang, kentang goreng, dan makanan goreng lainnya
- makanan atau minuman tinggi gula tambahan seperti soda, jus buah, kue, dan kue
- makanan berserat tinggi seperti biji-bijian, kacang-kacangan, dan sebagian besar buah-buahan dan sayuran
- makanan pedas yang selanjutnya dapat mengiritasi saluran pencernaan Anda
Selain itu, cobalah untuk menghindari makan jeruk bali atau mengonsumsi suplemen kalsium. Ini dapat mengganggu seberapa baik antibiotik diserap oleh tubuh Anda, dan dapat mengurangi efek obat.
Obat perawatan diri lainnya
Selain menyesuaikan pola makan Anda, ada langkah-langkah lain yang dapat Anda ambil untuk membantu meringankan gejala Anda.
Ganti cairan yang hilang
Diare dapat menyebabkan kehilangan cairan, membuat Anda berisiko mengalami dehidrasi. Tetap terhidrasi dengan minum banyak air. Kaldu atau jus buah yang rendah gula juga dapat membantu mencegah kehilangan cairan.
Jika anak Anda mengalami diare, Anda mungkin ingin mempertimbangkan solusi rehidrasi oral seperti Pedialyte.
Gunakan obat anti-diare dengan hati-hati
Dalam beberapa kasus, obat-obatan antidiare seperti loperamide (Imodium) mungkin efektif untuk menghilangkan gejala Anda. Namun, bicarakan dengan dokter Anda sebelum menggunakan obat-obatan ini.
Dalam beberapa kasus, menggunakan obat anti diare dapat memperlambat waktu yang dibutuhkan tubuh Anda untuk membuang racun dalam saluran pencernaan Anda. Ini dapat memperpanjang kondisi Anda dan dapat menempatkan Anda pada risiko komplikasi.
Kapan harus ke dokter
Hubungi dokter Anda, atau pergi ke perawatan darurat, jika Anda minum antibiotik dan memiliki gejala berikut:
- lebih dari lima episode diare dalam sehari
- darah atau nanah di bangku Anda
- demam
- sakit perut atau kram
Jika kondisi diare Anda lebih ringan, dokter Anda mungkin menyarankan agar Anda berhenti minum antibiotik sampai diare Anda hilang. Dokter Anda juga bisa meresepkan antibiotik berbeda yang memiliki risiko lebih rendah menyebabkan diare.
Jika dicurigai ada infeksi C. diff, dokter akan mengeluarkan Anda dari antibiotik yang digunakan. Sebagai gantinya, dokter Anda mungkin meresepkan antibiotik yang menargetkan bakteri C. diff, seperti vankomisin, fidaxomicin, atau metronidazol.
Adakah cara untuk mencegah diare saat Anda minum antibiotik?
Ada beberapa langkah yang dapat Anda ambil untuk menurunkan risiko terkena diare terkait antibiotik. Beberapa saran termasuk:
- Coba probiotik. Probiotik dapat membantu menambahkan bakteri baik kembali ke sistem pencernaan Anda. Beberapa ulasan terbaru dari literatur ilmiah telah menemukan bahwa menggunakan probiotik saat mengambil antibiotik dapat efektif untuk mencegah diare.
- Lakukan kebersihan yang baik. Mencuci tangan sesering mungkin, terutama setelah menggunakan kamar mandi, dapat membantu mencegah penyebaran bakteri C. diff.
- Ikuti instruksi pengobatan. Beberapa antibiotik mungkin mengatakan untuk dikonsumsi. Pastikan untuk melakukan ini untuk membantu mencegah iritasi pencernaan.
- Hanya minum antibiotik saat dibutuhkan. Walaupun antibiotik dapat mengobati infeksi bakteri, antibiotik tidak efektif melawan infeksi virus seperti pilek dan flu. Penggunaan antibiotik yang berlebihan dapat berdampak negatif bagi kesehatan pencernaan Anda dan menyebabkan masalah lain.
- Bicaralah dengan dokter Anda. Jika Anda pernah mengalami diare ketika minum antibiotik sebelumnya, beri tahu dokter Anda. Mereka mungkin dapat meresepkan antibiotik yang memiliki kemungkinan lebih rendah menyebabkan masalah ini.
Garis bawah
Diare terkait antibiotik cukup umum. Itu terjadi ketika antibiotik mengganggu keseimbangan alami bakteri di usus Anda. Hal ini dapat menyebabkan iritasi pencernaan dan meningkatkan risiko penyakit karena beberapa jenis bakteri berbahaya, seperti C. diff.
Semua jenis antibiotik berpotensi menyebabkan diare. Namun, beberapa jenis antibiotik, seperti penisilin dan sefalosporin, dapat menyebabkannya lebih sering.
Jika Anda mengalami diare terkait antibiotik, fokuslah untuk mengonsumsi makanan rendah serat dan mengganti cairan dan nutrisi yang hilang. Temui dokter Anda jika Anda mengalami diare yang sangat sering atau parah, kram perut, atau demam saat minum antibiotik.
