Kecemasan Dan Media: Cinta Tidak Dapat Memperbaiki Anda

2024 Pengarang: Jesus Peterson | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 11:18

Cinta sebagai pengobatan untuk kesehatan mental berjalan jauh, kembali ke pemenang Oscar seperti "Silence of the Lambs" dan klasik sekte seperti "Wristcutters: A Love Story." Penyakit telah menjadi "IT" gadis tema Hollywood untuk sementara waktu sekarang, tetapi sebagai seseorang dengan gangguan kecemasan umum (GAD), kesehatan mental saya - dan orang lain - bukan garis alur atau objek yang menarik. Ini bisa menjadi pengalaman emosional, ya, tetapi ini juga merupakan perjalanan yang sangat pribadi yang tidak membutuhkan penyelamat.

Dalam acara kontroversial "13 Alasan Mengapa," Clay Jensen adalah penerima kesembilan dari semua kaset rekaman yang direkam oleh teman sekelasnya Hannah, yang melakukan bunuh diri. Setelah dia mendengarkan mereka, dia berkata, “Saya mengorbankan seorang gadis untuk nyawanya karena saya takut untuk mencintainya.” Gagasan yang sama, bahwa cinta adalah pengobatan, juga terlihat dalam "Wristcutters, A Love Story." Ini adalah klasik pemujaan yang menggunakan bunuh diri sebagai kiasan, mengabaikan konteks kesehatan mental yang lebih luas, dan menghibur gagasan bahwa seseorang dapat kembali dari kematian untuk memperbaiki kesalahan mereka.

Bagikan di Pinterest

Penggambaran yang tidak akurat untuk semua orang

"Jenis media ini sering menunjukkan pandangan yang sangat sempit tentang seperti apa sebenarnya hidup dengan penyakit mental," jelas Robert Duff, PhD, psikolog, dan penulis "F ** k Anxiety." Ini menunjuk ke adegan lain yang berpotensi merusak dari "13 Alasan Mengapa," di mana penasihat Hannah mengatakan kepadanya untuk "pindah" dari pemerkosaannya. Tidak hanya ini tidak membantu, itu tidak secara akurat menggambarkan proses menemukan terapis yang membantu. Terapi dan terapis bukan satu ukuran untuk semua.

“Anda jarang melihat proses pemulihan dari waktu ke waktu, termasuk kambuh. Anda jarang melihat sesuatu yang menyerupai efek sebenarnya dari pengobatan kejiwaan. Anda jarang melihat efek limpahan pada keluarga dan hubungan, dan jarang bisa mendengar dialog internal orang yang menderita,”kata Duff. "Untuk ini menunjukkan bahwa penyakit mental saat ini buruk, itu pada dasarnya adalah kekhasan karakter yang menarik."

Aliansi Nasional Penyakit Mental melaporkan bahwa hanya 41 persen orang dewasa dan 50,6 persen anak-anak dengan kondisi kesehatan mental yang menerima layanan kesehatan mental dalam setahun terakhir. Banyak orang yang tidak dirawat mungkin rentan terhadap penggambaran kesehatan mental yang ditampilkan di media.

Bagikan di Pinterest

Mengenali efek dari kecemasan »

Produser Selena Gomez menyebut pertunjukan itu "indah tragis, rumit namun menegangkan …" setelah mulai menerima reaksi keras karena kurangnya diskusi tentang penyakit mental dan perilaku berisiko lainnya. Di atas media sosial, remaja telah menunjukkan kecintaan mereka pada pertunjukan dalam banyak bentuk, termasuk dorongan, di mana remaja menggunakan 13 kaset untuk saling meminta prom. Dan semua penerima tampaknya berpikir ini sebenarnya romantis, lupa bahwa kaset itu melambangkan alasan untuk bunuh diri. "13 alasan mengapa Anda harus pergi ke pesta prom" atau "mengapa aku mencintaimu" adalah contoh mencolok tentang bagaimana romansa menyingkirkan masalah yang lebih besar.

Bagaimana media dapat membantu

Ini bukan untuk mengatakan bahwa semua yang kita lihat di media berbahaya. Kami telah melihat bagaimana ini dapat menormalkan gangguan dan membuka diskusi produktif antara keluarga tentang kesehatan mental, perawatan, dan banyak lagi.

“Ada adegan dalam film terbaru 'Finding Dory,' di mana Dory pada dasarnya memiliki serangan panik. Mereka tidak menyebutnya sebagai itu, tetapi siapa pun yang mengalami serangan panik tahu persis apa yang sedang terjadi,”kata Duff. Dia kemudian menjelaskan, “Adegan seperti [yang ada di“Finding Dory”] luar biasa karena akurat dan menyampaikan semacam empati artistik kepada siapa pun yang menonton yang mungkin bisa berhubungan. Mereka juga bertindak sebagai titik lompatan penuh hormat bagi seorang anak untuk bertanya, 'Apa yang salah dengan Dory? Kenapa dia bertingkah seperti itu? '”

Sangat penting untuk melakukan percakapan ini. Menurut The Jason Foundation, setiap hari rata-rata ada lebih dari 5.240 upaya bunuh diri oleh kaum muda. Yayasan juga mencatat bahwa 4 dari 5 remaja tersebut memberikan tanda peringatan yang jelas.

Mampu membedakan antara saat sedih dan gangguan suasana hati bisa sulit bagi siapa pun, apalagi remaja. Jadi mendidik diri sendiri dan orang-orang terkasih sangat penting.

Menemukan perawatan yang tepat

Butuh bertahun-tahun saya terapi dan serangan panik - yang merupakan pengalaman yang menakutkan sehingga saya berakhir di perawatan darurat beberapa kali - untuk akhirnya menemui psikiater dan mulai minum obat. Selama serangan panik saya, pacar saya saat itu sering menjadi frustrasi karena saya tidak akan membiarkan dia menyentuh saya. Sebagai seseorang yang sudah mengalami kelebihan sensorik, bahkan sedikit pun ujung jari akan mengirim saya lebih ke tepi. Itu membuatnya frustrasi juga, karena saya tidak kelihatan sakit, jadi bagaimana saya bisa yakin ada yang salah?

“Sayangnya, banyak orang masih memiliki pandangan yang salah bahwa karena itu ada di kepala Anda, itu entah bagaimana kurang penting daripada kondisi medis atau penyakit fisik atau cedera, dan oleh karena itu orang yang menderita harus 'bertahan' atau menarik diri dari situ pada mereka sendiri,”jelas Dr. Simon Rego, PsyD, kepala psikolog di Montefiore Medical Center dan Fakultas Kedokteran Albert Einstein di New York. “Ini tidak bisa lebih jauh dari kebenaran. Gangguan psikologis, seperti gangguan kecemasan, sama melumpunya dengan kondisi medis - dan pada kenyataannya, kadang-kadang bisa lebih melumpuhkan.”

Sebagai seseorang yang secara pribadi menderita GAD dan minum obat untuknya, menonton 15 menit seseorang yang mengalami serangan panik tidak membuat hiburan yang baik. Melihat seseorang yang tidak lagi memiliki serangan panik hanya karena mereka memiliki hubungan "penuh kasih" tidak lebih baik.

Sementara kesehatan mental memang memengaruhi orang-orang yang dicintai dari mereka yang terlibat, tidak ada jumlah cinta yang dapat menyembuhkan gangguan. Percaya itu semua benar-benar sesederhana itu sebenarnya bisa berbahaya dan berpotensi menyesatkan orang yang sangat membutuhkan perawatan. Alih-alih memperjuangkan kesehatan mereka sendiri, mereka malah mencari hubungan atau persetujuan orang lain.

Ketika kita menormalkan diskusi tentang kesehatan mental, kita juga harus memastikan bahwa kita tidak menyebarkan informasi yang salah atau cita-cita romantis. Sebaliknya, hal yang paling penuh kasih yang dapat dilakukan seseorang untuk diri mereka sendiri adalah untuk mendapatkan bantuan.

Ashley Lauretta adalah jurnalis lepas yang tinggal di Austin, Texas. Dia adalah asisten editor untuk Majalah LAVA dan editor yang berkontribusi untuk Women's Running. Selain itu, byline-nya muncul di The Atlantic, ELLE, Men's Journal, espnW, GOOD Sports dan banyak lagi. Temukan dia online di ashleylauretta.com dan di Twitter di @ashley_lauretta.