Gambaran
Sakit kepala servikogenik dapat meniru migrain, sehingga mungkin sulit untuk membedakan sakit kepala servikogenik dengan sakit kepala migrain. Perbedaan utama adalah bahwa sakit kepala migrain berakar di otak, dan sakit kepala servikogenik berakar pada tulang belakang leher (leher) atau pangkal daerah tengkorak.
Beberapa sakit kepala disebabkan oleh kelelahan mata, stres, kelelahan, atau trauma. Jika Anda merasakan sakit kepala, Anda mungkin bisa mengisolasi penyebabnya. Sakit kepala servikogenik berbeda karena disebabkan oleh masalah pada saraf, tulang, atau otot di leher Anda. Meskipun Anda mungkin merasakan sakit di kepala Anda, itu tidak mulai di sana. Sebaliknya, rasa sakit yang Anda rasakan disebut rasa sakit dari lokasi lain di tubuh Anda.
Apa saja gejala sakit kepala servikogenik?
Selain sakit kepala yang berdenyut-denyut, gejala sakit kepala servikogenik mungkin termasuk:
- rasa sakit di satu sisi kepala atau wajah Anda
- leher yang kaku
- rasa sakit di sekitar mata
- rasa sakit saat batuk atau bersin
- sakit kepala dengan postur atau gerakan leher tertentu
Sakit kepala servikogenik juga dapat menyebabkan gejala yang mirip dengan sakit kepala migrain, seperti sensitivitas cahaya, sensitivitas suara, penglihatan buram, dan sakit perut.
Apa yang menyebabkan sakit kepala servikogenik?
Karena sakit kepala servikogenik timbul dari masalah di leher, kondisi yang berbeda dapat memicu jenis rasa sakit ini. Ini termasuk kondisi degeneratif seperti osteoartritis, cakram prolaps di leher, atau cedera whiplash. Jatuh atau berolahraga juga dapat menyebabkan cedera pada leher dan memicu sakit kepala ini.
Sakit kepala servikogenik juga dapat terjadi karena postur Anda saat duduk atau berdiri di tempat kerja. Jika Anda seorang pengemudi, tukang kayu, penata rambut, atau seseorang yang duduk di meja, Anda mungkin tanpa sadar mendorong dagu Anda ke depan yang menggerakkan kepala Anda ke depan tubuh Anda. Ini disebut protraksi serviks. Duduk atau berdiri dalam posisi ini untuk jangka waktu yang lama dapat memberikan tekanan atau tekanan pada leher dan pangkal tengkorak, memicu sakit kepala servikogenik.
Tertidur dalam posisi yang canggung (seperti dengan kepala terlalu jauh ke depan atau belakang, atau ke satu sisi) juga dapat menyebabkan jenis sakit kepala ini. Ini bisa terjadi jika Anda tidur di kursi atau saat duduk di tempat tidur. Saraf terkompresi atau terjepit di atau dekat leher adalah penyebab lain dari sakit kepala servikogenik.
Cara mengobati dan mengelola sakit kepala servikogenik
Sakit kepala servikogenik dapat melemahkan dan berulang, tetapi beberapa teknik dapat membantu Anda mengatasi rasa sakit dan mencegah kejadian lebih lanjut.
Dokter Anda terlebih dahulu akan mengkonfirmasi bahwa Anda memiliki sakit kepala servikogenik. Dokter Anda mungkin memberikan tekanan ke berbagai bagian leher atau pangkal kepala Anda untuk menentukan dari mana rasa sakit Anda berasal, dan untuk melihat apakah suatu titik tertentu memicu sakit kepala. Dokter Anda juga dapat melihat apakah posisi leher yang berbeda memicu sakit kepala. Jika salah satu dari hal-hal ini menyebabkan sakit kepala, ini berarti sakit kepala itu adalah servikogenik.
Pengobatan
Karena peradangan dan masalah lain dengan saraf, otot, tendon, atau persendian dapat menyebabkan sakit kepala ini, dokter Anda dapat merekomendasikan obat oral atau resep obat oral untuk menghilangkan rasa sakit. Ini termasuk:
- aspirin atau ibuprofen (Motrin)
- acetaminophen (Tylenol)
- pelemas otot untuk meredakan ketegangan otot dan mengurangi kejang
- sebuah kortikosteroid
Terapi fisik
Dokter Anda juga dapat merekomendasikan terapi fisik untuk memperkuat otot leher yang lemah dan meningkatkan mobilitas sendi Anda. Dokter Anda juga dapat merekomendasikan terapi alternatif untuk mengurangi nyeri saraf, sendi, atau otot di leher. Ini termasuk terapi pijat, manipulasi tulang belakang melalui perawatan chiropraktik, terapi perilaku kognitif, akupunktur, dan teknik relaksasi. Pilihan lain untuk mengatasi rasa sakit meliputi:
- menghindari aktivitas yang memperburuk rasa sakit
- oleskan es atau panas selama 10 hingga 15 menit, beberapa kali sehari
- menggunakan penyangga leher saat tidur tegak untuk mencegah menekuk leher Anda ke depan
- berlatih postur yang baik saat duduk, berdiri, atau mengemudi (berdiri atau duduk tegak dengan bahu Anda ke belakang, dan jangan sandarkan kepala terlalu jauh ke depan)
Bedah atau injeksi
Dalam kasus yang jarang terjadi, operasi tulang belakang diperlukan untuk meredakan sakit kepala servikogenik akibat kompresi saraf.
Dokter Anda juga dapat mendiagnosis (dan mengobati) sakit kepala servikogenik dengan blok saraf. Ini melibatkan menyuntikkan agen mati rasa dan / atau kortikosteroid ke atau dekat saraf di belakang kepala Anda. Jika sakit kepala Anda berhenti setelah prosedur ini, ini menegaskan masalah dengan saraf di atau dekat leher Anda. Terkadang, dokter menggunakan tes pencitraan untuk mengambil gambar bagian dalam leher untuk memeriksa masalah dengan sendi atau jaringan lunak. Tes-tes ini dapat mencakup sinar-X, CT scan, atau MRI.
Pencegahan
Beberapa kejadian sakit kepala servikogenik tidak dapat dicegah. Ini adalah kasus dengan sakit kepala yang berasal dari kondisi seperti osteoarthritis, yang cenderung meningkat seiring bertambahnya usia. Beberapa strategi yang sama untuk mengatasi rasa sakit juga dapat mencegah sakit kepala ini. Misalnya, latihlah postur yang baik saat duduk atau mengemudi. Jangan tidur dengan kepala ditopang bantal terlalu tinggi. Sebaliknya, jaga agar leher dan tulang belakang Anda sejajar, dan gunakan penyangga leher jika Anda tidur di kursi atau duduk tegak. Selain itu, hindari tabrakan kepala dan leher saat bermain olahraga untuk mencegah cedera pada tulang belakang leher.
Pandangan
Jika tidak diobati, sakit kepala servikogenik dapat menjadi parah dan melemahkan. Jika Anda memiliki sakit kepala berulang yang tidak berespons terhadap pengobatan, kunjungi dokter. Prospek untuk sakit kepala servikogenik bervariasi dan tergantung pada kondisi leher yang mendasarinya. Namun, adalah mungkin untuk mengurangi rasa sakit dan melanjutkan gaya hidup aktif dengan obat-obatan, pengobatan rumahan, terapi alternatif, dan kemungkinan pembedahan.
