Gambaran
Seringkali mengkhawatirkan mengalami sakit kepala dan pusing pada saat yang bersamaan. Namun, banyak hal dapat menyebabkan kombinasi dari dua gejala ini, dari dehidrasi hingga kecemasan.
Kami akan membahas tanda-tanda bahwa sakit kepala dan pusing Anda mungkin merupakan tanda sesuatu yang lebih serius sebelum masuk ke penyebab potensial lain yang lebih umum.
Apakah ini darurat?
Meskipun jarang, sakit kepala dengan pusing kadang-kadang dapat menunjukkan darurat medis yang membutuhkan perawatan segera.
Aneurisma otak
Aneurisma otak adalah balon yang terbentuk di pembuluh darah otak Anda. Aneurisma ini sering tidak menimbulkan gejala sampai pecah. Ketika mereka pecah, tanda pertama biasanya sakit kepala parah yang datang tiba-tiba. Anda mungkin juga merasa pusing.
Gejala lain dari aneurisma otak yang pecah termasuk:
- mual dan muntah
- penglihatan kabur
- sakit leher atau kekakuan
- kejang
- sensitivitas terhadap cahaya
- kebingungan
- hilang kesadaran
- kelopak mata murung
- visi ganda
Jika Anda mengalami sakit kepala parah dan merasa pusing atau melihat gejala lain dari aneurisma otak yang pecah, cari perawatan medis darurat.
Stroke
Stroke terjadi ketika sesuatu mengganggu aliran darah ke bagian otak Anda, memotong pasokan oksigen dan nutrisi lain yang diperlukan untuk berfungsi. Tanpa pasokan darah yang stabil, sel-sel otak dengan cepat mulai mati.
Seperti aneurisma otak, stroke dapat menyebabkan sakit kepala parah. Mereka juga dapat menyebabkan pusing mendadak.
Gejala stroke lainnya termasuk:
- mati rasa atau lemah, sering di satu sisi tubuh
- kebingungan mendadak
- kesulitan berbicara atau memahami pembicaraan
- masalah penglihatan mendadak
- kesulitan tiba-tiba berjalan atau menjaga keseimbangan
Stroke memerlukan perawatan cepat untuk menghindari komplikasi yang berkepanjangan, jadi cari perawatan darurat segera setelah Anda melihat gejala stroke. Inilah cara mengenali tanda-tanda stroke.
Migrain
Migrain adalah sakit kepala hebat yang terjadi pada satu atau kedua sisi kepala Anda. Orang yang sering mengalami migrain menggambarkan rasa sakit sebagai berdenyut. Rasa sakit yang hebat ini bisa disertai dengan pusing.
Gejala lain termasuk:
- mual dan muntah
- sensitivitas terhadap cahaya atau suara
- kesulitan melihat
- melihat lampu berkedip atau bintik-bintik (aura)
Tidak ada obat untuk migrain, tetapi hal-hal tertentu dapat membantu mengurangi gejala Anda atau mencegahnya di masa depan. Efektivitas berbagai perawatan cenderung bervariasi dari orang ke orang, jadi sebaiknya Anda bekerja sama dengan dokter untuk menemukan perawatan yang paling sesuai untuk Anda. Sementara itu, Anda dapat mencoba 10 cara alami ini untuk meredakan migrain.
Cidera kepala
Ada dua jenis cedera kepala, yang dikenal sebagai cedera eksternal dan internal. Cedera kepala eksternal memengaruhi kulit kepala Anda, bukan otak Anda. Cedera kepala eksternal dapat menyebabkan sakit kepala, tetapi biasanya tidak pusing. Ketika mereka menyebabkan sakit kepala dan pusing, biasanya ringan dan hilang dalam beberapa jam.
Cedera internal, di sisi lain, sering menyebabkan sakit kepala dan pusing, terkadang selama berminggu-minggu setelah cedera awal.
Cedera otak traumatis
Cidera otak traumatis (TBI) biasanya disebabkan oleh pukulan pada kepala atau guncangan hebat. Mereka sering terjadi karena kecelakaan mobil, jatuh, atau bermain olahraga kontak. Baik sakit kepala dan pusing adalah gejala umum TBI ringan dan berat.
Gejala tambahan TBI ringan, seperti gegar otak, meliputi:
- hilangnya kesadaran sementara
- kebingungan
- masalah memori
- berdenging di telinga
- mual dan muntah
Gejala lain dari TBI yang lebih parah, seperti patah tulang tengkorak, termasuk:
- kehilangan kesadaran setidaknya selama beberapa menit
- kejang
- cairan mengalir dari hidung atau telinga
- pelebaran satu atau kedua pupil
- kebingungan yang parah
- perilaku yang tidak biasa, seperti agresi atau perang
Jika Anda berpikir Anda atau orang lain mungkin memiliki TBI, penting untuk segera menghubungi dokter. Seseorang dengan TBI ringan mungkin hanya perlu pergi ke perawatan darurat untuk memastikan tidak ada kerusakan besar. Namun, seseorang dengan TBI yang lebih parah harus segera pergi ke ruang gawat darurat.
Sindrom pasca-gegar otak
Post-concussion syndrome adalah suatu kondisi yang kadang-kadang terjadi setelah gegar otak. Ini menyebabkan berbagai gejala, yang biasanya termasuk sakit kepala dan pusing, selama berminggu-minggu atau bahkan berbulan-bulan setelah cedera asli. Sakit kepala yang terkait dengan sindrom pasca-gegar otak sering terasa serupa dengan migrain atau sakit kepala tegang.
Gejala lain termasuk:
- sulit tidur
- kegelisahan
- sifat lekas marah
- masalah memori atau konsentrasi
- berdenging di telinga
- sensitivitas terhadap kebisingan dan cahaya
Sindrom pasca-gegar otak bukanlah tanda bahwa Anda memiliki cedera mendasar yang lebih serius, tetapi dapat dengan cepat menghalangi kehidupan Anda sehari-hari. Jika Anda memiliki gejala yang menetap setelah gegar otak, bicarakan dengan dokter Anda. Selain mengesampingkan cedera lain, mereka dapat membuat rencana perawatan untuk membantu mengelola gejala Anda.
Penyebab lainnya
Infeksi bakteri dan virus
Jika Anda sakit kepala disertai pusing, Anda mungkin hanya memiliki bug yang terjadi. Ini adalah gejala umum ketika tubuh Anda kelelahan dan berusaha melawan infeksi. Selain itu, kemacetan parah dan mengonsumsi obat-obatan flu bebas (OTC) juga dapat menyebabkan sakit kepala dan pusing pada beberapa orang.
Contoh-contoh infeksi bakteri dan virus yang dapat menyebabkan sakit kepala dan pusing termasuk:
- flu
- flu biasa
- infeksi sinus
- infeksi telinga
- radang paru-paru
- radang tenggorokan
Jika Anda tidak mulai merasa lebih baik setelah beberapa hari, buat janji dengan dokter Anda. Anda mungkin mengalami infeksi bakteri, seperti radang tenggorokan, yang membutuhkan antibiotik.
Dehidrasi
Dehidrasi terjadi ketika Anda kehilangan lebih banyak cairan daripada yang Anda minum. Cuaca panas, muntah, diare, demam, dan mengonsumsi obat-obatan tertentu semuanya dapat menyebabkan dehidrasi. Sakit kepala, terutama dengan pusing, adalah salah satu tanda utama dehidrasi.
Gejala dehidrasi lainnya termasuk:
- Urin berwarna gelap
- penurunan buang air kecil
- haus ekstrim
- kebingungan
- kelelahan
Sebagian besar kasus dehidrasi ringan dapat diobati dengan hanya minum lebih banyak air. Namun, kasus yang lebih parah, termasuk di mana Anda tidak bisa menahan cairan, mungkin memerlukan cairan intravena.
Gula darah rendah
Gula darah rendah terjadi ketika kadar glukosa darah tubuh Anda turun di bawah tingkat biasanya. Tanpa glukosa yang cukup, tubuh Anda tidak dapat berfungsi dengan baik. Sementara gula darah rendah biasanya dikaitkan dengan diabetes, itu dapat mempengaruhi siapa saja yang belum makan dalam beberapa saat.
Selain sakit kepala dan pusing, gula darah rendah dapat menyebabkan:
- berkeringat
- gemetar
- mual
- kelaparan
- sensasi kesemutan di sekitar mulut
- sifat lekas marah
- kelelahan
- kulit pucat atau lembab
Jika Anda menderita diabetes, gula darah rendah mungkin merupakan tanda bahwa Anda perlu menyesuaikan kadar insulin Anda. Jika Anda tidak menderita diabetes, cobalah minum sesuatu dengan sedikit gula, seperti jus buah, atau makan sepotong roti.
Kegelisahan
Orang dengan kecemasan mengalami ketakutan atau kekhawatiran yang seringkali tidak sesuai dengan kenyataan. Gejala kecemasan bervariasi dari orang ke orang dan dapat mencakup gejala psikologis dan fisik. Sakit kepala dan pusing adalah dua gejala fisik kecemasan yang lebih umum.
Gejala lain termasuk:
- sifat lekas marah
- kesulitan berkonsentrasi
- kelelahan ekstrim
- kegelisahan atau perasaan putus asa
- ketegangan otot
Ada beberapa cara untuk mengelola kecemasan, termasuk terapi perilaku kognitif, obat-obatan, olahraga, dan meditasi. Bekerjalah dengan dokter Anda untuk menghasilkan kombinasi perawatan yang sesuai untuk Anda. Mereka juga dapat memberi Anda rujukan ke profesional kesehatan mental.
Labirinitis
Labirinitis adalah infeksi telinga bagian dalam yang menyebabkan peradangan pada bagian halus telinga Anda yang disebut labirin. Penyebab paling umum dari labirinitis adalah infeksi virus, seperti pilek atau flu.
Selain sakit kepala dan pusing, labirinitis juga dapat menyebabkan:
- vertigo
- gangguan pendengaran minor
- gejala seperti flu
- berdenging di telinga
- penglihatan kabur atau ganda
- sakit telinga
Labirinitis biasanya hilang dengan sendirinya dalam waktu satu atau dua minggu.
Anemia
Anemia terjadi ketika Anda tidak memiliki cukup sel darah merah untuk mengangkut oksigen secara efektif ke seluruh tubuh. Tanpa oksigen yang cukup, tubuh Anda dengan cepat menjadi lemah dan lelah. Bagi banyak orang, ini menyebabkan sakit kepala dan dalam beberapa kasus, pusing.
Gejala anemia lainnya termasuk:
- detak jantung yang tidak teratur
- nyeri dada
- sesak napas
- tangan dan kaki yang dingin
Mengobati anemia tergantung pada penyebab yang mendasarinya, tetapi sebagian besar kasus berespons baik terhadap peningkatan asupan zat besi, vitamin B-12, dan folat.
Penglihatan yang buruk
Kadang-kadang, sakit kepala dan pusing mungkin hanya pertanda bahwa Anda memerlukan kacamata atau resep baru untuk lensa yang ada. Sakit kepala adalah tanda umum bahwa mata Anda bekerja sangat keras. Selain itu, pusing kadang-kadang menunjukkan bahwa mata Anda kesulitan menyesuaikan diri dari melihat hal-hal yang jauh ke yang lebih dekat.
Jika sakit kepala dan pusing Anda terasa lebih buruk setelah Anda membaca atau menggunakan komputer, buatlah janji dengan dokter mata.
Kondisi autoimun
Kondisi autoimun terjadi karena tubuh Anda secara keliru menyerang jaringan sehat seolah-olah itu adalah penyerang infeksius. Ada lebih dari 80 kondisi autoimun, masing-masing dengan gejala masing-masing. Namun, banyak dari mereka memiliki beberapa gejala umum, termasuk sering sakit kepala dan pusing.
Gejala umum lain dari kondisi autoimun meliputi:
- kelelahan
- nyeri sendi, kaku, atau bengkak
- demam berkelanjutan
- gula darah tinggi
Ada berbagai perawatan yang tersedia untuk kondisi autoimun, tetapi penting untuk mendapatkan diagnosis yang akurat terlebih dahulu. Jika Anda berpikir Anda mungkin memiliki kondisi autoimun, buat janji dengan dokter Anda. Mereka dapat memulai dengan melakukan tes hitung darah lengkap sebelum menguji hal-hal lain, seperti antibodi spesifik.
Efek samping obat
Sakit kepala dan pusing adalah efek samping umum dari banyak obat, terutama ketika Anda pertama kali meminumnya.
Obat-obatan yang sering menyebabkan pusing dan sakit kepala termasuk:
- antidepresan
- obat penenang
- obat penenang
- obat tekanan darah
- obat disfungsi ereksi
- antibiotik
- pil KB
- obat pereda nyeri
Sering kali, efek samping hanya dapat terjadi dalam beberapa minggu pertama. Jika terus, tanyakan kepada dokter Anda tentang menyesuaikan dosis Anda atau memberi Anda obat baru. Jangan pernah berhenti minum obat tanpa berbicara dengan dokter terlebih dahulu.
Garis bawah
Banyak hal yang dapat menyebabkan sakit kepala dan pusing pada saat bersamaan.
Jika Anda atau orang lain menunjukkan tanda-tanda stroke, aneurisma otak yang pecah, atau cedera kepala parah, segera dapatkan bantuan medis darurat. Jika Anda masih tidak yakin apa yang menyebabkan penyakit Anda, buatlah janji dengan dokter untuk membantu menyingkirkan penyebab lain.
