Pilek Dan Sakit Kepala: 10 Penyebab, Gejala, Dan Perawatan

2024 Pengarang: Jesus Peterson | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 11:18

Baik pilek maupun sakit kepala adalah gejala umum. Mereka dapat disebabkan oleh berbagai penyakit dan kondisi yang berbeda.

Bersama-sama, terlalu banyak cairan atau lendir lengket di hidung dapat menyebabkan tekanan pada sinus Anda. Ini bisa memicu sakit kepala. Terkadang, pilek dan sakit kepala mungkin tidak terkait sama sekali, tetapi bisa terjadi pada saat yang bersamaan.

Penyebab

1. Dingin dan flu

Hidung berair adalah gejala umum pilek dan flu. Penyakit-penyakit ini disebabkan oleh virus. Infeksi virus dapat mengiritasi hidung dan tenggorokan Anda. Ini menyebabkan cairan menumpuk di sinus dan saluran hidung, membuatnya membengkak.

Tekanan dan pembengkakan pada sinus Anda dapat menyebabkan sakit kepala. Gejala flu lainnya, seperti demam, juga dapat menyebabkan sakit kepala.

Gejala pilek dan flu lainnya termasuk:

• demam
• panas dingin
• sakit tenggorokan
• kelelahan
• Nyeri otot
• mual
• muntah
• sakit mata
• kehilangan selera makan

2. Sinusitis

Sinusitis adalah peradangan pada sinus di sekitar hidung Anda. Pilek atau flu dapat membuat sinus Anda membengkak, nyeri tekan, dan meradang, seperti halnya sinusitis bakteri. Ini dapat memblokir jalan hidung dan sinus dan membuatnya penuh dengan lendir.

Sinusitis biasanya disebabkan oleh virus flu. Biasanya akan membaik dengan sendirinya dalam waktu kurang dari 10 hari. Jika pembengkakan dan penumpukan cairan berlangsung untuk waktu yang lebih lama, sinus Anda juga dapat mengalami infeksi bakteri.

Sinusitis menyebabkan pilek dan wajah berdenyut serta sakit kepala. Gejala-gejala ini terjadi karena penumpukan lendir, penyumbatan, dan tekanan pada sinus.

Gejala lain dari sinusitis adalah:

• kesulitan bernafas melalui hidung Anda
• kelelahan
• demam
• lendir tebal, kuning, atau hijau dari hidung
• rasa sakit, nyeri tekan, dan bengkak di sekitar mata, pipi, dan hidung
• tekanan atau rasa sakit di dahi Anda yang memburuk saat membungkuk
• sakit telinga atau tekanan
• batuk atau sakit tenggorokan

3. Alergi

Reaksi alergi terjadi ketika sistem kekebalan tubuh Anda bereaksi berlebihan terhadap zat yang disebut alergen. Serbuk sari, debu, dan bulu binatang adalah alergen yang umum.

Jika Anda memiliki alergi, respons sistem kekebalan tubuh Anda dapat menyebabkan pilek.

Alergi juga dikaitkan dengan sakit kepala. Ini mungkin terjadi karena hidung tersumbat atau sinus. Ini terjadi ketika ada terlalu banyak cairan atau penyumbatan dalam tabung yang mengalir dari hidung ke tenggorokan. Tekanan pada sinus Anda dapat memicu migrain dan sakit kepala sinus.

4. Infeksi telinga

Infeksi telinga dapat disebabkan oleh virus atau bakteri. Infeksi dapat menyebar ke saluran telinga dari sakit tenggorokan atau infeksi paru-paru. Mereka juga umumnya menyebabkan cairan menumpuk di saluran telinga.

Cairan dari infeksi telinga dapat mengalir ke tenggorokan dan menyebabkan infeksi hidung, menyebabkan pilek. Tekanan dan rasa sakit dari penumpukan cairan di telinga dapat menyebabkan sakit kepala.

Infeksi telinga lebih sering terjadi pada bayi dan balita karena saluran eustachius antara telinga tengah dan tenggorokan lebih horizontal. Orang dewasa memiliki tabung eustachius yang lebih vertikal. Ini membantu mencegah infeksi telinga karena cairan lebih mudah mengalir keluar.

Gejala lain infeksi telinga adalah:

• demam
• cairan mengalir dari telinga
• sulit tidur
• kehilangan pendengaran
• kehilangan keseimbangan

5. Virus sinkronisasi pernapasan

Virus sinkronisasi pernapasan, juga disebut RSV, menyebabkan infeksi di hidung, tenggorokan, dan paru-paru. Sebagian besar anak-anak mendapatkan virus umum ini sebelum usia 2. Orang dewasa juga bisa mendapatkan RSV.

Pada sebagian besar anak-anak dan orang dewasa yang sehat, virus syncytial pernapasan menyebabkan gejala-gejala seperti pilek ringan. Ini termasuk hidung tersumbat atau pilek dan sedikit sakit kepala.

Anak-anak yang sangat kecil dan orang dewasa yang lebih tua mungkin sakit lebih parah dari virus ini. Gejala lain mungkin termasuk:

• demam
• batuk
• sakit tenggorokan
• mengi
• sesak napas
• keruh
• kelelahan
• kehilangan selera makan

6. Asma kerja

Asma yang disebabkan oleh menghirup zat iritasi saat bekerja disebut asma akibat kerja. Ini mungkin disebabkan oleh:

• debu
• gas
• merokok
• asap kimia
• aroma

Gejalanya mirip dengan tipe asma lainnya. Namun, gejala asma akibat pekerjaan dapat membaik atau hilang begitu Anda pergi dari pemicunya. Di sisi lain, jika Anda terus terpapar zat iritasi, gejala Anda dapat berlanjut dan memburuk dari waktu ke waktu.

Anda mungkin mengalami pilek dan sakit kepala karena asma akibat pekerjaan. Ini terjadi karena zat-zat di udara mengiritasi atau mengobarkan lapisan hidung, tenggorokan, dan paru-paru.

Cairan dan pembengkakan meningkatkan tekanan pada sinus Anda yang menyebabkan sakit kepala.

Gejala lain termasuk:

• sesak dada
• mengi
• sesak napas
• batuk

7. Polip hidung

Polip hidung adalah pertumbuhan lembut berbentuk tetesan air mata di lapisan hidung atau sinus. Mereka biasanya tidak menyakitkan dan tidak bersifat kanker.

Anda mungkin mendapatkan polip hidung karena iritasi akibat alergi, infeksi, atau asma.

Beberapa polip hidung tidak menyebabkan gejala sama sekali. Memiliki polip hidung yang lebih besar, atau terlalu banyak, dapat menyebabkan penyumbatan pada hidung dan sinus. Ini menyebabkan pembengkakan dan cadangan cairan dan lendir.

Anda mungkin mengalami pilek dan tekanan sinus yang menyebabkan sakit kepala.

Gejala lain termasuk:

• kesulitan bernafas melalui hidung Anda
• tekanan di sekitar mata
• masalah pernapasan
• infeksi sinus yang sering
• berkurangnya indra penciuman

8. Sakit kepala migrain

Migrain melibatkan serangan sakit kepala parah yang mungkin terjadi beberapa kali dalam sebulan atau sesekali.

Beberapa orang dengan serangan migrain mungkin memiliki aura (seperti melihat kilatan cahaya yang terang atau bergelombang). Migrain juga dapat menyebabkan gejala lain, termasuk hidung tersumbat dan pilek.

Penyebab migrain tidak dipahami dengan baik tetapi dapat dipicu oleh:

• cahaya terang
• suara keras
• menekankan
• kurang tidur
• terlalu banyak tidur
• bau yang kuat

Perubahan hormon, minum alkohol, atau makanan tertentu juga dapat berkontribusi terhadap kondisi ini. Gejala migrain meliputi:

• hidung tersumbat
• cairan bening dari hidung
• sakit berdenyut atau berdenyut
• perubahan visi
• sensitivitas terhadap cahaya terang
• mual
• muntah

9. Kehamilan

Seseorang yang hamil mungkin juga mengalami pilek dan sakit kepala. Ini biasa terjadi pada awal kehamilan.

Mengubah hormon membuat saluran hidung Anda membengkak. Ini dapat menyebabkan hidung tersumbat, tekanan di belakang mata dan di dahi, dan sakit kepala sinus.

Sakit kepala dapat memburuk jika Anda mengalami mual dan muntah selama kehamilan. Hal ini dapat menyebabkan dehidrasi dan gizi buruk, memicu rasa sakit kepala.

Beberapa wanita hamil juga mengalami serangan migrain. Ini dapat menyebabkan sakit parah, kepekaan terhadap cahaya, muntah, dan melihat aura.

10. Kebocoran cairan otak

Cairan otak juga disebut cairan serebrospinal (CSF). Ia bisa bocor jika ada sobekan atau lubang di jaringan lunak yang menutupi otak atau sumsum tulang belakang.

Kebocoran cairan otak di kepala dapat menyebabkan pilek dan sakit kepala.

Kebocoran cairan otak dapat terjadi tanpa alasan. Ini mungkin disebabkan oleh jatuh, cedera, atau pukulan ke kepala atau leher. Tumor juga dapat menyebabkan kebocoran cairan otak.

Gejala lain termasuk:

• sakit kepala yang berkurang saat berbaring
• tetes hidung kronis
• rasa asin atau logam di mulut Anda
• cairan dari telinga
• mual dan muntah
• kekakuan atau nyeri leher
• berdenging di telinga
• kehilangan keseimbangan

Diagnosa

Jika pilek dan sakit kepala Anda tidak hilang dalam waktu dua minggu, temui dokter Anda untuk mencari tahu apa yang mungkin menyebabkan gejala-gejala ini.

Anda mungkin memerlukan tes usap hidung atau tenggorokan untuk menyingkirkan infeksi bakteri. Tes kulit awal dapat membantu mendiagnosis alergi.

Dokter Anda dapat merekomendasikan tes darah dan pemindaian scan kepala dan wajah untuk memeriksa penyakit lain. Melihat ke dalam telinga dapat mendiagnosis infeksi telinga tengah. Endoskopi hidung dapat membantu menemukan polip hidung di hidung.

Pengobatan

Antibiotik tidak dapat menyembuhkan virus flu dan flu. Untuk jenis infeksi virus ini, kemungkinan besar Anda tidak akan memerlukan obat resep apa pun.

Jika Anda atau anak Anda memiliki infeksi bakteri, dokter mungkin akan meresepkan antibiotik seperti:

• amoksisilin
• penisilin

Tanyakan kepada dokter Anda apakah obat yang dijual bebas cocok untuk Anda. Bantu meringankan pilek dan sakit kepala dengan:

• dekongestan
• semprotan hidung saline
• semprotan steroid hidung
• antihistamin
• penghilang rasa sakit

Perawatan di rumah juga penting untuk menenangkan hidung meler dan sakit kepala:

• beristirahatlah yang banyak
• minum banyak cairan (air, kaldu, dll.)
• gunakan pelembab udara jika udaranya kering
• gunakan kompres hangat atau dingin di mata Anda

Pencegahan

Membantu mencegah infeksi telinga, hidung, dan tenggorokan atau mengurangi alergi dengan tips ini:

• cuci tangan Anda dengan sabun dan air beberapa kali sehari
• hindari menyentuh wajah atau mata Anda
• bersin ke bagian depan area siku Anda daripada tangan Anda
• tetap di dalam rumah ketika jumlah serbuk sari tinggi
• tutup jendela selama musim serbuk sari tinggi
• hindari alergen yang diketahui
• bilas hidung dan mulut Anda beberapa kali sehari
• melapisi lubang hidung Anda dengan jumlah yang sangat tipis dari petroleum jelly untuk membantu menghentikan alergen memasuki hidung dan sinus

Kapan harus ke dokter

Temui dokter Anda jika Anda atau anak Anda memiliki:

• demam 103 ° F (39,4 ° C) atau lebih tinggi
• sakit kepala parah
• sulit bernafas
• batuk terus menerus
• sakit tenggorokan yang parah
• nyeri sinus yang parah
• sakit telinga
• nyeri dada
• rasa sakit di sekitar mata
• Gejala pilek yang bertahan lebih dari satu hingga dua minggu
• jatuh, cedera, atau trauma baru-baru ini ke kepala atau leher

Jika Anda hamil, beri tahu dokter Anda tentang sakit kepala yang Anda alami. Sakit kepala kadang-kadang dapat dikaitkan dengan tekanan darah tinggi selama kehamilan. Ini lebih mungkin jika Anda mengalami sakit kepala setelah minggu ke 20 kehamilan.

Temui dokter Anda segera jika Anda memiliki:

• sakit kepala parah
• sakit kepala kronis
• pusing
• penglihatan kabur
• perubahan visi

Garis bawah

Hidung berair dan sakit kepala disebabkan oleh berbagai penyakit dan kondisi. Penyebab paling umum dari pilek adalah pilek, flu, dan alergi. Sebagian besar pilek dan flu hilang tanpa pengobatan.

Temui dokter Anda untuk mengetahui penyebab pilek dan sakit kepala Anda. Gejala-gejala ini mungkin merupakan tanda-tanda masalah yang lebih serius, terutama pada:

• bayi
• anak-anak
• orang tua
• wanita hamil

Hidung meler dan sakit kepala bisa menjadi tanda-tanda sinus atau infeksi telinga yang disebabkan oleh bakteri. Jika ini masalahnya, Anda harus menemui dokter untuk mendapatkan antibiotik.