Gambaran
Acid reflux, juga dikenal sebagai mulas, adalah gejala utama penyakit gastroesophageal reflux (GERD). GERD adalah suatu kondisi di mana otot di ujung kerongkongan terlalu longgar atau tidak menutup dengan benar, memungkinkan asam (dan partikel makanan) dari perut naik kembali ke kerongkongan.
Lebih dari 60 juta orang Amerika mengalami refluks asam setidaknya sebulan sekali.
Selain menyebabkan rasa panas pada mulas, asam dari refluks juga dapat merusak kerongkongan. Sakit tenggorokan adalah salah satu gejala GERD yang mungkin disebabkan oleh kerusakan ini.
Apa itu refluks asam?
Asam surutnya adalah aliran mundur isi lambung, termasuk asam lambung, ke kerongkongan. Asam lambung sebagian disebabkan oleh melemahnya sphincter esofagus bagian bawah (LES), sebuah band otot berbentuk cincin yang terletak di bagian bawah kerongkongan Anda.
LES adalah katup yang terbuka untuk memungkinkan makanan dan minuman turun ke perut Anda untuk pencernaan dan ditutup untuk mencegah materi membalikkan alirannya kembali. LES yang lemah tidak selalu bisa menutup dengan erat. Hal ini memungkinkan asam lambung merayap kembali ke kerongkongan Anda, pada akhirnya merusak tenggorokan Anda dan menyebabkan sensasi terbakar yang akrab.
Bagaimana mengelola sakit tenggorokan
Untuk mengelola sakit tenggorokan yang menyertai refluks asam, lebih efektif untuk mengobati penyebab yang mendasarinya: GERD. Obat-obatan yang dijual bebas dan resep dokter bekerja dengan menghilangkan, mengurangi, atau menetralkan asam lambung. Proses menetralkan mengurangi mulas dan sakit tenggorokan.
Kebiasaan makan
Perubahan pada kebiasaan makan Anda dapat membantu meredakan sakit tenggorokan yang disebabkan oleh refluks asam. Bereksperimenlah dengan tekstur yang berbeda saat makan untuk menemukan barang yang menenangkan tenggorokan Anda. Orang yang kesulitan menelan mungkin menemukan bahwa makan makanan yang lengket atau minum cairan lebih sulit dan menyakitkan daripada makanan lunak atau makanan padat yang dipotong kecil-kecil.
Cari tahu makanan dan minuman yang memicu mulas. Karena pemicu setiap orang berbeda, Anda dapat mencoba membuat jurnal untuk mencatat apa yang Anda makan dan minum dan ketika Anda merasakan gejala. Ini dapat membantu Anda mempersempit penyebabnya. Begitu Anda tahu apa pemicunya, Anda bisa mulai mengubah diet.
Makanlah makanan kecil dan sering dan hindari makanan yang asam, pedas, atau terlalu berlemak. Barang-barang ini lebih cenderung menyebabkan gejala seperti mulas dan sakit tenggorokan.
Anda juga harus menghindari minuman yang dapat memicu mulas dan mengiritasi lapisan kerongkongan. Ini bervariasi dari orang ke orang, tetapi sering termasuk:
- minuman berkafein (kopi, teh, minuman ringan, cokelat panas)
- minuman beralkohol
- jus jeruk dan jeruk
- soda atau air berkarbonasi
Cobalah untuk tidak berbaring dalam beberapa jam setelah makan untuk mencegah gejala GERD. Bicaralah dengan dokter Anda sebelum menggunakan suplemen herbal atau obat lain untuk menenangkan sakit tenggorokan. Meskipun rasa sakitnya tidak nyaman, penting untuk mengobati gejala Anda dengan aman.
Obat-obatan
Anda mungkin ingin mempertimbangkan pengobatan jika refluks asam Anda tidak membantu dengan mengubah kebiasaan makan Anda. Obat-obatan GERD yang membantu mengurangi atau menetralkan asam lambung termasuk antasida, penghambat reseptor H2, dan inhibitor pompa proton (PPI).
Antasida adalah obat OTC. Mereka bekerja untuk menetralkan asam lambung dan menghilangkan gejala GERD dengan garam dan ion hidroksida atau bikarbonat. Bahan-bahan yang harus Anda cari meliputi:
- kalsium karbonat (ditemukan dalam Tums and Rolaids)
- sodium bicarbonate (baking soda, ditemukan di Alka-Seltzer)
- magnesium hidroksida (ditemukan di Maalox)
- formula aluminium hidroksida (biasanya digunakan dalam kombinasi dengan magnesium hidroksida)
Obat H2 blocker bekerja dengan menghentikan sel-sel di perut Anda dari menghasilkan begitu banyak asam. Tersedia OTC dan H2 blocker resep. Beberapa opsi OTC meliputi:
- cimetidine (Tagamet atau Tagamet HB)
- famotidine (Pepcid AC atau Pepcid Oral Tabs)
- nizatidine (Axid AR)
Obat PPI adalah obat terkuat untuk mengurangi produksi asam lambung. Dalam kebanyakan kasus, dokter Anda perlu meresepkannya (satu pengecualian adalah Prilosec OTC, yang merupakan versi Prilosec yang lebih lemah). Obat PPI untuk GERD meliputi:
- omeprazole (Prilosec)
- lansoprazole (Sebelumnya)
- rabeprazole (Aciphex)
- pantoprazole (Protonix)
- esomeprazole (Nexium)
Efek refluks asam pada tenggorokan
Apakah Anda menggunakan obat-obatan atau strategi gaya hidup (atau keduanya), penting untuk mengelola gejala GERD Anda. Refluks asam kronis yang tidak terkelola dapat menyebabkan sakit tenggorokan dan dapat menyebabkan komplikasi. Kemungkinan komplikasi dari refluks asam pada tenggorokan termasuk:
- Esofagitis: Iritasi jaringan yang melapisi tenggorokan disebabkan oleh sifat lambung yang kuat dan asam esofagus.
- Batuk terus menerus: Beberapa orang dengan GERD merasa perlu untuk membersihkan tenggorokan mereka sering, menciptakan rasa sakit dan suara serak.
- Disfagia: Ini adalah kesulitan menelan ketika jaringan parut terbentuk di lapisan esofagus dari GERD. Penyempitan esofagus (striktur esofagus jinak) juga dapat menyebabkan nyeri tenggorokan dan disfagia.
Selain sakit tenggorokan, refluks asam kronis dan parah yang tidak terkelola dapat menyebabkan kondisi langka namun serius yang disebut Barrett's esophagus. Ini terjadi ketika lapisan esofagus Anda berubah komposisinya sehingga menyerupai lapisan usus Anda.
Di mana saja dari 1,6 hingga 6,8 persen orang dewasa di Amerika Serikat mengembangkan kerongkongan Barrett. Orang dengan Barrett's esophagus memiliki risiko yang sedikit lebih tinggi untuk terserang kanker kerongkongan.
Gejala kerongkongan Barrett mungkin termasuk:
- mulas (terbakar di dada, sakit tenggorokan)
- sakit perut bagian atas atas
- disfagia
- batuk
- nyeri dada
Pandangan
Anda tidak sendirian jika menderita gejala GERD. Bicaralah dengan dokter Anda jika Anda merasa sakit tenggorokan karena refluks asam. Mengelola refluks asam dengan obat-obatan dan dengan strategi gaya hidup dapat mengurangi gejala Anda dan membantu mencegah komplikasi di masa depan.
