Gambaran
Disfungsi ereksi (DE) adalah ketidakmampuan untuk mendapatkan atau mempertahankan ereksi penuh selama aktivitas seksual normal. Ini dapat terjadi secara sporadis, atau mungkin masalah jangka panjang atau bahkan permanen.
UGD dapat mempengaruhi pria karena berbagai alasan, termasuk penyebab fisik dan psikologis seperti kegelisahan kinerja, depresi, atau kesehatan fisik yang buruk. Tetapi bagaimana dengan menonton pornografi? Inilah yang ditunjukkan oleh penelitian ini.
Porno dan anoreksia seksual
Sementara ED sebagian besar mempengaruhi pria yang lebih tua, sebuah studi yang dilakukan di Italia menemukan bahwa peningkatan menonton pornografi internet di kalangan remaja laki-laki dapat menyebabkan "anoreksia seksual," atau hilangnya nafsu makan patologis untuk interaksi romantis-seksual. Gagasan bahwa menonton terlalu banyak porno menyebabkan ED telah menyebar seperti api.
Tetapi tidak semua ahli berpikir demikian.
"Penelitian kami, dan sekarang dua lainnya, telah menemukan tidak ada hubungan antara jumlah film seks yang dilihat pria dan fungsi ereksi dengan pasangan mereka," kata Nicole Prause, PhD, seorang psikofisiologis seksual dan psikolog berlisensi di Psikofisiologi Seksual dan Neuroscience Afektif. Laboratorium. Penelitiannya dengan Jim Pfaus, PhD, IF, diterbitkan dalam Pengobatan Seksual dan merupakan studi peer-review pertama dari topik ini.
"Dalam satu kasus, penelitian ini menemukan gairah seksual yang lebih kuat pada pria yang melaporkan menonton lebih banyak film seks di rumah," tambahnya.
Hanya pria yang konservatif dan dalam hubungan yang memiliki hubungan antara menonton film seks dan fungsi ereksi.
“Secara keseluruhan, ini berarti film-film seks tidak berkontribusi terhadap disfungsi ereksi,” kata Prause. "Namun, mereka yang nilai-nilai pribadinya bertentangan dengan menonton film seks mungkin mengalami rasa malu umum tentang seks yang juga mempengaruhi fungsi ereksi mereka."
Tapi porno bisa memengaruhi selera seksual Anda
Namun, para ahli mengatakan bahwa menonton pornografi dapat memengaruhi selera seksual pria. Ini mungkin menyulitkan mereka untuk mencapai ereksi dan mengalami orgasme dengan pasangan seksual.
Nikki Martinez, PsyD, LCPC, mengatakan akses modern ke beragam materi dewasa dapat menyulitkan pria untuk terangsang dengan pasangannya atau berpartisipasi dalam aktivitas seksual seperti yang selalu mereka lakukan.
"Mereka telah melepaskan keinginan dan kecenderungan mereka yang sebenarnya, dan sekarang mereka berjuang untuk menjadi terangsang ketika ini tidak terlibat," katanya. "Mitra lain merasa ditolak, dan seolah-olah mereka tidak menarik, dan mitra pertama sering kali terlalu malu untuk memberi tahu mereka apa yang sebenarnya terjadi."
Ini juga dapat memengaruhi cara Anda memandang diri sendiri
Natalie Finegood Goldberg, LMFT, CST, mengatakan bahwa pornografi dapat menciptakan ekspektasi yang tidak realistis tentang seperti apa seks itu seharusnya dan seperti apa pasangan Anda seharusnya dan apa yang bisa dilakukan. Bagi banyak pria, katanya, pornografi dapat menimbulkan rasa malu jika mereka merasa mereka tidak memenuhi standar aktor.
"Juga, belum lagi bagian di mana orang bisa mendapatkan fantasi apa pun yang disampaikan kepada mereka melalui saluran pornografi, daripada harus membuka diri kepada pasangan mereka tentang apa yang membuat mereka bersemangat."
Alexis Conason, PsyD, yang berpraktik di New York City, mengatakan dia tidak berpikir porno menyebabkan disfungsi ereksi, tetapi penting untuk melihat bagaimana seseorang melihat pornografi. “Misalnya, menonton film porno secara kompulsif, atau menonton beberapa adegan sekaligus, atau dengan cepat beralih dari satu adegan ke adegan lainnya, menciptakan banyak rangsangan yang biasanya tidak dialami dalam hubungan seksual kehidupan nyata. Ini dapat menciptakan masalah ED,”katanya.
"Selain itu, menonton pria di film porno dapat menciptakan perasaan tidak aman jika pria membandingkan diri mereka dengan para aktor, dan ini dapat menyebabkan DE."
Pelajari lebih lanjut: Penyebab psikologis ED »
Jadi, apa yang harus dilakukan pria?
Jika Anda berpikir salah satu dari aspek-aspek pornografi ini dapat memengaruhi fungsi seksual Anda, Goldberg merekomendasikan untuk melakukan puasa pornografi setidaknya selama 90 hari. Ini dapat membantu melunakkan isyarat visual yang dapat menjadi terlalu berkembang melalui menonton pornografi secara teratur. Dia mendorong orang untuk mengeksplorasi seksualitas dan sensualitas mereka melalui indera mereka selama istirahat ini.
"[Eksplorasi] ini juga dapat mencakup gairah melalui isyarat visual, tetapi isyarat visual harus 3 dimensi," katanya. "Latihan mitra formal seperti fokus indra sangat membantu dalam memulihkan koneksi seseorang ke sensualitas yang lebih kuat."
Untuk tujuan kesenangan diri sendiri, Goldberg mendorong masturbasi untuk sensasi daripada mengingat gambar-gambar porno.
"Saya mendorong orang untuk menggali lebih dalam dan mengeksplorasi seksualitas mereka dengan juga membuat inventaris dari turn-on mereka di luar dunia porno dan visual," katanya.
