Tidak ada yang ingin malam yang istimewa berubah menjadi ménage à trois dengan Bibi Flo.
Tetapi, betapa frustrasinya jika menstruasi Anda bertepatan dengan rencana Anda, tidak ada cara yang dapat diandalkan untuk menghentikan menstruasi selama satu malam setelah dimulainya.
Anda mungkin menemukan semua jenis klaim yang melakukan ini atau menerima yang akan menghentikan periode Anda pada perintah. Menggunakan cuka sari apel atau gelatin adalah yang populer yang banyak muncul. Tapi, sayangnya, ini murni anekdotal dan tidak didukung oleh sains.
Meskipun tidak ada cara untuk menghentikan menstruasi selama satu malam setelah dimulai, ada cara untuk mengakhiri menstruasi lebih cepat. Dan dengan beberapa pemberitahuan, Anda dapat mengubah siklus Anda dan melewati periode.
Buat itu berakhir lebih cepat
Ketika menstruasi Anda bertepatan dengan rencana Anda, Anda mungkin dapat membuatnya lebih cepat berakhir.
Kiat-kiat berikut dapat membantu dengan menginduksi kontraksi uterus, yang dapat membantu rahim Anda melepaskan lapisan endometrium.
Tetapi tidak jelas apakah mereka dapat mengakhiri menstruasi Anda lebih cepat. Namun, mereka layak dicoba.
Dapatkan orgasme
Tidak terdengar terlalu buruk, bukan?
Kontraksi otot rahim selama orgasme dapat membantu mengeluarkan darah dari rahim. Memiliki orgasme melalui masturbasi atau jenis kontak seksual apa pun yang membuat Anda ada di sana dapat membantu rahim Anda menumpahkan darah lebih cepat.
Namun, tidak jelas apakah mengalami orgasme akan membuat menstruasi Anda terasa lebih singkat.
Tetapi orgasme juga memiliki manfaat kesehatan lainnya, termasuk menghilangkan kram yang menyakitkan.
Ambil ibuprofen atau naproxen
Antiinflamasi nonsteroid (NSAID), seperti ibuprofen (Advil) dan naproxen (Aleve), dapat menyebabkan kerusakan pada lapisan perut Anda, sehingga dokter Anda tidak mungkin menyarankan Anda melakukan ini terlalu sering, jika sama sekali.
Tetapi, menurut Klinik Cleveland, dosis tinggi NSAID ini dapat memperlambat aliran menstruasi yang berat sekitar 10 hingga 20 persen.
Peringatan
Untuk benar-benar menghentikan menstruasi, Anda akan membutuhkan dosis yang jauh lebih tinggi daripada yang direkomendasikan dengan NSAID yang dijual bebas. Metode ini tidak aman untuk semua orang dan harus dihindari oleh orang-orang dengan kondisi tertentu, termasuk bisul. Bicaralah dengan dokter Anda sebelum menggunakan NSAID untuk membuat haid Anda lebih cepat berakhir.
Minimalkan dampak periode Anda
Anda mungkin tidak dapat menghentikan menstruasi selama satu malam, tetapi ada beberapa cara untuk mengendalikan gejala menstruasi agar tidak terlalu banyak meredam rencana Anda.
Cobalah yang berikut ini:
- Ibuprofen. Mengambil ibuprofen OTC dapat membantu meringankan kram selama beberapa jam sekaligus. Ini juga dapat membantu mengurangi kehilangan darah. Naproxen (Aleve) dan aspirin juga berfungsi. Cobalah meminumnya sekitar satu jam sebelum Anda keluar.
- Gelas menstruasi. Anda dapat melewati pembalut dan tampon dan menggunakan cangkir menstruasi sebagai gantinya. Gelas menstruasi dikenakan di dalam vagina dan menangkap darah menstruasi Anda. Mereka dapat dipakai hingga 12 jam pada suatu waktu dan dapat digunakan kembali. Jika bercinta ada dalam agenda, cangkir menstruasi juga dapat dipakai selama hubungan intim dan kesenangan lainnya.
- Celana dalam periode. Pakaian dalam penyerap ini dapat dikenakan dengan tampon dan pembalut sebagai pencegahan cadangan untuk kebocoran atau dipakai sendiri. Mereka dirancang untuk nyaman menyerap setara dengan darah dua tampon.
- Bantal pemanas. Ini tidak akan memperlambat aliran Anda, tetapi bantalan pemanas bisa membuat keajaiban pada kram dalam keadaan darurat. Sebelum Anda pergi, oleskan satu ke perut bagian bawah Anda selama 15 hingga 20 menit sekaligus untuk melegakan.
- Onani. Sesh masturbasi yang cepat adalah cara yang mudah dan menyenangkan untuk mengendalikan gejala haid Anda. Biarkan jari-jari Anda atau mainan seks melakukan jalan dan berikan diri Anda orgasme sebelum keluar untuk meredakan kram menstruasi dan memperlambat aliran Anda.
Ketahui opsi Anda untuk waktu berikutnya
Dengan sedikit pemberitahuan sebelumnya, Anda dapat mencoba melewatkan periode di lain waktu Anda memiliki rencana dan periode tidak akan berhasil.
Pil KB hormonal dapat dengan aman mengurangi atau menghilangkan menstruasi pada kebanyakan orang, tetapi masih merupakan ide yang baik untuk memeriksa dengan penyedia layanan kesehatan Anda terlebih dahulu untuk memastikan tidak ada alasan medis bagi Anda untuk menjaga siklus Anda seperti semula.
Cara Anda melewatkan periode dengan pil KB tergantung pada jenis yang Anda gunakan. Ingatlah bahwa metode ini masih dapat menghasilkan beberapa pendarahan terobosan, terutama di awal.
Pil kombinasi
Pil kombinasi mengandung tiga minggu pil aktif, yang mengandung hormon yang mencegah menstruasi Anda. Minggu terakhir, yaitu saat Anda mendapat haid, terdiri dari pil plasebo.
Hanya mengambil pil aktif dalam kemasan Anda dan melewatkan minggu pil plasebo akan memungkinkan Anda untuk melewati periode.
Pil siklus kontinu
Pil KB siklus tambahan atau kontinu dirancang untuk melewati atau menghilangkan menstruasi Anda. Bergantung pada merek yang Anda gunakan, Anda akan memiliki periode sekali setiap 3 atau 12 bulan.
Garis bawah
Mungkin Anda tidak dapat menghentikan menstruasi selama satu malam setelah dimulai, tetapi ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk mengelola pendarahan dan gejala untuk meminimalkan dampaknya pada gejala Anda.
Dengan sedikit perencanaan dengan penyedia layanan kesehatan Anda, Anda mungkin dapat menunda atau bahkan melewatkan periode sama sekali saat Anda memiliki rencana besar.
