Apa itu disfungsi dasar panggul?
Disfungsi dasar panggul adalah ketidakmampuan untuk mengontrol otot-otot dasar panggul Anda.
Dasar panggul Anda adalah kelompok otot dan ligamen di daerah panggul Anda. Lantai panggul bertindak seperti selempang untuk menopang organ-organ di panggul Anda - termasuk kandung kemih, rektum, dan rahim atau prostat. Mengontrak dan mengendurkan otot-otot ini memungkinkan Anda untuk mengontrol gerakan usus, buang air kecil, dan, terutama bagi wanita, hubungan seksual.
Disfungsi dasar panggul memaksa Anda untuk mengencangkan otot daripada mengendurkannya. Akibatnya, Anda mungkin mengalami kesulitan buang air besar.
Jika tidak diobati, disfungsi dasar panggul dapat menyebabkan ketidaknyamanan, kerusakan usus besar jangka panjang, atau infeksi.
Gejala disfungsi dasar panggul
Ada sejumlah gejala yang terkait dengan disfungsi dasar panggul. Jika Anda didiagnosis menderita disfungsi dasar panggul, Anda mungkin mengalami gejala termasuk:
- masalah kemih, seperti keinginan untuk buang air kecil atau sakit saat buang air kecil
- sembelit atau radang usus
- nyeri punggung bawah
- rasa sakit di daerah panggul, alat kelamin, atau dubur
- ketidaknyamanan selama hubungan seksual untuk wanita
- tekanan di daerah panggul atau rektum
- kejang otot di panggul
Apa yang menyebabkan disfungsi dasar panggul?
Sementara penyebab pasti masih diteliti, dokter dapat menghubungkan disfungsi dasar panggul dengan kondisi atau peristiwa yang melemahkan otot panggul atau merobek jaringan ikat:
- persalinan
- cedera traumatis ke daerah panggul
- kegemukan
- operasi panggul
- kerusakan saraf
Diagnosa
Penting untuk tidak mendiagnosis diri sendiri gejala Anda karena mereka mungkin mengindikasikan kondisi yang lebih serius.
Untuk membuat diagnosis, dokter akan meninjau riwayat medis Anda dan mengamati gejala Anda. Setelah konsultasi awal, dokter Anda akan melakukan evaluasi fisik untuk memeriksa kejang otot atau simpul. Mereka juga akan memeriksa kelemahan otot.
Untuk memeriksa kontrol otot panggul dan kontraksi otot panggul, dokter Anda dapat melakukan pemeriksaan internal dengan menempatkan perineometer - alat pengindera kecil - ke dalam dubur atau vagina Anda.
Pilihan yang kurang invasif melibatkan penempatan elektroda pada perineum Anda, area antara skrotum dan anus atau vagina dan anus, untuk menentukan apakah Anda dapat berkontraksi dan mengendurkan otot panggul.
Mengobati disfungsi dasar panggul
Tujuan untuk mengobati disfungsi dasar panggul adalah untuk mengendurkan otot-otot dasar panggul untuk membuat pergerakan usus lebih mudah dan untuk memberikan lebih banyak kontrol.
Latihan kegel, atau teknik serupa yang mengharuskan Anda berkontraksi otot, tidak akan membantu kondisi ini. Sementara operasi adalah suatu pilihan, ada pilihan perawatan yang kurang invasif yang tersedia.
Perawatan umum untuk kondisi ini adalah biofeedback. Teknik ini memungkinkan terapis Anda memantau bagaimana Anda rileks atau berkontraksi otot panggul Anda melalui sensor khusus. Setelah mengamati aktivitas otot Anda, terapis Anda akan memberi tahu Anda cara meningkatkan koordinasi Anda.
Pilihan perawatan lain termasuk:
- Pengobatan. Dokter Anda mungkin meresepkan pelemas otot untuk membantu dengan gejala disfungsi dasar panggul. Relaksan dapat mencegah otot Anda berkontraksi.
- Perawatan diri. Untuk mengurangi ketegangan pada otot-otot dasar panggul Anda, hindari mendorong atau mengejan saat menggunakan kamar mandi. Teknik relaksasi seperti yoga dan peregangan juga dapat membantu merilekskan otot-otot dasar panggul Anda. Mandi air hangat adalah teknik lain yang bermanfaat. Air hangat meningkatkan sirkulasi darah dan melemaskan otot-otot.
- Operasi. Jika disfungsi dasar panggul Anda adalah akibat dari prolaps rektum - suatu kondisi yang menyebabkan jaringan dubur jatuh ke dalam lubang dubur - operasi akan melonggarkan organ panggul yang terkena dan menyebabkan mereka rileks.
Pandangan
Meskipun memalukan atau terkadang menyakitkan, disfungsi dasar panggul adalah kondisi yang sangat dapat disembuhkan. Bicarakan dengan dokter Anda tentang gejala Anda untuk mendapatkan diagnosis yang tepat. Ada beberapa pengobatan rumahan yang dapat Anda coba sebelum beralih ke pengobatan atau pembedahan untuk perawatan.
