Kapan GERD?
Gastroesophageal reflux disease (GERD) adalah suatu kondisi yang menyebabkan isi perut Anda dicuci kembali ke kerongkongan, tenggorokan, dan mulut Anda.
GERD adalah refluks asam kronis dengan gejala yang terjadi lebih dari dua kali seminggu atau yang berlangsung selama berminggu-minggu atau berbulan-bulan.
Mari kita lihat gejala-gejala GERD yang dialami orang dewasa, bayi, dan anak-anak, dan apa yang dapat Anda lakukan.
Gejala GERD pada orang dewasa
Saya merasakan sakit yang membakar di dada saya
Gejala GERD yang paling umum adalah perasaan terbakar di tengah dada atau di atas perut Anda. Nyeri dada akibat GERD, juga disebut mulas, bisa sangat hebat sehingga orang kadang bertanya-tanya apakah mereka mengalami serangan jantung.
Tetapi tidak seperti rasa sakit dari serangan jantung, nyeri dada GERD biasanya terasa seperti itu hanya di bawah kulit Anda, dan itu mungkin tampak memancar dari perut Anda ke tenggorokan Anda bukannya ke lengan kiri Anda. Cari tahu perbedaan lain antara GERD dan mulas.
Beberapa orang menemukan mereka bisa mendapatkan bantuan dari mulas oleh:
- melonggarkan ikat pinggang dan ikat pinggang
- mengunyah antasid yang dijual bebas
- duduk tegak untuk mengurangi tekanan di ujung bawah kerongkongan
- mencoba pengobatan alami seperti cuka sari apel, licorice, atau jahe
Mulut saya terasa tidak enak
Anda juga bisa merasakan rasa pahit atau asam di mulut Anda. Itu karena makanan atau asam lambung mungkin telah naik ke kerongkongan dan masuk ke belakang tenggorokan Anda.
Mungkin juga Anda mengalami refluks laringofaring alih-alih, atau bersamaan dengan, GERD. Dalam hal ini, gejalanya meliputi tenggorokan, laring, dan suara, serta hidung.
Lebih buruk ketika saya berbaring rata
Mungkin sulit untuk menelan dan Anda dapat batuk atau mengi setelah makan, terutama di malam hari atau ketika Anda berbaring. Beberapa orang dengan GERD juga merasa mual.
Saya tidak sakit maag, tetapi dokter gigi saya melihat ada masalah dengan gigi saya
Tidak semua orang dengan GERD mengalami gejala pencernaan. Bagi sebagian orang, tanda pertama mungkin merusak enamel gigi Anda. Jika asam lambung muncul kembali cukup sering ke mulut Anda, itu bisa menghilangkan permukaan gigi Anda.
Jika dokter gigi Anda mengatakan enamel Anda terkikis, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk mencegahnya menjadi lebih buruk.
Langkah-langkah ini dapat membantu melindungi gigi Anda dari refluks:
- mengunyah antasid yang dijual bebas untuk menetralkan asam dalam air liur Anda
- berkumurlah dengan air dan soda kue setelah Anda mengalami refluks asam
- menggunakan bilas fluoride untuk "meremajakan kembali" setiap goresan pada gigi Anda
- beralih ke pasta gigi non-abrasif
- mengunyah permen karet dengan xylitol untuk meningkatkan aliran air liur Anda
- mengenakan pelindung gigi di malam hari
Apa saja gejala GERD pada bayi?
Bayi saya sering muntah
Menurut dokter di Mayo Clinic, bayi yang sehat dapat mengalami refluks normal beberapa kali sehari, dan sebagian besar akan bertambah saat mereka berusia 18 bulan. Perubahan dalam seberapa banyak, seberapa sering, atau seberapa kuat bayi Anda gumoh dapat mengindikasikan adanya masalah, terutama ketika mereka berusia lebih dari 24 bulan.
Bayi saya sering batuk dan muntah saat makan
Ketika isi perut kembali naik, bayi Anda bisa batuk, tersedak, atau muntah. Jika refluks masuk ke tenggorokan, itu bahkan dapat menyebabkan kesulitan bernapas atau infeksi paru-paru berulang.
Bayi saya tampaknya sangat tidak nyaman setelah makan
Bayi dengan GERD juga dapat menunjukkan tanda-tanda tidak nyaman saat mereka makan atau setelahnya. Mereka mungkin melengkungkan punggung. Mereka mungkin mengalami kolik - periode menangis yang berlangsung lebih dari tiga jam sehari.
Bayi saya sulit tidur
Saat bayi berbaring telentang, aliran balik cairan bisa terasa tidak nyaman. Mereka mungkin bangun dalam kesusahan sepanjang malam. Ada beberapa langkah yang dapat Anda ambil untuk mengatasi gangguan tidur ini, seperti menaikkan kepala boks bayi dan mengubah jadwal mereka.
Bayi saya menolak makanan, dan itu menyebabkan masalah berat badan
Saat makan tidak nyaman, bayi bisa menolak makanan dan susu. Anda atau dokter Anda mungkin memperhatikan bahwa bayi Anda tidak bertambah gemuk dengan kecepatan yang tepat atau bahkan kehilangan berat badan.
Ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk membantu bayi Anda dengan gejala-gejala ini.
Kiat perawatan untuk GERD pada bayi:
- makan dalam jumlah kecil lebih sering
- beralih merek atau tipe formula
- menghilangkan beberapa produk hewani, seperti daging sapi, telur, dan susu, dari diet Anda sendiri jika Anda menyusui
- mengubah ukuran lubang puting susu pada botol
- sendawa bayi Anda lebih sering
- menjaga bayi Anda tegak setidaknya setengah jam setelah makan
Jika strategi ini tidak membantu, tanyakan kepada dokter Anda tentang mencoba obat penurun asam yang disetujui untuk waktu singkat.
Apa saja gejala GERD untuk anak yang lebih besar?
Gejala GERD untuk anak-anak yang lebih tua dan remaja sama seperti pada bayi dan orang dewasa. Anak-anak mungkin mengalami sakit perut atau ketidaknyamanan setelah makan. Mungkin sulit bagi mereka untuk menelan, dan mereka mungkin merasa mual atau bahkan muntah setelah makan.
Beberapa anak dengan GERD mungkin bersendawa banyak atau terdengar serak. Anak-anak yang lebih tua dan remaja juga mungkin mengalami sakit maag atau kesulitan bernapas setelah makan. Jika anak-anak mulai mengasosiasikan makanan dengan ketidaknyamanan, mereka mungkin menolak makan.
Kapan Anda harus mendapatkan bantuan dari dokter?
Anda juga harus pergi ke dokter jika Anda mulai muntah dalam jumlah yang lebih besar, terutama jika Anda membuang cairan yang berwarna hijau, kuning, atau berdarah, atau yang memiliki bintik hitam kecil di dalamnya yang terlihat seperti bubuk kopi.
Apa yang bisa dilakukan dokter?
Dokter Anda mungkin meresepkan:
- H2 blocker atau inhibitor pompa proton untuk menurunkan jumlah asam dalam perut Anda
- prokinetik membantu perut Anda lebih cepat kosong setelah makan
Jika metode itu tidak berhasil, pembedahan mungkin bisa menjadi pilihan. Perawatan untuk anak-anak dengan gejala GERD serupa.
Cara untuk menghindari memicu gejala GERD
Agar gejala GERD seminimal mungkin, Anda dapat membuat beberapa perubahan sederhana. Anda mungkin ingin mencoba:
- makan lebih sedikit
- membatasi jeruk, kafein, cokelat, dan makanan tinggi lemak
- menambahkan makanan untuk meningkatkan pencernaan
- air minum bukan minuman berkarbonasi dan alkohol
- menghindari makan malam dan pakaian ketat
- tetap tegak selama 2 jam setelah makan
- naikkan kepala tempat tidur Anda 6 hingga 8 inci menggunakan riser, balok, atau irisan
Komplikasi apa yang dapat disebabkan oleh GERD?
Asam yang diproduksi oleh perut Anda kuat. Jika kerongkongan Anda terlalu banyak terkena esofagus, Anda bisa mengalami kerongkongan, iritasi pada lapisan kerongkongan.
Anda juga bisa terkena refluks laringitis, gangguan suara yang membuat Anda serak dan membuat Anda merasa ada benjolan di tenggorokan.
Sel abnormal bisa tumbuh di kerongkongan Anda, suatu kondisi yang disebut Barrett's esophagus, yang dapat, dalam kasus yang jarang terjadi, menyebabkan kanker.
Dan kerongkongan Anda bisa menjadi parut, membentuk striktur kerongkongan yang membatasi kemampuan Anda untuk makan dan minum seperti dulu.
Bagaimana GERD terjadi
Di bagian bawah kerongkongan, cincin berotot yang disebut sfingter esofagus bagian bawah (LES) terbuka untuk membiarkan makanan masuk ke perut Anda. Jika Anda memiliki GERD, LES Anda tidak menutup sepenuhnya setelah makanan melewatinya. Otot tetap kendur, yang berarti makanan dan cairan dapat mengalir kembali ke tenggorokan Anda.
Sejumlah faktor risiko dapat meningkatkan peluang Anda terkena GERD. Jika Anda kelebihan berat badan atau hamil, atau jika Anda memiliki hernia hiatal, tekanan ekstra pada area perut Anda dapat menyebabkan LES tidak berfungsi dengan benar. Obat-obatan tertentu juga dapat menyebabkan refluks asam.
Penelitian telah menunjukkan bahwa merokok dapat menyebabkan GERD dan berhenti merokok dapat sangat mengurangi refluks.
Dibawa pulang
Gejala-gejala GERD bisa menjadi tidak nyaman bagi mereka dari segala usia. Jika dibiarkan, mereka bahkan dapat menyebabkan kerusakan jangka panjang pada bagian sistem pencernaan Anda. Berita baiknya adalah Anda mungkin dapat mengatasi gejalanya dengan mengubah beberapa kebiasaan dasar.
Jika perubahan ini tidak sepenuhnya meringankan gejala Anda atau anak Anda, dokter Anda mungkin dapat meresepkan obat untuk mengurangi refluks asam atau secara bedah memperbaiki cincin otot yang memungkinkan aliran balik ke kerongkongan Anda.
