Efek keamanan dan kesehatan jangka panjang dari penggunaan e-rokok atau produk vaping lainnya masih belum diketahui. Pada September 2019, otoritas kesehatan federal dan negara bagian mulai menyelidiki wabah penyakit paru-paru parah yang terkait dengan e-rokok dan produk vaping lainnya. Kami sedang memantau situasi dan akan memperbarui konten kami segera setelah lebih banyak informasi tersedia.
Selama dekade terakhir, hukum ganja terus berubah di seluruh Amerika Serikat.
Apa yang dulunya difitnah sebagai "obat gerbang" yang berpotensi berbahaya sekarang diakui oleh banyak negara (33 ditambah Washington, DC, tepatnya) sebagai memiliki sifat obat yang dapat membantu mengelola berbagai kondisi kesehatan, dari kecemasan dan kanker hingga kronis rasa sakit dan banyak lagi.
Marijuana sekarang juga legal di 11 dari 33 negara bagian tersebut. (Perhatikan bahwa ganja masih diklasifikasikan sebagai ilegal oleh pemerintah federal AS.)
Di negara-negara tempat ganja legal, itu dijual sebagian besar dengan tiga cara berbeda:
- untuk merokok
- untuk dimakan
- untuk diuapkan
Jika Anda tinggal di negara di mana ganja legal, Anda mungkin bertanya-tanya bagaimana cara terbaik untuk mengkonsumsinya, terutama mengingat investigasi federal baru-baru ini tentang keamanan vaping.
Inilah yang kita ketahui.
Merokok dan menguap keduanya membawa risiko
Selama beberapa dekade, para pakar kesehatan memperingatkan masyarakat tentang bahaya menghirup asap tembakau dari rokok, cerutu, dan pipa.
Untuk ganja, beberapa penelitian menunjukkan beberapa senyawa di dalamnya, yang dikenal sebagai kanabinoid, mungkin memiliki beberapa manfaat.
Salah satu cannabinoid yang lebih terkenal disebut CBD. Karena alasan ini, beberapa orang percaya merokok ganja lebih berbahaya daripada merokok tembakau.
Cannabinoid, seperti CBD, berbeda dari tetrahydrocannabinol (THC), bahan kimia dalam ganja yang membuat seseorang “tinggi”.
Bagaimana dengan merokok?
Menghirup asap apa pun - apakah itu mengandung ganja atau tembakau yang mengandung cannabinoid - buruk bagi kesehatan paru-paru, menurut American Lung Association.
Sebagian besar pengguna ganja menyimpan asap di paru-paru mereka lebih lama dari perokok tembakau, menempatkan mereka pada risiko lebih besar untuk terpapar tar - yang berbahaya bagi paru-paru.
Beberapa efek kesehatan negatif yang terkait dengan merokok gulma kronis meliputi:
- kantong udara antara paru-paru dan paru-paru dan dinding dada
- bronkitis kronis
- batuk
- produksi lendir yang berlebihan
- kemungkinan peningkatan risiko infeksi pada orang dengan gangguan kekebalan, seperti orang dengan HIV
- kemungkinan peningkatan risiko infeksi saluran pernapasan bagian bawah
- sistem kekebalan tubuh melemah
- mengi
Bagaimana dengan vaping?
Ganja vaping melibatkan menghirup minyak yang dipanaskan melalui alat penguapan, sering disebut sebagai e-rokok. Ganja vaping juga bisa merujuk pada penggunaan vaporizer, seperti Volcano, untuk menghasilkan uap dari bahan tanaman kering.
Beberapa orang percaya vaping lebih aman daripada merokok karena tidak melibatkan menghirup asap. Tetapi kenyataannya adalah, ketika berbicara tentang menguap ganja, ada banyak yang kurang diketahui tentang efek kesehatan negatif.
Penelitian terbaru menunjukkan menguap minyak THC bisa sangat berbahaya bagi kesehatan paru-paru. Kekhawatiran terbesar saat ini adalah efek parah dari menghirup vitamin E asetat. Bahan kimia tambahan ini telah ditemukan di banyak produk vaping yang mengandung THC.
Apa yang perlu diketahui tentang penyakit terkait vaping
Pada 27 Desember 2019, hampir 2.561 kasus cedera paru-paru (EVALI) yang disebabkan oleh inhalasi vitamin E asetat, atau "paru-paru popcorn," telah dilaporkan di semua 50 negara bagian, Distrik Columbia, dan dua wilayah AS (Puerto Rico dan US Virgin Islands) dan telah menyebabkan 55 kematian selama waktu itu, menurut Centers for Disease Control and Prevention (CDC).
Beberapa orang yang terkena penyakit vaping termasuk anak-anak.
Penelitian awal menunjukkan cairan dan minyak vaping - bahkan sekali - dapat membahayakan paru-paru Anda. Karena vaping adalah hal baru dan belum diteliti dengan baik, mungkin ada efek berbahaya vaping yang belum diketahui.
Beberapa negara dengan ganja legal secara proaktif memperingatkan pengguna ganja bahwa cairan vaping diketahui menyebabkan cedera paru-paru yang parah dan kematian.
Untuk tetap mendapatkan informasi terbaru tentang penyakit terkait vaping terbaru, periksa situs web CDC untuk pembaruan rutin.
Apa perbedaan antara merokok dan vaping?
Merokok menggunakan bagian atau konsentrat tanaman kering
Ada beberapa cara untuk menghisap ganja:
- Salah satu caranya adalah menggulung bagian-bagian bunga yang kering ke dalam sambungan menggunakan kertas rokok.
- Beberapa orang mencampur ganja mereka dengan tembakau, jadi agak kurang manjur (ini disebut spliff).
- Beberapa orang menggunakan bong atau pipa untuk merokok.
- Terkadang orang menghisap ganja dalam bentuk yang lebih kuat daripada bunga, yang disebut konsentrat. Ini termasuk hash dan kief.
Vaping menggunakan ekstrak pekat atau ramuan kering tanah
Ketika orang melakukan vape, mereka mengkonsumsi ganja pekat. Tampaknya menjadi sistem pengiriman yang jauh lebih kuat daripada merokok. Dengan kata lain, Anda akan mendapatkan lebih tinggi dari vaping daripada dari merokok.
Vaping bisa menjadi lebih intens
Para peneliti telah menentukan bahwa efek ganja vaping jauh lebih kuat daripada merokok.
Dalam satu penelitian, para peneliti menemukan bahwa pengguna ganja pertama kali dan jarang lebih cenderung mengalami reaksi negatif dari peningkatan pengiriman THC yang disebabkan oleh vaping bila dibandingkan dengan merokok.
Keduanya berlaku cepat
Merokok dan vaping memiliki efek yang hampir langsung pada tubuh. Efeknya memuncak dalam 10 hingga 15 menit.
Sebagian besar ahli merekomendasikan mulai menguap atau merokok dengan sangat lambat, mengonsumsi dalam jumlah sedikit pada awalnya dan menunggu 20 hingga 30 menit sebelum meminum lebih banyak.
Catatan tentang strain ganja
Ada banyak jenis ganja, masing-masing memiliki efek yang sedikit berbeda pada tubuh. Strain Sativa dianggap lebih merangsang. Lainnya, disebut indica, lebih santai. Perlu dicatat bahwa ganja dapat mempengaruhi orang dengan sangat berbeda. Hanya karena strain tertentu memiliki sifat yang diakui tidak berarti Anda akan mendapatkan efek yang tepat.
Cara lain untuk menggunakan ganja
Karena efek berbahaya dari merokok telah diketahui dengan baik dan efek kesehatan dari vaping tidak diketahui (dan mungkin sangat serius), dapat dimengerti bahwa Anda mungkin ingin mencari cara alternatif untuk menggunakan ganja.
Jika Anda ingin mengonsumsi ganja dengan cara yang paling tidak berisiko, menelannya mungkin merupakan cara yang tepat.
Edibles
Produk ganja yang dapat dimakan, atau edibles, dapat berupa makanan atau minuman apa saja. Mereka termasuk, tetapi tidak terbatas pada:
- brownies
- permen
- permen karet
- kue
- teh
- pembuat kopi
Efek membutuhkan waktu lebih lama
Perlu diingat bahwa menelan mariyuana tidak memiliki efek langsung. Memiliki terlalu banyak dapat menyebabkan reaksi fisik dan mental yang merugikan, seperti:
- paranoia
- serangan panik
- peningkatan detak jantung
Tetapi ketika dimakan dalam jumlah sedang, edibles tampaknya tidak memiliki efek kesehatan yang berbahaya.
Ganja perlu dipanaskan
Makan ganja "mentah" tidak akan memiliki efek yang sama pada tubuh seperti mengonsumsi produk-produk berbasis ganja yang disiapkan dengan benar. Ganja harus dipanaskan agar senyawa kimianya diaktifkan. Memasaknya bisa melakukannya.
Mulai dari yang kecil dan terus menunggu
Diperlukan waktu hingga 2 jam untuk efek dari ganja yang dicerna mencapai dan sekitar 3 jam untuk mencapai puncaknya. Efeknya seringkali tahan lama - mulai dari 6 hingga 8 jam.
Untuk alasan ini, penting untuk memulai secara perlahan. Konsumsi jumlah yang sangat kecil jika Anda mengkonsumsi ganja untuk pertama kalinya. Misalnya, dosis umum untuk edibles adalah 10 miligram THC. Jika Anda baru memulai, pilih THC 2 hingga 5 miligram.
Fokus pada CBD sebagai gantinya
Jika Anda mencari efek kesehatan yang bermanfaat dari marijuana tanpa yang tinggi, Anda mungkin ingin mencari minyak CBD dan produk yang mengandungnya. Catatan: CDC tidak merekomendasikan menguapkan cairan apa pun, termasuk minyak CBD.
Namun, perlu diketahui bahwa produk CBD tidak diatur oleh Food and Drug Administration. Jika Anda membelinya, penting untuk melakukannya dari distributor yang memiliki reputasi baik.
Lakukan dan tidak boleh dilakukan untuk edibles
Melakukan
- Saat mengonsumsi edibles, makanlah makanan lain bersama mereka.
- Jangan mengemudi atau mengoperasikan mesin saat berada di bawah pengaruh edibles. Mereka dapat memengaruhi waktu dan perilaku penilaian Anda.
- Jauhkan edibles dari anak-anak, hewan peliharaan, dan siapa pun yang tidak boleh memakannya.
Jangan
- Jangan minum alkohol atau menggunakan obat lain ketika mengambil edibles. Itu dapat mengintensifkan efeknya.
- Jangan punya lebih banyak jika Anda “tidak merasakannya.” Tunggu saja.
Garis bawah
Sementara penelitian lebih lanjut tentang efek mengonsumsi ganja diperlukan, tampaknya kita dapat menyimpulkan bahwa merokok zat apa pun - termasuk ganja - umumnya tidak baik untuk Anda.
Penelitian baru menunjukkan cairan vaping juga dapat merusak kesehatan dan dapat menyebabkan masalah serius, termasuk kematian. Jadi, tampaknya cara paling tidak berbahaya untuk mengkonsumsi ganja adalah dengan memakannya.
Namun, para peneliti mencatat bahwa penggunaan ganja jangka panjang dan paparan THC dapat meningkatkan risiko psikosis dan gangguan kesehatan mental.
Jika Anda ingin mendapatkan manfaat kesehatan dari ganja dengan risiko paling sedikit, tampaknya produk CBD mungkin merupakan cara yang harus dilakukan - meskipun Anda tidak akan mendapatkan banyak manfaat dari menggunakannya.
Apakah CBD Legal? Produk CBD yang berasal dari ganja (dengan THC kurang dari 0,3 persen) adalah legal di tingkat federal, tetapi masih ilegal menurut beberapa undang-undang negara bagian. Produk CBD yang diturunkan dari ganja adalah ilegal di tingkat federal, tetapi legal menurut beberapa undang-undang negara bagian. Periksa hukum negara bagian Anda dan hukum di mana pun Anda bepergian. Ingatlah bahwa produk CBD yang tidak diresepkan tidak disetujui oleh FDA, dan mungkin dilabeli dengan tidak akurat.
