Herbal Dan Suplemen Untuk Diabetes

2024 Pengarang: Jesus Peterson | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 11:18

Diabetes tipe 2 dulu disebut diabetes onset dewasa, tetapi menjadi lebih umum pada anak-anak. Bentuk diabetes ini disebabkan ketika tubuh Anda menolak insulin atau tidak cukup memproduksi. Ini menyebabkan kadar glukosa darah Anda menjadi tidak seimbang.

Tidak ada obatnya. Namun, banyak orang dapat mengatur kadar glukosa darahnya dengan diet dan olahraga. Jika tidak, dokter dapat meresepkan obat yang dapat mengatur kadar gula darah. Beberapa obat ini adalah:

terapi insulin
metformin (Glucophage, Glumetza, lainnya)
sulfonilurea
meglitinida

Diet sehat, aktivitas fisik, dan menjaga berat badan yang sehat adalah yang pertama, dan kadang-kadang, bagian terpenting dari perawatan diabetes. Namun, ketika itu tidak cukup untuk mempertahankan kadar gula darah Anda, dokter Anda dapat memutuskan obat mana yang paling cocok untuk Anda.

Seiring dengan perawatan ini, penderita diabetes telah mencoba berbagai herbal dan suplemen untuk meningkatkan diabetes mereka. Perawatan alternatif ini seharusnya membantu mengontrol kadar gula darah, mengurangi resistensi terhadap insulin, dan mencegah komplikasi terkait diabetes.

Beberapa suplemen menunjukkan harapan dalam penelitian pada hewan. Namun, saat ini hanya ada bukti terbatas bahwa mereka memiliki manfaat yang disebutkan di atas pada manusia.

Menggunakan Suplemen untuk Perawatan Diabetes

Itu selalu terbaik untuk membiarkan makanan yang Anda makan menyediakan vitamin dan mineral Anda. Namun, semakin banyak orang beralih ke obat dan suplemen alternatif. Bahkan, menurut American Diabetes Association, penderita diabetes lebih cenderung menggunakan suplemen daripada mereka yang tidak menderita penyakit ini.

Suplemen tidak boleh digunakan untuk menggantikan pengobatan diabetes standar. Melakukan hal itu dapat membahayakan kesehatan Anda.

Penting untuk berbicara dengan dokter Anda sebelum menggunakan suplemen apa pun. Beberapa produk ini dapat mengganggu perawatan dan obat lain. Hanya karena suatu produk alami tidak berarti itu aman untuk digunakan.

Sejumlah suplemen menunjukkan janji sebagai pengobatan diabetes. Ini termasuk yang berikut ini.

Kayu manis

Pengobatan Tiongkok telah menggunakan kayu manis untuk keperluan pengobatan selama ratusan tahun. Ini telah menjadi subyek berbagai penelitian untuk menentukan pengaruhnya terhadap kadar glukosa darah. Sebuah studi 2011 menunjukkan bahwa kayu manis, dalam bentuk atau ekstrak, membantu menurunkan kadar glukosa darah puasa. Lebih banyak penelitian sedang dilakukan, tetapi kayu manis menunjukkan janji untuk membantu mengobati diabetes.

Chromium

Chromium adalah elemen jejak yang penting. Ini digunakan dalam metabolisme karbohidrat. Namun, penelitian tentang penggunaan kromium untuk pengobatan diabetes beragam. Dosis rendah aman bagi kebanyakan orang, tetapi ada risiko kromium bisa membuat gula darah terlalu rendah. Dosis tinggi juga berpotensi menyebabkan kerusakan ginjal.

Vitamin B-1

Vitamin B-1 juga dikenal sebagai tiamin. Banyak penderita diabetes kekurangan tiamin. Ini dapat menyebabkan beberapa komplikasi diabetes. Tiamin rendah telah dikaitkan dengan penyakit jantung dan kerusakan pembuluh darah.

Tiamin larut dalam air. Ia mengalami kesulitan masuk ke dalam sel di mana ia dibutuhkan. Namun, benfotiamine, bentuk tambahan tiamin, larut dalam lemak. Ini lebih mudah menembus membran sel. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa benfotiamine dapat mencegah komplikasi diabetes. Namun, penelitian lain belum menunjukkan efek positif.

Asam Alfa-Lipoat

Asam alfa-lipoat (ALA) adalah antioksidan kuat. Beberapa studi menunjukkan itu mungkin:

mengurangi stres oksidatif
menurunkan kadar gula darah puasa
mengurangi resistensi insulin

Namun, diperlukan lebih banyak penelitian. Selain itu, ALA perlu diambil dengan hati-hati, karena memiliki potensi untuk menurunkan kadar gula darah ke tingkat yang berbahaya.

Melon Pahit

Bitter melon digunakan untuk mengobati kondisi terkait diabetes di negara-negara seperti Asia, Amerika Selatan, dan lainnya. Ada banyak data tentang efektivitasnya sebagai pengobatan untuk diabetes dalam studi hewan dan laboratorium.

Namun, ada data manusia yang terbatas tentang pare. Tidak ada studi klinis yang cukup pada manusia. Studi pada manusia yang tersedia saat ini tidak berkualitas tinggi.

Teh hijau

Teh hijau mengandung polifenol, yang merupakan antioksidan.

Antioksidan utama dalam teh hijau dikenal sebagai epigallocatechin gallate (EGCG). Studi laboratorium menunjukkan bahwa EGCG mungkin memiliki banyak manfaat kesehatan termasuk:

menurunkan risiko penyakit kardiovaskular
pencegahan diabetes tipe 2
peningkatan kontrol glukosa
aktivitas insulin yang lebih baik

Studi pada pasien diabetes belum menunjukkan manfaat kesehatan. Namun, teh hijau umumnya dianggap aman.

Resveratrol

Resveratrol adalah bahan kimia yang ditemukan dalam anggur dan anggur. Pada model hewan, ini membantu mencegah gula darah tinggi. Penelitian pada hewan juga menunjukkan bahwa itu dapat mengurangi stres oksidatif. Namun, data manusia terbatas. Terlalu dini untuk mengetahui apakah suplementasi membantu diabetes.

Magnesium

Magnesium adalah nutrisi penting. Ini membantu mengatur tekanan darah. Ini juga mengatur sensitivitas insulin. Magnesium tambahan dapat meningkatkan sensitivitas insulin pada penderita diabetes.

Diet tinggi magnesium juga dapat mengurangi risiko diabetes. Para peneliti telah menemukan hubungan antara asupan magnesium yang lebih tinggi, tingkat resistensi insulin yang lebih rendah, dan diabetes.

Pandangan

Seperti yang dapat Anda lihat dari daftar ini, bahwa ada sejumlah suplemen alami yang dapat digunakan untuk mengelola diabetes. Namun, bahkan bagi mereka yang ada dalam daftar ini, penting bagi Anda untuk berbicara dengan dokter Anda sebelum menambahkan suplemen atau vitamin apa pun ke dalam rencana diabetes.

Ada sejumlah suplemen populer yang dapat berinteraksi negatif dengan obat diabetes dan gula darah. Seng adalah salah satu suplemen populer yang dapat mempengaruhi kadar glukosa darah Anda secara negatif. Bahkan mereka yang ada dalam daftar ini yang dapat membantu banyak penderita diabetes mungkin masih memiliki interaksi negatif dengan beberapa obat Anda.