Diabetes Tipe 2 Dan Kehamilan: Diet, Pedoman, Dan Komplikasi

2024 Pengarang: Jesus Peterson | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 11:18

Gambaran

Diabetes tipe 2 adalah bentuk diabetes yang paling umum, menurut American Diabetes Association. Dalam bentuk diabetes ini, tubuh tidak memanfaatkan insulin dengan benar. Ini disebut resistensi insulin.

Kadar glukosa darah naik karena tidak ada cukup insulin yang dibuat untuk menjaga kadar normal. Untuk beberapa orang dengan diabetes tipe 2, ini dapat dikelola dengan perubahan gaya hidup dan diet yang sehat, tetapi yang lain mungkin memerlukan obat atau insulin untuk membantu mempertahankan kadar glukosa darah yang tepat.

Jika Anda menderita diabetes tipe 2, Anda masih dapat memiliki kehamilan yang sehat - tetapi ada beberapa hal yang perlu dipertimbangkan untuk mengurangi kemungkinan risiko dan memastikan bahwa Anda dan bayi Anda sehat.

Sebelum hamil

Jika Anda mempertimbangkan untuk hamil, bicarakan dengan ahli endokrin Anda dan juga OB-GYN Anda. Jujur dan diskusikan:

• tingkat kontrol gula darah yang Anda butuhkan
• adanya dan kemungkinan komplikasi diabetes, seperti penyakit ginjal, penyakit mata, dan neuropati
• riwayat kesehatan Anda dan kondisi kesehatan lainnya yang ada
• langkah apa yang saat ini Anda ambil untuk menjaga kadar glukosa darah yang sehat
• ulasan tentang semua obat diabetes Anda saat ini - dan obat lain - untuk memastikan mereka aman untuk kehamilan

OB-GYN Anda mungkin menyarankan agar Anda bertemu dengan spesialis kedokteran ibu-janin (MFM), dokter yang berspesialisasi pada ibu dengan kondisi kesehatan kronis atau kehamilan berisiko tinggi.

Dokter Anda mungkin ingin Anda menerapkan beberapa hal sebelum hamil. Kehilangan berat badan atau mengubah diet Anda dapat membantu menstabilkan kadar glukosa Anda sebelum hamil. Mereka juga ingin memastikan perawatan diabetes Anda saat ini aman selama kehamilan.

Tergantung pada kesehatan Anda secara keseluruhan dan seberapa baik diabetes Anda dikendalikan, dokter Anda mungkin menyarankan Anda menunggu untuk hamil atau memberi Anda lampu hijau untuk mencoba.

Melakukan percakapan yang jujur dengan dokter Anda tentang diabetes Anda dan dampak potensial pada kehamilan masa depan Anda akan memungkinkan Anda berdua memutuskan apakah ini waktu yang optimal untuk hamil. Anda juga harus mendiskusikan tingkat kontrol gula darah ideal Anda untuk kehamilan, yang bisa lebih ketat daripada tujuan gula darah tipikal.

Sambil berusaha hamil

Tidak ada kesulitan khusus yang terkait dengan diabetes tipe 2 ketika mencoba untuk hamil. Namun, faktor-faktor lain mungkin ikut berperan, termasuk penyebab yang dapat berkontribusi pada diagnosis diabetes Anda.

Kelebihan berat badan atau obesitas dikaitkan dengan diabetes tipe 2, seperti halnya memiliki sindrom ovarium polikistik (PCOS). Baik obesitas dan PCOS dapat membuatnya lebih sulit untuk hamil dan dikaitkan dengan infertilitas.

Kehilangan berat badan, makan makanan yang sehat dan berolahraga secara teratur, dan minum obat yang diperlukan untuk PCOS semuanya dapat membantu meningkatkan peluang Anda untuk hamil.

Jika Anda mengalami kesulitan untuk hamil, Anda mungkin ingin mengunjungi spesialis kesuburan atau ahli endokrin reproduksi. Waktu ideal untuk melakukan ini adalah setelah satu tahun mencoba jika Anda berusia di bawah 35 atau setelah enam bulan mencoba jika Anda berusia 35 tahun atau lebih.

Obat-obatan dan kehamilan

Sementara beberapa orang dapat mengontrol diabetes tipe 2 mereka dengan diet dan olahraga, yang lain minum obat untuk membantu mengendalikan gula darah. Sebelum Anda hamil, bicarakan dengan tim medis atau bidan Anda untuk mengetahui apakah Anda masih dapat meminumnya selama kehamilan.

Banyak obat diabetes saat ini belum ditetapkan sebagai aman dalam kehamilan, jadi Anda mungkin akan beralih ke insulin sebagai gantinya.

Insulin membantu mengendalikan gula darah Anda dan, tidak seperti obat diabetes oral, tidak melewati plasenta, jadi aman untuk dikonsumsi selama kehamilan. Bahkan, insulin juga digunakan pada wanita yang menderita diabetes gestasional selama kehamilan.

Setelah kamu hamil

Ketika Anda hamil, Anda mungkin perlu lebih sering menemui OB-GYN atau bidan. Gula darah Anda perlu dipantau, dan dokter Anda mungkin ingin sering mengunjungi Anda untuk mengetahui bagaimana perasaan Anda dan untuk memantau kehamilan.

Spesialis MFM dapat memantau kesehatan Anda dan bayi Anda. Seringkali, spesialis MFM akan bekerja dengan OB-GYN umum untuk merawat seseorang, terutama jika kondisi kronis orang tersebut dikelola dengan baik.

Pertimbangan diet dan penambahan berat badan

Makan makanan sehat itu penting ketika Anda menderita diabetes tipe 2. Bahkan, bagi sebagian orang, diet sehat dan olahraga sudah cukup untuk menjaga gula darah tetap terkendali.

Saat hamil, sangat penting untuk memastikan gula darah Anda berada pada angka yang tepat. Penting juga untuk memastikan Anda makan makanan bergizi seimbang dan seimbang.

Bicarakan dengan dokter Anda tentang apakah rencana makan diperlukan untuk membantu Anda dan bayi Anda mendapatkan nutrisi penting sambil menjaga gula darah pada tingkat yang sesuai. Mereka mungkin merekomendasikan ahli gizi yang berspesialisasi dalam bekerja dengan klien prenatal.

Diet prenatal yang sehat mirip dengan diet teratur yang sehat, memasukkan banyak makanan berbeda dan berhati-hati untuk tidak makan berlebihan. "Makan untuk dua orang" tidak perlu, jadi tidak perlu makan berlebihan.

Makanan yang harus dipilih termasuk:

• buah-buahan dan sayur-sayuran
• biji-bijian, kacang-kacangan, dan kacang-kacangan
• daging tanpa lemak, termasuk ayam
• ikan, meskipun Anda harus menghindari persiapan mentah dan varietas dengan kandungan merkuri tinggi
• produk susu rendah lemak

Bicarakan dengan dokter dan ahli diet Anda tentang perkiraan kenaikan berat badan untuk kehamilan Anda. Biasanya, jika Anda memulai kehamilan dengan berat badan normal untuk tinggi badan Anda, kenaikan berat badan yang diharapkan adalah antara 25 dan 35 pound. Wanita yang dianggap obesitas umumnya disarankan untuk menambah 15 hingga 25 pound.

Setiap individu berbeda, dan tergantung pada riwayat medis Anda, dokter Anda mungkin memberi Anda rekomendasi yang lebih personal.

Risiko dan komplikasi terkait dengan kehamilan dengan diabetes tipe 2

Memiliki diabetes tipe 2, terutama diabetes tipe 2 yang tidak terkontrol, dapat menempatkan Anda pada risiko komplikasi tertentu selama kehamilan. Beberapa komplikasi ini dapat meliputi:

• preeklampsia, atau tekanan darah tinggi selama kehamilan, yang dapat memiliki efek serius pada Anda dan bayi Anda, mungkin menyebabkan stroke atau gumpalan darah di dalam Anda, dan menjamin pengiriman awal untuk bayi
• Kehilangan kehamilan, karena wanita dengan diabetes tipe 1 atau tipe 2 berisiko lebih tinggi mengalami keguguran atau lahir mati
• kelahiran prematur atau sesar
• peningkatan jumlah cairan ketuban

Berkonsultasi dengan dokter secara teratur adalah penting untuk memantau kesehatan Anda dan bayi Anda. Jika Anda mulai memiliki gejala yang tidak biasa, hubungi dokter Anda segera.

Risiko untuk bayi

Jika gula darah Anda tidak terkontrol dengan baik selama kehamilan, itu dapat memiliki efek signifikan pada perkembangan janin. Beberapa risiko ini termasuk:

• Cacat lahir. Bahkan sebelum Anda tahu Anda sedang hamil, organ bayi mulai terbentuk. Gula darah yang tidak terkontrol saat Anda hamil dapat menyebabkan cacat lahir pada organ-organ seperti jantung, otak, dan tulang belakang.
• Bayi yang sangat besar. Ketika gula darah Anda tinggi, itu menyebabkan bayi menjadi "makan berlebihan." Ini dapat meningkatkan risiko cedera bahu selama pelahiran dan meningkatkan kemungkinan kelahiran sesar, atau operasi caesar.
• Kelahiran prematur. Wanita dengan diabetes tipe 1 dan tipe 2 lebih mungkin melahirkan lebih awal daripada wanita tanpa diabetes. Jika bayi lahir terlalu dini, ini dapat meningkatkan risiko masalah kesehatan.
• Komplikasi neonatal. Jika kadar glukosa darah Anda tidak terkontrol, bayi berisiko tinggi mengalami gula darah rendah dan masalah pernapasan.

Dibawa pulang

Jika Anda menderita diabetes tipe 2 dan sedang berpikir untuk hamil, bicarakan dengan dokter kandungan dan endokrin Anda. Terus terang dengan mereka tentang status diabetes Anda, bagaimana itu mempengaruhi kesehatan Anda, dan jika ada sesuatu yang Anda perjuangkan dengan saat ini.

Mengontrol diabetes tipe 2 Anda sebelum hamil penting bagi Anda dan bayi Anda. Tim layanan kesehatan Anda dapat membantu memastikan kehamilan dan kelahiran Anda sehat dan aman.