Gambaran
Sebagai orang dewasa, Anda mungkin ingat pubertas - masa ketika tubuh Anda mengalami banyak perubahan. Dan sekarang Anda adalah orangtua dari seorang anak yang mengalami perubahan ini. Anda pasti ingin tahu apa yang diharapkan sehingga Anda dapat membantu anak Anda melalui setiap tahap perkembangan.
Profesor James M. Tanner, seorang ahli perkembangan anak, adalah orang pertama yang mengidentifikasi tahap-tahap pubertas yang terlihat. Saat ini, tahap-tahap ini dikenal sebagai tahap Tanner atau, lebih tepat, peringkat kematangan seksual. Mereka berfungsi sebagai panduan umum untuk perkembangan fisik, meskipun setiap orang memiliki jadwal pubertas yang berbeda.
Baca terus untuk mengetahui tentang tahap Tanner dan apa yang dapat Anda lihat pada anak laki-laki dan perempuan selama setiap tahap.
Tanner tahap 1
Tanner tahap 1 menggambarkan penampilan anak sebelum tanda-tanda fisik pubertas muncul. Menjelang akhir tahap 1, otak baru mulai mengirim sinyal ke tubuh untuk bersiap menghadapi perubahan.
Hipotalamus mulai melepaskan hormon pelepas gonadotropin (GnRH). GnRH melakukan perjalanan ke kelenjar pituitari, yang merupakan area kecil di bawah otak yang membuat hormon yang mengontrol kelenjar lain di dalam tubuh.
Kelenjar hipofisis juga membuat dua hormon lainnya: hormon luteinizing (LH) dan hormon perangsang folikel (FSH).
Sinyal-sinyal awal ini biasanya dimulai setelah ulang tahun ke-8 anak perempuan dan setelah ulang tahun ke-9 atau ke-10 anak laki-laki. Tidak ada perubahan fisik yang nyata untuk anak laki-laki atau perempuan pada tahap ini.
Tanner tahap 2
Tahap 2 menandai awal dari perkembangan fisik. Hormon mulai mengirim sinyal ke seluruh tubuh.
Girls
Pubertas biasanya dimulai antara usia 9 dan 11. Tanda-tanda pertama payudara, yang disebut "tunas," mulai terbentuk di bawah puting susu. Mereka mungkin gatal atau tender, yang normal.
Biasanya ukuran payudara berbeda dan tumbuh dengan kecepatan yang berbeda. Jadi, itu normal jika satu tunas tampak lebih besar dari yang lain. Area yang lebih gelap di sekitar puting susu (areola) juga akan mengembang.
Selain itu, rahim mulai membesar, dan sedikit rambut kemaluan mulai tumbuh di bibir vagina.
Rata-rata, gadis Afrika-Amerika mulai pubertas setahun sebelum gadis Kaukasia, dan berada di depan dalam hal perkembangan payudara dan mengalami menstruasi pertama mereka. Juga, anak perempuan dengan indeks massa tubuh yang lebih tinggi mengalami awal pubertas.
Anak laki-laki
Pada anak laki-laki, pubertas biasanya mulai sekitar usia 11. Testis dan kulit di sekitar testis (skrotum) mulai bertambah besar. Juga, tahap awal dari rambut kemaluan terbentuk di pangkal penis.
Tanner tahap 3
Perubahan fisik menjadi lebih jelas.
Girls
Perubahan fisik pada anak perempuan biasanya dimulai setelah usia 12. Perubahan ini termasuk:
- “Tunas” payudara terus tumbuh dan berkembang.
- Rambut kemaluan menjadi lebih tebal dan melengkung.
- Rambut mulai terbentuk di bawah ketiak.
- Tanda-tanda pertama jerawat mungkin muncul di wajah dan punggung.
- Tingkat pertumbuhan tertinggi untuk tinggi dimulai (sekitar 3,2 inci per tahun).
- Pinggul dan paha mulai menumpuk lemak.
Anak laki-laki
Perubahan fisik pada anak laki-laki biasanya dimulai sekitar usia 13 tahun. Perubahan ini termasuk:
- Penis bertambah panjang saat testis terus tumbuh lebih besar.
- Beberapa jaringan payudara mungkin mulai terbentuk di bawah puting susu (ini terjadi pada beberapa remaja pria selama perkembangan dan biasanya hilang dalam beberapa tahun).
- Anak laki-laki mulai memiliki mimpi basah (ejakulasi di malam hari).
- Ketika suara mulai berubah, suara itu mungkin “pecah,” bergerak dari tinggi ke nada rendah.
- Otot menjadi lebih besar.
- Pertumbuhan tinggi meningkat menjadi 2 hingga 3,2 inci per tahun.
Tanner stage 4
Pubertas dalam ayunan penuh selama tahap 4. Baik anak laki-laki dan perempuan memperhatikan banyak perubahan.
Girls
Pada anak perempuan, tahap 4 biasanya dimulai sekitar usia 13. Perubahan meliputi:
- Payudara memiliki bentuk yang lebih penuh, melewati tahap tunas.
- Banyak gadis mendapatkan menstruasi pertama mereka, biasanya antara usia 12 dan 14, tetapi itu bisa terjadi lebih awal.
- Pertumbuhan tinggi akan melambat sekitar 2 hingga 3 inci per tahun.
- Rambut kemaluan menjadi lebih tebal.
Anak laki-laki
Pada anak laki-laki, tahap 4 biasanya dimulai sekitar usia 14 tahun. Perubahan meliputi:
- Testis, penis, dan skrotum terus bertambah besar, dan skrotum akan semakin gelap warnanya.
- Rambut ketiak mulai tumbuh.
- Suara yang lebih dalam menjadi permanen.
- Jerawat mungkin mulai muncul.
Tanner tahap 5
Fase terakhir ini menandai akhir dari kematangan fisik anak Anda.
Girls
Pada anak perempuan, tahap 5 biasanya terjadi sekitar usia 15. Perubahan meliputi:
- Payudara mencapai perkiraan ukuran dan bentuk orang dewasa, meskipun payudara dapat terus berubah hingga usia 18 tahun.
- Periode menjadi teratur setelah enam bulan hingga dua tahun.
- Anak perempuan mencapai ketinggian dewasa satu hingga dua tahun setelah periode pertama mereka.
- Rambut kemaluan terisi untuk mencapai paha bagian dalam.
- Organ reproduksi dan alat kelamin berkembang sepenuhnya.
- Pinggul, paha, dan bokong mengisi bentuk.
Anak laki-laki
Pada anak laki-laki, tahap 5 biasanya dimulai sekitar usia 15 tahun. Perubahan meliputi:
- Penis, testis, dan skrotum akan mencapai ukuran dewasa.
- Rambut kemaluan telah terisi dan menyebar ke paha bagian dalam.
- Rambut wajah akan mulai masuk dan beberapa anak laki-laki perlu mulai mencukur.
- Pertumbuhan tinggi akan melambat, tetapi otot mungkin masih tumbuh.
- Pada usia 18 tahun sebagian besar anak laki-laki telah mencapai pertumbuhan penuh.
| Tahap Tanner pada anak perempuan | Umur di awal | Perubahan yang nyata |
| Tahap 1 | Setelah ulang tahun ke-8 | Tidak ada |
| Tahap 2 | Dari usia 9-11 | "Kuncup" payudara mulai terbentuk; rambut kemaluan mulai terbentuk |
| Tahap 3 | Setelah usia 12 tahun | Jerawat pertama kali muncul; bentuk rambut ketiak; tinggi meningkat pada tingkat tercepat |
| Tahap 4 | Sekitar usia 13 | Periode pertama tiba |
| Tahap 5 | Sekitar usia 15 | Organ reproduksi dan alat kelamin berkembang sepenuhnya |
| Tahap Tanner pada anak laki-laki | Umur di awal | Perubahan yang nyata |
| Tahap 1 | Setelah ulang tahun ke 9 atau 10 | Tidak ada |
| Tahap 2 | Sekitar usia 11 | Rambut kemaluan mulai terbentuk |
| Tahap 3 | Sekitar usia 13 | Suara mulai berubah atau "retak"; otot menjadi lebih besar |
| Tahap 4 | Sekitar usia 14 | Jerawat dapat muncul; bentuk rambut ketiak |
| Tahap 5 | Sekitar usia 15 | Rambut wajah masuk |
Jerawat
Jerawat bisa menjadi masalah bagi anak laki-laki dan perempuan. Hormon yang berubah menyebabkan minyak menumpuk di kulit dan menyumbat pori-pori. Anak Anda dapat mengalami jerawat di wajah, punggung, atau dada.
Beberapa orang memiliki jerawat yang lebih buruk daripada yang lain. Jika Anda memiliki riwayat jerawat di keluarga, ada kemungkinan anak Anda juga akan mengalami jerawat.
Secara umum, Anda dapat mengobati jerawat dengan mencuci bagian yang sakit secara teratur dengan sabun lembut. Dan ada juga krim dan salep over-the-counter (OTC) untuk membantu mengendalikan jerawat. Anda mungkin ingin mencoba beberapa pengobatan rumahan juga.
Untuk jerawat yang lebih parah, Anda dapat mempertimbangkan membawa anak Anda ke dokter anak atau dokter kulit mereka. Dokter dapat merekomendasikan perawatan resep yang lebih kuat.
Bau badan
Kelenjar keringat yang lebih besar juga terbentuk selama masa pubertas. Untuk mencegah bau badan, bicarakan dengan anak Anda tentang pilihan deodoran dan pastikan mereka mandi secara teratur, terutama setelah aktivitas fisik yang intens. Pelajari lebih lanjut tentang kebiasaan kebersihan untuk anak-anak dan remaja.
Menunjukkan dukungan
Pubertas dapat menjadi tantangan bagi anak-anak dan orang tua. Selain menyebabkan banyak perubahan fisik, hormon juga menyebabkan perubahan emosional. Anda mungkin memperhatikan anak Anda moody atau berperilaku berbeda.
Sangat penting untuk bereaksi dengan sabar dan pengertian. Anak Anda mungkin merasa tidak aman tentang perubahan tubuh mereka, termasuk jerawat mereka.
Bicarakan tentang perubahan ini dan yakinkan anak Anda bahwa itu adalah bagian normal dari pendewasaan. Jika ada sesuatu yang sangat mengganggu, bicarakan dengan dokter anak Anda juga.
