Refluks bawang putih dan asam
Refluks asam terjadi ketika asam dari lambung mengalir mundur ke kerongkongan. Asam ini dapat mengiritasi dan mengobarkan lapisan kerongkongan. Makanan tertentu, seperti bawang putih, dapat menyebabkan ini terjadi lebih sering.
Meskipun bawang putih memiliki banyak manfaat kesehatan, dokter umumnya tidak merekomendasikan makan bawang putih jika Anda mengalami refluks asam. Namun, tidak semua orang memiliki pemicu makanan yang sama. Apa yang memengaruhi seseorang dengan refluks asam mungkin tidak memengaruhi Anda.
Jika Anda tertarik untuk menambahkan bawang putih ke dalam diet Anda, Anda harus berbicara dengan dokter Anda tentang segala kekhawatiran yang mungkin Anda miliki. Mereka dapat berbicara tentang potensi risiko dan membantu Anda menentukan apakah ini merupakan pemicu refluks Anda.
Apa manfaat bawang putih?
Pro
- Bawang putih dapat menurunkan kolesterol.
- Bawang putih juga dapat mengurangi risiko kanker tertentu.
Orang telah menggunakan bawang putih untuk pengobatan selama ribuan tahun. Ini obat tradisional untuk tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, dan penyakit jantung.
Bola tampaknya memiliki efek positif pada pembuluh darah dan bahkan dapat bertindak sebagai pengencer darah. Ini dapat mengurangi risiko kanker perut dan usus besar tertentu.
Sifat-sifat ini terutama berasal dari senyawa sulfur allicin. Allicin adalah senyawa aktif utama dalam bawang putih.
Diperlukan lebih banyak penelitian untuk menentukan apakah ada dasar medis yang kuat untuk manfaat yang diusulkan ini. Penelitian terbatas tersedia pada apakah ada hubungan langsung antara konsumsi bawang putih dan gejala refluks asam.
Risiko dan peringatan
Cons
- Bawang putih dapat meningkatkan risiko mulas.
- Suplemen bawang putih dapat mengencerkan darah, jadi Anda sebaiknya tidak menggunakannya bersamaan dengan pengencer darah lainnya.
Kebanyakan orang bisa makan bawang putih tanpa mengalami efek samping. Jika Anda mengalami refluks asam, dokter biasanya menyarankan untuk tidak makan bawang putih.
Terlepas dari apakah Anda menderita refluks asam, konsumsi bawang putih membawa sejumlah efek samping minor. Ini termasuk:
- maag
- sakit perut
- nafas dan bau badan
Karena konsumsi bawang putih dikaitkan dengan mulas, diperkirakan meningkatkan kemungkinan mulas pada orang dengan refluks asam.
Anda lebih mungkin mengalami efek samping, terutama mulas, jika Anda makan bawang putih mentah. Asupan tambahan, terutama pada dosis tinggi, dapat menyebabkan mual, pusing, dan muka memerah.
Suplemen bawang putih juga dapat mengencerkan darah Anda, sehingga tidak boleh dikonsumsi bersamaan dengan warfarin (Coumadin) atau aspirin. Anda juga harus menghindari mengonsumsi suplemen bawang putih sebelum atau setelah operasi.
Opsi pengobatan untuk refluks asam
Secara tradisional, refluks asam diobati dengan obat-obatan yang dijual bebas yang dapat memblokir asam lambung atau mengurangi jumlah asam yang dihasilkan oleh lambung. Ini termasuk yang berikut:
- Antasida, seperti Tums, dapat menetralkan asam lambung agar cepat hilang.
- H2 blocker, seperti famotidine (Pepcid), tidak bekerja dengan cepat, tetapi mereka dapat mengurangi produksi asam hingga delapan jam.
- Inhibitor pompa proton, seperti omeprazole (Prilosec), juga dapat memperlambat produksi asam. Efeknya bisa bertahan hingga 24 jam.
Lebih jarang, dokter meresepkan obat yang disebut Baclofen untuk menghentikan sfingter esofagus agar tidak rileks. Dalam beberapa kasus yang parah, dokter dapat mengobati refluks asam dengan operasi.
Garis bawah
Jika Anda mengalami refluks asam yang parah, sebaiknya hindari makan banyak bawang putih, terutama dalam bentuk mentah. Jika Anda tidak ingin melepaskan bawang putih, bekerjalah dengan dokter untuk menentukan apakah ini pilihan bagi Anda.
Mereka mungkin menyarankan agar Anda mengonsumsi bawang putih dalam jumlah sedikit dan mencatat reaksi apa pun yang mungkin Anda alami selama seminggu. Dari sana, Anda dapat menilai gejala apa pun yang Anda alami dan mengidentifikasi makanan pemicu.
