Kontraksi
Ketika Anda mendengar kata kontraksi, Anda mungkin berpikir tentang tahap pertama persalinan ketika rahim mengencangkan dan melebarkan serviks. Tetapi jika Anda sudah hamil, Anda mungkin tahu bahwa ada banyak jenis kontraksi lain yang bisa Anda temui selama kehamilan. Beberapa wanita bahkan sering mengalami kontraksi teratur sepanjang kehamilan, yang berarti mereka memiliki rahim yang mudah marah (IU).
Inilah yang perlu Anda ketahui tentang kondisi ini, kapan harus menghubungi dokter, dan apa yang dapat Anda lakukan untuk mengatasinya.
Kontraksi normal pada kehamilan
Pernahkah Anda merasakan pengetatan sesekali di rahim Anda yang datang dan pergi sepanjang hari? Anda mungkin mengalami kontraksi Braxton-Hicks. Kontraksi ringan ini dapat mulai sekitar bulan keempat kehamilan dan berlanjut sepanjang sporadis.
Ketika Anda mendekati tanggal jatuh tempo, Anda akan memiliki lebih banyak kontraksi Braxton-Hicks untuk mempersiapkan tubuh Anda untuk persalinan. Ini normal. Jika mereka tetap tidak teratur, mereka tidak dianggap sebagai persalinan benar. Tetapi jika kontraksi Anda berkembang menjadi pola waktunya atau disertai dengan rasa sakit atau perdarahan, hubungi dokter Anda.
Kontraksi Braxton-Hicks cenderung meningkat jika Anda banyak berjalan atau mengalami dehidrasi. Memperlambatnya bisa semudah istirahat, mengubah posisi duduk, atau minum segelas air tinggi.
Apa itu rahim yang mudah tersinggung?
Beberapa wanita sering mengalami kontraksi teratur yang tidak menghasilkan perubahan pada serviks. Kondisi ini sering disebut dengan iritable uterus (IU). Kontraksi IU sangat mirip dengan Braxton-Hicks, tetapi mereka bisa lebih kuat, terjadi lebih sering, dan tidak menanggapi istirahat atau hidrasi. Kontraksi ini belum tentu normal, tetapi kontraksi juga tidak selalu berbahaya.
Belum banyak penelitian yang dilakukan pada IU dan kehamilan. Pada 1995, para peneliti mengeksplorasi hubungan antara IU dan persalinan prematur dan menerbitkan temuan mereka di American Journal of Obstetrics and Gynecology. Mereka menemukan bahwa 18,7 persen wanita dengan iritabilitas uterus mengalami persalinan prematur, dibandingkan dengan 11 persen wanita tanpa komplikasi ini.
Dengan kata lain: Kontraksi rahim yang irit mungkin menjengkelkan atau bahkan menakutkan pada waktu-waktu tertentu, tetapi mereka tidak mungkin secara signifikan meningkatkan kemungkinan bayi Anda datang terlalu dini.
Penyebab IU
Jika Anda mencari secara online, Anda mungkin tidak menemukan banyak informasi dalam literatur medis tentang memiliki rahim yang mudah marah. Anda akan, bagaimanapun, menemukan topik forum yang tak terhitung jumlahnya dari wanita sungguhan yang berurusan dengan kontraksi hari demi hari. Apa yang menyebabkan iritabilitas uterus juga tidak jelas, dan penyebabnya tidak selalu sama pada semua wanita.
Namun, ada beberapa alasan mengapa Anda mungkin sering mengalami kontraksi selama kehamilan. Mereka mungkin termasuk apa saja dari dehidrasi hingga stres hingga infeksi yang tidak diobati, seperti infeksi saluran kemih. Sayangnya, Anda mungkin tidak pernah mengetahui penyebab kontraksi rahim yang mudah tersinggung.
Kapan harus menghubungi dokter Anda
Jika Anda curiga Anda menderita IU, beri tahu dokter Anda. Cobalah menyimpan log kontraksi Anda, seberapa sering itu terjadi, dan berapa lama mereka bertahan dari awal hingga selesai. Anda dapat memberikan informasi ini kepada dokter Anda dan mungkin melihat apakah ada sesuatu yang memicu kontraksi.
Meskipun kontraksi IU tidak dianggap sebagai persalinan prematur, hubungi dokter Anda jika Anda memiliki lebih dari enam hingga delapan kontraksi dalam satu jam.
Hubungi dokter Anda jika Anda memiliki:
- bocornya cairan ketuban
- gerakan janin menurun
- pendarahan vagina
- kontraksi yang menyakitkan setiap 5 hingga 10 menit
Tes untuk persalinan prematur
IU tidak sering menyebabkan persalinan, tetapi dokter Anda dapat melakukan pemeriksaan atau USG untuk melihat apakah serviks Anda tetap tertutup. Anda juga dapat dihubungkan ke monitor untuk mengukur frekuensi, durasi, dan kekuatan kontraksi Anda.
Jika dokter Anda khawatir tentang persalinan prematur, Anda mungkin harus menjalani tes fibronektin janin. Tes ini sesederhana swabbing sekresi vagina di dekat serviks dan mendapatkan hasil positif atau negatif. Hasil positif dapat berarti bahwa Anda akan melahirkan dalam dua minggu ke depan.
Kortikosteroid dapat membantu paru-paru bayi matang sebelum minggu ke-34 jika kemungkinan melahirkan dini. Demikian juga, magnesium sulfat kadang-kadang diberikan untuk menghentikan rahim berkontraksi. Anda mungkin perlu dirawat di rumah sakit untuk pemantauan lebih dekat, atau mengambil tokolitik untuk menghentikan sementara persalinan.
Cara mengatasinya
Ada sejumlah cara untuk berurusan dengan IU. Pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum mencoba suplemen apa pun.
Berikut adalah beberapa rekomendasi untuk mencoba menenangkan segalanya secara alami:
- tetap terhidrasi
- mengosongkan kandung kemih Anda secara teratur
- makan makanan kecil, sering, dan mudah dicerna
- beristirahat di sisi kiri Anda
- menguji dan mengobati infeksi apa pun
- cukup tidur
- melewatkan makanan dan minuman berkafein
- menghindari mengangkat benda berat
- mengurangi stres
- mengambil suplemen magnesium
Jika sepertinya tidak ada yang membantu IU Anda, dokter Anda mungkin dapat meresepkan obat. Obat-obatan yang dapat membantu kontraksi termasuk nifedipine (Procardia) dan hydroxyzine (Vistaril). Dokter Anda bahkan mungkin menyarankan Anda untuk berbaring di tempat tidur dan / atau istirahat panggul jika mereka pikir Anda berisiko tinggi untuk mengembangkan persalinan prematur.
Langkah selanjutnya
Kontraksi IU mungkin tidak nyaman atau membuat Anda khawatir, tetapi mereka mungkin tidak akan menempatkan Anda dalam persalinan prematur. Terlepas dari itu, apa pun yang terasa luar biasa atau memberi Anda alasan untuk dikhawatirkan layak dikunjungi oleh dokter Anda. Departemen persalinan dan persalinan terbiasa menemui pasien dengan kontraksi yang dipertanyakan, dan lebih suka mengkonfirmasi alarm palsu daripada melahirkan bayi lebih awal.
