Migrain adalah kondisi neurologis yang biasanya menyebabkan sakit kepala yang menyakitkan, biasanya hanya pada satu sisi kepala. Sakit kepala migrain sering disertai mual, muntah, dan sensitivitas terhadap cahaya dan suara.
Gejala-gejala ini dapat mengganggu kehidupan sehari-hari Anda dan, dalam beberapa kasus, berlangsung selama berhari-hari. Jadi tidak mengherankan bahwa ada banyak minat dalam menemukan opsi perawatan yang efektif.
Baru-baru ini, ada beberapa spekulasi bahwa tindikan daith dapat membantu meringankan migrain. Tapi apa sebenarnya yang dimaksud dengan menindik dan dapatkah itu membantu mengobati atau mencegah serangan migrain?
Penindikan daith adalah penindikan lipatan tulang rawan yang tepat di atas pintu masuk saluran telinga Anda. Saat ini tidak ada studi penelitian untuk mengkonfirmasi bahwa tindikan dahi dapat mengurangi rasa sakit migrain di luar bukti anekdotal.
Baca terus untuk mengetahui lebih lanjut tentang tindikan daisy dan migrain, plus metode lain yang dapat membantu Anda mengelola gejala.
Apa hubungan antara tindikan dahi dan migrain?
Hubungan antara penindikan dan bantuan migrain terkait dengan akupunktur, pendekatan berbasis pengobatan Tiongkok kuno untuk mengobati berbagai kondisi dengan memicu titik-titik tertentu pada tubuh dengan jarum.
Akupunktur adalah pengobatan alternatif yang populer untuk sakit kepala dan migrain, dan telinga memiliki titik-titik tekanan tertentu yang digunakan dalam akupunktur modern.
Pernak-pernik Daith untuk bantuan migrain mulai populer pada pertengahan 2010-an. Pendukung perawatan ini mengklaim bahwa penindikan daith mengaktifkan titik tekanan yang dapat membantu meringankan gejala migrain.
Titik-titik tekanan di telinga berada di lokasi yang sangat spesifik dan perlu diidentifikasi oleh ahli akupunktur terlatih untuk memastikan tindikan berada di tempat yang tepat. Meski begitu, tidak ada bukti ilmiah yang menunjukkan bahwa tindikan daith efektif dalam mengobati gejala migrain.
Apa yang dikatakan penelitian?
Dalam satu studi kasus pada tahun 2017, gejala migrain partisipan membaik setelah mendapatkan penindikan daith. Para peneliti menyimpulkan bahwa diperlukan lebih banyak studi klinis untuk menghubungkan prosedur ini dengan bantuan migrain.
Tetapi para peneliti juga memperingatkan tentang risiko tindikan daith, dan kemungkinan bahwa pengurangan gejala mungkin merupakan akibat dari efek plasebo.
Efek plasebo terjadi ketika Anda menjalani perawatan tidak aktif dan memiliki lebih sedikit gejala. Ini adalah kondisi psikologis dan manfaat dari perawatan yang tidak aktif biasanya hilang seiring waktu.
Dalam studi lain, para peneliti melihat berbagai perawatan alternatif untuk sakit kepala kronis harian.
Para peneliti menyimpulkan bahwa kurangnya bukti tentang keefektifan tindikan dahi untuk sakit kepala atau migrain menghalangi mereka untuk merekomendasikannya. Para penulis penelitian ini mengelompokkan perawatan lain dalam kategori ini, termasuk pijat refleksi, aromaterapi, dan hidroterapi.
Apakah piercing daith aman?
Tindikan dahi menargetkan lipatan tulang rawan tepat di atas saluran telinga Anda. Semua tindikan membawa beberapa risiko, tetapi tindikan tulang rawan seringkali lebih berisiko daripada tindikan daun telinga.
Tindikan daith dapat memiliki banyak komplikasi, seperti:
- infeksi
- berdarah
- pembengkakan
- jaringan parut
- rasa sakit yang tersisa
- pengembangan abses
- kemungkinan penghapusan tulang rawan yang terinfeksi
- gejala migrain yang memburuk
Juga, tempat penindikan berada di lokasi yang sangat tepat dan mungkin sulit ditembus. Ini juga bisa sangat menyakitkan.
Jika Anda memutuskan bahwa penindikan daisy sepadan dengan risikonya, cari penindik berlisensi untuk melakukannya untuk Anda. Setelah itu, pastikan untuk menjaga situs penusuk tetap bersih sampai sembuh.
Apakah ada terapi alternatif lain untuk gejala migrain?
Penelitian telah menunjukkan bahwa ada sejumlah terapi alternatif lain yang dapat membantu dengan gejala migrain. Beberapa bahkan dapat membantu mengurangi frekuensi serangan migrain.
Akupunktur
Akupunktur telah digunakan selama bertahun-tahun untuk mengobati berbagai macam rasa sakit, termasuk migrain. Studi menunjukkan bahwa itu mungkin terapi yang efektif.
Auriculotherapy
Pilihan lain adalah auriculotherapy. Ini adalah jenis akupunktur yang berfokus pada telinga.
Praktisi terapi ini dapat menggunakan jarum, biji, atau jari mereka sendiri untuk memberikan tekanan pada titik-titik tertentu di telinga. Penelitian menunjukkan bahwa terapi ini mungkin efektif untuk membantu menghilangkan rasa sakit.
Meditasi
Baru-baru ini, penelitian juga menunjukkan bahwa meditasi mindfulness dapat membantu mengurangi intensitas rasa sakit, dan mungkin menjadi pilihan pengobatan yang baik untuk orang yang hidup dengan migrain.
Umpan Balik Biofeedback
Biofeedback adalah terapi yang membantu Anda menyesuaikan diri dengan tubuh dan menyesuaikannya.
Anda mengukur respons dalam tubuh Anda seperti seberapa tegang otot Anda, atau reaksi lain terhadap stres. Kemudian Anda bisa belajar cara rileks, atau mengurangi reaksi Anda terhadap stres, dalam upaya meredakan gejala migrain.
Suplemen makanan dan banyak lagi
Beberapa suplemen makanan juga dapat membantu gejala migrain. Ini termasuk:
- butterbur
- magnesium
- riboflavin
Penelitian juga menunjukkan bahwa jahe dapat membantu mengobati nyeri migrain.
Apa pilihan pengobatan migrain konvensional?
Beberapa jenis perawatan migrain konvensional yang paling populer meliputi:
- penghilang rasa sakit yang dijual bebas seperti antiinflamasi nonsteroid, asetaminofen (Tylenol), atau obat yang secara khusus menargetkan migrain
- obat resep seperti triptan, ergot, steroid, beta-blocker, antidepresan, dan obat anti-kejang
- obat injeksi yang diberikan oleh dokter
Garis bawah
Tidak ada penelitian hingga saat ini yang menunjukkan bahwa tindikan daith dapat membantu meringankan gejala migrain. Jenis penindikan ini bisa sulit dilakukan dan dapat mengakibatkan infeksi dan efek samping lainnya.
Jika Anda ingin mencoba terapi alternatif untuk membantu serangan migrain Anda, Anda mungkin ingin melihat perawatan yang didukung oleh penelitian. Beberapa pilihan termasuk akupunktur, auriculotherapy, meditasi mindfulness, atau biofeedback.
Juga bicarakan dengan dokter Anda tentang metode konvensional yang dapat membantu meringankan rasa sakit migrain.
