Jenis sakit kepala
Banyak dari kita yang akrab dengan beberapa bentuk sakit kepala yang berdenyut, tidak nyaman, dan mengganggu. Ada berbagai jenis sakit kepala. Artikel ini akan menjelaskan 10 jenis sakit kepala:
- sakit kepala karena tegang
- sakit kepala cluster
- sakit kepala migrain
- alergi atau sakit kepala sinus
- sakit kepala hormon
- sakit kepala kafein
- sakit kepala saat bekerja
- sakit kepala hipertensi
- sakit kepala rebound
- sakit kepala pasca-trauma
Organisasi Kesehatan Dunia menunjukkan bahwa hampir setiap orang mengalami sakit kepala sesekali.
Meskipun sakit kepala dapat didefinisikan sebagai nyeri "di setiap wilayah kepala," penyebab, durasi, dan intensitas nyeri ini dapat bervariasi sesuai dengan jenis sakit kepala.
Dalam beberapa kasus, sakit kepala mungkin memerlukan perhatian medis segera. Cari perawatan medis segera jika Anda mengalami hal-hal berikut di samping sakit kepala Anda:
- leher kaku
- ruam
- sakit kepala terburuk yang pernah Anda alami
- muntah
- kebingungan
- bicara cadel
- demam 100,4 ° F (38 ° C) atau lebih tinggi
- kelumpuhan di bagian tubuh atau kehilangan penglihatan
Jika sakit kepala Anda tidak terlalu parah, baca terus untuk mengetahui cara mengidentifikasi jenis sakit kepala yang mungkin Anda alami dan apa yang dapat Anda lakukan untuk meringankan gejala Anda.
Sakit kepala primer yang paling umum
Sakit kepala primer terjadi ketika rasa sakit di kepala Anda adalah kondisinya. Dengan kata lain, sakit kepala Anda tidak dipicu oleh sesuatu yang tubuh Anda hadapi, seperti penyakit atau alergi.
Sakit kepala ini bisa bersifat episodik atau kronis:
- Sakit kepala episodik dapat terjadi sesering atau bahkan hanya sekali-sekali. Mereka bisa bertahan di mana saja dari setengah jam hingga beberapa jam.
- Sakit kepala kronis lebih konsisten. Mereka terjadi hampir setiap hari dalam sebulan dan dapat berlangsung selama berhari-hari. Dalam kasus ini, rencana manajemen nyeri diperlukan.
1. Sakit kepala karena tegang
Jika Anda mengalami sakit kepala karena tegang, Anda mungkin merasakan sensasi tumpul dan pegal di seluruh kepala. Itu tidak berdenyut. Kelembutan atau sensitivitas di sekitar leher, dahi, kulit kepala, atau otot bahu juga mungkin terjadi.
Siapa pun dapat mengalami sakit kepala karena tegang, dan sering kali dipicu oleh stres.
Pereda nyeri over-the-counter (OTC) mungkin cukup untuk meredakan gejala sesekali Anda. Ini termasuk:
- aspirin
- ibuprofen (Advil)
- naproxen (Aleve)
- acetaminophen dan kafein, seperti Excedrin Tension Headache
Jika obat OTC tidak memberikan bantuan, dokter Anda dapat merekomendasikan obat resep. Ini bisa termasuk indometasin, meloxicam (Mobic), dan ketorolac.
Ketika sakit kepala tegang menjadi kronis, tindakan yang berbeda mungkin disarankan untuk mengatasi pemicu sakit kepala yang mendasarinya.
2. Sakit kepala cluster
Sakit kepala cluster ditandai oleh rasa terbakar yang hebat dan menusuk. Mereka terjadi di sekitar atau di belakang satu mata atau pada satu sisi wajah pada suatu waktu. Terkadang bengkak, kemerahan, kemerahan, dan keringat bisa terjadi di sisi yang terkena sakit kepala. Hidung tersumbat dan mata sobek juga sering terjadi pada sisi yang sama dengan sakit kepala.
Sakit kepala ini terjadi secara seri. Setiap sakit kepala individu dapat berlangsung dari 15 menit hingga tiga jam. Kebanyakan orang mengalami sakit kepala satu hingga empat hari, biasanya sekitar waktu yang sama setiap hari, selama satu cluster. Setelah satu sakit kepala sembuh, yang lain akan segera menyusul.
Serangkaian sakit kepala cluster dapat terjadi setiap hari selama berbulan-bulan pada suatu waktu. Dalam bulan-bulan antara cluster, individu bebas gejala. Sakit kepala cluster lebih sering terjadi pada musim semi dan gugur. Mereka juga tiga kali lebih umum pada pria.
Dokter tidak yakin apa yang menyebabkan sakit kepala cluster, tetapi mereka tahu beberapa cara efektif untuk mengobati gejalanya. Dokter Anda dapat merekomendasikan terapi oksigen, sumatriptan (Imitrex) atau anestesi lokal (lidocaine) untuk menghilangkan rasa sakit.
Setelah diagnosis dibuat, dokter Anda akan bekerja dengan Anda untuk mengembangkan rencana pencegahan. Kortikosteroid, melatonin, topiramat (Topamax), dan penghambat saluran kalsium dapat menyebabkan sakit kepala cluster Anda dalam periode remisi.
3. Migrain
Nyeri migrain adalah denyut yang intens dari jauh di dalam kepala Anda. Nyeri ini bisa berlangsung berhari-hari. Sakit kepala secara signifikan membatasi kemampuan Anda untuk melakukan rutinitas harian Anda. Migrain berdenyut dan biasanya satu sisi. Orang dengan sakit kepala migrain seringkali sensitif terhadap cahaya dan suara. Mual dan muntah juga biasanya terjadi.
Beberapa migrain didahului oleh gangguan penglihatan. Sekitar satu dari lima orang akan mengalami gejala-gejala ini sebelum sakit kepala dimulai. Dikenal sebagai aura, itu dapat menyebabkan Anda melihat:
- lampu berkedip
- lampu berkilauan
- garis zigzag
- bintang
- titik buta
Aura juga bisa termasuk kesemutan di satu sisi wajah Anda atau di satu lengan dan kesulitan berbicara. Namun, gejala stroke juga dapat menyerupai migrain, jadi jika salah satu dari gejala ini baru bagi Anda, Anda harus segera mencari perhatian medis.
Serangan migrain mungkin terjadi di keluarga Anda, atau mereka dapat dikaitkan dengan kondisi sistem saraf lainnya. Wanita tiga kali lebih mungkin mengembangkan migrain daripada pria. Orang dengan gangguan stres pascatrauma juga memiliki peningkatan risiko migrain.
Faktor lingkungan tertentu, seperti gangguan tidur, dehidrasi, melewatkan makan, beberapa makanan, fluktuasi hormon, dan paparan bahan kimia adalah pemicu migrain yang umum.
Jika penghilang rasa sakit OTC tidak mengurangi rasa sakit migrain Anda selama serangan, dokter Anda mungkin akan meresepkan triptan. Triptan adalah obat yang mengurangi peradangan dan mengubah aliran darah di dalam otak Anda. Mereka datang dalam bentuk semprotan hidung, pil, dan suntikan.
Opsi populer termasuk:
- sumatriptan (Imitrex)
- rizatriptan (Maxalt)
- rizatriptan (Axert)
Jika Anda mengalami sakit kepala yang melemahkan lebih dari tiga hari dalam sebulan, sakit kepala yang agak melemahkan empat hari dalam sebulan, atau sakit kepala apa pun setidaknya enam hari per bulan, bicarakan dengan dokter Anda tentang minum obat setiap hari untuk mencegah sakit kepala Anda.
Penelitian menunjukkan bahwa obat-obatan pencegahan secara signifikan kurang digunakan. Hanya 3 hingga 13 persen penderita migrain yang menggunakan obat pencegahan, sementara hingga 38 persen benar-benar membutuhkannya. Mencegah migrain sangat meningkatkan kualitas hidup dan produktivitas.
Obat pencegahan yang bermanfaat termasuk:
- propranolol (Inderal)
- metoprolol (Toprol)
- topiramate (Topamax)
- amitriptyline
Sakit kepala sekunder yang paling umum
Sakit kepala sekunder adalah gejala dari hal lain yang terjadi di tubuh Anda. Jika pemicu sakit kepala sekunder Anda sedang berlangsung, itu bisa menjadi kronis. Mengobati penyebab utama umumnya membawa bantuan sakit kepala.
4. Alergi atau sakit kepala sinus
Sakit kepala kadang-kadang terjadi sebagai akibat dari reaksi alergi. Rasa sakit dari sakit kepala ini sering terfokus di daerah sinus Anda dan di depan kepala Anda.
Sakit kepala migrain umumnya salah didiagnosis sebagai sakit kepala sinus. Faktanya, hingga 90 persen dari "sakit kepala sinus" sebenarnya adalah migrain. Orang yang memiliki alergi musiman kronis atau sinusitis rentan terhadap sakit kepala jenis ini.
Sakit kepala sinus diobati dengan menipiskan lendir yang menumpuk dan menyebabkan tekanan sinus. Semprotan steroid hidung, dekongestan OTC seperti fenilefrin (Sudafed PE), atau antihistamin seperti cetirizine (Zyrtec D Allergy + Congestion) dapat membantu mengatasi hal ini.
Sakit kepala sinus juga bisa menjadi gejala infeksi sinus. Dalam kasus ini, dokter Anda mungkin akan meresepkan antibiotik untuk membersihkan infeksi dan meredakan sakit kepala dan gejala lainnya.
5. Sakit kepala hormon
Wanita biasanya mengalami sakit kepala yang terkait dengan fluktuasi hormon. Menstruasi, pil KB, dan kehamilan semuanya memengaruhi kadar estrogen Anda, yang dapat menyebabkan sakit kepala. Sakit kepala yang terkait secara spesifik dengan siklus menstruasi juga dikenal sebagai migrain menstruasi. Ini dapat terjadi tepat sebelum, selama, atau setelah menstruasi, serta saat ovulasi.
Obat pereda nyeri OTC seperti naproxen (Aleve) atau obat resep seperti frovatripan (Frova) dapat bekerja untuk mengendalikan rasa sakit ini.
Diperkirakan sekitar 60 persen wanita dengan migrain juga mengalami migrain menstruasi, sehingga pengobatan alternatif mungkin memiliki peran dalam mengurangi sakit kepala keseluruhan per bulan. Teknik relaksasi, yoga, akupunktur, dan makan makanan yang dimodifikasi dapat membantu mencegah sakit kepala migrain.
6. Sakit kepala kafein
Kafein memengaruhi aliran darah ke otak Anda. Memiliki terlalu banyak dapat membuat Anda sakit kepala, seperti berhenti minum kafein "kalkun dingin." Orang yang sering mengalami migrain berisiko memicu sakit kepala karena penggunaan kafein mereka.
Ketika Anda terbiasa mengekspos otak Anda ke sejumlah kafein, stimulan, setiap hari, Anda mungkin sakit kepala jika Anda tidak memperbaiki kafein. Ini mungkin karena kafein mengubah kimia otak Anda, dan penarikan dari itu dapat memicu sakit kepala.
Tidak semua orang yang mengurangi kafein akan mengalami sakit kepala. Menjaga asupan kafein Anda pada tingkat yang stabil dan masuk akal - atau berhenti sepenuhnya - dapat mencegah sakit kepala ini terjadi.
7. Sakit kepala saat bekerja
Sakit kepala saat tenaga terjadi cepat setelah periode aktivitas fisik yang intens. Mengangkat beban, berlari, dan hubungan seksual adalah pemicu umum untuk sakit kepala saat berolahraga. Diperkirakan bahwa aktivitas ini menyebabkan peningkatan aliran darah ke tengkorak Anda, yang dapat menyebabkan sakit kepala berdenyut di kedua sisi kepala Anda.
Sakit kepala saat bekerja seharusnya tidak berlangsung terlalu lama. Jenis sakit kepala ini biasanya sembuh dalam beberapa menit atau beberapa jam. Analgesik, seperti aspirin dan ibuprofen (Advil), harus meredakan gejala Anda.
Jika Anda mengalami sakit kepala saat bekerja, pastikan untuk mengunjungi dokter Anda. Dalam beberapa kasus, mereka mungkin merupakan tanda dari kondisi pengobatan serius yang mendasarinya.
8. Sakit kepala hipertensi
Tekanan darah tinggi dapat menyebabkan Anda sakit kepala, dan sakit kepala semacam ini menandakan keadaan darurat. Ini terjadi ketika tekanan darah Anda menjadi sangat tinggi.
Sakit kepala hipertensi biasanya akan terjadi di kedua sisi kepala Anda dan biasanya lebih buruk dengan aktivitas apa pun. Ini sering memiliki kualitas yang berdenyut. Anda juga mungkin mengalami perubahan penglihatan, mati rasa atau kesemutan, mimisan, nyeri dada, atau sesak napas.
Jika Anda merasa sakit kepala hipertensi, Anda harus segera mencari perhatian medis.
Anda lebih mungkin terserang sakit kepala jenis ini jika Anda mengobati tekanan darah tinggi.
Jenis sakit kepala ini biasanya hilang segera setelah tekanan darah terkendali lebih baik. Mereka tidak boleh terulang kembali selama tekanan darah tinggi terus dikelola.
9. Rebound sakit kepala
Sakit kepala yang timbul kembali, juga dikenal sebagai obat sakit kepala yang terlalu sering digunakan, bisa terasa seperti sakit kepala yang tegang, atau mungkin terasa lebih menyakitkan, seperti migrain.
Anda mungkin lebih rentan terhadap sakit kepala jenis ini jika Anda sering menggunakan penghilang rasa sakit OTC. Terlalu sering menggunakan obat-obatan ini menyebabkan lebih banyak sakit kepala, daripada lebih sedikit.
Sakit kepala yang muncul kembali mungkin terjadi setiap saat obat OTC seperti asetaminofen, ibuprofen, aspirin, dan naproxen digunakan lebih dari 15 hari dalam sebulan. Mereka juga lebih umum dengan obat-obatan yang mengandung kafein.
Satu-satunya pengobatan untuk sakit kepala yang muncul kembali adalah menyapih diri sendiri dari obat yang telah Anda minum untuk mengendalikan rasa sakit. Meskipun rasa sakitnya mungkin memburuk pada awalnya, rasa sakitnya akan hilang dalam beberapa hari.
Cara yang baik untuk mencegah obat sakit kepala yang berlebihan adalah dengan meminum obat pencegah harian yang tidak menyebabkan sakit kepala kembali dan mencegah timbulnya sakit kepala.
10. Sakit kepala pasca-trauma
Sakit kepala pasca-trauma dapat terjadi setelah semua jenis cedera kepala. Sakit kepala ini terasa seperti migrain atau sakit kepala tipe tegang, dan biasanya bertahan hingga 6 hingga 12 bulan setelah cedera Anda terjadi. Mereka bisa menjadi kronis.
Triptan, sumatriptan (Imitrex), beta-blocker, dan amitriptyline sering diresepkan untuk mengendalikan rasa sakit akibat sakit kepala ini.
Kapan menemui dokter Anda
Dalam kebanyakan kasus, sakit kepala episodik akan hilang dalam waktu 48 jam. Jika Anda mengalami sakit kepala yang berlangsung lebih dari dua hari atau intensitasnya meningkat, Anda harus mengunjungi dokter untuk mendapatkan bantuan.
Jika Anda mengalami sakit kepala lebih dari 15 hari dalam sebulan selama periode tiga bulan, Anda mungkin memiliki kondisi sakit kepala kronis. Anda harus memeriksakan diri ke dokter untuk mencari tahu apa yang salah, walaupun Anda dapat mengatasi rasa sakit dengan aspirin atau ibuprofen.
Sakit kepala dapat menjadi gejala kondisi kesehatan yang lebih serius, dan beberapa memang memerlukan perawatan di luar obat OTC dan pengobatan rumahan.
