Gambaran
Sakit kepala dapat menyebabkan denyut yang tumpul atau sakit hebat di berbagai area, termasuk bagian kanan kulit kepala, pangkal tengkorak, dan leher, gigi, atau mata.
Sementara sakit kepala bisa membuat tidak nyaman, mereka tidak mungkin menjadi "sakit otak." Otak dan tengkorak tidak memiliki ujung saraf, sehingga mereka tidak akan menyebabkan rasa sakit secara langsung. Sebaliknya, berbagai faktor dapat memengaruhi sakit kepala, mulai dari kurang tidur hingga berhenti minum kafein.
Penyebab sakit kepala di sisi kanan
Faktor gaya hidup
Sakit kepala paling sering disebabkan oleh faktor-faktor seperti:
- menekankan
- kelelahan
- melewatkan makan
- masalah otot di leher Anda
- efek samping obat, seperti penggunaan jangka panjang obat penghilang rasa sakit bebas resep
Infeksi dan alergi
Infeksi dan alergi sinus juga dapat menyebabkan sakit kepala. Sakit kepala akibat infeksi sinus adalah hasil dari peradangan, yang mengarah pada tekanan dan rasa sakit di balik tulang pipi dan dahi Anda.
Penggunaan obat secara berlebihan
Penggunaan obat yang berlebihan untuk mengobati sakit kepala sebenarnya dapat menyebabkan sakit kepala. Ini adalah gangguan sakit kepala sekunder yang paling umum, dan itu mempengaruhi hingga 5 persen dari populasi. Obat sakit kepala yang berlebihan sering menjadi yang terburuk saat bangun tidur.
Penyebab neurologis
Neuralgia oksipital: Ada dua saraf oksipital di tulang belakang leher Anda yang mengalir melalui otot ke kulit kepala Anda. Iritasi pada salah satu syaraf ini dapat menyebabkan rasa sakit karena syuting, listrik, atau kesemutan. Seringkali rasa sakit hanya ada di satu sisi kepala Anda.
Arteri temporal: Ini adalah kondisi di mana Anda mengalami peradangan atau kerusakan arteri yang memasok darah ke kepala dan otak Anda. Tekanan ini dapat menyebabkan gejala lain seperti gangguan penglihatan, nyeri bahu atau pinggul, sakit rahang, dan penurunan berat badan.
Trigeminal neuralgia: Ini adalah kondisi kronis yang memengaruhi saraf yang membawa sensasi dari wajah Anda ke otak Anda. Stimulasi sekecil apa pun di wajah Anda dapat memicu sentakan rasa sakit.
Penyebab lainnya
Penyebab sakit kepala yang lebih serius yang dapat terjadi hanya pada satu sisi termasuk:
- trauma
- aneurisma
- tumor, yang bisa jinak atau ganas (kanker)
Hanya dokter yang dapat mendiagnosis penyebab sakit kepala Anda.
Jenis sakit kepala
Ada berbagai jenis sakit kepala, masing-masing memiliki penyebab dan gejala yang berbeda. Mengetahui jenis sakit kepala yang Anda miliki dapat membantu dokter mendiagnosis penyebabnya.
Ketegangan sakit kepala
Sakit kepala tegang adalah jenis sakit kepala yang paling umum, terjadi pada sekitar 75 persen orang dewasa. Walaupun mereka biasanya mempengaruhi kedua sisi, mereka juga bisa unilateral, atau hanya terjadi di satu sisi kepala Anda.
Terasa seperti: Nyeri tumpul atau sakit meremas. Bahu dan leher Anda juga bisa terpengaruh.
Sakit kepala migrain
Migrain dapat terjadi pada satu atau kedua sisi kepala Anda, dan dapat menyebabkan sensitivitas cahaya dan suara, mual dan muntah, penglihatan kabur, atau paresthesia.
Terasa seperti: Sensasi berdenyut atau berdenyut parah.
Sebelum atau selama migrain, beberapa orang akan mengalami "aura," yang paling sering terlihat. Aura dapat memiliki gejala positif atau negatif. Gejala positif adalah karena aktivasi sistem saraf pusat. Contoh gejala positif termasuk:
- gangguan penglihatan seperti penglihatan zig-zag atau kilatan cahaya
- masalah pendengaran seperti tinitus atau suara
- gejala somatosensori seperti terbakar atau sakit
- kelainan motorik seperti gerakan menyentak atau berulang
Gejala negatif dimanifestasikan sebagai kehilangan fungsi, yang meliputi kehilangan penglihatan, kehilangan pendengaran, atau kelumpuhan.
Sakit kepala cluster
Sakit kepala cluster seringkali menyakitkan dan hanya melibatkan satu sisi kepala Anda. Anda juga mungkin mengalami kegelisahan, kulit pucat atau memerah, kemerahan pada mata yang terkena, dan hidung beringus di sisi wajah yang terkena.
Terasa seperti: Nyeri hebat, terutama nyeri mata yang hanya melibatkan satu mata dan menjalar ke area leher, wajah, kepala, dan bahu Anda.
Sakit kepala kronis
Sakit kepala kronis terjadi 15 hari atau lebih dalam sebulan. Mereka bisa sakit kepala karena tegang atau migrain kronis. Buat janji dengan dokter Anda untuk mendiagnosis penyebabnya, jika Anda mengalami sakit kepala kronis.
Kapan harus ke dokter
Dalam kasus yang jarang terjadi, sakit kepala bisa menjadi gejala darurat. Segera dapatkan bantuan medis jika Anda mengalami sakit kepala setelah trauma, atau sakit kepala bersama dengan gejala berikut:
- demam
- leher kaku
- kelemahan
- kehilangan penglihatan
- visi ganda
- gejala cadel
- rasa sakit di dekat pelipis Anda
- meningkatkan rasa sakit saat bergerak atau batuk
Anda mungkin juga ingin mengunjungi dokter jika sakit kepala mendadak dan parah, membangunkan Anda di malam hari, atau semakin parah.
Bagaimana dokter Anda akan mendiagnosis sakit kepala Anda
Buat janji untuk bertemu dokter jika Anda mengalami perubahan dalam frekuensi atau keparahan sakit kepala Anda.
Ketika Anda pergi ke dokter, mereka akan melakukan pemeriksaan fisik, dan bertanya tentang riwayat kesehatan Anda dan gejala apa pun yang mungkin Anda alami.
Anda dapat mempersiapkan hal ini dengan memiliki jawaban sebagai berikut:
- Kapan rasa sakit mulai?
- Apa gejala lain yang Anda alami?
- Apakah sakit kepala adalah gejala pertama?
- Seberapa sering Anda mengalami sakit kepala? Apakah itu kejadian sehari-hari?
- Apakah Anda memiliki riwayat keluarga sakit kepala, migrain, atau kondisi terkait lainnya?
- Apakah Anda melihat ada pemicu yang jelas?
Dokter Anda kemungkinan akan menjalankan tes yang berbeda untuk memberikan Anda diagnosis yang pasti. Tes yang dapat mereka jalankan meliputi:
- tes darah, untuk mencari infeksi pada sumsum tulang belakang atau otak, racun, atau masalah pembuluh darah
- CT scan kranial, untuk mendapatkan gambaran lintas bagian otak Anda, yang dapat membantu mendiagnosis infeksi, tumor, pendarahan di otak Anda, dan kerusakan otak.
- scan kepala MRI, untuk mengungkap gambar terperinci dari pembuluh darah dan otak Anda termasuk kelainan pada otak dan sistem saraf Anda, pendarahan di otak Anda, stroke, masalah dengan pembuluh darah, dan infeksi.
Cara cepat untuk meredakan sakit kepala
Ada beberapa cara untuk meredakan sakit kepala dengan cepat.
Kiat untuk bantuan cepat
- oleskan kompres hangat ke bagian belakang leher
- mandi air hangat
- memperbaiki postur tubuh Anda untuk meredakan ketegangan dari kepala, leher, dan bahu
- tinggalkan ruangan dan pergi ke lingkungan baru, terutama jika lampu, suara, atau bau menyebabkan sakit kepala atau mata tegang
- tidur siang sebentar, yang dapat membantu meringankan kelelahan kepala
- longgarkan rambut Anda, jika dikuncir, dikepang, atau disanggul
- minum lebih banyak air untuk menghindari dehidrasi
Anda juga dapat minum obat pereda nyeri OTC atau obat-obatan seperti ibuprofen (Advil). Tetapi hindari mengandalkan obat-obatan ini jika Anda memiliki sakit kepala kronis.
Terapi fisik adalah cara lain untuk mengobati sakit kepala tegang atau sakit kepala servikogenik, yang disebabkan oleh masalah leher. Ketegangan otot di leher Anda dapat menyebabkan kekakuan dan menekan saraf yang menyebabkan rasa sakit. Seorang ahli terapi fisik dapat membantu memanipulasi area tersebut dan mengajarkan Anda peregangan untuk merelaksasikan otot-otot yang tegang dan latihan yang memberikan kelegaan jangka panjang bila dilakukan dengan setia.
Garis bawah
Ada berbagai jenis sakit kepala yang menyebabkan rasa sakit hanya pada satu sisi kepala atau wajah Anda. Banyak penyebab jinak dan akan hilang dengan sendirinya. Perubahan gaya hidup seperti mengatur postur tubuh, minum lebih banyak air, atau mengistirahatkan mata bisa membantu.
Buat janji dengan dokter Anda jika sakit kepala Anda mengganggu kehidupan sehari-hari Anda. Hanya dokter yang dapat mendiagnosis penyebab sakit kepala Anda dan mengesampingkan kondisi yang lebih serius. Dokter Anda juga dapat merekomendasikan cara untuk mengelola rasa sakit dan mencegah sakit kepala di masa depan.
