Bayangkan skenario ini: Seseorang dengan autisme melihat seorang neurotypical yang mendekat membawa dompet raksasa, dan berkata, "Tepat ketika saya berpikir segala sesuatunya tidak dapat diperoleh dompet!"
Pertama, ada kesalahpahaman: “Apa artinya itu? Anda tidak menyukai saya di sini? Balasan neurotypical.
Kedua, ada upaya untuk mengklarifikasi kesalahpahaman: "Oh, um, maksudku bukan … maksudku … itu seharusnya menjadi pelesetan," orang autis itu menawarkan, dengan canggung.
Ketiga, ada presentasi perasaan tersinggung neurotypical karena salah tafsir: "Oh ya, benar, Anda pikir saya membuat segalanya lebih buruk!"
Keempat, upaya kedua penderita autis untuk mengklarifikasi: "Tidaa … itu tasmu …"
Dan, akhirnya: "Apa pun, aku keluar dari sini."
Kita sering mendengar tentang bagaimana mengenali seseorang dengan autisme dan bagaimana memperlakukan mereka. Tetapi tidak ada banyak di luar sana tentang di mana untuk memulai ketika Anda tidak terbiasa dengan autisme, bagaimana menangani ketidaknyamanan Anda sendiri, dan apa yang dianggap ofensif.
Pertimbangkan ini jalan belakang belakang semua-inklusif Anda untuk bagaimana neurotypical dapat berhubungan dengan kita yang hidup dengan autisme.
Pertama, mari kita mulai dengan definisi
Aspie: Seseorang yang memiliki sindrom Asperger, yang ada pada spektrum autisme.
Autisme: gangguan neurologis yang ditandai dengan perilaku berulang, kesulitan berkomunikasi, dan masalah membangun dan mempertahankan hubungan.
Kesadaran autisme: Suatu gerakan tentang penyebaran kesadaran dan penerimaan orang-orang pada spektrum autisme.
Neurotypical: Seseorang yang tidak menampilkan pola atau perilaku pemikiran atipikal.
Stimming: Gerakan tubuh yang menenangkan dan berulang-ulang yang dilakukan orang autis sebagai respons terhadap stimulasi berlebih atau stres emosional. 'Stim' yang umum adalah gerakan bolak-balik, mengepak tangan, dan menggosok-gosok lengan dan kaki.
1. Bersikap baik
Sekalipun kami, Aspie, membuat Anda sedikit tidak nyaman, sedikit kebaikan bisa sangat berarti! Kami mungkin berperilaku dengan cara yang membingungkan Anda, tetapi percayalah, Anda berperilaku dengan cara yang membingungkan kami juga.
Ketika orang mencoba mengasumsikan kapasitas mental kita, itu hanya berfungsi untuk menunjukkan keraguan mereka terhadap kondisi kita. Ini menyebabkan kebencian dan kami merasa jengkel karena itu membuat kami tidak sah - mis. "Mengapa Anda tidak bisa melakukan ini sekarang ketika Anda bisa melakukannya kemarin?"
Itu memaksa pembelaan kita tentang "Aku autis." Perbedaan antara pikiran autistik dan neurotipikal sangat besar. Hindari mempertanyakan kemampuan kita, dan sebaliknya fokus pada optimisme dan kepastian. Sebuah pujian atau komentar yang menggembirakan dapat mengatur kerangka kerja untuk persahabatan yang langgeng.
2. Bersabarlah
Kami tidak selalu dapat memberi tahu Anda bagaimana perasaan Anda, karena kami tidak selalu memiliki kata-kata untuk mengungkapkan perasaan kami. Jika Anda sabar dengan kami, Anda akan dapat mengatakan apa yang kami butuhkan lebih cepat, karena Anda tidak akan begitu panik, cemas, atau kesal karena mencoba mencari tahu apa masalahnya.
Kesabaran datang ketika Anda menyadari bahwa satu-satunya cara untuk mengetahui bagaimana perasaan kita adalah mendengarkan kami dengan sangat hati-hati, dan perhatikan kami untuk gerakan-gerakan yang tidak biasa pada saat-saat penuh tekanan. Jangan biarkan diri Anda merasa cemas atau marah ketika kita mengalami gejala.
Lebih baik untuk semua pihak jika Anda sabar dengan keterampilan komunikasi kami - atau ketiadaannya. Itu membawa saya ke bagian selanjutnya …
3. Dengarkan baik-baik
Kami memproses komunikasi semata-mata pada pengolah kata dan bukan isyarat wajah yang halus, jadi kami mungkin secara semantik salah memahami arti kata yang Anda gunakan, terutama homofon. Kami juga menjadi bingung oleh infleksi.
Sebagai contoh, kita mengalami kesulitan dengan sarkasme. Ibuku akan selalu berkata "Terima kasih," ketika kami tidak melakukan apa yang dia minta. Jadi satu kali saya benar-benar membersihkan kamar saya, dia menjawab dengan "Terima kasih!" dan saya menjawab, "Tapi saya membersihkannya!"
Di sinilah mendengarkan Anda membantu kami berdua. Karena Anda mungkin akan melihat kesalahpahaman sebelum kami melakukannya, harap jelaskan apa yang ingin Anda katakan jika tanggapan kami tidak sesuai dengan yang Anda maksud. Ibuku melakukan itu, dan aku tahu apa itu sarkasme dan apa artinya "Terima kasih".
Kita juga mungkin memahami sesuatu yang berbeda karena pemrosesan audio emosional kita cenderung sedikit campur aduk ketika kita mencoba untuk mendengar. Kami umumnya tidak terlalu pandai dalam percakapan sopan atau berbincang-bincang, jadi menjadi pribadi tidak masalah dengan sebagian besar dari kita. Kami menikmati koneksi sama seperti orang lain.
4. Perhatikan
Anda mungkin memperhatikan jika kita mulai melakukan stimming. Kita melakukan ini ketika kita mengalami kelebihan emosi atau rangsangan indera. Itu tidak selalu buruk, dan itu tidak selalu baik. Itu saja.
Kebanyakan orang dengan autisme memiliki kecemasan fisik mengambang bebas bahkan ketika kita bahagia, dan stimming membantu menjaga itu di bawah kendali. Jika Anda memperhatikan bahwa kami bergerak lebih dari biasanya, silakan bertanya kepada kami apakah kami membutuhkan sesuatu. Tip bermanfaat lainnya adalah mematikan lampu dan kebisingan berlebih.
5. Instruksikan kami - tetapi dengan baik
Apakah kami menyinggung Anda? Beritahu kami. Orang dengan autisme mungkin mengalami kesalahpahaman gaya longsoran salju. Ini menghambat pembentukan dan pemeliharaan hubungan yang langgeng, dan dapat membuat hidup menjadi sangat kesepian.
Bagi kami, menumbuhkan keterampilan sosial sangat penting untuk menjembatani kesenjangan kesalahpahaman. Kami tidak dilahirkan dengan keterampilan ini, dan beberapa dari kami tidak dididik dengan baik tentang etika sosial atau mekanisme koping. Tidak mengetahui hal-hal itu secara naluriah membuat koneksi lebih sulit.
Ketika kita memproses isyarat sosial, kita mungkin kehilangan sesuatu dan secara tidak sengaja mengatakan sesuatu yang dianggap bodoh, kejam, atau menyinggung. Tanpa isyarat emosional fisik untuk memandu respons kita, kita hanya memiliki kata-kata, kadang-kadang membuatnya menjadi pengalaman yang canggung untuk neurotipe.
Untuk menunjukkan kesulitan yang terjadi, cobalah tutup mata Anda saat lain kali seseorang berbicara dengan Anda. Ini akan memberi Anda gambaran tentang berapa banyak yang kami lewatkan. Dipercayai bahwa lebih dari setengah komunikasi adalah nonverbal. Jika Anda adalah neurotipikal dalam percakapan, itu adalah tanggung jawab Anda untuk memastikan Anda jelas dalam arti Anda. Memberitahu kami jika kami telah tersinggung Anda akan mendapatkan permintaan maaf dari kami jauh lebih cepat daripada membuat wajah tersinggung pada kami.
Garis bawah
Orang-orang neurotipe membentuk kesimpulan berdasarkan isyarat emosional halus yang diberikan oleh siapa mereka. Jika Anda melihat bahwa orang yang Anda ajak bicara tidak melakukan itu, Anda mungkin berbicara dengan seseorang dengan autisme.
Mempraktikkan kiat-kiat ini saat ini dapat membantu Anda siap menghadapi situasi sosial yang rumit ketika Anda berinteraksi dengan seseorang yang memiliki autisme. Bantu mereka dan klarifikasi diri Anda jika mereka tampak bingung. Dengan penuh perhatian pada saat ini, Anda akan merasa lebih nyaman berkomunikasi dengan orang-orang di spektrum.
Kelas dibubarkan.
Arianne Garcia ingin hidup di dunia tempat kita semua rukun. Dia seorang penulis, artis, dan pengacara autisme. Dia juga menulis blog tentang hidup dengan autisnya. Kunjungi situs webnya.
