Gambaran
Kejang perut adalah kontraksi otot perut (perut), perut, atau usus. Tergantung pada bagian mana dari tubuh Anda yang kejang dan seberapa parah, mungkin terasa seperti otot berkedut atau kram perut.
Dalam kebanyakan kasus, kejang perut itu sendiri tidak berbahaya, tetapi mereka bisa menjadi gejala dari kondisi yang mendasarinya. Baca terus untuk mengetahui lebih lanjut tentang kemungkinan penyebab kejang perut dan kapan harus menghubungi dokter Anda.
Penyebab kejang perut
Mengidentifikasi penyebab kejang perut Anda dapat membantu Anda mengobati gejala ini. Berikut adalah 11 kondisi yang mungkin bertanggung jawab atas gejala Anda.
1. Ketegangan otot
Otot perut Anda yang terlalu banyak bisa menyebabkan kejang. Kejang akibat ketegangan otot kemungkinan besar terjadi pada orang yang melakukan olahraga berat dan sering, terutama sit-up dan situp.
Gejala lain dari ketegangan otot adalah:
- kelembutan atau rasa sakit di perut Anda
- rasa sakit yang memburuk dengan gerakan
2. Dehidrasi
Kehilangan elektrolit karena dehidrasi yang disebabkan oleh keringat, muntah, dan diare dapat menyebabkan kejang otot di seluruh tubuh Anda, termasuk perut Anda. Ini terjadi karena otot membutuhkan elektrolit seperti kalsium, kalium, dan magnesium agar berfungsi dengan baik. Ketika mereka tidak memiliki elektrolit ini, otot-otot Anda mungkin mulai bekerja secara tidak normal dan mengendap. Pelajari lebih lanjut tentang mengidentifikasi dan mengobati ketidakseimbangan elektrolit.
Gejala dehidrasi lainnya termasuk:
- haus ekstrim
- sakit kepala
- pusing
- urin kuning gelap
3. Gas
Penumpukan gas di perut Anda dapat menyebabkan kejang otot-otot usus ketika tubuh Anda mencoba melepaskan gas. Jika Anda memiliki gas, Anda mungkin juga memiliki:
- perut buncit atau kembung
- sakit perut yang tajam
- perasaan penuh
- dorongan untuk melewatkan gas atau sendawa
4. Penyakit radang usus
Penyakit-penyakit ini, seperti penyakit Crohn dan kolitis ulserativa (UC), adalah kondisi peradangan kronis. Penyakit Crohn dapat memengaruhi bagian mana pun dari saluran pencernaan, sedangkan UC hanya memengaruhi usus besar. Dalam kedua kondisi, peradangan dapat menyebabkan kejang usus.
Gejala lain penyakit radang usus adalah:
- diare
- penurunan berat badan
- kram perut dan nyeri
- kelelahan
- keringat malam
- sembelit
- merasa seperti Anda sangat perlu pergi ke kamar mandi
5. sindrom iritasi usus
Irritable bowel syndrome (IBS) adalah suatu kondisi kronis yang memengaruhi usus besar. Itu tidak menyebabkan perubahan jaringan usus seperti penyakit radang usus, tetapi gejalanya serupa, termasuk:
- sakit perut atau kram
- perasaan kembung
- sembelit
- diare (kadang-kadang sembelit dan diare akan berganti-ganti)
- gas
6. Gastritis dan gastroenteritis
Gastritis dan gastroenteritis sama-sama radang lambung, tetapi pada gastroenteritis, usus juga meradang. Infeksi, seperti dari Helicobacter pylori, virus Norwalk, dan rotavirus, biasanya menyebabkan kondisi ini.
Gejala-gejala lain dari gastritis dan gastroenteritis termasuk:
- mual dan muntah
- diare (hanya gastroenteritis)
- sakit perut
- kembung
7. Kolitis menular
Kolitis dapat menyebabkan kram perut karena iritasi dan radang usus besar, yang menyebabkan kejang. Beberapa bakteri yang dapat menyebabkan kolitis termasuk Clostridium, Salmonella, dan E. coli. Parasit seperti Giardia juga dapat menyebabkan kolitis.
8. Enteritis dan kolitis iskemik
Kadang-kadang kolitis disebabkan oleh kurangnya pasokan darah ke usus kecil dan usus besar. Kejang dapat terjadi pada kolitis jenis ini juga.
9. Sembelit
Usus Anda mungkin kram ketika Anda mengalami sembelit karena perut mereka buncit sebagai respons terhadap peningkatan tekanan di dalamnya.
10. Ileus
Ileus adalah ketika usus Anda menjadi "malas" atau "mengantuk." Ini dapat terjadi karena sejumlah alasan termasuk infeksi, peradangan, operasi terbaru (terutama di perut), penggunaan narkotika, penyakit parah, dan kurangnya aktivitas fisik. Sebuah ileus menyebabkan usus Anda terisi dengan udara dan cairan, menghasilkan distensi dan rasa sakit.
11. Gastroparesis
Gastroparesis pada dasarnya adalah ileus yang melibatkan lambung. Ini paling sering terjadi pada mereka yang menderita diabetes dan dapat menyebabkan kram perut terutama setelah makan.
Kejang perut saat hamil
Kejang perut sering terjadi pada kehamilan. Sebagian besar penyebab kejang perut selama kehamilan tidak berbahaya, tetapi Anda harus mengunjungi dokter jika Anda merasakan sakit, atau kejang yang terus-menerus atau berulang.
Beberapa kemungkinan penyebab kejang pada kehamilan adalah:
Gas
Gas adalah gejala kehamilan yang sangat umum. Ini karena progesteron yang diproduksi tubuh Anda untuk mendukung kehamilan juga melemaskan otot-otot Anda, termasuk otot-otot usus Anda. Itu memperlambat pencernaan Anda dan memungkinkan gas menumpuk.
Gejala lain termasuk:
- kembung
- sakit perut yang tajam
- perasaan penuh
- dorongan untuk melewatkan gas atau sendawa
Kontraksi Braxton-Hicks
Kontraksi Braxton-Hicks, juga dikenal sebagai persalinan palsu, sering terjadi pada trimester terakhir kehamilan. Mereka biasanya merasa lebih seperti mengencangkan otot daripada sakit persalinan yang sebenarnya, dan mereka tidak teratur. Kontraksi ini tidak berbahaya, tetapi sebaiknya Anda memeriksakan diri ke dokter jika Anda mengalaminya, terutama jika mulai teratur.
Bayi Anda bergerak
Ketika bayi Anda menendang atau berguling, mungkin terasa seperti kejang otot di perut Anda, terutama selama trimester kedua. Pada titik ini, bayi Anda mungkin tidak cukup besar untuk Anda rasakan tendangan yang kuat, sehingga gerakan terasa lebih seperti kejang atau kedutan.
Otot meregang
Otot perut Anda meregang selama kehamilan untuk mengakomodasi bayi. Saat otot meregang, otot-otot itu mungkin juga bergerak ketika berusaha mempertahankan ukuran aslinya. Peregangan otot juga dapat menyebabkan nyeri tumpul dan nyeri (nyeri ligamen bulat), tetapi dianggap sebagai bagian normal dari kehamilan.
Kapan harus ke dokter
Kebanyakan kejang perut tidak berbahaya dan hilang tanpa perawatan lebih lanjut. Jika kejang perut Anda menyakitkan atau sering terjadi, itu bisa menjadi tanda masalah medis yang lebih serius. Temui dokter Anda jika Anda memiliki gejala-gejala berikut selain kejang perut:
- muntah
- darah di buang air besar Anda
- sakit parah, terutama nyeri dada
- kejang perut yang berlangsung lama atau berulang
- demam
- sesak napas
Anda juga harus mengunjungi dokter jika kejang perut mengganggu kehidupan sehari-hari Anda atau menyebabkan Anda tertekan.
Obat rumahan untuk bantuan segera
Jika kejang perut mengganggu Anda, ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk segera meredakannya atau mengobatinya di rumah. Beberapa perawatan di rumah akan mengobati penyebab kejang otot yang mendasarinya, sementara yang lain mengendurkan otot-otot perut sehingga berhenti kejang.
Jika Anda mengalami kejang perut dalam kehamilan, bicarakan dengan dokter Anda sebelum mencoba pengobatan rumahan. Beberapa perawatan di rumah mungkin tidak aman selama kehamilan.
Panas
Panas dapat membantu merilekskan otot perut Anda. Ini sangat membantu jika ketegangan otot atau terlalu sering menyebabkan kejang Anda.
Pijat
Memijat otot perut dapat membantu merilekskannya.
Teh chamomile
Chamomile dapat digunakan untuk menenangkan perut yang sakit dan bisa membantu mengatasi kejang. Ini juga dianggap sebagai obat rumahan untuk gas. Temukan banyak pilihan teh chamomile di sini.
Elektrolit
Jika kejang perut Anda disebabkan oleh dehidrasi, pengisian elektrolit Anda dapat membantu. Cobalah minum minuman olahraga seperti Gatorade atau makan pisang.
Namun, berhati-hatilah jika Anda memiliki riwayat gagal ginjal, karena beberapa elektrolit, terutama kalium, dapat naik ke level berbahaya dengan suplemen.
Juga, jika Anda mengalami pusing atau pingsan karena dehidrasi, Anda kehilangan banyak cairan tubuh. Carilah perawatan segera di ruang gawat darurat terdekat untuk penggantian cairan intravena untuk mencegah tubuh Anda dari syok dan untuk mencegah kerusakan pada jantung, hati, otak, dan ginjal Anda.
Penghilang rasa sakit
Jika kejang perut Anda terasa sakit, pereda nyeri tanpa resep (OTC) seperti ibuprofen (Advil, Motrin) atau acetaminophen (Tylenol) dapat membantu.
Anda harus berhati-hati dengan obat pereda nyeri OTC. Ibuprofen dan obat-obatan serupa dapat menyebabkan tukak lambung dan kerusakan ginjal jika dikonsumsi berlebihan. Asetaminofen dalam jumlah besar dapat menyebabkan kerusakan hati dan bahkan gagal hati. Jika Anda merasa perlu mengonsumsi lebih dari obat-obatan ini daripada dosis yang disarankan pada botol, Anda harus berkonsultasi dengan dokter.
Antasida
Asam lambung dapat menyebabkan gastritis, yang pada gilirannya dapat menyebabkan kejang perut. Dalam kasus ini, antasid atau inhibitor pompa proton OTC dapat membantu kejang Anda dengan mengurangi asam lambung.
Beristirahat
Jika kejang disebabkan oleh ketegangan otot, mengurangi olahraga dan mengistirahatkan otot perut akan membantu menghentikan kejang.
Perawatan lainnya
Kejang perut yang disebabkan oleh kondisi seperti gas, dehidrasi, dan ketegangan otot biasanya dapat diobati di rumah. Kondisi lain atau kejang perut yang parah biasanya memerlukan perawatan dari dokter.
Dokter Anda akan mencoba menentukan penyebab yang mendasari kejang perut Anda dan mengobatinya. Perawatan mungkin termasuk:
- antibiotik untuk gastritis atau gastroenteritis yang disebabkan oleh bakteri
- kelas pengobatan yang disebut aminosalisilat untuk UC dan beberapa kasus penyakit Crohn
- kortikosteroid untuk penyakit UC dan Crohn
- obat antispasmodik jika Anda menderita IBS atau kejang yang sangat parah yang tidak dapat dikendalikan oleh perawatan lain
Mencegah kejang perut
Jika kejang perut Anda disebabkan oleh suatu kondisi seperti penyakit radang usus atau IBS, mengobati kondisi itu adalah metode terbaik untuk mencegah kejang perut. Untuk kejang perut yang disebabkan oleh ketegangan otot, gas, atau dehidrasi, berikut adalah beberapa cara Anda dapat membantu mencegahnya terjadi:
- Berolahraga dengan benar. Bekerja otot-otot Anda dengan keras bisa baik untuk kesehatan Anda, tetapi bekerja terlalu keras atau salah dapat menyebabkan cedera. Selalu pastikan Anda menggunakan formulir dan istirahat yang tepat jika perlu.
- Tetap terhidrasi. Hilangnya elektrolit karena dehidrasi dapat menyebabkan kejang perut. Pastikan Anda tetap terhidrasi, karena itu, dapat membantu mengurangi kejang.
- Mengubah diet Anda dapat membantu mencegah kejang perut yang disebabkan oleh gas, gastritis, IBS, dan gangguan radang usus.
- Jika gas menyebabkan kejang perut, membatasi asupan serat bisa membantu. Makan serat dapat membantu orang dengan sembelit yang disebabkan oleh IBS dan gastritis.
- Batasi konsumsi alkohol Anda.
- Batasi makanan pedas, yang dapat mengiritasi perut Anda dan membuat kejang menjadi lebih buruk.
- Makanan berlemak juga dapat meningkatkan gejala pada kondisi ini dan harus dibatasi.
- Jika Anda memiliki penyakit radang usus, bekerjalah dengan dokter untuk menemukan makanan yang paling aman untuk Anda makan.
Prospek untuk kejang perut
Kejang perut terkadang hanya berupa pergerakan otot yang normal, dan seringkali disebabkan oleh kondisi yang dapat diobati di rumah.
Namun, kadang-kadang itu bisa menjadi pertanda masalah yang membutuhkan perhatian dokter. Jika kejang perut Anda parah, persisten, atau bertahan lebih lama dari beberapa hari, atau jika Anda mengalami demam, darah dalam feses atau muntah, atau mual, muntah, atau diare yang persisten, Anda perlu mencari perhatian medis.
