Apakah flu 24 jam itu?
Anda mungkin pernah mendengar "flu 24 jam" atau "flu perut," penyakit jangka pendek yang ditandai dengan muntah dan diare. Tapi apa sebenarnya flu 24 jam itu?
Nama "flu 24 jam" sebenarnya adalah nama yang salah. Penyakitnya bukan flu sama sekali. Flu adalah penyakit pernapasan yang disebabkan oleh virus influenza. Gejala umum flu meliputi demam, batuk, nyeri tubuh, dan kelelahan.
Flu 24 jam sebenarnya adalah suatu kondisi yang disebut gastroenteritis. Gastroenteritis adalah peradangan pada selaput lambung dan usus, yang mengarah pada gejala seperti muntah dan diare.
Walaupun gastroenteritis dapat disebabkan oleh infeksi virus, bakteri, atau parasit, gastroenteritis viral biasanya bertanggung jawab atas banyak kasus flu 24 jam. Meskipun moniker "24 jam", gejala gastroenteritis virus dapat bertahan antara 24 dan 72 jam.
Baca terus untuk mengetahui lebih lanjut tentang flu 24 jam, termasuk gejala, pengobatan rumahan, dan kapan harus ke dokter.
Apa gejalanya?
Gejala-gejala flu 24 jam biasanya muncul satu sampai tiga hari setelah Anda terinfeksi dan dapat termasuk:
- diare
- mual atau muntah
- kram perut atau nyeri
- kehilangan selera makan
- demam ringan
- sakit dan nyeri tubuh
- sakit kepala
- merasa lelah atau lelah
Kebanyakan orang dengan flu 24 jam melihat bahwa gejala mereka mulai menghilang dalam beberapa hari.
Bagaimana penyebaran flu 24 jam?
Flu 24 jam sangat menular, artinya dapat menyebar dengan mudah dari orang ke orang. Anda dapat terinfeksi dengan cara-cara berikut:
- Memiliki kontak dekat dengan seseorang yang memiliki infeksi.
- Bersentuhan dengan permukaan atau benda yang telah terkontaminasi. Contohnya termasuk hal-hal seperti gagang pintu, keran, atau peralatan makan.
- Mengkonsumsi makanan atau air yang terkontaminasi.
Jika Anda mengalami gejala, cuci tangan sesering mungkin, terutama setelah menggunakan kamar mandi dan sebelum memegang makanan.
Karena penyakitnya sangat menular, rencanakan untuk tinggal di rumah selama setidaknya 48 jam setelah gejala Anda berlalu.
Apa yang menyebabkan flu 24 jam?
Flu 24 jam sering disebabkan oleh salah satu dari dua virus: norovirus dan rotavirus.
Kedua virus ditumpahkan dalam tinja orang yang terinfeksi, artinya Anda dapat terinfeksi jika menelan partikel kecil tinja dari orang yang terinfeksi. Ini dapat terjadi ketika praktik kebersihan atau penanganan makanan yang benar tidak dilakukan.
Gejala biasanya terjadi satu atau dua hari setelah infeksi dan dapat berlangsung selama beberapa hari. Virus tidak dapat diobati dengan obat-obatan. Karena infeksi disebabkan oleh virus, perawatan berfokus pada meredakan gejala sampai Anda menjadi lebih baik.
Flu 24 jam vs. keracunan makanan
Meskipun Anda bisa mendapatkan flu 24 jam dari makanan dan air yang terkontaminasi, kondisinya berbeda dari keracunan makanan. Keracunan makanan disebabkan oleh kontaminasi makanan atau air, dan dapat disebabkan oleh bakteri, virus, atau parasit.
Seringkali, gejala keracunan makanan muncul lebih cepat daripada gejala flu 24 jam - biasanya dalam beberapa jam menelan makanan atau air yang terkontaminasi. Biasanya, gejala keracunan makanan berlangsung beberapa hari. Beberapa jenis keracunan makanan bisa bertahan lebih lama.
Selain itu, karena berbagai jenis bakteri dapat menyebabkan keracunan makanan, antibiotik mungkin diperlukan untuk mengobati infeksi.
Cara mengobati flu 24 jam di rumah
Jika Anda menderita flu 24 jam, Anda dapat melakukan hal-hal berikut di rumah untuk membantu meringankan gejala Anda:
- Minum banyak cairan untuk menggantikan cairan yang hilang dari diare dan muntah. Contohnya termasuk air, jus encer, dan kaldu. Solusi elektrolit, seperti Pedialyte atau minuman olahraga encer (Gatorade, Powerade), juga dapat digunakan.
- Makan makanan biasa atau hambar yang cenderung mengiritasi perut Anda. Contohnya termasuk hal-hal seperti roti, nasi, dan kerupuk.
- Beristirahat. Banyak istirahat dapat membantu tubuh Anda melawan penyakit.
- Gunakan obat anti-muntah atau anti-diare yang dijual bebas. Pastikan untuk berbicara dengan dokter atau apoteker Anda tentang jenis apa yang sesuai untuk kondisi Anda.
- Ambil pereda nyeri OTC seperti acetaminophen (Tylenol) atau ibuprofen (Advil, Motrin) untuk meringankan rasa sakit dan nyeri pada tubuh.
Kapan mencari bantuan
Cari pertolongan medis jika Anda mengalami salah satu dari yang berikut saat Anda sakit flu 24 jam:
- Anda memiliki gejala dehidrasi parah, yang dapat meliputi pusing, urin gelap, atau mengeluarkan urin dalam jumlah yang sangat rendah.
- Anda mengalami diare atau muntah darah.
- Anda tidak dapat menyimpan cairan apa pun selama 24 jam karena muntah.
- Demam Anda lebih dari 104 ° F (40 ° C).
- Gejala Anda tidak mulai membaik setelah beberapa hari.
- Anda memiliki kondisi mendasar seperti penyakit radang usus atau penyakit ginjal.
- Gejala Anda mulai setelah Anda melakukan perjalanan internasional, terutama ke daerah dengan sanitasi yang buruk.
Bagaimana prospeknya?
Flu 24 jam adalah kondisi yang sangat menular dan jangka pendek yang disebabkan oleh infeksi virus. Istilah "flu 24-jam" sedikit keliru, karena virus yang menyebabkan kondisi tersebut tidak terkait dengan virus flu. Selain itu, gejalanya dapat bertahan lebih dari 24 jam.
Jika Anda terserang flu 24 jam, Anda harus yakin untuk tetap di rumah saat Anda sakit, dan sering-seringlah mencuci tangan setelah menggunakan kamar mandi dan sebelum memegang makanan.
Karena dehidrasi dapat menjadi komplikasi flu 24 jam, Anda juga harus minum banyak cairan untuk mengisi kembali cairan yang hilang melalui diare dan muntah.
