Fantasi benar-benar normal
Mari kita mulai dengan mengatakan bahwa setiap orang memiliki fantasi seksual. Yap, seluruh umat manusia memiliki pikiran yang melayang ke selokan setidaknya beberapa kali.
Banyak orang merasa malu dengan giliran mereka dan pikiran erotis dalam hati mereka, tetapi "tidak peduli apa fantasi itu, itu benar-benar normal!" menurut pelatih seks tersertifikasi Gigi Engle, penulis buku “All The F * cking Kesalahan: Panduan untuk Seks, Cinta, dan Kehidupan.”
“Semakin kita berbicara fantasi seksual dan menormalkan percakapan, semakin sedikit kita akan menyalahkan diri sendiri karena memiliki pikiran yang berliku-liku, seksual, beruap,” katanya. Itu sebabnya kami mengumpulkan lembar buaian yang berfantasi ini.
Teruslah membaca untuk mempelajari apa yang kita semua bermimpi kotor - ditambah cara melakukannya IRL, jika Anda mau.
Meskipun kemungkinan tidak terbatas, ada 7 kategori utama
Ternyata fantasi seksual Anda tidak seunik yang Anda kira.
Setelah melakukan 4.000+ orang, 350 pertanyaan survei pada tahun 2018, pendidik seks yang diakui secara internasional Justin Lehmiller, PhD, menyimpulkan bahwa ada 7 tema fantasi utama.
Sementara kemungkinan tidak terbatas, kemungkinan Anda akan menemukan keinginan beruap Anda dieksplorasi di bawah ini. Dan jika tidak - katakan saja Anda lebih kreatif daripada kebanyakan orang. Mengedipkan.
Seks multi-pasangan
Mata terpaku pada layar selama adegan Game of Thrones itu (ya, di mana Theon Greyjoy telanjang dengan dua ratu mati)? Perjalanan tangan di antara kedua kaki Anda saat memikirkan pesta multi-orang?
Kamu tidak sendiri. Kelompok seks adalah bahan gairah paling umum bagi orang Amerika.
Mengapa seks kelompok bisa begitu panas? Engle menjelaskan: “Dalam fantasi seks multi-pasangan kebanyakan orang, Anda adalah bintang pertunjukan. Gagasan banyak orang yang ingin berhubungan seks dengan Anda adalah bagian dari perubahan."
Seks bertiga, pesta pora, dan sejenisnya juga membuat sensorik berlebihan. Pikirkan tentang hal ini: Ada lebih banyak bit, bau, rasa, lubang, kutub, dan suara daripada di sesi dua atau beberapa solo.
Apa yang harus dilakukan tentang hal itu
Setiap fantasi termasuk dalam 1 dari 3 kategori, menurut Engle. "Mereka yang kita simpan untuk diri kita sendiri, orang-orang yang kita bagi dengan pasangan kita untuk meningkatkan kegembiraan saat berhubungan seks, dan mereka yang ingin kita coba dalam kehidupan nyata."
Jika ini hanyalah fantasi bagi Anda, jangan terlalu dipikirkan.
Jika Anda ingin berbagi dengan pasangan Anda - tetapi belum tentu membuat fantasi ini - mulailah dengan meminta izin untuk memasukkan istilah semacam ini di ranjang.
Sebagai contoh, “Saya sudah berpikir mungkin panas untuk berbicara melalui fantasi tentang wanita lain yang akan menjatuhkan Anda di tempat tidur. Bagaimana menurut anda?"
Sebenarnya ingin group sex IRL? Kabar baik. “Seks berkelompok juga merupakan fantasi yang cukup mudah diakses - Anda mungkin tidak dapat berhubungan seks dengan selebriti favorit Anda, tetapi Anda mungkin dapat menemukan seseorang yang suka bertiga,” menurut pendidik seks Cassandra Corrado dengan O.school.
Jika Anda berpasangan, bicarakan apakah Anda ingin pertemuan satu kali atau berkelanjutan, dan apakah Anda lebih suka orang asing atau teman. Tetapkan batasan untuk interaksi tersebut.
Kekuasaan, kontrol, atau seks kasar
Isyarat S&M oleh Rihanna karena cambuk dan rantai menggairahkan jutaan orang Amerika.
Sadisme dan masokisme (S&M) dan perbudakan, disiplin, dominasi, dan ketundukan (BDSM) merupakan fantasi kedua yang paling populer.
BDSM pada dasarnya adalah tentang pertukaran kekuasaan konsensual dalam situasi seksual atau nonseksual.
"Gagasan untuk tunduk secara seksual dapat membangkitkan minat orang-orang yang selalu memegang kendali di luar kamar," kata Engle. "Dan gagasan untuk mengendalikan bisa menjadi panas karena sifat tabu dari seks kasar dan [a] otoritas."
Ayah / putri tiri, profesor / mahasiswa, bos / roleplay karyawan termasuk dalam kategori ini. Begitu pula "seks paksa" (yang oleh Dr. Lehmiller disebut "mock rape").
S&M adalah tentang memberi atau menerima rasa sakit melalui hal-hal seperti memukul, mencambuk, penghinaan, dan banyak lagi.
Corrado berkata, “Sungguh, permainan seperti ini adalah tentang kepercayaan radikal karena ini jenis permainan yang rentan. Dan kerentanan itu memiliki potensi gairah."
Apa yang harus dilakukan tentang hal itu
Dari tamparan dan lipatan buta, hingga permainan elektro atau permainan jarum, BDSM berisi beragam aktivitas seksual.
Jadi langkah pertama untuk memberlakukan fantasi ini IRL adalah untuk memastikan itu aman, waras, dan konsensual (SSC), kemudian mencari tahu apa fantasi itu, tepatnya, dan kemudian berbicara dengan pasangan Anda tentang hal itu.
"Apa pun fantasi itu, harus ada rencana di sekitar apa yang akan terjadi dalam adegan seksual itu," kata Daniel Sayant, pendiri NSFW, sebuah klub yang mengadakan acara dan lokakarya yang positif seks.
"Dengan cara itu Anda dapat menghilangkan risiko tindakan yang tidak diinginkan, atau nonkonsensual, bahkan dalam menghadapi permainan kontrol," tambahnya.
Cara mendefinisikan adegan:
- Setuju pada kata yang aman.
- Bicaralah melalui apa perannya.
- Menetapkan batasan.
- Santai saja.
- Masuk terus menerus.
Kebaruan, petualangan, dan variasi
Seks di pantai atau puncak gunung. Boning di kamar mandi pesawat atau saat menggunakan steker pantat. Memakainya di taman.
Fantasi yang berpusat pada kebaruan (memasukkan aktivitas seksual baru seperti anal atau oral) atau petualangan (berhubungan seks di lokasi baru) adalah hal biasa.
"Perasaan menghadapi orang yang tidak dikenal [dan] mencoba sesuatu untuk pertama kalinya dapat memberi Anda tendangan adrenalin yang mendebarkan, dan bagi sebagian orang, gairah berhubungan dengan perasaan adrenalin itu," kata Corrado.
Dalam hubungan jangka panjang khususnya, menjaga kebaruan hidup adalah yang terpenting untuk memerangi kebosanan di kamar tidur dan mempertahankan kehidupan seks yang aktif, kata Engle. "Mencoba sesuatu yang baru menyalakan kembali gairah yang kamu miliki di awal hubungan."
Apa yang harus dilakukan tentang hal itu
Apa yang baru atau baru untuk satu orang mungkin bukan untuk orang lain. Jadi apa dan di mana fantasi orang akan berbeda.
Apakah Anda ingin menjelajahi permainan anal, seks penetrasi non-misionaris, 69-ing, atau membawa makanan ke kamar tidur, langkah pertama adalah berbicara tentang penambahan tindakan.
Hindari membuat pasangan Anda merasa tidak mampu dengan membingkai obrolan ini tentang apa yang dapat Anda tambahkan ke permainan seksual Anda.
Coba "Saya suka ketika Anda berada di dalam diri saya, bagaimana perasaan Anda menjelajahi gaya doggy saat kita berhubungan seks berikutnya?" atau "Aku suka penampilanmu di antara kedua kakiku, maukah kau merasakanku saat nanti berhubungan seks?"
Bagaimana jika Anda ingin melakukan hal yang sama dengan cara yang sama … tetapi di luar kamar? Sekali lagi, tanyakan pada pasangan Anda apakah itu sesuatu yang mereka inginkan.
Perlu diingat: Di Amerika Serikat, melakukan hubungan seks publik adalah ilegal. Biaya ketidaksenonohan publik, paparan tidak senonoh, fitnah, dan tampilan cabul semua risiko yang mungkin.
Non-monogami
Hubungan terbuka, polyamory, dan swinging semakin diakui sebagai struktur hubungan (sehat dan bahagia!) - dan itu adalah makanan umum masturbasi bagi orang-orang dalam hubungan monogami.
Sebagian besar, fantasi seseorang adalah tentang non-monogami konsensual. Berarti, satu pasangan telah memberikan berkah mereka untuk bermain di luar nikah lainnya. Beberapa berfantasi tentang non-monogami mereka sendiri.
Yang lain berfantasi tentang pasangannya tidur dengan orang lain. Mengkhianati adalah fantasi khusus untuk membiarkan pasangan Anda berhubungan seks dengan orang lain, tetapi hanya jika Anda bisa menonton atau mendengarnya (secara rinci) setelah fakta.
Kurang dari 0,5 persen orang mengatakan selingkuh, tidak setia, atau melakukan perzinahan membangkitkan minat mereka.
Apa yang harus dilakukan tentang hal itu
Pertama, tentukan apakah ini sesuatu yang Anda inginkan IRL, kata Engle, "karena itu adalah binatang yang berbeda dari sekadar memiliki fantasi."
Jika Anda ingin mengubah struktur hubungan Anda, “mulailah dengan mengeksplorasi apa artinya itu bagi Anda,” kata Corrado.
Beberapa orang jelas tahu bahwa mereka menginginkan satu pasangan romantis tetapi ingin menjadi penjelajah seksual dengan orang lain. Orang lain menginginkan hubungan yang mendalam dan romantis dengan lebih dari satu orang sekaligus.
Setelah Anda dapat mengutarakan keinginan itu, bicarakan dengan pasangan Anda.
"Tidak semua orang akan merasa nyaman dengan mengubah struktur hubungan mereka, tetapi jika Anda memutuskan untuk bergerak maju bersama, Anda harus berlatih komunikasi terbuka semacam ini," katanya.
Jika Anda memiliki fantasi curang, Corrado menawarkan saran berikut: “Identifikasi mengapa Anda mengalami fantasi ini. Apakah Anda tidak puas dengan hubungan Anda? Apakah Anda mendambakan adrenalin? Apakah ada konflik internal lain yang terjadi?"
Apa perasaan Anda dalam fantasi itu? Menjelajahi emosi Anda dapat memberi Anda petunjuk tentang kebutuhan yang belum terpenuhi.
Selanjutnya, selesaikan untuk MENGAPA Anda. Pergi ke terapi pasangan atau putus dengan pasangan Anda jika itu cocok untuk Anda. Pergi skydiving atau berurusan dengan masalah yang mendasarinya.
Atau, hidupkan fantasi Anda. Tetapi pahamilah bahwa non-monogami yang tidak etis melanggar aturan atau batasan hubungan Anda dan mungkin ada konsekuensi seperti perasaan bersalah, atau pasangan Anda meninggalkan Anda jika mereka mengetahuinya.
Tabu dan seks terlarang
“Masuk dan keluar dari kamar, kita menginginkan apa yang tidak bisa kita miliki. Begitulah cara otak kita bekerja,”kata Engle. "Hubungan atau tindakan seksual apa pun yang bisa membuat kita mendapat masalah atau dilihat sebagai orang aneh atau terlarang atau kotor dalam kehidupan nyata, bisa menjadi penyemangat."
Tabu umum termasuk menjilati kaki atau ketiak dan menyembah kulit atau lycra.
Voyeurisme (menonton orang melakukan hubungan seks tanpa sepengetahuan atau persetujuan mereka) dan eksibisionisme (mengekspos alat kelamin seseorang sementara orang lain memandang - kadang-kadang dengan, kadang-kadang tanpa persetujuan mereka) adalah iterasi yang paling umum dari seks terlarang.
Apa yang harus dilakukan tentang hal itu
Eksibisionisme dan voyeurisme nonkonsensual adalah ilegal, karena orang-orang yang terkena alat kelamin Anda atau diawasi bukan peserta yang bersedia. Walaupun ini mungkin panas untuk dibayangkan, ini tidak boleh dipraktikkan dalam kehidupan nyata.
Menempatkan cermin di depan tempat tidur Anda sehingga Anda dapat menonton sendiri, pergi ke klub seks atau pesta, atau Voyeur atau Ekshibisionis yang suka main peran dengan pasangan Anda (s) dapat membantu Anda menjelajahi sensasi yang sama.
Hasrat seksual lainnya dapat dikomunikasikan dengan pasangan Anda - dan tergantung pada suka atau tidak suka mereka, diberlakukan.
Gairah dan romansa
Ternyata, berjalan-jalan di pantai, makan malam dengan penerangan lilin, dan kontak mata selama bercinta bukan hanya hiperbola romantis. Mereka semua adalah bagian dari fantasi yang diinginkan, intim, dan romantis.
"Banyak orang ingin diperlakukan seperti bangsawan," kata Corrado. "Gerakan romantis menunjukkan banyak waktu, tenaga, dan bahkan mungkin uang yang dimasukkan, dan dapat membuat kita merasa penting bagi orang itu."
Apa yang harus dilakukan tentang hal itu
Jika Anda mendapati diri Anda berfantasi tentang hal ini, itu mungkin karena Anda tidak merasa dihargai dalam kehidupan nyata.
Jika Anda menjalin hubungan, Anda dan pasangan mungkin perlu menghabiskan lebih banyak waktu bersama, belajar bahasa cinta satu sama lain, atau berhubungan seks di posisi yang memungkinkan Anda mempertahankan kontak mata.
Jika Anda lajang, Sayant berkata bahwa Anda mungkin ingin melakukan rantai pijatan dengan seorang teman, mengajak diri Anda keluar untuk makan malam yang menyenangkan, atau bercinta dengan diri sendiri di bawah cahaya lilin.
Fleksibilitas erotis
Ada dua kategori utama di sini:
- Fantasi lentur gender - di mana seseorang mengeksplorasi presentasi dan pakaian gendernya sendiri, atau memiliki pasangan yang melakukannya
- Fantasi fluiditas seksual - di mana tindakan atau karakter yang ditampilkan tampaknya tidak konsisten dengan bagaimana seseorang mengidentifikasi secara seksual
Apa yang membuat ini sangat menarik? “Mengeksplorasi dan memainkan berbagai peran dan kepribadian bisa sangat menyenangkan, kreatif, dan membebaskan,” kata Corrado. "Itu memungkinkan kita untuk memasuki bagian dari diri kita yang tidak sering keluar."
Menurut Dr. Lehmiller, membengkokkan peran dan orientasi gender juga memungkinkan orang untuk menyuntikkan sesuatu yang baru, berbeda, dan menarik ke dalam kehidupan seks Anda, sementara secara bersamaan menumbangkan ekspektasi budaya tentang apa yang seharusnya Anda lakukan atau lakukan.
Dan seperti yang dikatakan Corrado, "bisa melakukan atau menjadi apa dan siapa yang tidak seharusnya Anda lakukan atau bersama pasangan Anda menciptakan lapisan keamanan dan kerentanan yang selanjutnya menghubungkan kami dengan mitra kami."
Apa yang harus dilakukan tentang hal itu
Dalam beberapa kasus, fantasi ini mungkin berakar pada keinginan untuk mengeksplorasi seksualitas Anda atau identitas gender dan presentasi. Namun, para ahli mengatakan dalam kebanyakan kasus itu berasal dari keinginan untuk merasa nyaman di kulit Anda dengan pasangan.
Komunikasi, seperti biasa, adalah kunci untuk belajar jika gender bending Anda atau fluiditas seksual berfantasi dengan pasangan Anda.
Jadi apa gunanya?
Meskipun Anda mungkin belajar satu atau dua hal tentang apa yang Anda inginkan dalam kehidupan nyata dari pikiran kotor Anda, ada banyak alasan lain mengapa orang memiliki fantasi seksual.
Mengapa kita berfantasi, dari alasan paling umum hingga paling tidak umum:
- untuk mengalami gairah
- karena kami ingin tahu tentang sensasi seksual yang berbeda
- untuk memenuhi kebutuhan yang tidak terpenuhi
- untuk melarikan diri dari kenyataan
- untuk mengeksplorasi hasrat seksual yang tabu
- untuk merencanakan pertemuan seksual di masa depan
- untuk bersantai atau mengurangi kecemasan
- untuk merasa lebih percaya diri secara seksual
- karena kita bosan
Apakah ini berbeda berdasarkan gender?
Di semua identitas gender, ada banyak kesamaan dalam apa yang dipikirkan orang. Perbedaan utama adalah frekuensi mereka memiliki fantasi tertentu.
Misalnya, laki-laki lebih cenderung memiliki fantasi multi-pasangan atau tabu dibandingkan laki-laki lain. Wanita kemungkinan besar memiliki fantasi BDSM atau romansa, dan lebih sering memilikinya daripada jenis kelamin lainnya.
Bagaimana Anda bisa membawa fantasi Anda kepada pasangan Anda?
Apakah Anda mengangkatnya atau tidak, apakah Anda ingin (dan itu sah untuk) membuat fantasi itu nyata.
Hasil survei mengungkapkan bahwa meski 77 persen orang Amerika ingin menggabungkan fantasi mereka ke dalam kehidupan seks mereka yang sebenarnya, kurang dari 20 persen telah membicarakan topik itu dengan seorang pasangan.
Jika jelas bahwa aktivitas itu konsensual, legal, dan aman, dan Anda siap untuk membawa pasangan Anda ke dalam fantasi, langkah-langkah berikut dapat membantu:
- Berkomunikasi secara rinci sebelumnya. Kemudian, komunikasikan selama dan setelah.
- Tetapkan kata yang aman (tidak peduli fantasi apa yang Anda coba!)
- Lakukan riset tentang praktik terbaik untuk keselamatan dan kepuasan bersama.
- Terus menerapkan praktik seks yang lebih aman.
- Lambat. Tidak usah terburu-buru!
- Berkomunikasi dan tetap tenang jika segalanya tidak berjalan sesuai rencana.
Garis bawah
Fantasi seksual adalah bagian normal dari kehidupan. Beberapa mungkin panas hanya sebagai fantasi. Orang lain mungkin adalah hal yang ingin Anda uji dalam kehidupan nyata.
Jika Anda sering memiliki fantasi seksual tentang hal-hal yang tidak sah dan ingin menjelajahinya secara nyata, pertimbangkan untuk bertemu dengan terapis seks untuk membongkar desakan tersebut.
Jika tidak, ambil napas dalam-dalam dan berbicara dengan pasangan Anda. Kemungkinan besar mereka akan memiliki fantasi seksual atau dua dari mereka sendiri yang mereka ingin coba di IRL juga.
Gabrielle Kassel adalah penulis seks dan kebugaran yang berbasis di New York dan Pelatih Tingkat 1 CrossFit. Dia menjadi orang pagi, menguji lebih dari 200 vibrator, dan makan, mabuk, dan disikat dengan arang - semuanya atas nama jurnalisme. Di waktu luangnya, ia dapat ditemukan membaca buku-buku swadaya dan novel-novel roman, bangku yang menekan, atau tarian tiang. Ikuti dia di Instagram.
