Kejang kandung kemih
Kejang kandung kemih terjadi ketika otot kandung kemih berkontraksi atau mengencang. Jika kontraksi ini berlanjut, dapat menyebabkan keinginan untuk buang air kecil. Karena itu, istilah "kejang kandung kemih" sering digunakan secara sinonim dengan kandung kemih yang terlalu aktif (OAB).
OAB juga dikenal sebagai inkontinensia mendesak. Ini ditandai dengan kebutuhan mendesak untuk mengosongkan kandung kemih Anda dan kebocoran urin yang tidak disengaja. Penting untuk dipahami bahwa kejang kandung kemih adalah gejala. OAB biasanya merupakan masalah yang lebih besar, meskipun dapat disebabkan oleh hal-hal lain.
Kejang kandung kemih juga bisa menjadi gejala infeksi. Infeksi saluran kemih (ISK) adalah infeksi sementara yang dapat menyebabkan rasa terbakar, urgensi, sesak, dan nyeri. Dengan perawatan, infeksi-infeksi ini dapat hilang dan gejala-gejala Anda dapat benar-benar hilang.
Teruslah membaca untuk mempelajari lebih lanjut tentang apa itu kejang, bagaimana mereka dikelola, dan apa yang dapat Anda lakukan untuk mencegahnya.
Seperti apa rasanya kejang kandung kemih
Gejala kejang kandung kemih yang paling umum adalah merasakan kebutuhan mendesak untuk buang air kecil. Kejang dapat menyebabkan kebocoran, atau apa yang disebut inkontinensia.
Jika kejang kandung kemih disebabkan oleh ISK, Anda mungkin juga mengalami yang berikut:
- sensasi terbakar ketika Anda membatalkan kandung kemih Anda
- kemampuan untuk hanya mengeluarkan sedikit urine setiap kali Anda menggunakan kamar mandi
- urin yang terlihat keruh, merah, atau merah muda
- urin yang berbau kuat
- nyeri panggul
Jika kejang kandung kemih Anda adalah hasil dari OAB atau dorongan inkontinensia, Anda juga dapat:
- buang air kecil sebelum mencapai kamar mandi
- sering buang air kecil, hingga delapan kali atau lebih setiap hari
- bangun dua kali atau lebih di malam hari untuk buang air kecil
Apa yang menyebabkan kejang kandung kemih
Kejang kandung kemih lebih sering terjadi seiring bertambahnya usia. Yang sedang berkata, mengalami kejang tidak selalu merupakan bagian khas dari penuaan. Mereka sering menunjukkan masalah kesehatan lain yang, jika tidak diobati, dapat memburuk dari waktu ke waktu.
Selain ISK dan OAB, kejang kandung kemih dapat disebabkan oleh:
- sembelit
- minum terlalu banyak kafein atau alkohol
- obat-obatan tertentu, seperti bethanechol (Urecholine) dan furosemide (Lasix)
- diabetes
- gangguan fungsi ginjal
- batu kandung kemih
- pembesaran prostat
- gangguan neurologis, seperti penyakit Parkinson, penyakit Alzheimer, dan multiple sclerosis
- iritasi dari kateter urin
Jika Anda kesulitan berjalan, Anda mungkin mengalami urgensi jika Anda tidak dapat ke kamar kecil dengan cukup cepat untuk buang air kecil. Anda juga dapat mengalami gejala jika Anda tidak sepenuhnya mengosongkan kandung kemih saat menggunakan kamar mandi.
Jika Anda memiliki kekhawatiran tentang urgensi Anda untuk pergi, itu ide yang baik untuk membuat janji dengan dokter Anda. Mereka dapat membantu sampai ke akar masalah, serta mengembangkan rencana perawatan yang sesuai untuk Anda.
Bagaimana dokter mendiagnosis apa yang menyebabkan kejang
Sebelum menjalankan tes apa pun, dokter akan menilai riwayat medis Anda dan mencatat semua obat yang Anda gunakan. Mereka juga akan melakukan pemeriksaan fisik.
Setelah itu, dokter Anda dapat memeriksa sampel urin Anda untuk memeriksa bakteri, darah, atau tanda-tanda infeksi lainnya. Jika infeksi disingkirkan, ada beberapa tes yang dapat membantu mendiagnosis masalah kandung kemih.
Beberapa tes mengukur berapa banyak urin yang tersisa di kandung kemih Anda setelah berkemih. Orang lain mengukur kecepatan buang air kecil Anda. Beberapa tes bahkan dapat menentukan tekanan kandung kemih Anda.
Jika tes ini tidak mengarah ke penyebab spesifik, dokter Anda mungkin ingin melakukan pemeriksaan neurologis. Ini akan memungkinkan mereka untuk memeriksa berbagai masalah sensorik dan refleks tertentu.
Opsi pengobatan untuk kejang kandung kemih
Olahraga dan perubahan gaya hidup Anda dapat membantu meredakan kejang kandung kemih. Obat-obatan adalah pilihan perawatan lain.
Olahraga
Latihan dasar panggul, seperti Kegels, sering membantu dalam mengobati kejang kandung kemih yang disebabkan oleh stres dan dorongan inkontinensia. Untuk melakukan Kegel, tekan otot-otot dasar panggul Anda seolah-olah Anda sedang mencoba menghentikan aliran urin dari tubuh Anda. Jika perlu, dokter Anda dapat merujuk Anda ke spesialis sehingga Anda dapat mempelajari teknik yang tepat.
Perubahan gaya hidup
Perubahan gaya hidup tertentu dapat membantu masalah kandung kemih, seperti mengubah asupan cairan dan diet Anda. Untuk melihat apakah kejang Anda terkait dengan makanan tertentu, cobalah menyimpan buku harian makanan. Ini dapat membantu Anda melacak makanan apa pun yang mungkin menyebabkan kejang kandung kemih.
Makanan dan minuman yang mengiritasi seringkali meliputi:
- Buah sitrus
- jus buah
- tomat dan makanan berbasis tomat
- makanan pedas
- gula dan gula buatan
- cokelat
- minuman berkarbonasi
- teh
Anda juga dapat bereksperimen dengan apa yang disebut pelatihan kandung kemih. Ini melibatkan pergi ke toilet pada interval waktu. Melakukan hal itu dapat melatih kandung kemih Anda untuk mengisi lebih penuh, mengurangi berapa kali Anda perlu buang air kecil sepanjang hari.
Pengobatan
Dokter Anda mungkin meresepkan salah satu obat ini untuk membantu kejang kandung kemih:
- antispasmodik, seperti tolterodine (Detrol)
- antidepresan trisiklik, seperti desipramine (Norpramin)
Pandangan
Perubahan gaya hidup dan perawatan lain dapat membantu Anda mengelola dan bahkan mengurangi kejang kandung kemih Anda. Gejala yang terkait dengan kondisi yang mendasarinya, seperti infeksi, juga harus merespon dengan baik terhadap pengobatan untuk kondisi itu.
Jika gejalanya menetap atau memburuk, Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda. Mungkin perlu untuk mengganti rejimen pengobatan Anda atau mencoba obat lain.
Bagaimana mencegah kejang kandung kemih
Kejang kandung kemih mungkin tidak sepenuhnya dapat dicegah, tetapi mereka dapat dikurangi jika Anda mengikuti tips ini.
Kamu harus
- Pikirkan asupan cairan Anda. Terlalu banyak cairan dapat membuat Anda buang air kecil lebih sering. Terlalu sedikit dapat menyebabkan urin pekat, yang dapat mengiritasi kandung kemih Anda.
- Hindari minum kelebihan kafein dan alkohol. Minuman ini meningkatkan kebutuhan Anda untuk buang air kecil, yang menyebabkan lebih banyak urgensi dan frekuensi.
- Gerakkan tubuhmu. Orang yang berolahraga sekitar setengah jam hampir setiap hari dalam seminggu cenderung memiliki kontrol kandung kemih yang lebih baik.
- Pertahankan berat badan yang sehat. Kelebihan berat badan bisa membuat stres berlebihan pada kandung kemih Anda, meningkatkan risiko inkontinensia.
- Berhenti merokok. Batuk yang disebabkan oleh merokok juga bisa menambah ketegangan pada kandung kemih Anda.
