Gambaran
Flu adalah virus musiman yang menyebabkan gejala ringan hingga berat. Beberapa orang pulih dalam waktu sekitar satu minggu, sementara yang lain dapat berisiko mengalami komplikasi serius yang mengancam jiwa.
Risiko komplikasi meningkat jika Anda berusia di atas 65 tahun. Orang dewasa yang lebih tua cenderung memiliki sistem kekebalan yang lebih lemah, yang secara alami terjadi seiring bertambahnya usia. Dan ketika sistem kekebalan tubuh Anda tidak kuat, menjadi lebih sulit bagi tubuh untuk melawan virus.
Ketika infeksi flu memburuk, itu dapat berkembang menjadi pneumonia dan menyebabkan rawat inap, dan kadang-kadang kematian.
Jika Anda berusia di atas 65 tahun, inilah yang perlu Anda ketahui tentang flu, termasuk gejala, komplikasi, dan pencegahan.
Apa saja gejala flunya?
Timbulnya gejala flu dapat terjadi dengan cepat, dengan beberapa orang mengembangkan gejala satu hingga empat hari setelah terpapar virus.
Jika Anda sakit, penting bagi Anda untuk membedakan gejala flu dari gejala flu biasa. Gejala flu dan pilek bisa serupa, tetapi gejala pilek biasanya lebih ringan. Selain itu, gejala pilek muncul secara bertahap.
Berbeda dengan flu. Tidak hanya timbulnya gejala secara tiba-tiba, tetapi flu juga menyebabkan gejala yang mungkin tidak terjadi pada flu biasa.
Gejala flu dan pilek meliputi:
- pilek
- kemacetan
- sakit tenggorokan
- batuk
Jika Anda terserang flu, gejala tambahan mungkin termasuk:
- demam
- pegal-pegal
- panas dingin
- kelelahan
- kelemahan
- ketidaknyamanan dada
- sakit kepala
Jika Anda berusia di atas 65 tahun dan mengalami salah satu gejala flu ini, segera kunjungi dokter untuk mengurangi risiko komplikasi. Jika Anda melihat dokter dalam 48 jam pertama dari gejala pertama Anda, dokter Anda mungkin akan meresepkan obat antivirus. Ketika diminum lebih awal, obat ini dapat mengurangi durasi dan tingkat keparahan penyakit Anda.
Apa itu komplikasi flu?
Komplikasi flu tidak umum pada orang yang lebih muda dan mereka yang memiliki sistem kekebalan tubuh yang sehat. Tetapi hingga sekitar 85 persen kematian musiman terkait flu terjadi pada orang yang berusia 65 tahun atau lebih.
Selain itu, sekitar 70 persen rawat inap terkait flu terjadi pada kelompok usia yang sama.
Beberapa komplikasi terkait flu tidak separah dan mungkin termasuk sinus atau infeksi telinga. Komplikasi yang lebih serius dapat mencakup bronkitis dan pneumonia, yang mempengaruhi paru-paru.
Bronkitis terjadi ketika peradangan berkembang di lapisan saluran bronkial. Ini adalah tabung yang membawa udara ke paru-paru. Gejala bronkitis dapat meliputi:
- batuk lendir kuning, abu-abu, atau hijau
- kelelahan
- sesak napas
- demam
- nyeri dada
Bronkitis dapat menyebabkan pneumonia, infeksi yang menyebabkan peradangan di kantung udara di satu atau kedua paru-paru. Pneumonia dapat menyebabkan nyeri dada, sesak napas, dan batuk parah.
Pada orang dewasa yang lebih tua, pneumonia juga dapat menyebabkan suhu tubuh yang lebih rendah dari biasanya, kebingungan, dan mual dan muntah.
Pneumonia adalah komplikasi serius. Jika tidak diobati, bakteri dapat masuk ke aliran darah dan menyebabkan kegagalan organ. Infeksi paru-paru ini dapat menyebabkan penumpukan cairan di paru-paru atau abses paru-paru.
Komplikasi lain yang mungkin terjadi dengan flu termasuk radang jantung, otak, dan otot. Ini juga dapat menyebabkan kegagalan multi-organ. Jika Anda hidup dengan asma atau penyakit jantung, virus flu dapat memperburuk kondisi kronis ini.
Jangan abaikan gejala parah yang muncul saat melawan flu. Temui dokter segera jika Anda mengalami sesak napas, nyeri dada, pusing, muntah, atau kebingungan mental.
Cara mengobati flu
Jika Anda tidak melihat dokter dalam 48 jam pertama gejala, pengobatan antivirus untuk flu cenderung mengurangi durasi atau mengurangi gejala infeksi. Namun, pengobatan antivirus mungkin masih diberikan jika Anda berisiko tinggi mengalami komplikasi.
Tidak ada obat untuk flu, jadi virus harus menjalankannya. Gejala-gejalanya merespons terhadap obat pilek dan flu yang dijual bebas. Anda bisa mengonsumsi ibuprofen sesuai petunjuk untuk rasa sakit dan demam.
Sangat penting untuk banyak istirahat untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh dan melawan virus. Dengan merawat diri sendiri di rumah, Anda akan merasa lebih baik dalam satu hingga dua minggu.
Jika Anda mengalami komplikasi, dokter Anda mungkin harus meresepkan antibiotik. Ini akan mengobati infeksi sekunder, seperti infeksi telinga, infeksi sinus, bronkitis, atau pneumonia. Anda mungkin juga memerlukan obat penekan batuk resep untuk batuk parah.
Cara mencegah flu
Pencegahan adalah kunci untuk menghindari flu dan komplikasinya. Setiap orang harus mempertimbangkan untuk mendapatkan vaksinasi flu tahunan, terutama jika Anda berusia 65 tahun ke atas.
Jika Anda termasuk dalam kelompok usia ini, dokter Anda dapat memberi Anda vaksinasi yang direkomendasikan untuk semua kelompok umur, atau vaksinasi yang dirancang khusus untuk orang berusia 65 tahun ke atas.
Ini termasuk vaksin flu dosis tinggi Fluzone, yang membangun respons sistem kekebalan yang lebih kuat setelah vaksinasi. Pilihan lain adalah vaksin Fluad, yang juga dirancang untuk membangun respons sistem kekebalan yang lebih kuat terhadap vaksinasi dengan menggunakan bahan pembantu.
Vaksin flu tidak efektif 100 persen. Tapi itu bisa mengurangi risiko flu hingga 40 hingga 60 persen.
Musim flu adalah antara Oktober dan Mei di Amerika Serikat, jadi Anda harus mendapatkan vaksinasi flu sebelum akhir Oktober. Ingat, dibutuhkan sekitar dua minggu agar suntikan flu menjadi efektif.
Selain vaksinasi tahunan, ada cara lain untuk melindungi diri terhadap flu:
- Hindari area yang ramai. Kenakan masker wajah dan jauhi orang sakit saat berada di tempat umum.
- Cuci tangan Anda secara teratur dengan air sabun hangat, atau gunakan gel antibakteri sepanjang hari.
- Jangan menyentuh wajah, mulut, atau hidung Anda dengan tangan.
- Tingkatkan sistem kekebalan tubuh Anda dengan makan makanan yang sehat, berolahraga secara teratur, dan mengurangi stres.
- Permukaan disinfektan secara teratur di rumah Anda (sakelar lampu, kenop pintu, telepon, mainan).
- Kunjungi dokter jika Anda mengalami gejala flu.
Dibawa pulang
Setiap orang harus mengambil langkah-langkah untuk melindungi diri dari flu. Pencegahan sangat penting jika Anda berusia 65 tahun atau lebih karena risiko komplikasi terkait flu.
Ambil langkah-langkah untuk melindungi diri Anda dan segera beri tahu dokter jika Anda mengalami gejala flu.
