Setiap tahun lebih dari 200.000 orang di AS dirawat di rumah sakit karena komplikasi flu, dan sekitar 36.000 orang meninggal karenanya. Akankah tahun ini berbeda? Inilah yang dikatakan para ahli kesehatan, dan apa yang dapat Anda lakukan untuk melindungi diri.
Apa yang dikatakan dokter
Laporan sebelumnya memperkirakan musim flu yang parah, tetapi pejabat kesehatan terkemuka sekarang mengatakan laporan ini mungkin berlebihan. "Sejauh ini tahun ini kami memiliki sangat sedikit laporan tentang kasus sporadis hanya influenza, dan sebaliknya tidak ada indikasi nyata bagaimana musim ini akan berkembang," kata Dr. Keiji Fukuda, kepala Global Influenza Programme di Markas Besar Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), pada konferensi pers pada awal Oktober. Fukuda mengatakan prediksi mengerikan mungkin berasal dari berita tentang vaksin flu tahun ini, yang mengandung tiga jenis virus flu dari tahun lalu. Namun, itu tidak biasa, karena setiap tahun para pakar kesehatan mengidentifikasi jenis-jenis terbaru dan memperbarui vaksin flu untuk melawannya. Dan ada kabar baik tentang pasokan vaksin: sementara dalam beberapa tahun vaksin flu berkurang,pasokan tahun ini terlihat bagus.
Bagaimana tahun ini berbeda
Apa yang membuat musim flu tahun ini lebih rumit adalah timbulnya flu babi, atau virus H1N1. Vaksin flu musiman tidak melindungi dari virus H1N1. Vaksin H1N1 yang terpisah telah sepenuhnya dikembangkan dan diuji, dan saat ini sedang dikirim ke pusat distribusi nasional. Tanyakan penyedia layanan kesehatan Anda tentang cara mendapatkan vaksinasi untuk virus H1N1.
Siapa yang berisiko
Siapa saja bisa terkena flu musiman, tetapi beberapa orang lebih rentan daripada yang lain. Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) mengidentifikasi kelompok-kelompok ini sebagai berisiko tinggi untuk komplikasi serius:
- Anak-anak berusia enam bulan dan lebih tua
- Wanita hamil
- Pria dan wanita berusia 50 dan lebih tua
- Orang dengan kondisi kesehatan kronis
- Penghuni panti jompo
- Petugas kesehatan dan pengasuh anak-anak terlalu muda untuk divaksinasi
Apa yang harus Anda lakukan
1. Dapatkan vaksinasi
Ini satu-satunya bentuk pencegahan terbaik. Vaksin ini datang dalam dua bentuk - suntikan flu (disuntikkan di lengan Anda), dan semprotan hidung. Tembakan itu mengandung virus flu mati dan direkomendasikan untuk orang berusia enam bulan ke atas, terlepas dari kondisi medisnya. Semprotan hidung, yang mengandung virus flu hidup yang dilemahkan, disetujui untuk orang sehat berusia dua hingga 49 tahun, kecuali untuk wanita hamil. Bicaralah dengan dokter Anda jika Anda tidak yakin bentuk mana yang harus Anda miliki. Apa pun bentuk yang Anda ambil, cobalah untuk mendapatkan vaksin sejak awal musim flu, segera setelah tersedia.
2. Hindari kontak dekat dengan orang yang sakit
Para ahli masih memperdebatkan apakah mengenakan masker benar-benar membantu, tetapi berhati-hatilah dengan orang banyak - terutama jika Anda berisiko tinggi. Jika memungkinkan, Anda mungkin ingin memikirkan kembali rencana perjalanan sekitar Januari, ketika musim flu biasanya memuncak.
3. Lakukan kebersihan kesehatan yang baik
Sering-seringlah mencuci tangan, tutup mulut dan hidung dengan tisu saat bersin, dan jauhkan tangan dari wajah. Dan jangan mencoba menjadi pahlawan - jika Anda sakit, tetap di rumah. Anda dapat menularkan flu kepada orang lain hingga satu minggu setelah Anda mulai merasakan gejalanya, jadi tetaplah di tempat tidur dan istirahatlah. Setelah demam Anda hilang selama 24 jam, biasanya aman untuk kembali bekerja.
