Penyakit ketinggian (mountain sickness) dikaitkan dengan pendakian gunung dan berada di lokasi yang tinggi seperti Mt. Everest atau pegunungan Peru. Penyakit ketinggian dapat bervariasi dalam tingkat keparahan. Bentuk paling ringan dari penyakit ketinggian (penyakit gunung akut) dapat terjadi akibat terbang.
Penyakit ketinggian (mountain sickness) terjadi jika Anda meningkatkan ketinggian dengan cepat tanpa punya waktu untuk menyesuaikan diri dengan oksigen dan tekanan udara rendah yang ditemukan di ketinggian tinggi. Ketinggian tinggi dimulai sekitar 8.000 kaki.
Pesawat terbang di ketinggian sangat tinggi hingga 30.000 hingga 45.000 kaki. Tekanan udara kabin di pesawat disesuaikan untuk mengimbangi ketinggian ini. Level oksigen sebanding dengan level yang ditemukan pada ketinggian 5.000 hingga 9.000 kaki.
Baik pria maupun wanita bisa mendapatkan penyakit ketinggian. Usia, kesehatan umum, dan kondisi fisik tidak memengaruhi peluang Anda untuk penyakit ketinggian. Namun, tidak semua orang yang mendaki gunung, mendaki, atau terbang mendapatkan kondisi ini.
Baca terus untuk mengetahui lebih lanjut tentang penyakit ketinggian dan perjalanan udara.
Apa saja gejala penyakit ketinggian?
Gejala penyakit ketinggian bervariasi berdasarkan jenis penyakit ketinggian yang Anda miliki. Gejala dapat dimulai setelah tiga hingga sembilan jam terbang di ketinggian.
Bentuk paling ringan, yang merupakan jenis Anda lebih mungkin dapatkan dari terbang, kadang-kadang bisa meniru keracunan. Gejala penyakit ketinggian ringan meliputi:
- sesak napas
- sakit kepala
- pusing
- kehilangan selera makan
- sulit tidur atau mengantuk
- pusing
- mual
- kekurangan energi
Apa yang menyebabkan penyakit ketinggian?
Penyakit ketinggian disebabkan oleh peningkatan ketinggian yang terlalu cepat. Itu karena dibutuhkan beberapa hari bagi tubuh Anda untuk menyesuaikan dengan penurunan jumlah oksigen dan tingkat tekanan udara yang lebih rendah yang terjadi pada ketinggian tinggi.
Mendaki atau mendaki gunung terlalu cepat dapat menyebabkan penyakit ketinggian terjadi. Jadi, bisa bermain ski di dataran tinggi atau bepergian ke lokasi yang memiliki ketinggian lebih tinggi daripada daerah yang biasa Anda kunjungi.
Siapa yang berisiko lebih tinggi untuk penyakit ketinggian akibat terbang?
Anda mungkin lebih mudah terserang penyakit ketinggian saat terbang jika mengalami dehidrasi. Minum alkohol atau minuman berkafein sebelum dan selama penerbangan Anda juga dapat meningkatkan kemungkinan Anda mengalami gejala.
Usia mungkin juga memiliki sedikit efek pada risiko Anda. Hasil dari penelitian tahun 2007 terhadap 502 peserta menunjukkan bahwa orang di bawah 60 tahun lebih mungkin untuk mendapatkan penyakit ketinggian di pesawat terbang daripada orang yang lebih tua. Studi yang sama menemukan bahwa wanita mungkin lebih sering mendapatkannya daripada pria.
Menurut Klinik Cleveland, usia, jenis kelamin, dan kesehatan umum tampaknya tidak membuat perbedaan dalam risiko penyakit ketinggian. Namun, sementara kesehatan umum mungkin bukan faktor risiko penyakit ketinggian, peningkatan tinggi dapat memperburuk kondisi jantung atau paru-paru. Bicaralah dengan dokter Anda jika Anda khawatir dan sedang merencanakan penerbangan panjang atau bepergian ke tempat yang tinggi
Faktor-faktor risiko yang mungkin untuk mengembangkan penyakit ketinggian akibat perjalanan udara meliputi:
- penyakit jantung
- penyakit paru-paru
- hidup di dataran rendah
- berpartisipasi dalam kegiatan yang berat
- pernah mengalami penyakit ketinggian sebelumnya
Bagaimana penyakit ketinggian didiagnosis?
Jika Anda terbang dalam pesawat terbang dalam satu atau dua hari terakhir, dan memiliki gejala penyakit ketinggian, beri tahu dokter Anda. Tidak ada tes khusus yang digunakan untuk mendiagnosis penyakit ketinggian ringan, tetapi dokter Anda dapat membuat diagnosis ini jika Anda mengalami sakit kepala, plus satu gejala lain dari kondisi ini.
Jika gejala Anda memburuk atau tidak membaik dalam dua hari, penting untuk mengunjungi dokter.
Bagaimana cara mengobati penyakit ketinggian?
Jika Anda terbang ke lokasi di ketinggian tinggi dan gejalanya menetap, dokter akan menyarankan Anda kembali ke tingkat ketinggian yang lebih rendah secara cepat dan aman. Anda juga dapat mengambil manfaat dari minum obat penghilang rasa sakit bebas untuk sakit kepala Anda.
Gejala penyakit ketinggian ringan biasanya mulai menghilang begitu tingkat ketinggian telah disesuaikan.
Bagaimana prospeknya?
Jika Anda mendapatkan penyakit ketinggian yang ringan di pesawat terbang, peluang Anda untuk pemulihan penuh sangat baik asalkan Anda merawatnya dengan cepat. Komplikasi serius dapat terjadi jika Anda tetap di ketinggian dan tidak mencari perawatan medis.
