Pil KB dirancang tidak hanya untuk mencegah kehamilan, tetapi juga untuk membantu mengatur siklus menstruasi Anda.
Tergantung pil mana yang Anda pakai, Anda mungkin terbiasa mengalami menstruasi setiap bulan. (Ini dikenal sebagai perdarahan penarikan.)
Atau Anda dapat mengambil paket pil Anda kembali ke belakang dan tidak pernah mengalami pendarahan bulanan.
Jadi apa artinya ketika Anda berhenti minum pil dan menemukan bahwa menstruasi Anda terlambat, atau ternyata Anda tidak memiliki menstruasi sama sekali?
Yah, biasanya tidak ada yang perlu dikhawatirkan.
Apa jawaban singkatnya?
“Adalah umum untuk tidak mendapatkan menstruasi setelah menghentikan pil,” jelas Gil Weiss, MD, asisten profesor kedokteran klinis di Northwestern Memorial Hospital di Illinois.
“Fenomena ini disebut amenore pasca pil,” Dr. Weiss melanjutkan. "Pil ini menekan produksi hormon normal tubuh Anda yang terlibat dalam siklus menstruasi Anda."
Dia mengatakan perlu beberapa bulan bagi tubuh Anda untuk kembali ke produksi normal, dan karenanya beberapa bulan untuk menstruasi Anda kembali.
Tetapi, dalam beberapa kasus, ada alasan lain untuk periode terlambat atau tidak terjawab.
Ini bisa menjadi sesuatu yang sederhana seperti faktor gaya hidup seperti stres atau olahraga. Atau bisa juga kondisi mendasar seperti hipotiroidisme.
Temukan faktor-faktor lain yang dapat menyebabkan masalah periode pasca-pil Anda, dan cara mengembalikan siklus Anda.
Menekankan
Stres dapat mempengaruhi keseimbangan hormon halus yang mengontrol siklus menstruasi Anda.
"Stres menginduksi hormon kortisol," kata Kecia Gaither, MD, yang berspesialisasi dalam OB-GYN dan kedokteran janin ibu.
Ini, katanya, "dapat mengganggu regulasi hormonal mens melalui sirkuit antara otak, ovarium, dan rahim."
Gejala stres lain yang perlu diwaspadai termasuk ketegangan otot, sakit kepala, dan sulit tidur.
Anda juga mungkin mengalami tanda-tanda ketidaknyamanan perut seperti kembung, atau masalah suasana hati seperti kesedihan dan lekas marah.
Jika Anda masih mengalami menstruasi, Anda mungkin mendapati bahwa stres menghasilkan yang lebih menyakitkan.
Bahkan dapat menyebabkan siklus menstruasi keseluruhan Anda menjadi lebih pendek atau lebih lama.
Menemukan cara untuk menghilangkan stres adalah penting untuk kesejahteraan Anda secara keseluruhan. Cobalah teknik pernapasan dalam dan berolahraga secara teratur untuk memulai.
Anda juga dapat berbicara dengan profesional kesehatan mental yang mungkin menyarankan terapi perilaku kognitif (CBT) atau bahkan meresepkan obat.
Latihan berat
Latihan yang intens memiliki efek yang sama pada periode. Ini juga dapat mengubah hormon yang dibutuhkan untuk menstruasi.
Tetapi melakukannya dengan cara yang sedikit berbeda.
Hormon yang bertanggung jawab untuk ovulasi terpengaruh, dan ini dapat menyebabkan periode terlambat.
Orang dewasa harus bertujuan untuk melakukan olahraga yang cukup intens, seperti jalan cepat, selama 150 menit tersebar sepanjang minggu.
Jika Anda berolahraga berlebihan, tubuh Anda akan memberi tahu Anda. Anda mungkin merasa pusing atau lebih lelah dari biasanya, dan Anda mungkin juga mengalami nyeri sendi.
Perubahan berat badan
Baik pertambahan berat badan yang cepat dan penurunan berat badan dapat mendatangkan malapetaka pada siklus menstruasi Anda.
Penurunan berat badan yang tiba-tiba dapat menghentikan produksi hormon pengontrol ovulasi, menghentikan menstruasi sama sekali.
Di sisi lain, kelebihan berat badan dapat menyebabkan kelebihan estrogen.
Terlalu banyak estrogen dapat mengganggu proses reproduksi, terkadang mengubah frekuensi menstruasi Anda.
Jika Anda khawatir tentang berat badan Anda atau memperhatikan gejala lain seperti kelelahan dan perubahan nafsu makan, berkonsultasilah dengan dokter Anda.
Mereka dapat memeriksa kondisi kesehatan yang mendasarinya dan memberi saran tentang langkah terbaik ke depan.
Polip atau fibroid rahim
Baik polip uterus dan fibroid adalah pertumbuhan yang muncul di rahim.
Kelebihan hormon dapat meningkatkan pertumbuhan fibroid dan polip.
Orang dengan polip atau fibroid mungkin mengalami menstruasi yang tidak teratur, atau melihat adanya bercak di antara menstruasi.
Pertumbuhan ini juga dapat “membuat periode menjadi berat, karena perubahan dalam cara lapisan rahim dilepaskan,” kata Dr. Weiss.
Sebagian besar gejala yang terkait dengan polip uterus berhubungan dengan periode. Tetapi beberapa orang mungkin mengalami kemandulan.
Fibroid, di sisi lain, dapat menyebabkan gejala lain seperti:
- nyeri panggul
- sembelit
- masalah buang air kecil
Terkadang, polip dan fibroid tidak perlu diobati. Tetapi jika mereka menyebabkan masalah, mereka dapat dihapus.
Ketidakseimbangan tiroid
Kontrol kelahiran dapat menekan gejala kondisi yang mendasarinya.
Tetapi segera setelah Anda berhenti minum pil, gejala-gejala ini dapat menyala kembali.
Ketidakseimbangan tiroid adalah salah satu dari kondisi ini.
Tiroid yang kurang aktif, yang dikenal sebagai hipotiroidisme, berarti kadar hormon tiroid Anda kurang.
Ini dapat menyebabkan beberapa masalah terkait periode, termasuk tidak ada periode, periode berat, atau yang tidak teratur.
Anda juga mungkin mengalami kelelahan dan penambahan berat badan.
Tiroid yang terlalu aktif - atau hipertiroidisme - dapat menghasilkan efek menstruasi yang serupa, serta periode yang lebih pendek atau lebih ringan. Kali ini, itu karena tiroid memproduksi terlalu banyak hormon.
Gejala hipertiroidisme lainnya termasuk penurunan berat badan, masalah tidur, dan kecemasan.
Ketidakseimbangan tiroid dapat diobati dengan obat-obatan, jadi penting untuk berkonsultasi dengan dokter Anda jika Anda memperhatikan gejala-gejala ini.
PCOS
Polycystic ovary syndrome (PCOS) adalah kondisi lain yang mendasar yang dapat muncul setelah Anda menghentikan kontrasepsi.
Ini "menyebabkan ketidakseimbangan antara ovarium dan otak Anda," kata Dr Weiss.
Periode tidak teratur adalah salah satu fitur paling umum yang terkait dengan PCOS.
Ini karena ovarium polikistik dapat berjuang untuk melepaskan sel telur, yang berarti ovulasi tidak terjadi.
Orang dengan PCOS juga biasanya memiliki kadar hormon pria yang lebih tinggi, yang dapat menyebabkan jerawat atau rambut berlebih pada wajah dan tubuh.
Berbagai perawatan ada untuk meringankan gejala PCOS. Dokter Anda mungkin akan meresepkan obat dan merekomendasikan perubahan gaya hidup.
Kehamilan
Periode yang terlambat sering dikaitkan dengan kehamilan. Tetapi orang-orang yang minum pil sering tidak berpikir seperti ini.
"Cepatnya seseorang menjadi hamil bervariasi" dari orang ke orang, jelas Dr. Gaither.
Secara umum, katanya, dibutuhkan antara satu dan tiga bulan.
Jadi, jika Anda melakukan hubungan seks tanpa kondom dan telah melihat ketidakteraturan menstruasi, segera lakukan tes kehamilan - hanya untuk berada di sisi yang aman.
Tanda-tanda awal kehamilan lainnya termasuk:
- kelelahan
- payudara bengkak atau lunak
- sering buang air kecil
- mual
- mengidam makanan
- sakit kepala
- perubahan suasana hati
Apa lagi yang mungkin Anda alami setelah menghentikan pil?
Orang yang berbeda akan melihat efek yang berbeda setelah menghentikan pil, kata Dr. Gaither.
Periode yang berat dapat berlanjut, dan beberapa orang mungkin memiliki jerawat atau sindrom pramenstruasi (PMS).
Menurut Dr. Weiss, Anda juga mungkin mengalami kerontokan rambut, sakit kepala ringan, dan perubahan suasana hati.
Dalam beberapa kasus, ada beberapa hal positif. Sebagai contoh, libido dapat kembali, catat Dr. Weiss.
Apa yang dapat Anda lakukan jika Anda ingin mencegah kehamilan setelah menghentikan pil?
Anda dapat menggunakan kondom setiap kali berhubungan seks, atau mencari alternatif kontrasepsi jangka panjang seperti implan.
Pada titik apa Anda harus pergi ke dokter?
Diperlukan waktu beberapa bulan agar siklus menstruasi Anda kembali normal.
Tetapi jika Anda tidak memiliki periode setelah tiga bulan menghentikan pil, Anda harus memesan janji dengan dokter.
Mereka dapat menguji kondisi yang mendasarinya dan membantu Anda memutuskan langkah selanjutnya.
Beberapa orang juga memilih untuk pergi ke dokter sebelum minum pil.
Dengan begitu, dokter Anda dapat mempersiapkan Anda untuk perubahan pada tubuh Anda begitu Anda berhenti mengambil kontrasepsi.
Mereka juga dapat merekomendasikan bentuk kontrasepsi lain untuk mencegah kehamilan, atau untuk meredakan gejala yang sedang diobati oleh pil Anda.
Garis bawah
Menghentikan pil sementara dapat memengaruhi siklus menstruasi Anda, tetapi itu bukan satu-satunya hal yang dapat menyebabkan menstruasi terlambat.
Jika keadaan belum kembali normal dalam tiga bulan atau jika Anda mengalami gejala lain, Anda harus berkonsultasi dengan dokter perawatan primer Anda.
Mereka akan bekerja untuk mengetahui penyebab pasti masalah menstruasi Anda, dan membuat Anda berada di jalur menuju siklus yang lebih teratur.
Lauren Sharkey adalah jurnalis dan penulis yang berspesialisasi dalam isu-isu wanita. Ketika dia tidak berusaha menemukan cara untuk mengusir migrain, dia dapat ditemukan mengungkap jawaban untuk pertanyaan kesehatan Anda yang mengintai. Dia juga telah menulis sebuah buku yang memuat profil para aktivis perempuan muda di seluruh dunia dan saat ini sedang membangun komunitas para penentang seperti itu. Tangkap dia di Twitter.
