Apa itu gangguan kepribadian obsesif-kompulsif?
Obsesif-kompulsif kepribadian (OCPD) adalah gangguan kepribadian yang ditandai dengan perfeksionisme, ketertiban, dan kerapian yang ekstrim. Orang dengan OCPD juga akan merasa perlu untuk memaksakan standar mereka sendiri di lingkungan luar mereka.
Orang dengan OCPD memiliki karakteristik berikut:
- Mereka merasa sulit untuk mengekspresikan perasaan mereka.
- Mereka mengalami kesulitan membentuk dan mempertahankan hubungan yang erat dengan orang lain.
- Mereka pekerja keras, tetapi obsesi mereka terhadap kesempurnaan dapat membuat mereka tidak efisien.
- Mereka sering merasa benar, marah, dan marah.
- Mereka sering menghadapi isolasi sosial.
- Mereka dapat mengalami kecemasan yang terjadi dengan depresi.
OCPD sering bingung dengan gangguan kecemasan yang disebut gangguan obsesif-kompulsif (OCD). Namun, mereka tidak sama.
Orang-orang dengan OCPD tidak tahu bahwa ada yang salah dengan cara mereka berpikir atau berperilaku. Mereka percaya bahwa cara berpikir dan melakukan sesuatu adalah satu-satunya cara yang benar dan bahwa semua orang salah.
Apa penyebab OCPD?
Penyebab pasti OCPD tidak diketahui. Seperti banyak aspek OCPD, penyebabnya belum ditentukan. OCPD mungkin disebabkan oleh kombinasi genetika dan pengalaman masa kecil.
Dalam beberapa studi kasus, orang dewasa dapat mengingat mengalami OCPD sejak usia sangat dini. Mereka mungkin merasa bahwa mereka perlu menjadi anak yang sempurna atau patuh. Ini perlu mengikuti aturan kemudian dibawa sampai dewasa.
Siapa yang paling berisiko terkena OCPD?
International OCD Foundation (OCDF) memperkirakan bahwa pria dua kali lebih mungkin dibandingkan wanita untuk didiagnosis dengan gangguan kepribadian ini. Menurut Journal of Personality Assessment, antara 2 dan 7 persen populasi memiliki OCPD, menjadikannya gangguan kepribadian yang paling umum.
Mereka yang memiliki diagnosa kesehatan mental lebih mungkin didiagnosis dengan OCPD. Diperlukan lebih banyak penelitian untuk menunjukkan peran yang dimainkan OCPD dalam diagnosis ini.
Selain itu, mereka dengan OCD parah lebih mungkin didiagnosis dengan OCPD.
Apa saja gejala OCPD?
Gejala OCPD meliputi:
- perfeksionisme sampai-sampai merusak kemampuan untuk menyelesaikan tugas
- tingkah laku kaku, formal, atau kaku
- menjadi sangat hemat dengan uang
- kebutuhan yang luar biasa untuk tepat waktu
- perhatian ekstrim terhadap detail
- pengabdian yang berlebihan untuk bekerja dengan mengorbankan keluarga atau hubungan sosial
- menimbun barang usang atau tidak berguna
- ketidakmampuan untuk berbagi atau mendelegasikan pekerjaan karena takut itu tidak akan dilakukan dengan benar
- fiksasi dengan daftar
- kepatuhan ketat terhadap peraturan dan ketentuan
- kebutuhan pesanan yang luar biasa
- rasa kebenaran tentang cara melakukan sesuatu
- kepatuhan ketat pada kode moral dan etika
OCPD didiagnosis ketika gejala merusak kemampuan Anda untuk berfungsi dan berinteraksi dengan orang lain.
Q:
Apa hal paling penting yang bisa saya lakukan untuk seseorang dengan OCPD?
SEBUAH:
Hal terpenting yang dapat Anda lakukan adalah mengenali bahwa perilaku yang ditunjukkan oleh seseorang dengan OCPD adalah bagian dari kepribadian mereka, yang merupakan karakteristik abadi dari susunan psikologis orang tersebut. Sebelum berbenturan dengan mereka mengenai cara mereka menginginkan sesuatu dilakukan (atau jika Anda melihat bahwa mereka telah melakukan ulang sesuatu yang mereka minta Anda lakukan karena mereka merasa bahwa pekerjaan Anda tidak memenuhi standar unik mereka), pastikan untuk bertanya pada diri sendiri “apakah ini masalah yang cukup penting bagi saya untuk berdebat atau bertengkar dengan mereka tentang hal itu? Juga, jika Anda menemukan bahwa mereka lebih suka melakukan sesuatu sendiri, jangan tersinggung. Ketahuilah bahwa sifat ini adalah bagian dari siapa mereka dan ingat bahwa itu bukan refleksi negatif pada Anda.
Tim Medis Healthline. Penjawab mewakili pendapat ahli medis kami. Semua konten bersifat informasi dan tidak boleh dianggap sebagai saran medis.
OCD: Gejala, tanda, dan faktor risiko »
Bagaimana OCPD dirawat?
Jika Anda memiliki OCPD, terapis Anda kemungkinan akan menggunakan pendekatan tiga cabang untuk pengobatan, yang meliputi yang berikut:
Terapi perilaku kognitif (CBT)
Terapi perilaku kognitif (CBT) adalah jenis umum konseling kesehatan mental. Selama CBT, Anda bertemu dengan seorang profesional kesehatan mental pada jadwal yang terstruktur. Sesi reguler ini melibatkan bekerja dengan konselor Anda untuk berbicara melalui kecemasan, stres, atau depresi. Konselor kesehatan mental mungkin mendorong Anda untuk tidak terlalu menekankan pada pekerjaan dan lebih menekankan pada rekreasi, keluarga, dan hubungan interpersonal lainnya.
Pengobatan
Dokter Anda mungkin mempertimbangkan untuk meresepkan inhibitor serotonin reuptake selektif (SSRI) untuk mengurangi beberapa kecemasan seputar siklus obsesif-kompulsif. Jika Anda diresepkan SSRI, Anda juga dapat memanfaatkan kelompok dukungan dan perawatan rutin dari psikiater. Penggunaan resep jangka panjang biasanya tidak dianjurkan untuk OCPD.
Pelatihan relaksasi
Pelatihan relaksasi melibatkan teknik pernapasan dan relaksasi khusus yang dapat membantu mengurangi rasa stres dan urgensi Anda. Gejala-gejala ini umum di OCPD. Contoh-contoh praktik relaksasi yang direkomendasikan termasuk yoga, tai chi, dan Pilates.
Apa teknik relaksasi Jacobson? »
Bagaimana prospeknya?
Prospek untuk seseorang dengan OCPD mungkin lebih baik daripada prospek untuk gangguan kepribadian lainnya. Perawatan dapat membantu memberi Anda kesadaran yang lebih besar tentang bagaimana gejala OCPD dapat mempengaruhi orang lain. Jika Anda menderita OCPD, Anda mungkin kecanduan narkoba atau alkohol, yang umum terjadi pada gangguan kepribadian lainnya.
Seperti halnya gangguan kepribadian lainnya, menemukan perawatan yang sesuai untuk Anda adalah fondasi kesuksesan. Terapi perilaku kognitif dapat membantu meningkatkan kemampuan Anda untuk berinteraksi dan berempati dengan orang yang Anda cintai.
Gangguan afektif »
Bagaimana pasangan atau orang yang dicintai dapat mendukung seseorang dengan OCPD?
Jika Anda mencurigai bahwa pasangan, pasangan, atau anggota keluarga Anda memiliki OCPD, perhatikan obsesi mereka dan perilaku kompulsif mereka. Seseorang kemungkinan besar memiliki OCD atau kepribadian lain yang bukan OCPD jika obsesinya adalah:
- termotivasi oleh bahaya
- terbatas pada dua atau tiga bidang kehidupan tertentu
- tidak rasional atau aneh
Orang dengan OCPD biasanya enggan untuk mengubah perilaku mereka. Mereka sering melihat orang lain sebagai masalah.
Kebanyakan orang yang mendapatkan pengobatan untuk OCPD didorong untuk melakukannya oleh pasangan atau orang yang dicintai. Namun, bisa sangat sulit untuk mendekati seseorang dengan OCPD tentang perilaku mereka. Hal ini juga dapat membantu orang lain yang signifikan dan orang-orang terkasih dari OCPD untuk mencari dukungan bagi diri mereka sendiri.
Ada beberapa forum dan kelompok pendukung yang dapat diikuti oleh pasangan atau orang terkasih dari seseorang yang menderita OCPD. International OCD Foundation menyimpan daftar kelompok pendukung bagi mereka yang menghadapi OCD, kecenderungan OCD, dan gangguan kepribadian seperti OCPD.
